Judo Falttafel
7,95 €*
Offizielle DJB-Falttafel zum Judo-Prüfungsprogramm
Übersicht über die offizielle Kyu-Prüfungsordnung des Deutschen Judo Bundes (DJB).
Prüfungsprogramm mit allen acht Stufen übersichtlich dargestellt.
Basic Lernübersicht für jeden Judo-Sportler.
Im handlichen Faltblatt, damit sie in jede Tasche passt.
Durchgängig farbig!
Format ca. 84 X 29,7 cm
8 Seiten
DIN A4
Stand:
Überarbeitete Version auf der Grundlage der seit August 2005 geltenden Prüfungsordnung.
Änderungen vorbehalten, im Zweifelfall bitte immer Rücksprache mit dem Trainer / Verein halten.
ISBN: 9783922006282
Produktnummer:
583.111
Hersteller:
Verlag Dieter Born
Trainingskarten Trainingsgurt 1
4,90 €*
Trainingskarten Trainingsgurt 1
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Trainingsgurt 1". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen den Trainingsgurt 1 optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Den passenden Trainingsgurt können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Trainingsgurt 1"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Verbesserung der Schnellkraft
Sprint- und Reaktionstraining
Kräftigung der Muskulatur
Schnellkraftausdauer
Torwarttraining
Beschleunigung
Partnerübungen
usw.
Produktnummer:
491.509
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Steppbrett
4,90 €*
Trainingskarten Steppbrett
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Steppbrett". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Steppbrett optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Das passende Steppbretter können Sie ebenfalls in unserem Shop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Steppbrett"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer
Kräftigung Hüftmuskulatur
Kräftigung Oberschenkelmuskulatur
Kräftigung Gesäßmuskulatur
Stabilisation
Halten des Gleichgewichts
Verbesserung der Körperhaltung
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.508
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Balanceboard
4,90 €*
Trainingskarten Balanceboard
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Balance-Board". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Balance-Board optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Balance-Board"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stabilisation und Kräftigung
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Dehnung und Stärkung der Muskulatur
usw.
Produktnummer:
491.518
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Krafttraining mit eingenem Körpergewicht
4,90 €*
Trainingskarten Krafttraining mit eingenem Körpergewicht
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht (ohne Geräte)"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung der Arme
Ganzkörpertraining
Stabilisation
Explosivität
Unterschenkelworkout
usw.
Produktnummer:
491.504
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Fitnessübungen für Zuhause
4,90 €*
Trainingskarten Fitnessübungen für Zuhause
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Fitnessübungen für Zuhause". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Fitnessübungen für Zuhause"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Ganzkörper Training
Übungen mit Eigengewicht
Stabilisation
usw.
Produktnummer:
491.517
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Kettlebell / Kugelhanteln
4,90 €*
Trainingskarten Kettlebell / Kugelhanteln
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Kettlebells-Kugelhanteln". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Kettlebells-Kugelhanteln"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung Oberkörper
Ganzkörper-Stabilisation
Bauchmuskel-Training
usw.
Produktnummer:
491.502
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln
4,90 €*
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Vinyl-Kurzhanteln optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Vinyl-Kurzhanteln können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Vinyl-Kurzhanteln"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Stabilisation und Kräftigung
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Dehnung und Stärkung der Muskulatur
usw.
Produktnummer:
491.510
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Balance-Pad
4,90 €*
Trainingskarten Balance-Pad
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 33 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Balance-Pad". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 33 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Balance-Pad optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Balance-Pad"
33 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
33 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Koordinationstraining
Training der Motorik
Halten des Gleichgewichts
Stärkung der Muskulatur
Kräftigung und Dehnung
Stabilisation
usw.
Produktnummer:
491.519
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Springseil
4,90 €*
Trainingskarten Springseil
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Springseil". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Springseile optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Springseile können Sie ebenfalls in unserem Webshop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Springseil"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Ausdauer
Koordination
Kräftigung
Dehnung
Verbesserung der Körperhaltung
usw.
Produktnummer:
491.507
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Medizinball
4,90 €*
Trainingskarten Medizinball
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Medizinbällen". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Medizinbälle optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Medizinbällen"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Kräftigung und Dehnung
Stabilisation
Halten des Gleichgewichts
Stärkung der Muskulatur
Verbesserung der Körperhaltung
lokale Muskelausdauer
Koordination
usw.
Produktnummer:
491.516
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Deuserband 100 cm
4,90 €*
Trainingskarten Deuserband 100 cm
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Deuserband 100 cm". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Deuserband 100 cm optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Deuserband 100 cm"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.523
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Trainingsband
4,90 €*
Trainingskarten Trainingsband
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Trainingsband". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Trainingsband optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Trainingsband"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.515
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Effektives Bauchmuskeltraining
4,90 €*
Trainingskarten Effektives Bauchmuskeltraining
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Effektives Bauchmuskeltraining". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Effektives Bauchmuskeltraining"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Crunches
Planks
Twists
usw.
Produktnummer:
491.503
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Gymnastikband
4,90 €*
Trainingskarten Gymnastikband
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Gymnastikband". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Gymnastikband optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Gymnastikband"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Stimulierung bestimmter Muskelpartien
Steigerung von Mobilität
Steigerung von Flexibilität
Kräftigung
Stabilisation
Ausdauer
Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.514
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Trainieren mit dem Battlerope
4,90 €*
Trainingskarten Trainieren mit dem Battlerope
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Battle Rope". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen das Battle Rope optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
hochwertige Trainingskarten - "Trainieren mit dem Battle Rope"
30 professionelle Trainingseinheiten
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
Größe: DIN A5
Trainingsschwerpunkte:
Koordination
Kräftigung Schultern
Armtraining
Stabilisation Beine
Oberkörper-Training
Unterschenkel-Dehnung
usw.
Produktnummer:
491.522
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Pilates-Ring
4,90 €*
Trainingskarten Pilates-Ring
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit dem Pilates Ring". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen den Pilates Ring optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit dem Pilates Ring"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Erwärmung
Aktivierung
Kräftigung Oberkörper
Kräftigung Bauch
Kräftigung Po
Kräftigung Beine (Adduktoren)
Kräftigung Rücken
Dehnung Beinmuskulatur
usw.
Produktnummer:
491.520
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Faszienrolle
4,90 €*
Trainingskarten Faszienrolle
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit der Massagerolle (Faszienrolle)". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen die Massagerolle (Faszienrolle) optimal einzusetzen, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen.
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit der Massagerolle (Faszienrolle)"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Trainingsschwerpunkte:
Massage spezifischer Muskelgruppen
Stärkung der Tiefenmuskulatur
Lösen von Verspannungen und Verklebungen
Förderung der Durchblutung
Rehabilitationstraining
Präventionstraining
usw.
Produktnummer:
491.512
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Vinyl Kurzhanteln
4,95 €*
Variante:
Vinyl Kurzhanteln
Trainingskarten
Trainingskarten für verschiedene Trainingsgeräte und Übungen.
Produktnummer:
491.511-001
Hersteller:
Teamsportbedarf
Trainingskarten Koordinationsringe
Trainingskarten Koordinationsringe
Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Trainieren mit Koordinationsringen". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, hilft Ihnen Koordinationsringe optimal einzusetzen, egal obdaheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Die passenden Koordinatonsringe sowie weitere interessante Trainingskarten können Sie ebenfalls in unserem Shop erwerben. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
Produktmerkmale:
Trainingskarten "Trainieren mit Koordinationsringen"
30 Workouts
perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
30 laminierte DIN A5 Trainingskarten (148 x 210 mm)
Sprache: Deutsch
Profiware
Trainingsschwerpunkte:
Erwärmung
Kräftigung Schulter
Kräftigung Oberkörper
Kräftigung Bauch und Rumpf
Koordination
Kräftigung Körperseite
Kräftigung Beine
Geschwindigkeit
Schnelligkeit
Konzentration
Ausdauer
Stabilisation
Sprungkraft
Hüftbeweglichkeit
usw.
Produktnummer:
491.506
Hersteller: