Bücher-Set: KARATE Band 1+2 (Albert Pflüger)
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Bücher-Set:
Karate Band 1+2 von Albert Pflüger
Karate 1 von Albert Pflüger:
Karate hat sich in den letzten Jahren einen vorderen Platz unter den Kampfsportarten erobert.
Dieser erste von zwei Bänden erklärt anhand zahlreicher Schritt-für-Schritt-Bilder und detaillierter Texte all die verschiedenen grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken.
Die Beschreibungen der Stellungen sowie der Stoß-, Schlag-, Bein- und Abwehrtechniken berücksichtigen die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.
aus dem Inhalt:
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- Was ist Karate?
- Karate-physikalisch betrachtet
- Stellungen und Bewegungen
- Stoßtechnik
- Schlagtechnik
- Beintechnik
- Abwehrtechnik
- Partnerübungen
- Kampf
- Kata
- Geschichte des Karate
- Die drei ersten Katas für Gürtelprüfungen
- Übersetzung der Fachausdrücke
Karate 2 von Albert Pflüger:
Zusammen mit dem Werk KARATE 1 bildete dieses Buch lange Zeit fast die einzige deutschsprachige Karate-Literatur.
Nun ist es ebenfalls in wieder in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen.
aus dem Inhalt:
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- Die Karatetechnik
- Spannung, Rückstoß, Übungshinweise
- Fortgeschrittene Karatestellungen
- Stoß-Techniken
- Beintechniken
- Übungsmethoden und Hinweise
- Abwehrtechniken
- Kombinationstechniken
- Der Freie Kampf
- Kampfkombinationen
- Kontertechniken
- Kampftaktik
- Kata:
- Taikyoku Shodan
- Heian Shodan
- Heian Ninda
- Heian Sandan
- Heian Yondan
- Heian Godan
- Tekki Shodan
- Bassai Dai
- Jion
- Karate-Selbstverteidigung
- Empfindliche Körperstellen
- Fachausdrücke
Wolfgang Findor
Alte Bundesstr. 49
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