Dieses Buch ist in erster Linie an die Sportstudent/-innen an der Universität Vechta gerichtet, die sich im Rahmen des Moduls „Kämpfen“ mit verschiedenen Formen des Kämpfens und ihren theoretischen Hintergründen (sowie ihrer didaktischen Relevanz) beschäftigen. Auch Sportlehrer/-innen, die einen kleinen Einblick in das Bewegungsfeld Kämpfen benötigen, über das spielerische Kämpfen hinausgehen und Technik vermitteln möchten, können sich hiermit über grundlegende und technische Aspekte informieren. Zum Inhalt:     Begriffsbestimmung: Kämpfen, Kampfkunst, Kampfsport Kämpfen im Schulsport: Legitimation Kämpfen und Spielen Bedeutung von Regeln und Ritualen Beschreibung verschiedener Kampfformen Technik-Darstellung Bibliografie zum Thema Kämpfen   52 Seiten ISBN: 9783737596398

Geschichten aus den ersten zehn Jahren des Shugendo Dojo von1994 bis 2004. Ein Buch für alle Freunde dieser Kampfkunstschule. Auf vielfachen Wunsch neu aufgelegt.           Paperback 188 Seiten ISBN-13: 9783752879216    

100 Regeln des Krieges   Der Weg des Samurai. Band 6. "Tritt der Samurai in eine Konfrontation ein, soll er weder zurückblicken, noch nach rechts oder links." Mit den "100 Regeln des Krieges" setzt der Angkor Verlag seine Reihe mit Titeln zum Weg des Samurai fort. Lesen Sie die Ratschläge der folgenden vier Samurai: Tsukahara Bokuden (1489-1571) entwickelte das Kashima Shintô-ryû, benannt nach dem Shintô-Schrein, in dem sein Vater Priester war. Bokuden ist der Priestername Tsukaharas, er bedeutet: "der sieht und überträgt". Er soll über zweihundert Krieger besiegt und den jungen Ashikaga-Shôgun Yoshiteru im Schwertkampf ausgebildet haben. Die liedähnlich angelegten "100 Regeln des Krieges" verfasste er wohl kurz vor seinem Tod. Itô Ittôsai Kagehisa (1560-1653) soll in 33 Schwertduellen unbesiegt geblieben sein und begründete die Ittô-ryû, die neben der Yagyû Shinkage-ryû (Yagyû [Munenoris] Schule des Neuen Schattens) offiziell vom Tokugawa-Shôgun anerkannt war. Man spricht auch von der "Schule des Einen Schwerthiebes". Wir veröffentlichen seine 12 Hauptregeln. Natori Sanjurô Masatakes Lebensdaten sind nicht genau bekannt, er starb wohl zu Beginn des 18. Jahrhunderts. Natori war ein Samurai des Kii-Zweiges des Tokugawa-Clans, sein Vater hatte einen hohen Posten unter Tokugawa Yorinubu inne. Natori stieg allmählich in den Rang eines Samuraiältesten (ogaban) auf. Er begründete den Kampfkunststil Kishû-ryû. Wir legen Auszüge aus seiner Schriftrolle "Ippei Yôkô" vor. Yamamoto Kansuke wurde als Yamamoto Haruyuki in der Provinz Mikawa geboren. Er soll bei einer Audienz den Kriegsfürsten Takeda Shingen (1521-1573) so beeindruckt haben, dass dieser ihm ein großes Lehen anvertraute, ihn immer wieder als Ratgeber zu sich einlud und am Bau mehrerer Burgen beteiligte. Nachdem sich Yamamoto bei den Kriegen in der Provinz Shinano ausgezeichnet hatte, wurde ihm der Titel "Kansuke" verliehen. Seine Schrift "Heihô Hidensho" bzw. "Heihô Okugisho" gilt als Klassiker der Militärstrategie.   Paperback 108 Seiten ISBN-13: 9783943839708 Tsukahara Bokuden  

In diesem Buch finden Sie für mehr als 250 chinesische Zähleinheitswörter - ausführliche Bedeutungserklärungen - vielfältige Verwendungsbeispiele - die Schreibweise in Kurz- und Langschrift - die Aussprache in Pinyin-Umschrift - Querverweise zu verwandten Einträgen Listen mit rund 200 Maßeinheiten liefern Übersetzungen in den Bereichen - historische chinesische Maßeinheiten - deutsche Maßeinheiten - angelsächsische Maßeinheiten -Maßeinheiten des SI-Systems Eine Einführung in das chinesische Zahlensystem erklärt und erläutert - Kardinal- und Ordinalzahlen - Datum, Uhrzeit, Währung - Grundrechenarten der Mathematik Zum Nachschlagen dienen - ein Schriftzeichenindex - Tabellen verwandter Zähleinheitswörter - Themen- und Sachregister Inhalt: Hinweise für die Benutzung - Pinyin-Umschrift Schriftzeichenindex - Radikalenliste Zahlen - Die chinesischen Grundzahlwörter Zähleinheitswörter - Was sind eigentlich Zähleinheitswörter Maßeinheiten - Historische Maßeinheiten

Richtig Karate   Wichmann, Wolf-Dieter Karate-Do - Kleine Geschichte des Karate Vorbereitung Ausrüstung Hygiene- und Schutzvorschriften Gymnastik Atmung und Kiai Schrittstellungen Gehen Stoß- und Schlagflächen Karate-Techniken Abwehr Angriff Kumite-Formen Jiyu-Kumite Spezielle Kampftechniken Kata Psychologie in Training und Wettkampf Karate im Breitensport und in der Selbstverteidigung   Taschenbuch ‏ : ‎ ca. 144 Seiten ISBN-13 ‏ : ‎ 9783405168742  

– Kein Tagebuch – Kein Erfolgsjournal – Nicht einmal ein Projekt zur Motivation Es ist eine Möglichkeit mit dir selbst in Kontakt zu treten, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen, deinen Weg zu verdeutlichen. Entdecke, was du wirklich willst und wer du tatsächlich bist. Dieses Heft bietet dir einen Dialog über ein Thema deiner Wahl, das du für einen Tag oder für eine bestimmte Zeit – die du selbst definierst – fokussieren kannst. Wenn du dir Fragen stellst, bekommst du Antworten. Das schafft Klarheit und unterstützt dich dabei wirklich zu erkennen, wie du dein Leben führst.     MEINE FRAGEN AN MICH Läufst du gerade auf "Autopilot"? Nimm dir die nötige Zeit, um es herauszufinden, um das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen. Das Nachdenken über seinen Glauben, eigene Überzeugungen oder allgemein, das gewohnte Verhalten würde in manchen Situationen sicherlich helfen. Ein Moment der Selbstreflexion kann Zen-Meditation, Yoga, autogenes Training oder etwas anderes sein. Es kann aber auch eine Reflexion über das eigene Sein sein, eine strukturierte Selbstbefragung – eine Chance, sich selbst besser kennenzulernen. Diese Art der bewussten Entschleunigung kann uns mehr geben, als wir uns vorstellen können. Es ist eine bereichernde und durchaus faszinierende Reise nach innen.       Format: DIN A5 (21,0 x 14,8 cm) Umschlag und Innenseiten: 350 g Bilderdruck matt Umfang: 40 Seiten Bindung: Spiralbindung, weiß ISBN: 978-3-945583-16-6 Zusätze: 37 Zeichnungen, Bleistift für eigenen Notizen.

Kein Tagebuch Kein Erfolgsjournal Nicht einmal ein Projekt zur Motivation Es ist eine Möglichkeit mit dir selbst in Kontakt zu treten, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen, deinen Weg zu verdeutlichen. Entdecke, was du wirklich willst und wer du tatsächlich bist. Dieses Heft bietet dir einen Dialog über ein Thema deiner Wahl, das du für einen Tag oder für eine bestimmte Zeit – die du selbst definierst – fokussieren kannst. Wenn du dir Fragen stellst, bekommst du Antworten. Das schafft Klarheit und unterstützt dich dabei wirklich zu erkennen, wie du dein Leben führst.     JEDER TAG IST KOSTBAR Wenn er vorbei ist, kommt er nie wieder zurück. Was bleibt dann von diesem großartigen Geschenk übrig? Und warum sollte ich mich auch an einen Tag erinnern wollen, der schlecht für mich war? Diese und andere Fragen sollten uns motivieren, jeden Tag als etwas Unersetzliches zu sehen und zu schätzen. Jede Erfahrung, ob positiv oder negativ, trägt zu unserer Entwicklung bei. Wir wissen, dass das Leben begrenzt ist, trotzdem verschwenden wir oft unersetzliche Zeit. Das bedeutet nicht, dass wir nicht „faul” sein dürfen – Pausen stehen uns genauso zu wie Aktivitäten. Aber Untätigkeit sollte auch bewusst und kontrolliert sein, damit sie ihre Berechtigung hat. Das Ziel dieses Heftes ist es, dich immer wieder zu einem gewünschten und bewusst gewählten Erleben zu animieren. Dies sollte dich zu der Schlussfolgerung führen, dass du dir niemals sagen wirst: „Hätte ich nur ...".     --- Format: DIN A5 (21,0 x 14,8 cm) Umschlag und Innenseiten: 350 g Bilderdruck matt Umfang: 40 Seiten Bindung: Spiralbindung, weiß Zusätze: 37 Zeichnungen, Bleistift für eigenen Notizen.

Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der wichtigsten Disziplinen für einen vollendeten Kampfkünstler. Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlicher Art und Weise in die Welt des Nah- und vor allem des Bodenkampfes ein, indem es einen sehr ausführlichen Weg von entsprechenden Aufwärm- bzw. Konditionierungsübungen, über Trainingsdrills, Fallschule bis hin zu realen Techniken und Kontertechniken geht. Dabei wird, wie immer in dieser Reihe, das komplette Spektrum des Bodenkampfes betrachtet und keineswegs ein einzelnes Kampfsystem in den Vordergrund gestellt. Der Bodenkampf bietet vielfältige Möglichkeiten, vom sportlichen Vergleichskampf mit Würfen, Hebeln und Griffen bis hin zum Realkampf mit Ellbogen und Knien. So gibt es auf dem Weg ein guter Bodenkämpfer zu werden viele Aspekte zu beachten, die über die reine Beherrschung von ein paar Würfen hinausgehen. Der Autor des Buches Sensei Sven Ackermann ist ein erfahrener Kampfsportler, nebenberuflicher Kampfsportlehrer und hauptberuflicher Schulsportlehrer, der nicht nur traditionelle Trainingstechniken beherrscht, sondern der auch über ein breites Wissen von aktuellen sportmedizinischen Fakten verfügt, welches er in das Buch miteinfließen lässt. Nah- und Bodenkampf ist dabei Sensei Ackermanns bevorzugte Disziplin und somit war er der perfekte Autor für diesen Band der erfolgreichen Reihe. Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen des Bodenkampfes und der möglichen Kampfmethoden in dieser Distanz und eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene

Geheimnisse der Kampfkunst - Fußkampf Nach der Trilogie "Martial Arts Trainingsgrundlagen" vermittelt der Autor einen tiefgründigen Einblick in die Thematik des Fußkampfes und der tritte. Nach der Analyse der Bedeutung des Fußkampfes werden verschiedene Grundlagen vermittelt, dazu gehören Beinstellungen, Blocktechniken und Deckungsarbeit. Um ein guter Fußkämpfer zu werden, müssen neben dem Beherrschen der verschiedenen Trittechniken auch unterschiedliche Kombinationsmöglichkeiten geübt werden. Das Buch ist gut gegliedert und kleine Schwarz-Weiß Fotos ergänzen den Text. Für Anfänger und Fortgeschrittene zu empfehlen.Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die erste Distanz in der sich zwei Gegner gegenüber stehen, ist immer die Fußkampfdistanz. In diesen ersten Sekunden kann ein Kampf bereits entschieden werden. Deswegen ist es für jeden Kämpfer wichtig, in der Trittdistanz gute Fertigkeiten zu besitzen. Dieses Buch führt den Leser nun in ausführlichster Art und Weise in die Welt des Fußkampfes ein, indem es nicht nur Tritttechniken vorstellt, sondern das komplette Spektrum des Fußkampfes beleuchtet. Denn auf dem Weg ein guter Fußkämpfer zu werden, gibt es viele Aspekte zu beachten, die über das reine Beherrschen von Tritten hinausgehen: Deckungsarbeit, Beinstellungen, Blocktechniken, das Wissen um die Vor– und Nachteile von hohen, tiefen und gesprungenen Tritten, geistige Einstellung, Trainingslehre und vieles mehr. Zusätzlich werden die Theorien und Probleme des Fußkampfes in großem Umfang besprochen und Lösungen aufgezeigt. Dazu gehört auch eine Aufzählung der Eigenschaften, die ein erfolgreicher Fußkämpfer haben muss und eine Beschreibung des Weges um diese zu erlangen. Natürlich enthält das Buch auch die wichtigsten Basistritte mit genauen Erklärungen zu den eigentlichen Techniken und ihren Vorübungen. Abgerundet wird das Trainingsprogramm von einigen Kombinationsbeispielen, die sich sowohl zur Übung, als auch für den Kampf eignen. Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen - dieses Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen Fußkampf und Tritte und eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Das Buch für alle ernsthaften Praktiker der fernöstlichen Kampfkünste, die die Kampfkunst zu Ihrem Lebensweg machen und (auch) zu Hause trainieren. In unserer heutigen Zeit haben wir Zugriff auf Kampfkünste aus allen Winkeln dieser Welt und jede dieser Disziplinen stellt zahlreiche Anforderungen an den Schüler. Für den Einzelnen ist es daher schwer, sich genau zu orientieren und die vielfältigen Aspekte eines guten Kampfkunsttrainings zu verstehen. Einige haben nun das Glück, eine gute Kampfkunstschule besuchen zu können, andere jedoch haben vielleicht nicht diese Möglichkeit. Für diese Menschen, aber auch für alle, die ihr Vereinstraining ergänzen möchten, wurde dieses Buch geschrieben. Es ist ein komplexes Praxishandbuch für alle Kampfkünstler und Sportler, die für sich selbst trainieren möchten bzw. ihr Training ergänzen wollen. Aus diesem Grund wurde das Buch frei von jeglichem Stileinfluss geschrieben und es behandelt in einzelnen Kapiteln Stil übergreifend und neutral die grundsätzlichen Fähigkeiten, die ein guter Kämpfer entwickeln muss, und zeigt Praxisübungen hierzu auf. Es ist also gänzlich egal, ob Sie Ihre Kampffertigkeiten, Ihre Kata, Ihr Gleichgewicht, Ihre Reaktion oder etwa Ihre Trittkünste verbessern wollen. Das Buch enthält hier ebenso Ratschläge, wie es kompletten Neueinsteigern einen Weg zu einem sinnvollen Training alleine aufzeigt. Dabei werden weder Themen wie ein gutes Aufwärmprogramm, Fitnesstests, Dehnung oder Körpermuskulatur vernachlässigt. Natürlich wird auch gerade dem Anfänger, der für sich selbst trainieren möchte, ein Weg in die Welt der Kampfkünste aufgezeigt, damit ihm viele Anfängerfehler erspart bleiben und er schließlich einen guten ersten Schritt auf dem Weg des Kriegers gehen kann.

Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch   Dieses Theoriehandbuch zu den fernöstlichen Kampfkünsten befasst sich mit den Grundlagen der Kampfsysteme.Es ergänzt optimal das "Praxishandbuch", indem es detaillierte Informationen über Schwerpunkte, Geschichte und Hintergründe der verschiedenen Systeme liefert.Damit hilft dieser Ratgeber, die Kampfkünste im Allgemeinen zu verstehen und das eigene Training damit zu verbessern. Das Theoriehandbuch enthält u.a. einen Überblick über die gängigen Graduierungssysteme in chinesischen und japanischen Stilen, es erläutert die Wichtigkeit eines umfassenden Basistrainings, und bereitet den Kämpfer mental auf das Kampfsporttraining vor.    

Spielen und lernen mit Abstand – Praxisideen für drinnen und draußen So können Kindergartenkinder auch mit Abstand gemeinsam spielen und lernen Miteinander spielen, werkeln, ausprobieren und dabei lernen: Wie können Pädagogen und Erzieher Kindern das gemeinsame Spielen in Infektionszeiten ermöglichen, wenn Abstands- und Hygieneregeln beachtet werden müssen? Antje Suhr, Pädagogin mit Montessori-Zusatzausbildung, hat gemeinsam mit Teams aus fünf Kindergärten Ideen für Spiele und für die räumliche Neugestaltung der KITA entwickelt – praxisnah und einfallsreich! kreative Spielideen: so können Kindergartenkinder miteinander spielen und lernen und trotzdem dabei Abstand halten Abstandsregeln umsetzen: Gruppenräume, Spielplätze und Spielecken mit einfachen Mitteln umgestalten Mit Abstand spielen: Methodische Hinweise für Erzieher, wie kreative Spiel- und Lernprozesse initiiert werden können neue Praxisideen aus der Reihe „Spielen – Lernen – Freude haben. 30 tolle Ideen für Kindergruppen auf DIN-A5-Karten“ Alle 30 Fotoideen sind anschaulich erklärt und meist mit alltäglichen Materialien einfach und schnell umzusetzen Nur die Ansteckungsgefahr minimieren, nicht die Spielfreude und den Lernfortschritt! Klug gestaltete Spielstationen und Spielnischen sind ein guter Weg, um das Infektionsrisiko in Kindergärten zu mindern. Die Karten zeigen mit Fotos und Begleittexten, wie Kita-Räume mit einfachen Mitteln vorbereitet und kreative Spielprozesse für einzelne Kinder, zwei Kinder oder kleine Gruppen initiiert werden können. Ob temporär in Infektionszeiten oder langfristig als neue Spielvariation – mit diesen Praxisideen können Kinder spielend lernen und über sich hinauswachsen!Neuerscheinung

Koordinationstherapie   Propriozeptives Training Ziel und Zweck des propriozeptiven Trainings ist die Verbesserung der Koordination. Man kann die Koordination auch als einen zentralen Faktor der motorischen Leistungsfähigkeit betrachten. Erst ihre Wirkung macht alle anderen motorischen Grundeigenschaften wie Kraft oder Ausdauer nutzbar. Dieses Buch soll Trainern, Therapeuten und Übungsleitern helfen, den Körper als sensibles Empfindungsorgan kennen zu lernen und durch die Umsetzung des propriozeptiven Trainings im Unterricht diese Kenntnis zu unterstützen.   Ulla Häfelinger ist Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin und verfügt über langjährige Erfahrung in Rückenschul- und Wirbelsäulengymnastik. Sie hat u.a. Bücher zum Bereich "Beckenbodengymnastik" veröffentlicht und ist langjährige Referentin und Ausbilderin beim DTB im Gesundheitssport. Violetta Schuba ist diplomierte Sportwissenschaftlerin in den Bereichen Rehabilitation und Prävention. Als Sporttherapeutin ist sie im Bereich der Medizinischen Trainingstherapie tätig. Ihre Spezialgebiete sind Rückenschule, Osteoporose sowie Fitnesssport. Ihre Praxiserfahrung schöpft sie aus ihrer Arbeit als Referentin und Ausbilderin beim DTB und HTV.   ca 176 Seiten. 9783898995719

7., duchgesehene und korrigierte Auflage Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können aber auch Kleine Spiele das Herz-Kreislaufsystem auf Touren bringen. In diesem Buch finden Lehrer, Trainer und Übungsleiter daher fast 150 Spiele, die eine funktionelle und abwechslungsreiche Erwärmung unter kreativem Einsatz verschiedener Materialien gewährleisten und zudem noch Spaß machen. Die Spiele zeichnen sich durch ein einfaches Regelwerk, leichte Organisation und die Mitwirkung aller Teilnehmer aus. Aus dem Inhalt Buches: - 72 Einfache Fangspiele - 43 Abwurf- und Gruppenspiele - 34 Anspruchsvollere Spiele

Vielen Schülern wird der Spaß an der Schule durch Angst vermiest: vor Prüfungen, vor Referaten oder auch vor dem Mobbing der Mitschüler. All das lässt sich jedoch mit ein paar Tricks vermeiden. In schülergerechter und anschaulicher Weise erläutert die Expertin Isabel García, wie man überzeugend spricht, ein Referat gut aufbaut und hält, Prüfungsangst überwindet, die Schlagfertigkeit verbessert und Mobbing abwehrt. Damit all diese Tipps für Schüler von 9 bis 14 Jahren auch wirklich nützlich sind und funktionieren, hat Isabel García sie an unterschiedlichen Schulen getestet. Mit diesem Buch macht die Schule wieder Spaß! Aus dem Inhalt: - Jetzt redest du! - Reden - worauf es ankommt - Mündliche Mitarbeit: 1+ - Lampenfieber, Blackout und Prüfingsangst - Das muss nicht sein - Sei ein Star - So wehrst du dich gegen Mobbing und Manipulation - Bleib dir selbst treu

Fühlen Sie sich trotz Sport unbeweglich? Kommen Ihre Kinder / Ihr Partner am Abend mit Sportverletzungen nach Hause? Dies muss nicht sein. Denn wer beweglich sein will, muss mehr tun als Sport zu treiben. Nicht nur in verschiedenen Kampfsportarten ist Dehnen fester Bestandteil des Trainings geworden. Auch viele Hobby- und Spitzensportler haben die positiven Effekte des Dehnens entdeckt. Den egal ob Anfänger oder Profi, wer Sport treibt, kommt heutzutage um Dehnungsübungen nicht mehr herum. Mit diesem Buch, Dehnen für den Kampf Sport, schaffen Sie ein Leben mit Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit. In diesem einzigartigen Buch sind zahlreiche leichte bis schwierige Übungen, mit und ohne Partner, abgebildet. Sie lernen die verschiedenen Methoden des Dehnens kennen und deren Anwendung. Und mit der richtigen Atemtechnik, viel Begeisterung, etwas Geduld und Wille, kommen Sie so ihrer Beweglichkeit Schritt um Schritt näher. Denn wer dehnt, erhöht nicht nur die Beweglichkeit im Körper, sondern stärkt den Körper und trainiert die Konzentration. So fühlt man sich im Alltag fit, gesund und konzentriert.   Paperback 80 Seiten ISBN-13: 9783842375758

Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann. Es geht in diesem Werk um erprobte Trainingsformen, die den Körper so schmieden, dass er die Fähigkeit gewinnt, sich im Kampf oder im Wettkampf effektiv zu bewegen. Vor allem geht es um Methoden, die neben ihrem Trainingseffekt den Körper auch auf Dauer gesund erhalten. Derartige ganzheitliche Trainingsmethoden erfordern Disziplin, Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen um unser wertvollstes Gut – den Körper. Aus diesem Grund wird im Buch auch ausführlich auf die physiologischen Grundlagen des Trainings eingegangen, so z. B. auf die Rolle der Faszien – des den ganzen Körper durchziehenden Bindegewebes. Die in dem Buch dargestellten Trainingsmethoden sind für alle Kampfkünste und Sportarten sinnvoll. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, und der Freizeitsportler bleibt fit und gesund. Der Kampfkünstler, egal welchen Stils, wird sich in seiner Kunst und seiner Kampfkraft erheblich verbessern. Der Leistungssportler kann seine Leistungsfähigkeit steigern, und der Freizeitsportler bleibt fit und gesund.   304 Seiten Paperback ISBN: 9783938305737

Fixier- und Transporttechniken   Reinisch, Stefan / Marek, Harald Es gut zu wissen, welche Hebel-, Würge- oder sonstigen Fixiertechniken bei einer Auseinandersetzungen wirkungsvoll sind. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden hier eine breite Palette an Techniken mit Anleitungen und Übungsfolgen, aber auch die rechtlichen Grundlagen für ihr Handeln. ISBN: 9783613506855 Seitenzahl: 160 Abbildungen: 468 Farbbilder

Kampfsport Solotraining   Delp, Christoph Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen. ISBN: 9783613508583 Seitenzahl: 144 Abbildungen: 294 Farbbilder

  Erfolgreich trainieren! Diese vom Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ) edierte Trainingslehre entspricht einem von Sportler/innen oft formulierten Wunsch nach einer methodischen Trainingsanleitung. Sie soll zur erfolgreichen Gestaltung des Trainings, zu Gesundheit und besserer Lebensqualität beitragen! Gemeinsam mit drei ausgewiesenen Dozenten der Trainingslehre wurde einerseits eine Erklärungsgrundlage für das optimale Training und zugleich eine Praxisanleitung für die konkrete Umsetzung erarbeitet. Das Trainingshandbuch gibt schlüssige Antworten auf die Frage, wie Kompetenzen sinnvoll entwickelt und wie Leistungen erbracht werden können. Es schlägt eine Brücke zwischen Theorie und Praxis wie auch zwischen wissenschaftlicher Erkenntnis und praxisbezogener Relevanz. Wer sein Training erfolgreich gestalten will, braucht Orientierungswissen aus den Bereichen Energie und Steuerung. Beide Bereiche umfassen eine Vielzahl an leistungsbestimmenden Komponenten, die bei einer ganzheitlich zu fördernden Leistungsentwicklung zu berücksichtigen sind. Zahlreiche illustrierte Beispiele dokumentieren diese Zusammenhänge und helfen bei der Konkretisierung im Trainingsalltag. Aus dem Inhalt des Buches: - Zur Leistungsentwicklung - Zur Komplexität der Leistungsentwicklung - Die Leistungsentwicklung in pädamotorischer Sichtweise - Förderung des Timings im Zentrum - Förderung des Dialogs zwischen "Kondition" und "Koordination" - Förderung des Dialogs zwischen "Psyche" und "Taktik" - Förderung des Dialogs zwischen "technischer Gestaltungskompetenz" und "Orientierungswissen" - Orientierungswissen - Naturwissenschaftliche Grundlage für die Planung und Gestaltung des Trainings - Was braucht es aus biologischer Sicht für eine möglichst hohe Lebensqualität? - Alle Organe leisten beim Sporttreiben ihren Beitrag - Der Bewegungsapparat sorgt für Stabilität und für Flexibilität - Die (physische) Energie - Die Präzision der Steuerung ist leistungsbestimmend - Was geschieht beim Training aus naturwissenschaftlicher Sicht? - Physische Akzente - Ohne physisches Leistungsvermögen keine optimale Leistung! - Was die Beweglichkeit zum Erfolgsschlüssel macht! - "Mit voller Kraft voraus!" - Ausdauertraining "über und unter der Schwelle"! - Koordination - Die Qualität der koordinativen Handlungskompetenz bestimmt den Grad der Leistungseffizienz! - Psychische Akzente - Worauf es in einem psychisch und psychologisch akzentuierten Training ankommt - Wer um seine eigenen Grenzen weiss, kennt auch den Weg! - Wo beginnen wir? Wie ist die Ausgangslage? - Was will ich erreichen, und wie soll ich planen? - Was soll ich trainieren? - Welche Trainingsverfahren wähle ich, und nach welchen Methoden soll ich wie umfangreich und wie intensiv trainieren? - Trainingssteuerung - Trainingssteuerung - ein wichtiger Wegbegleiter zum Erfolg! - Trainingsprinzipien - die konkreten Steuerinstrumente! - Steuerung und Regelung bestimmen die Trainingsqualität! -------------------------------------------------- 2., durchgesehene Auflage 2005 ca. 180 Seiten, Format 21 x 29.7 cm, broschiert zahlreiche Abbildungen

Ein Handbuch, zur Unterstützung inklusions-interessierter Trainer.     Mit Tipps und Möglichkeiten zu Meditation, Verbeugung, Dehnungs- und Aufwärmübungen, Grundtechniken sowie Informationen über die Geschichte, Schrift und Zählweise des Karate. Dieses Handbuch basiert auf Trainingseinheiten mit einer Inklusionsgruppe in welcher Menschen mit Seh- und Lernbeeinträchtigung, Adipositas, Paraplegiker etc. gleichberechtigt mit trainiert haben.   Die Lehrmethoden werden am Beispiel der Kata Jitte und Jitte No Kon erläutert. Mit einer großen Auswahl an Übungen unterstützt dieses Buch Trainer, den Weg der Inklusion einzuschlagen.           ISBN-13: 9783752847970  

Solodrills im Kampfsport   Verbesserung von Koordination & Technik Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf Drilltraining zurückgegriffen. Beim Drilltraining handelt es sich um Koordinationstraining mit dem Ziel, das Eigenempfinden zu verbessern und in kampfsportspezifischen Situationen die Lage und Position sowohl des Körpers als auch einzelner Körperteile bewusst zu kontrollieren und die Orientierung zu verbessern. Das Training des „Muskelgedächtnisses“ ist ein weiterer großer Benefit des Drilltrainings, bei dem Bewegungen automatisiert werden, die für die jeweilige Kampfsportart essenziell sind. Zusätzlich lassen sich durch Drilltraining auch verschiedene Aspekte der Kraft trainieren. Das Buch gibt zunächst einen kurzen Einblick in die Grapplingsportarten und erläutert die Anforderungen, die an einen Grapplingsportler gestellt werden. Anschließend wird sportwissenschaftlich erklärt, auf welche Bereiche des Trainings Solodrills direkten oder indirekten Einfluss haben, wobei hier schwerpunktmäßig das Koordinationstraining beleuchtet wird. Der Leser erfährt, wie sich diese Übungen in ein tägliches Training integrieren lassen. Dies wird sowohl beispielhaft als eigene Trainingseinheit als auch als Teil eines Gruppentrainings beschrieben. Abgerundet wird das Training durch adäquate Aufwärmübungen, Stretching und Abwärmen. Der Hauptteil besteht aus der Vorstellung der einzelnen Übungen, die nach ihrer Verwendung im Training sortiert dargestellt werden. Andreas Aumann galt in seiner Laufbahn als Kämpfer immer als technisch sehr versiert, was ihm zu vielen Erfolgen verhalf, u. a. zum Gewinn der Europameisterschaft des englischen Verbands W.U.M.A. Seit einigen Jahren unterstützt er als lizensierter Fitnesstrainer Hobbysportler beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele im Bereich der allgemeinen Fitness, wobei er sich speziell auf das Koordinations- und Propriozeptionstraining konzentriert.   Franco De Leonardis kämpfte über zehn Jahre als international erfolgreicher MMA-Kämpfer. Er war unter anderem zweifacher Europameister im Grappling (UGC) sowie Leichtgewichtsweltmeister im MMA (Shidokan). Seit ca. fünf Jahren betreut er als Personal Trainer international erfolgreiche MMA-Profikampfsportler beim funktionalen Krafttraining (z. B. in New York oder Abu Dhabi). Zudem arbeitet Franco De Leonardis als freier Redakteur für Magazine wie Ground and Pound oder Men‘s Fitness.

Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten   Reinisch, Stefan  / Marek, Harald Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.   ISBN: 9783613506695 Seitenzahl: 224 Abbildungen: 792 Farbbilder & 3 Zeichnungen

Lehrmethodik - Kampfkunst S.I.M.P.E.L. beigebrachtIn diesem Buch wird eine einfacher Weg zu dem persönlich orientierte "Was möchte ich Trainieren" aufgezeigt. Die Hilfestellung ist Kampfkunstsystem unabhängig ausgelegt und basiert rein auf dem Bewusstwerden der persönlichen Ziele.Arbeitsweisen, Methoden und Übungen werden als Bausteine vorgestellt, die sich in einfachen Funktionskreisen wiederfinden. Im Mittelpunkt steht dabei die Methodik zur Erweiterung der eigenen Fertigkeiten. Hier es vor allem um die Gestaltung konkreter Übungen, deren Progressiver Anpassung und Variation.Methoden zur Erweiterung persönlicher Fähigkeiten wie Koordination und Beobachtungsgabe werden ebenfalls mit leicht integrierbaren Ansätzen vorgestellt.Das Buch beinhaltet unter anderem Themen wie:- Inhalt und Intention- Innerhalb der eigenen Möglichkeiten- Fehler oder das mit dem Richtig und Falsch- Feedback- Simple Werkzeuge für das Lehren und Lernen- Stolpersteine beim Unterrichten- Klassifizierung von Übungen- Übungen gestalten- Was Lehrer wissen sollten und Schüler interssieren könnte160 Seiten

Erol Alp beschäftigt sich schon seit seiner Kindheit mit allen Arten der Kampfkünste und fühlt sich überall zu Hause. Sein Ziel ist der Weg zu immer weiterer Perfektionierung. Die Perfektionierung der reinen Technik genügt ihm aber nicht. Das Verständnis der Technik wächst mit dem Hintergrundwissen. Die Perfektionierung der Techniken lediglich auf Basis einer Optimierung der Mechanik und Sportwissenschaft ist aber nur ein Teil dessen. Historische Beweggründe und Wissen über eine Gesamtbetrachtung von Teilen steigern das Verständnis und letztendlich wiederum die Technik. Eine Form wird von einer reinen Technikansammlung zu einem Wissensblock. Zudem erhält der Geist Nahrung. Als Meister des Karate hat sich Erol Alp in diesem Buch den Katas gewidmet. Er stellt einen Zusammenhang zwischen den Katas her, der dem Leser einen neuen Blickwinkel in die Welt der Katas erlaubt. "Der Weg im Kreis des Tigers" beschreibt den Weg des Schülers zur echten Meisterschaft, der ein nie endender Weg, wohl aber ein erfüllender Weg ist. Viele Informationen sind teilweise versteckt, so dass ein mehrmaliges Lesen nicht nur eine Wiederholung des Gelesenen darstellt, sondern eine Wissenserweiterung mit sich bringt. Erol Alp stellt mit seinem Werk überdies nicht nur einen Zusammenhang der Katas dar, er beschreibt auch den Weg eines echten Karatekas mit all seinen Höhen und Tiefen. Jeder Karateka, der sich auf dem Weg des Karate befindet, wird sich hier wiederfinden. Unter anderem werden ihm folgende Themen begegnen, die uns im Leben begegnen: Mut, Konzentration, unbezwingbar sein, Offenheit, Kameradschaft, Unerfahrenheit, Übermut, Generationen, Trainer, Fehler machen, Hilfsbereitschaft, Erbe, der Tod, Trauer, Verantwortung, Kunst, Demut, unkontrollierte Wut, Humor, Sucht, Erfordernis von Zielen, Freiheit, Lektionen, unerwartete Katastrophen, Notwendigkeit Wissen zu erlangen, Heilung, Entscheidungen, Erfahrung, Blindheit, Tapferkeit, der Wille zum rechten Handeln, Weisheit. In meiner persönlichen Kampfkunst-Bibliothek, die über 1000 Bücher und Magazine beinhaltet, fehlte bisher ein Werk in dieser Form. Dieses Buch ist ein "Muss" für jeden belesenen Karateka und für Kampfkünstler andere Stile, die über den eigenen Horizont schauen können. Das Meisterwerk von Erol Alp sollte in keiner Bibliothek fehlen. Ich wünsche den Lesern mit dem Weg über diese neue Betrachtungsweise eine neue Motivation beim Ausüben der Katas. Aus dem Vorwort von Großmeister Ioannis Lerakis.     Hardcover 84 Seiten ISBN-13: 9783752885439

Dieses Buch befasst sich mit dem Koordinationstraining speziell für Kampfsportler. Das Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf wie auch das Kata-Training, und verbindet modernste trainingswissentschaftliche Erkenntnisse mit einem großen Praxisteil zum sofortigen Anwenden. Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofil werden konkrete Beispiele aus dem Wettkampfgeschehen analysiert und sowohl mit Trainingsbeispielen in Bezug gesetzt, als auch die Hauptzielsetzungen zu deren Verbesserungen erklärt. Dazu werden alle Trainingsmethoden so beschrieben, dass der Übertrag in weitere Wettkampfsituationen und andere Sportarten selbstständig möglich ist. Zusätzlich wird eine Erklärung gegeben, wir im alltäglichen Trainingsprozess jede Situation varriert werden kann. Das bringt Abwechslung, Motivation und letztendlich Erfolg in das Training und die Meisterschaften. Das Buch ist sportartübergreifend verfasst und für alle Kampfsportler ein Muss! Aus dem Inhalt des Buches: - Zum Verständnis des Begriffs Koordination - Charakterisierung der Sportart Karate - Koordinationstraining im Karate - Leistungsfaktor: Energiebereitstellung - Kumite - Leistungsfaktor: Muskel und Körperbau - Kumite - Leistungsfaktor: Energiebereitstellung - Kata - Periodisierung des Koordinationstrainings - Informationsanforderungen und Druckbedingungen im Karate - Akustische Anforderungen - Optische Anforderungen - Taktile Anforderungen - Gleichgewichtsanforderungen - Präzisionsdruck - Zeitdruck - Situationsdruck - Belastungsdruck - Koordinationstraining anhand des Anforderungsprofils - Koordinationstraining ausgewählter Kata-Techniken - Koordinationstraining ausgewählter Kumite-Techniken - Sonderteil - Gleichgewicht - Übungsformen Einbeinstand - Training mit labilen Untergründen - Therapiekreisel - Grafiken und Tabellen Umfang: 155 Seiten  

Die Koordination, die sporttypische Geschicklichkeit, zu verbessern ist ein sicherer Weg zu guten Leistungsfortschritten! Keine Sportart kann heute noch ohne ein sportartunspezifisches Zusatztraining international Konkurrenzfähig bleiben. Immer häufiger werden neben allgemeinen auch individuelle Lösungsansätze für konkrete Probleme aus dem Trainingsalltag gesucht. Dieses Buch vermag dabei eine Hilfestellung zu geben. Neben dem fähigkeitsorientierten Ansatz zu einem Koordinationstraining findet sich auch der anforderungsbezogene Ansatz als hilfreich für den sportlichen Erfolg (siehe 1. Band). Dieses Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf als auch das Schattenboxen und verbindet modernste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit einem großen Praxisanteil zum sofortigen Anwenden. Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofils werden konkrete Beispiele für das Training vorgestellt. Die zur Umsetzung notwendigen Trainingsmethoden werden beschrieben, so dass der Übertrag in den Breiten- und Leistungssport selbständig möglich ist. Es wurde besonderer Wert auf die Trennung der Fähigkeitsklassen als auch auf die Unterscheidung von allgemeinen zu kampfsportspezifischen Übungen gelegt. Das bringt Abwechslung, Motivation und letztendlich Erfolg in das Training und auf den Meisterschaften. Das Buch ist sportartübergreifend verfasst und für alle Kampfsportler ein Muss! Themen aus dem Inhalt: - Begriff Koordination - Gleichgewicht - Räumliche Orientierungsfähigkeit - Reaktionsfähigkeit - Antizipation - Rhytmisierungsfähigkeit - Umstellungsfähigkeit - Kopplungsfähigkeit - Sonderteil Koordinationsleiter - Gleichgewichtsübungen mit dem Gymnastikball - Grafiken und Tabellen Umfang: 152 Seiten

Ein umfangreiches Werk mit vielen farbigen Darstellungen, das ohne Zweifel als das Handbuch des Kampfsports gelten darf. Dem entspricht auch die Absicht des Autors, jeden Abschnitt mit einer FAQ zu ergänzen und mit insgesamt 121 Fragen und Antworten die Perspektiven noch einmal zu erweitern; damit leistet er wertvolle Vorarbeit zum Einsatz in Unterricht und Ausbildung. Der Autor - erfolgreicher Verfasser des Buches "Mechanik und Struktur der Kampfsportarten" - versucht, Kampfsport durch eine "verständliche Theorie" für alle Interessenten leicht fassbar zu machen. Nach den Gliederungen der Kampfsportarten (alle Stile) erfolgen sinnvolle Klärungen und Definitionen von Begriffen (z. B. "Schlagkraft"). Es folgt eine Erläuterung von grundlegenden Prinzipien der Mechanik (z. B. "Anatomie eines Einschlages") sowie die Anwendung von bekannten physikalischen Prinzipien auf Kampftechniken (z. B. "Kriterium der Geschwindigkeit" und "Falling Step"). Auch auf die Anwendung von physiologischen Prinzipien auf Kampftechniken, z. B. "Beintechniken", geht der Autor konsequent ein. Da das Buch den Status eines Handbuches für den Kampfsport beansprucht, dürfen die Kapitel "Waffen" und "Trainingshilfsmittel" nicht fehlen. Aber auch die juristische Seite wird im Kapitel "Recht und Kampf" berücksichtigt. "Empfehlungen" für Kämpfer, Trainer und Technische Direktoren sowie ein unterhaltsamer Teil, der sich mit "Wandermärchen und Kampf-Folklore" auseinandersetzt, runden das Werk ab. Im Anhang finden sich äußerst informative Hinweise auf Bewertung von Techniken, Technikgruppen, Checklisten für Trainer, Rituale, Trainingsorganisation und ein umfangreiches Glossar. In der "Kommentierten Literaturliste" findet der Leser weiterführende Literatur. Das Stichwortverzeichnis leistet wertvolle Hilfe zur Auffindung spezieller Begriffe und Themen. Aus dem Inhalt: - Bedeutung der Kampfsportarten - Struktur der Kampfsportarten - Grundlagen der Techniken - Angriff und Abwehr - Waffen - Trainingshilfsmittel - Recht und Kampf - uvm. 302 S. 88 farb. Abb.u. Fotos      

  Mechanik und Struktur der Kampfsportarten: Handbuch für Trainer Der Kampfsport wird zunächst nach seinen unterschiedlichen Funktionen gegliedert. Daraus entsteht ein Kriterienkatalog, mit dem man Kampfstile auf ihre Funktionstüchtigkeit prüfen und entwickeln kann. An vielen Beispielen wird aufgezeigt, wie man Kampfbewegungen mit Hilfe der Mechanik analysieren, bewerten und die gewonnen Erkenntnisse in die Trainingspraxis einfließen lassen kann.

Florian Lahner ist ein international renommierter Ausbilder von Militär- und Polizeiangehörigen, der mehrfach hohe Auszeichnungen erhalten hat. In diesem Buch liefert er eine kompetente Anleitung für die Verteidigung mit Hilfe eines Messers. Sie basiert auf seinem bewährten System, das vor allem darauf beruht, den Gegner kampfunfähig zu machen, aber möglichst wenig zu verletzen. Das Konzept des „biomechanischen Schneidens“ ist ein moderner und zeitgemäßer Ansatz, ein Messer als Waffe zur Verteidigung einzusetzen. Zahlreiche Fotosequenzen erläutern alle Techniken im Detail.   Softcover/Taschenbuch Seitenzahl: 208  

Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl von Übungen vor, die nicht nur für Kampfkünstler und Sportler von Belang sind, sondern für jede Person im Alltag und Beruf. - Stretching - Rückengymnastik - Muskelaufbauübungen - Anatomie und Gesundheit - Gymnastik für Finger und Füße - Prophylaxe gegen Rückenschmerzen - verschiedene Beispiele für ein ausgiebiges Zirkeltraining    Die am Ende des Titels sowie auf dem Umschlag angegebene Zahl 2 weist keinen zweiten Band aus, sondern deklariert die zweite Ausgabe dieses Buches. ISBN 978-3-942719-48-3 Softcover (A5) ca. 204 Seiten

Der Weg des Ninja   Geheime Techniken Ein wegweisendes Buch vom lebenden Großmeister des Ninjutsu. Die gesamte Existenz eines Ninja war bestimmt durch den Geist des Budô. Bei der Verteidigung nutzte er statt tödlicher Techniken eher sein Gefühl und Bewußtsein für seine Umgebung. Unnötigen Konflikt vermied er und selbst mit einer Klinge in der Hand würde er einen Weg für einen unblutigen Ausweg finden. Das sind die wahren Techniken des Ninjutsu und die Kampfkunst, die die Ninja ihr Leben lang trainierten. Ninja benötigten Ausdauer während dieses verschwiegenen Lebens, um ihre Familie, ihre Sippen und ihr Land zu verteidigen. Ihr hartes Training gab ihnen einen starken, aber flexiblen Willen, dazu Kampftechniken, um jeder Situation begegnen zu können, und eine Bewußtseinswahrnehmung, die universell angewandt werden konnte. Dr. Hatsumi Masaaki ist heute der berühmteste Ninja-Großmeister der Welt. In diesem Buch beschreibt er die Essenz, Wahrheit und Weisheit des Ninjutsu, einer Kunst der vielfältigen Formen und unzählbaren Variationen. Durch genaue Beschreibung und viele detaillierte Abbildungen zeigt der Autor die verborgene Realität hinter dieser mysteriösen und zugleich faszinierenden Kampfkunst. „Die geheimen Techniken der Ninja" wird dem Leser dabei helfen, eine erweiterte Vorstellung und ein tieferes Verständnis zweier Grundsätze zu gewinnen: dass Ninjutsu der eigentliche Kern aller Kampfkünste ist und dass Ninjutsu deren wahre spirituelle Bedeutung überliefert.     Dr. Hatsumi Masaaki: Geboren 1931. Nach dem Studium verschiedener Kampfkünste fand er seinen Mentor und Lehrer, Takamatsu Toshitsugu, und studierte bei ihm die nächsten fünfzehn Jahre lang. Als 34. Großmeister des Togakure-ryû Ninjutsu und acht weiterer Kampfschulen vereinte er diese im Bujinkan- System. Während seiner Reisen auf der ganzen Welt unterrichtete er Tausende von Schülern, trainierte Sicherheitskräfte und erhielt Anerkennung und zahlreiche Auszeichnungen von Politikern und geistigen Führern verschiedener Nationen. Er arbeitete außerdem beruflich als Osteopath, spielte in beliebten Fernsehserien mit und verfasste viele Bücher über Ninjutsu. Viele Jahre war er der Vorsitzende der internationalen Abteilung des Japan Literary Artists' Club.   Gebundene Ausgabe mit Hardcover und Hochglanz Schutzumschlag. Autor: Masaaki Hatsumi Gewischt: ca. 900g Sprache: Deutsch ca. 210 Seiten ISBN: 9783943593594

Upanishaden - Die Geheimlehre des VedaDie Upanishaden sind eine Sammlung philosophischer Schriften des Brahmanismus und Bestandteil des Veda. Damit gehören sie zum unsterblichen Weisheitserbe der Menschheit! Ihre Texte enthalten die tiefsten Erkenntnisse menschlichen Denkens und spiritueller Verwirklichung. Die Krönung der uralten mystischen Tradition Indiens. Die Neuauflage der klassischen Text-Ausgabe von Paul Deussen mit einer aktuellen Einleitung und verbesserter Lesbarkeit.Eine der schönsten Perlen asiatischer Spiritualität.