Selbstverteidigung für Frauen "Selbstverteidigung für Frauen" zeigt eine besondere Mischung aus speziell auf Frauen abgestimmten Selbstverteidigungstechniken und Kickboxkombinationen. Größe und Körpergewicht spielen dabei keine Rolle. Rosa Lenz, deutsche Meisterin im Kickboxen und 4-fache Medaillengewinnerin der Weltmeisterschaft 2010, stellt Lösungen für bedrohliche Situationen vor und demonstriert effektive, für die Selbstverteidigung anwendbare Techniken des Kickboxens. Zudem enthält das Programm Fitnesseinheiten, die sich individuell ausbauen lassen, leicht und ohne Hilfe umsetzbar sind und Körperbeherrschung, Schnellkraft, Muskelaufbau und Ausdauer fördern. Denn nur wer fit ist, kann sich auch wirklich sicher fühlen.

Diese Seminar-DVD (ca. 37 Min.) zeigt anschaulich und leicht nachvollziehbar zeitgemäße und praxisorientierte Selbstverteidigung, in einem Park, mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger, Shihan 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) und 13.Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Budo-Taijutsu (Bujinkan / Japan). Er zählt zu den Experten der Selbstverteidigung, weit über die Landesgrenzen hinaus. Die einzelnen Abwehrtechniken und Situationen werden teilweise mit und ohne alltägliche Gegenstände ausgeführt und können jeweils einzeln über das DVD-Menü angewählt werden. Die meisten Techniken werden auch in Zeitlupe gezeigt. Je nach Kampfsportart sind die gezeigten Techniken leicht modifizierbar für Kampfsportler, Kampfsporttrainer, SV-Trainer und sonstige interessierte Personen.

Diese Seminar-DVD (ca. 53 Min.) zeigt anschaulich und leicht nachvollziehbar zeitgemäße und praxisorientierte Selbstverteidigung, in einer Gaststube, einem Treppenhaus, einem WC sowie am und im Auto, mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger, Shihan 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) und 13.Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Budo-Taijutsu (Bujinkan / Japan). Er zählt zu den Experten der Selbstverteidigung, weit über die Landesgrenzen hinaus. Die einzelnen Abwehrtechniken werden teilweise mit und ohne alltägliche Gegenstände (Schlüssel, Regenschirm, Stuhl, Salz- und Pfefferstreuer, Zeitung, Spray, Handy usw.) ausgeführt und können jeweils einzeln über das DVD-Menü angewählt werden. Die meisten Techniken werden auch in Zeitlupe gezeigt. Je nach Kampfsportart sind die gezeigten Techniken leicht modifizierbar für Kampfsportler, Kampfsporttrainer, SV-Trainer und sonstige interessierte Personen. Geeignet ist diese DVD für Frauen, Männer, Anfänger sowie Fortgeschrittene.

DVD Go Ju Ryu Karate-DoGogen Yamaguchi ist einer der wenigen Meister, die es geschafft haben, eine Legende ihrer Zeit zu werden. Sein Schüler Peter Urban, aus New York, half ihm dabei, seinen Namen in den USA bekannt zu machen. Ihr könnt die Fähigkeiten und die technische Perfektion dieses Meisters in den berühmten Karateka-Szenen beobachten und noch viel mehr, das euch überraschen wird. Der Sohn von Meister Yamaguchi lehrt die Katas und den Bunkai dieses eindrucksvollen japanischen Karate Goju Ryu Stils. Meister Yamaguchi ist dank seiner Atemtechniken und wegen seiner langen Mähne, die ihm eine geheimnissvolle Aura verlieh, bekannt als "Die Katze".Informationen zur Qualität dieser DVD aus der BUDO INTERNATIONAL CLASSIC SERIE : Es handelt sich hierbei um sehr alte digital aufbereitete Filmaufnahmen. Die Qualität des DVDmaterials entspricht den damals technischen Möglichkeiten. Digitale Verbesserungen der alten VHS-DVDquelle sind nur in begrenztem Umfang möglich weshalb noch ein bestimmtes Mass an Flackern, verschwommenes Bild, schlechter Ton u.ä. bestehen bleibt. 60 MIN. . - Sprachenenthalten: English, Español, Deutsch, Italiano, Français

DVD Karate-Do Shinshinkan Okinawa KataIn diesem DVD präsentiert uns Gerardo Cantore, Hauptvertreter der Schule Shinshinkan des Soke Minoru Yasuhara, sieben der repräsentativesten Formen waffenloser und bewaffneter Art, ganz in der Tradition von Okinawa.Das DVD beginnt mit einem Beispiel von Blöcken und Schlägen, sowie einem vollständigen Programm am Makiwara und der Ausführung der ersten der drei Grundschulkatas: Taiso bzw. Kata der Vorbereitung, Kihon der Grundschule und Naihanchi Kata, einer kurzen Form von Shuri, die sehr schnelle Bewegungen enthält. Im weiteren Verlauf werden die Katas Nr. 4 & Nr. 9 gezeigt: Seiunchin oder Kriegskata, in der Schocktechnik, Antizipation und Kraft zählen - Wansu zeichnet sich durch die Gleichzeitigkeit von Verteidigung und Angriff aus - Sunsu bekannt als Kata, auf der das Karate Okinawas basiert - Tokumine No Kun, eine Langstockform, ideal zur Einführung in das Kobudo - Hamahiga No Tonfa, erschaffen von einer Frau und eigentlich gedacht zur Handhabung eines Mörsergriffs und Chatanyara No Sai, eine Kata für das Üben von Geschwindigkeit und Koordination. In diesen Formen spiegelt sich die Essenz der Künste von Okinawa wieder: Wildheit, Geschwindigkeit, Konzentration und Gelassenheit. - Sprachen im Format Video-Download enthalten: English, Español, Deutsch, Italiano, Français

Diese DVD (1 Std. 34 Min.) zeigt anschaulich und leicht nachvollziehbar zeitgemäße und praxisorientierte Selbstverteidigung, von und mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger Shihan 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) und 13.Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Budo-Taijutsu (Bujinkan), aus dem Ausbildungsprogramm Budo-Taijutsu / Ninjutsu vom 10.Kyu-Grad bis einschließlich 1.Dan (Schwarzgurt). Die gezeigten Techniken sind ggf. modifizierbar (je nach Kampfsportart) für Kampfsportler, Kampfsporttrainer, SV-Trainer und sonstige interessierte Personen.

DVD Sport-Psy Marcelo Rosa Machado ist Sportpsychologe und kann eine große Erfahrung vorweisen, hat er doch mit Spezialisten der Bereiche Physiotherapie, Ernährung, Wettkampfvorbereitung, Rehabilitation und Postchirurgie zusammen gerabeitet, um so Athleten der Weltelite in neue Leistungsbereiche zu führen. Dieses Dvd wird Ihnen helfen, Ihr wahres Potential zum Vorschein kommen zu lassen. - Sprachen im Format Video-Download enthalten: English, Español, Deutsch, Italiano, Français

Diese Seminar-DVD (1 Std. 40 Min.) zeigt anschaulich und leicht nachvollziehbar zeitgemäße und praxisorientierte Selbstverteidigung für Frauen, Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, von und mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger Shihan 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) und 13.Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Budo-Taijutsu (Bujinkan). Er zählt zu den Experten der Selbstverteidigung. Die einzelnen Abwehrtechniken werden teilweise mit und ohne alltägliche Gegenstände (Schlüssel, Regenschirm, Stuhl, Jacke usw.) vorgeführt. Die meisten Techniken werden auch in Zeitlupe gezeigt. Ggf. sind die Techniken modifizierbar (je nach Kampfsportart) für Kampfsportler, Kampfsporttrainer, SV-Trainer und sonstige interessierte Personen.

DVD Police Kick BoxingAus der Hand von Jean-Louis Sanchet, Ausbilder des Internationalen Verbandes für Stockverteidigung, zeigt uns in diesem DVD reale Anwendungen des Kickboxens für Polizisten. Dieser Stil hat nicht nur sportliche Anwendungen, er kann auch Beamten helfen, sich bei ihrer Arbeit zu schützen, wie in versuchten Bedrohungen, Festnahme mit Widerstand, Festnahmetechniken, Anlegen der Handschellen, etc. All dies dank der bewundernswerten Verteidigungsmethode, die für die Arbeit im Team vorgesehen ist. Eine innovative Zielsetzung, welche ohne Zweifel Beamten wie Sicherheitsprofis helfen wird, ihre Arbeit sicherer zu machen. - Sprachen in der Format-Video-Download enthalten: English, Español, Deutsch, Italiano, Français

DVD Inside the Art of Okinawan Goju - KumiteThis is the first time Master Chinen has ever done a DVD on Kumite. Wanting this series of DVDs to be better than any others on Goju, Master Chinen has taken the moves of Goju and applied them to kumite - which is a rare thing, as most know there is minimal kumite in pure Okinawan Goju. Well, no more! He has uncovered a new area of training in Okinawan Goju. As you will see and learn in this production, this is about sparring, not self defense. Master Chinen believes that this is one of best gifts that the Japanese have given to his Okinawan Goju. He developed this in Tokyo at the famous Yogi Dojo and since his move to America in 1969, he has continued to develop this new area of the art. Kumite Okinawan Goju style is refreshing and of great value to beginners and advanced students. - Video nur in englischer Sprache

DVD Koordinationstraining für Budo-Sportler 99 Koordinationsübungen für Kinder & Erwachsene. Die Übungen sind systematisch geordnet nach: Übungen zu zweit Einzelübungen Übungen mit Hilfsmitteln Übungen in der Gruppe Mit dieser DVD werden viele wertvolle Anregungen für ein abwechslungsreiches Kampfsport-Training geboten. Ideal für Trainer, Betreuer, Sportwarte,?! Kampfsportler aus allen Bereichen können von diesem bunt gemischten Angebot an Übungen profitieren! Die Lieferung erfolgt inkl. Booklet mit koordinativen Aufgaben- oder Anforderungsklassen. Laufzeit: Ca. 67 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD 99 kleine Spiele für das Budo-Training 99 spannende, lustige und dynamische Spiele für Kinder und Erwachsene mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Schwierigkeitsstufen. Fang-, Staffel-, Kampf- und Koordinationsspiele mit Jörn Meiners & Wolfgang Heindel. 80 Minuten, DVD/Pal/Stereo Aus dem Inhalt: - verschiedene Fangübungen - kleine Mannschaftsspiele - Zweikampfspiele - Bodenkampfspiele / Übungen - Gruppenkampfspiele - Staffelspiele - Koordinationsspiele ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder Empfohlen vom Deutschen Ju-Jutsu Verband! Diese Lehr- und Übungs-DVD richtet sich gleichermaßen an Kinder, Jugendliche und SV-Trainer mit Tipps und Anregungen für Trainingseinheiten und zum Selbststudium. Aus dem Inhalt: Selbstverteidigungstechniken im Training und in der Anwendung Lösetechniken Abwehrtechniken Schlagtechniken Übungsformen und Trainingshilfen Gefahrensituationen erkennen und reagieren. Laufzeit 86 min. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Kleine Spiele für den Budo-Sport Die Spielideen dieser DVD eignen sich besonders für den Einsatz bei Anfängerkursen aller Budosportarten, aber auch für den Einsatz beim allgemeinen Training. Hier finden Sie Spiele, die besonders die Integration in die Trainingsgruppe und in das soziale Netzwerk des Vereins fördern. Es werden durch die Spiele aus den Bereichen Rangeln und Raufen soziale Komponenten wie Rücksichtnahme und der Umgang mit Gewinnen und Verlieren gelernt. Dabei wird auf spielerische Art die Selbst- und Körperwahrnehmung unterstützt, jedoch immer im Zusammenhang mit dem Einhalten von Regeln. Durch den Bereich Schrei- oder Zweikampfspiele wird das Selbstvertrauen der einzelnen Gruppenmitglieder gestärkt. Alle Spiele fördern den Spaß in der Gruppe und des Einzelnen und tragen somit zur Verbesserung der Stimmung in der Trainingsgruppe bei. Mit Spaß und Freude Trainings- und Lernziele zu erreichen, steht im Vordergrund beim Einsatz von Spielen. Zielorientiertes Handeln auch im Spiel fördert den Erfolg des Lernenden in Trainings-und Wettkampfsituationen. Inklusive 16-seitigem Booklet mit einer Kurzbeschreibung aller Spiele. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Selbstverteidigung - mit bloßen Händen und Gebrauchsgegenständen Selbstverteidigung mit bloßen Händen und Gebrauchsgegenständen Von Meister Frank Ropers Inhalt der DVD: - Selbstverteidigungssituationen in einer Kneipe - Selbstverteidigung aus Sitztender Possition - Selbstverteidigung gegen Anfriffe in einem Treppenhaus - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Tisch - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Auto - Selbstverteidigung gegen Angriffe auf der Straße - Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenstände - Verteidigung mit einer Taschenlampe - Verteidigung mit einem Stift - Verteidigung mit einer Zeitung - Verteidigung mit einer Jacke - Angriffe mit einem Yawara - Verteidigung mit einerm Schlüssel - Verteidigung mit einem Kamm - Verteidigung mit einem Buch - Verteidigung mit einer Tasche u.v.m. Sprache im Menü einstellbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch Es handelt sich um ein Lehrvideo. Gesamtlaufzeit: 100 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Der große Spagat Von Sandra Hess & Steven Horst Welcher Sportler hat nicht schon davon geträumt, einen großen Spagat zu machen? Egal ob Sie nun Kampfsport oder eine andere sportliche Disziplin praktizieren, dank dem Film "Der grosse Spagat" können Sie Ihren Traum zur Realität werden lassen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Stellung ist nicht einer Elite vorbehalten. Egal ob Sie den seitlichen Spagat anstreben oder einfach sehr gelenkig werden möchten, Sandra Hess und Steven Horst (2 internationale Experten für Lockerungsübungen) geben Ihre Geheimnisse an Sie preis. Die beiden begleiten Sie während dem ganzen Videofilm - Etappe für Etappe - und geben Ihnen Ratschläge für den legendären Spagat. Eines ist sicher, diese beiden wissen, wavon sie sprechen. Sie können ihn schaffen - Hören Sie auf, nur zu traümen und greifen Sie es an! Inhalt der DVD: - Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat - Stretching als Vorbereitung für Kicks - Musik Kata - Stretching am Partner u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch - Italienisch - Portugiesisch Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 60 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Selbstverteidigung für Frauen Von Alan Formaggio und Eric Quequet Meister Alan Formaggio und Eric Quequet sind erfahrene Selbstverteidigungs Ausbilder. Verteidigen Sie sich auf einfache Weise gegen alle Möglichen Aggressionen Eine neue Methode, die sich für alle Eignet!! Endlich eine DVD über Selbstverteidigung für Frauen! Sich gegen häufige Aggresionen wehren und verteidigen, das ist das Ziel dieses neuen Programms! 1. Ziel: Die Vorbeugung In dieser DVD der 100%igen Frauenselbstverteidigung werden Techniken gezeigt, die helfen, die Strategien von Angreifern zu entschärfen. Jedermann kann nummehr seine Wohnungstüfen öffnen, einer Person ohne Gefahr auf der Straße Auskunft geben oder auch das "Car Jacking" vermeiden. Vorbeugendes Handeln bedeutet auch, sich einige Reflexe anzueignen: Die Handtasche korrekt halten, gefährliche Orte erforschen (Parkplätze, Aufzüge, Keller...), einige Accessoires wie Pfeife oder Tränengas handhaben. 2. Ziel: Die Selbstverteidigung Man muss kein Athlet oder Champion sein, um sich verteidigen zu können. Die beiden Experten zeigen Ihnen hier einfache und effiziente Techniken, die Ihnen ermöglichen, angemessen auf jegliche Art von Aggression zu reagieren. Die nachgestellten Situationen sind realistisch unter verschiedenen Blickwinkeln gefilmt, damit Sie sich die Bewegungen leichter aneigenen können. Jede Aggressionssituation wird auch im Zeitlupentempo mit vielen ins Detail gehenden Kommentaren unserer Experten gezeigt. Zusätzlich präsentiert Ihnen diese DVD auch Trainingsübungen, die Sie zu Hause durchführen können, damit Sie sich auf angepasste Weise gegen die Aggression wehren können. Dank dieses bahnbrechenden Titels, bekommen die Frauen ein Selbstvertrauen, das den Angreifer hindern wird, zur Tat zu schreiten. Alain Formaggio ist Polizist und Ausbilder seit über zwanzig Jahren. Alain hat ein Staatsdiplom im Selbstverteidigung im Bund FFTS. Er ist Lehrer für Selbstverteidigung im Dojo Grenelle in Paris, dem größten Club Europas, wo er zahlreiche frauen trainiert. Eric Quequet, der ehemalige Polizist bei den Anti-Kriminalitäts-Brigaden und späterer Verantwortlicher des Personenschutzes des Staatspräsidenten war, ist heute Unternehmenstrainer. Er hat ein Staatsdiplom im französischen Boxen und hat Savate Defense technisch mit verfasst. Eric hat das Konzept der situationsgerechten technischen Anpassung geschaffen. Das ist ein System, bei dem die Selbstverteidigungstechniken aber auch Vorbeugungstaktiken sowie die Stressbewältigung einbezogen sind. Inhalt: - Einleitung - Ratschläge - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen zu Hause - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen am Auto - Richtiges Verhalten gegen Handtaschendiebe - Richtiges Verhalten gegen Straßendiebe - Richtiges Verhalten gegen Belästigung in der Telefonzelle - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung im Fahrstuhl - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung in einer Tiefgarage - Verteidigung aus der Bodenlage - Pratzentraining der wichtigesten Schlag- und Tritttechniken - Verteidigung gegen Sexuelle Belästigung - Verteidigung gegen mehrere Angreifer - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - Selbstverteidigung gegen Straßenangriffe u.v.m. DVD in deutscher Sprache abspielbar ( Im Menü einstellbar ) ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG ----------------------------------------------------------------------------------- Gesamtlaufzeit: 61 Minuten

Auf dieser DVD befinden sich Spiel-, Übungs- und Trainingsformen für den Bereich Rangeln, Raufen und Kämpfen.   Im ersten Teil der DVD geht es um die Voraussetzungen und Basisfähigkeiten fürs Kämpfen. Zur Einführung werden einige Vertrauensübungen und Spiele gezeigt. Danach werden Übungen für Koordination, Körperspannung und Gleichgewicht vorgestellt. Auch die Bereiche Kraft und Ausdauer werden mit verschiedenen Kampfspielen berücksichtigt. Zum Abschluss wird eine der wichtigsten Grundlagen für das Kämpfen, das Fallen, umfassend vorgestellt.   Der zweite Teil befasst sich mit Gruppenkämpfen. Hier wird mit verschiedenen Partnern miteinander und gegeneinander gekämpft. Bei den Gruppenkämpfen werden die Grundvoraussetzungen für den Zweikampf gelegt. Durchsetzungsvermögen und Rücksichtnahme, kontrollierter Krafteinsatz und taktische Fähigkeiten werden umfassend trainiert.       Der letzte Teil behandelt den Zweikampf am Boden und im Stand. Beim Zweikampf am Boden kann auf unterschiedliche Arten um Gegenstände oder mit Partner gekämpft werden. Dadurch, dass sich mindestens ein Kämpfer in der Bodenlage befindet ist die Verletzungsgefahr, gerade für Anfänger, geringer.  Zweikämpfe im Stand bilden den Abschluss der DVD. Auch hier kann nach einfachen Regeln um Gegenstände oder mit dem Partner gerangelt und gekämpft werden. Natürlich sind auch komplexe Aufgaben für den erfahrenen Budosportler dabei. inkl. Booklett mit einer Kurzbeschreibung aller 130 Spiele und Übungen. 90 min. Spielzeit  

DVD Progression Kicks - Komplexe Fußtritte Von Weltmeister- Team Chat: - Matt Mullins "5-facher WKA Weltmeister in Artistic Kata" - Adam Faldetta "ISKA Weltmeister" - John Stork "WKA Weltmeister in Waffen Kata" - Sireesha Achanti "Nord Amerika Meisterin in Artistic Kata" Inhalt der DVD: - Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Einfache Fußtritte - Komplexe Fußtritte - Handstand mit Überschlag und Folgetechnik - Rad mit Folgetechnik - Gedrehte Fußtritte - Gesprungene Fußtritte - Gesprungene Dreh- Fußtritte - Spagattritte - Gesprungene Fußtritte mit verschiedenen Schrauben - Fußtritt- Kombinationen - Freestyle Katas von allen 4 Acrobaten in Zeitlupe und normalem Tempo u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch - Italienisch - Portugisisch Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 72 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Savate Defense Basistechniken Savate Defense Basistechniken Offizielles Programm der FFSBF und DA Von Meister Eric Quequet Meister Quequet ist ein erfahrener und anerkannter Savate Ausbilder. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Verschiedene Schlagtechniken und Trefferzonen - Verschiedene Tritttechniken und Trefferzonen - Nahkampftechniken und Trefferzonen - Defensive Faust- und Abwehrtechniken - Defensive Fuß- und Abwehrtechniken - Verteidigungstechniken gegen Hebe, Pack- und Ziehtechniken - Pratzentraining - Offene Verteidigungstechniken - Verteidigung aus der Bodenlage - Kombinationen u.v.m. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Photo Galerie u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch Gesamtlaufzeit: 73 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------