Trainingshandbuch Escrima   Stockkampf im Zeichen der Acht   Das "Trainingshandbuch Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht" ist ein Fachbuch über das Kampfsystem Escrima, dass dieses vielseitige Kunst verständlich, praxisnah und anschaulich vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Acht, ein einzigartiges Bewegungskonzept, das sowohl Grundlage als auch roter Faden des gesamten Systems ist. Von ihr ausgehend lassen sich Angriffe, Gegenaktionen und komplette Bewegungsfolgen ableiten, die in allen Distanzen des Kampfes Anwendung finden. Das Buch führt Schritt für Schritt in diese Prinzipien ein, erklärt Fachbegriffe, veranschaulicht Grundschläge und zeigt, wie Abwehraktionen - die sogenannten Interferences - unmittelbar aus der Acht hervorgehen. Mit dem ICSK-Prinzip (Interference, Check, Strike, Kick) wird zudem ein strukturiertes Trainingsmodell vorgestellt, das sich auf Stock gegen Stock, Hand gegen Stock und Hand gegen Hand übertragen lässt. Jede Technik wird dabei nicht nur in klaren Bildserien dargestellt, sondern auch präzise beschrieben und mit praktischen Übungsfolgen ergänzt.   Neben den technischen Kapiteln bietet das Buch wertvolle Hinweise für Solo-, Partner- und Gruppentraining, zeigt Trainingsziele auf und gibt Impulse zur Selbstverteidigung. Ein historischer Abschnitt beleuchtet die Entstehung des Figure8-ion Escrima, während ein Fachbeitrag zum Notwehrrecht die rechtlichen Rahmenbedingungen der Selbstverteidigung verständlich erklärt.   So verbindet dieses Werk praxisorientierte Anleitung mit fundiertem Hintergrundwissen. Escrima - Stockkampf im Zeichen der Acht ist damit sowohl Nachschlagewerk als auch Inspirationsquelle für Einsteiger, Fortgeschrittene und Lehrende, die in einer besonderen Kampfkunst mehr sehen als reine Technik: eine Bewegungsschule, ein System zur Selbstverteidigung und ein Weg, den eigenen Horizont zu erweitern.

Urban Survival:   Überleben im Notfall Optimale Krisenvorsorge: Prepping, Selbstversorgung und Blackout Vorbereitung Krisen, Kriege und Blackouts – wir leben derzeit in turbulenten Zeiten. Der Ex-Fremdenlegionär und einer der bekanntesten Survival Experten Deutschlands, Thomas Gast, weiß genau, worauf es in Situationen wie diesen ankommt. Er selbst durchlebte schon viele Notsituationen in Krisenregionen rund um den Globus. Sein Fachwissen kann überlebenswichtig sein. Seine Bücher zum Thema Survival erfreuten und halfen bereits tausende von Lesern und auf YouTube begeistert Thomas Gast Zehntausende Zuschauer mit seinen Videos. Mit seinem neuen Buch „Urban Survival“ hat er vermutlich das wichtigste Buch von allen geschrieben – ein Buch, das überlebensnotwendig sein kann! Deshalb sollten Sie sich für dieses Buch entscheiden:     Perfekte Blackout Vorbereitung.     Prepping Guide: Wie Sie für jede Situation gewappnet sind.     Praxisnah: Alle Tipps und Ratschläge lassen sich perfekt in der Praxis anwenden. Außerdem liegt der Fokus auf dem Überleben ohne Hightech-Tools, sondern mit einfachen Hausmitteln.     Nach der Lektüre sind Sie vermutlich besser auf Krisen vorbereitet als 99 % Ihrer Mitbürger. Also worauf warten Sie noch? Sichern Sie sich mit diesem Buch einen treuen Begleiter für jede Krisenzeit und sein Sie optimal vorbereitet.       Taschenbuch, ca. 213 Seiten

Personen- und Begleitschutz Handbuch zur planerischen und taktischen Durchführung von Personen- und Begleitschutz Aus dem Inhalt: -Zweck und Geltungsbereich -Begriffe und Abkürzungen -Anlässe für Personenschutzmaßnahmen -Kriterien der Gefährungsanalyse -Erarbeiten des Einsatzkonzeptes -Allgemeine Personenschutzmaßnahmen -Formen der Begleitschutzmaßnahmen -Besondere Gefahrpunkte -Fahrtaktiken -Rechtliche Ausbildung uvm Taschenbuch: 200 Seiten

Das große Buch der Überlebenstechniken Das große Buch der Überlebenstechniken beschäftigt sich mit dem Überleben in Extremsituationen, dem Überleben in der Natur und dem Überleben in der Zivilisation. Jegliche Art von Situationen, in die ein Mensch kommen kann, sind hier aufgezeigt, und es gibt eine Menge Tipps und Ratschläge, wie man sich dann verhalten soll. So wird beispielsweise dem abenteuerlustigen Reisenden eine Anleitung zur Wassergewinnung gegeben oder er erfährt, wie man sich einen schlechtwettertauglichen Unterschlupf baut. Für alle, die sich die vielen Gefahrensituationen nicht so recht vorstellen können, gibt es ausreichend Skizzenmaterial. Selbst Themen wie Selbstverteidigung und das Auf?nden einer Autobombe werden nicht ausgelassen.

Selbstverteidigung im Einsatz (Prieß, Anne)   praxisgerechte Nahkampfausbildung Der Autor, selbst ehemaliger Kompaniechef in der Bundeswehr, stellt eine praxisgerechte Nahkampfausbildung vor, die von der Bundeswehr bereits für einzelnen Waffengattungen in Form von Lehrgängen angeboten wird. Der vorliegende Leitfaden für die militärische Nahkampfausbildung beinhaltet 31 Techniken für Angriff und Abwehr  ohne und mit Waffen. Viele der Techniken sind voneinander abgeleitet, so dass man von einem knappen und überschaubaren Nahkampfsystem sprechen kann. Ähnlich wie bei traditionellen Kampfsportarten sind die zusammengestellten 31 Techniken die Grundschule dieses Nahkampfsystems. Mit ihnen wird dem „Anfänger“ das „Handwerkszeug“ systematisch vermittelt. Für den eigentlichen Kampf werden diese Grundschultechniken in der Regel nicht verwandt, sie sind aber notwendige Voraussetzungen, um im Nahkampftraining Geschicklichkeit und Effektivität der der eigenen Bewegungen zu erreichen. Später, durch ständiges Training mit einem oder mehreren Partnern, entwickelt der Soldat die eigentliche „Kampftauglichkeit“: dabei ist es durchaus gewollt, dass er das „Handwerkszeug“ seinen Möglichkeiten entsprechend abwandelt, bzw. seinen eigenen Kampfstil entwickelt. Wichtig ist nur, dass der Soldat sich, ohne einen Schuß abzugeben, verteidigen kann.   ISBN: 978-3939700043 Sprache: Deutsch Seitenzahl: 140 Seiten, Broschiert Autor(en): Arne Prieß    

Messer schärfen wie die Profis (Bothe, Carsten) Einmal stumpf geworden, nutzt das beste Messer nichts mehr. Messer wollen regelmäßig gepflegt und sachkundig geschärft werden – doch wer weiß schon, wie das wirklich funktioniert? Das vollständig aktualisierte und umfassend erweiterte Erfolgsbuch von Carsten Bothe informiert über die Besonderheiten von Messerklingen, stellt geeignete Schleifwerkzeuge vor und erläutert die richtige Schärftechnik. Außerdem wird das sachkundige Schleifen von Äxten, Scheren und Werkzeugen behandelt. Schärfen wie ein Profi – mit diesen Tipps kann es wirklich jeder!     Seiten: 104 EAN: 9783440108567

Sicherheit - Orientierung - Routenplanung   Das Survivalwissen der Eliteeinheiten [Wilson, Neil] »Sicherheit, Orientierung, Routenplanung« hilft, den rechten Weg in schwierigem Gelände zu finden. Es zeigt, wie Karten aufgebaut sind, wie man sie liest und ihre Informationen auf das Gelände überträgt. Es erklärt den Gebrauch von Kompass, Höhenmeter, Schrittzähler, Sextant und GPS-Gerät, beschreibt die Bestimmung von Richtung und Entfernung nach Karte und Kartenwinkelmesser sowie mit dem Kompass. Doch auch ohne Technik findet man sich mit diesem Buch zurecht: Wie erkennt man an einem Baum wo Süden ist? Was sagt einem der Stand der Sonne oder der Blick in den Nachthimmel? Wie kann man sich mit einfachsten Mitteln einen Kompass bauen? Darüber hinaus beschreibt der Autor die Orientierung im Gelände nach vorgegebener Marschzahl und das Bestimmen eines Punktes auf der Karte durch Kreuzpeilung. Er zeigt, wie man Hindernisse kontrolliert umgeht und die Marschrichtung in unübersichtlichem Gelände überwacht. Die Kapitel »Spurenlesen«, »Tarnung«, »Flucht aus bedrohlicher Situation« sowie Rettung und Bergung enthalten wichtige Tipps zur Gewährleistung der persönlichen Sicherheit in ungesichertem Gelände. ISBN: 9783613504189 Seitenzahl: 176 Abbildungen: 100 Farbbilder  

Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln   Das Krav Maga Survival-Programm für Kids [Madsen, Lena / Madsen, Tom] Das Krav-Maga-Survival-Programm für Kinder von Lena Madsen, Tom Madsen, Markus von Hauff hat zum Ziel, Kinder vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen. Da Erwachsene nicht in der Lage sind, Kinder vor jeglichen Gefahren zu schützen, kann es nicht darum gehen, alle Gefahren von Kindern fernzuhalten, sondern darum, die Kinder zum Selbstschutz zu befähigen und selber Lösungen zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich sowohl an Eltern als auch an Erzieher, Lehrer oder Sporttrainer. Nach einer theoretischen Einführung wird eine große Auswahl praktischer Übungen genau beschrieben. Diese lassen sich zu Hause, im Kindergarten, in der Schule oder im Sportkurs mit Kindern durchführen. ISBN: 9783613508477 Seitenzahl: 144 Abbildungen: 142 Farbbilder

Ernährung und Überleben draußen   Survivalwissen der Eliteeinheiten Im Notfall Nahrung und Wasser zu finden ist überlebenswichtig und hat oberste Priorität. Survivalexperte Chris McNab gibt detaillierte Anleitungen und verrät seine Tipps und Tricks, um sich in unwirtlichem Gelände von dem ernähren zu können, was die Natur bietet. Er erklärt, wie man in freier Natur Wasser sammelt, aufbereitet und aufbewahrt, und wie eine ausgewogene pflanzliche und tierische Ernährung gewährleistet werden kann, um möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Auch die Konstruktion eines geeigneten Unterschlupfs für unterschiedliche klimatische Bedingungen ist Teil des Buches. ISBN: 9783613507753 Seitenzahl: 192 Abbildungen: 138 Farbbilder

Wie helfe ich mir draußen   Touren- und Expeditionsratgeber / Lapp, Volker Mit über 70.000 verkauften Exemplaren gilt »Der Lapp« inzwischen als Standardwerk im Bereich Outdoor, denn er weiß auf alle Fragen zu Expeditionen und Wildnis-Touren eine Antwort. Leicht verständliche Texte informieren ohne theoretischen Ballast. Das kompakte Format ist für jede Tasche geeignet. Das Buch ist ein Muss für alle aktiven Menschen, die es in die Natur zieht. Einfach umsetzbar bietet es Hilfe zur Selbsthilfe in allen erdenklichen Situationen. Für diese Auflage wurden u. a. Informationen zum Thema »Tier- und Menschenmedizin« aktualisiert und neu integrierte Kolumnentitel für die blitzschnelle Suche optimieren die Nutzung des Buches. ISBN: 9783613508736 Seitenzahl: 384 Abbildungen: 296 Bilder

In diesem deutschsprachigen Buch werden die Messer-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga gegen praktische Angriffe und in Kombinationen mit über 180 Farbfotos und ausführlich erklärenden Texten dargestellt. Der Autor ist Mitglied in diversen nationalen und internationalen Krav Maga Verbänden und verfügt über eine 35-jährige Kampfkunst- /Kampfsporterfahrung. Dieses Lehrbuch ist offiziell von der Krav Maga Sawah Organisation Deutschland autorisiert. Dies ist die 1. Auflage 2016.   Paperback 104 Seiten ISBN-13: 9783739205595      

Kampfkräftig.   Fit für anspruchsvolle Auswahltests Reihe: Black Books (Band 1) MACHEN UND NICHT NUR LESEN. Erst dann wirst du besser. Der Weg ist das Ziel: 5.000 m um die 19 min, evtl. sogar etwas schneller. 17–20 saubere Klimmzüge. 50 kg Bankdrücken, 40 mal und mehr. 1.000m Schwimmen 15–16 min. Situps Ellbogen zu den Knien, in 2 min ca. 80–90 mal. Kaum wer wird im militärischen oder polizeilichen Bereich so gefordert, wie Spezialkräfte. Kein Wunder, dass man vom „Tactical Athlete“ spricht. Doch wie wird man dazu? Und wie kommt man auf den Leistungslevel für die Aufnahmetests in den Spezialeinheiten? Wir verraten den praxisnahen Weg zu den Besten der Besten. Autor Torsten Schreiber weiß wovon er redet. Er ist Kampfschwimmer und auch seit über 20 Jahren Triathlet. In seiner aktiven Zeit hat er dienstbezogen intensiv trainiert. Zum Thema militärischer Sport hat er bereits das Buch „Military Fitness – Trainieren wie die Kampfschwimmer“ – HIER bei uns zu haben – geschrieben. Als Leiter von Sportgruppen bereitet er auch zivile Athleten auf die unterschiedlichsten Leistungsziele vor.   Taschenbuchformat Din A6 ca. 142 Seiten

Taktischer Athlet.   Fit für den Einsatz mit PPF Germany Reihe: Black Books (Band 6) ES IST DEINE PFLICHT, FIT ZU SEIN. DEIN LEBEN UND DAS DEINER KAMERADEN HÄNGT DAVON AB. Egal ob Soldat oder Polizist, Mann oder Frau – Du stehst mit Deinem Körper im Dienst. Du gehst damit durch den Alltag und in den Einsatz. Fitness ist die Voraussetzung, um jeden Auftrag sicher erfüllen zu können. Wer als Teil der Einsatz- und Spezialkräfte dienen will, muss selbst zum taktischen Athleten werden. „Der taktische Athlet" erklärt, was die wahren Grundlagen für Deine Höchstleistungen sind. Autor Niklas Voss ist ein erfahrener Coach und Gründer von PPF GERMANY. Auf Basis umfangreicher Praxis erklärt er, was die Grundlagen für ein Spezialkräftetraining sind. Statt Gerede gibt es hier die Fakten: Ernährung, Konsequenz. Regeneration und das richtige Mindset zählen. Plus: So vermeidest Du die häufigsten Trainingsfehler, die Deinen Erfolg verhindern. PLUS: Gratis Trainingsplan von PPF GERMANY. „DER TAKTISCHE ATHLET“ von Niklas Voss, SPARTANAT Black Book 6, Taschenbuch im Pocket-Format, 160 Seiten       Taschenbuch Din A6 ca. 155 Seiten

Heimverteidigung.   Sicherheit in den eigenen vier Wänden Aus der Reihe Black Books: Band 11 Mein Heim ist meine Burg. Und Sicherheit bedeutet gutes Leben. Wir passen dabei auf einander auf. Unsichere Zeiten sind stets eine besondere Herausforderung. Wenn wir uns selbst in den eigenen vier Wänden bedroht glauben, verlieren wir die Grundlagen jeglicher Lebensqualität. Wenn Gefahren hinter jeder Ecke lauern, wird Unachtsamkeit zu einer bedrohlichen Eigenschaft, die alles in Frage stellt. „Heimverteidigung“ erklärt, wie wir zu Hause Sicherheit und Selbstschutz organisieren können.     Schutz für Haus und Wohnung     Umfeld- und Perimeterbeobachtung     Eigensicherung auf Reisen     Das sind die Gesetze der Notwehr Khi Pa Landgraf ist taktischer Ausbilder und Schießlehrer mit KL STRATEGIC. Erfahrungen sind die Basis seiner Sicherheitstips. Er erklärt kompakt, wie wir – ohne Paranoia – durch Achtsamkeit, Unauffälligkeit und sozialen Zusammenhalt zu Hause und auf Reisen für Schutz sorgen. Dieses Buch beantwortet auch, welche Hilfsmittel in echt funktionieren. Besonders wichtig: was jeder wirklich über Notwehr und die rechtlichen Hintergründe dazu wissen muss.   Taschenbuch im Pocket-Format ca. 168 Seiten Autor: Khi Pa Landgraf  

In Gefahr – Sicher reisen durch Krisengebiete   HEAT – Hostile Environment Awareness Training, Reihe: Black Books (Band 8) Schlau reisen und am Leben bleiben. Alles über Reisesicherheit und Selbstschutz unterwegs. Menschen, die Länder bereisen, die gefährlich sind, sollten ein H.E.A.T. machen: „Hostile Environment Awareness Training“ vermittelt das Wissen und die Erfahrung, um mit Bedrohungen in fremden Ländern umgehen oder – noch besser – ihnen überhaupt ausweichen zu können. „In Gefahr“ erklärt, wie jeder sich auf Reisen in Krisengebiete vorbereiten kann und worauf er achten musst. Autor Carsten Dombrowski – von ihm ist bei SPARTANAT bereits das Standardwerk „Taktische Medizin“ erschienen – weiß, wovon er redet. Er ist ein erfahrener Medic, der in Kriegsgebieten und Ländern mit geringer Sicherheit gearbeitet hat. „In Gefahr“ ist ein kompaktes Buch, das mit vielen Checklisten kurz und bündig Spezialwissen zum Umgang mit Herausforderungen in besonderen Umgebungen weitergibt. Alles mit dem einen Ziel: Komm gesund wieder nach Hause. „In Gefahr“ von Carsten Dombrowski, SPARTANAT Black Book 8, Taschenbuch im Pocket-Format,     Taschenbuch A6 ca. 176 Seiten  

Die innere Kraft.   Warrior Mindset für Einsatz und Alltag Aus der Reihe Black Books: Band 17 Der Wille entscheidet. Die richtige Einstellung macht dich zum Sieger. Weitermarschieren, wenn die einen nicht mehr wollen. Durchhalten, wenn die anderen nicht mehr können. Die richtige Haltung: „Embrace the suck“ – beiß dich durch und genieße die besonderen Herausforderungen. „Die innere Kraft“ erklärt, wie Du Deine Einstellung trainieren kannst und Dein „Warrior Mindset“ entwickelst     Dein Betriebssystem: Worüber man sich als Soldat grundsätzliche Gedanken machen sollte.     Die richtige Geisteshaltung: Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.     Warrior Mindset im Einsatz: Embrace the suck.     Der Schlüssel zur Führung: Führen durch Vorbild.     Gedanken eines Kriegers über den Tod: Memento mori und Amor fati. Michael Strauch bringt Einsatzerfahrung und Trainerwissen zusammen. Er erklärt, wie Du dich um Deine innere Kraft kümmern und als Soldat den Weg des Kriegers leben kannst. Ohne Pathos, mit Wissen und Haltung. Bis zu den letzten Dingen. Denn es ist immer Deine Einstellung, die Dich zum Profi macht. Und Dein Wille, der alle Ziele greifbar macht.   Taschenbuch im Pocket-Format ca. 140 Seiten Autor: Michael Strauch  

In Gefahr – Sicher reisen durch Krisengebiete   HEAT – Hostile Environment Awareness Training, Reihe: Black Books (Band 8) Schlau reisen und am Leben bleiben. Alles über Reisesicherheit und Selbstschutz unterwegs. Menschen, die Länder bereisen, die gefährlich sind, sollten ein H.E.A.T. machen: „Hostile Environment Awareness Training“ vermittelt das Wissen und die Erfahrung, um mit Bedrohungen in fremden Ländern umgehen oder – noch besser – ihnen überhaupt ausweichen zu können. „In Gefahr“ erklärt, wie jeder sich auf Reisen in Krisengebiete vorbereiten kann und worauf er achten musst. Autor Carsten Dombrowski – von ihm ist bei SPARTANAT bereits das Standardwerk „Taktische Medizin“ erschienen – weiß, wovon er redet. Er ist ein erfahrener Medic, der in Kriegsgebieten und Ländern mit geringer Sicherheit gearbeitet hat. „In Gefahr“ ist ein kompaktes Buch, das mit vielen Checklisten kurz und bündig Spezialwissen zum Umgang mit Herausforderungen in besonderen Umgebungen weitergibt. Alles mit dem einen Ziel: Komm gesund wieder nach Hause. „In Gefahr“ von Carsten Dombrowski, SPARTANAT Black Book 8, Taschenbuch im Pocket-Format,     Taschenbuch A6 ca. 176 Seiten  

Operator Tuning.   Spezialkräfte-Coaching mit HPO Aus der Reihe Black Books: Band 15 Weil Du die Spitze bist. Spezialkräfte-Coaching macht Sieger im Einsatz. Du springst aus Flugzeugen, tauchst von U-Booten auf, marschierst mit schweren Lasten über Berge und musst im Gefecht bestehen. Spezialkräfte sind die taktischen Athleten unter den Soldaten. „Operator Tuning“ zeigt, wie Spezialkräfte gecoacht werden müssen, damit sie ihr volles Potenzial ausschöpfen.     Besser werden: Das ist Human Performance Optimization     Besser betreuen: So funktioniert Coaching für Spezialkräfte als Operator Tuning     Die Macht des Einzelnen: So wichtig ist Individualisierung im Training     Die 10 Tipps für das Operator Tuning Daniel Kaptain ist Sportwissenschafter und begleitet Spezialeinheiten. Denn wie Hochleistungssportler benötigen auch Soldaten der Spezialkräfte professionelle Betreuung. Human Performance Optimization in der Praxis bedeutet: Jeder Mensch ist individuell und braucht sein Operator Tuning, um zur Bestform zu gelangen   Taschenbuch im Pocket-Format ca. 142 Seiten Autor: Daniel Kaptain  

Gray Man Theory.   Sicher durch die Krise Reihe: Black Books (Band 4) Weniger scheinen als sein. Organisier Deinen Selbstschutz. Krisenzeiten sind Zeiten besonderer Herausforderungen. Die Gray Man Theory hilft, sich darauf vorzubereiten.  Der Graue Mann steht für bewussten Selbstschutz, handelt überlegt und strukturiert. Geheimagent? Untergrundkämpfer? Mafia oder Clan? Nichts von alledem – und trotzdem von allem etwas. Immer ein braver Bürger, aber einer, der seine Zukunft nicht dem Zufall überlässt. Die Gray Man Theory leitet an, den sozialen Raum zu bestimmen, in dem wir uns bewegen. Welchen Habitus brauchen wir – um nicht aufzufallen? Wie verteidigen wir uns – ohne Konflikte anzuziehen? Wie schützen wir unsere Angehörigen – und halten uns aus allen Gefahrenbereichen? Der Graue Mann baut vor und weiß, was er tut: Zivilschutz plus für alle. Frank Nordberg ist ein ehemaliger Angehöriger einer Spezialeinheit und beschäftigt sich intensiv mit verdecktem Arbeiten und zivilem Selbstschutz. „GRAY MAN THEORY“ von Frank Nordberg, SPARTANAT Black Book 4, Taschenbuch im Pocket-Format, 128 Seiten   Taschenbuch Din A6 ca. 127 Seiten

Ausdauertraining in Schule und Verein Von: Prof. Dr. Kuno Hottenrott / Thomas Gronwald In Schule und Verein bestehen bei der Vermittlung der Ausdauer viele Fragen: Ist eine Ausdauerschulung oder gar ein systematisches Ausdauertraining bereits für Kinder sinnvoll? Was ist zu beachten, um die Ausdauer bei Kindern und Jugendlichen optimal zu fördern, sie aber nicht zu überfordern? Wie können Kinder motiviert werden, sich ausdauernd zu beanspruchen und dabei trotzdem Spaß zu haben? Welche Übungsformen bieten sich besonders für den Schulsportunterricht und für den Vereinssport an? Diese und weitere Fragen werden in diesem Buch praxisnah mit vielen Beispielen thematisiert.  

US Army Survival Handbuch   Der Survival-Klassiker / Boswell, John Das Überlebenstraining der amerikanischen Elitetruppen dient vielen Abenteurern als Vorbild. Der Autor hat für dieses Buch Broschüren, Druckschriften und Artikel des amerikanischen Militärpersonals gesammelt und daraus einen klaren, genauen und leicht verständlichen Ratgeber erstellt. In Zeiten, in denen Touren in die abgelegensten Gegenden der Welt ganz alltäglich sind, liefert er praxisnahe Informationen zu den wirkungsvollsten Überlebenstechniken, die jedermann griffbereit haben sollte. Ein Standardwerk für jeden, der Individualität und Abenteuer liebt - jetzt als Spezialausgabe zu einem unschlagbaren Preis! ISBN: 9783613509528 Seitenzahl: 256 Abbildungen: 91 Zeichnungen

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer   Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.   ISBN: 9783613509566 Seitenzahl: 192 Abbildungen: 250 Bilder McNab, Chris

Tierische Notnahrung   Survivalwissen für Extremsituationen Das Überleben draußen hängt in Notsituationen nicht zuletzt davon ab, ob man sich verträgliche Nahrung beschaffen und diese zubereiten kann. Ganz gleich ob Insekten, Maden, Krebse, Ratten, Schnecken oder Schildkröten so verschieden diese Tiere sind, haben sie doch gemeinsam, dass sie nahrhaft und leicht zu fangen sind. Fast alle Tiere sind essbar, einige sind sogar Delikatessen. Entscheidend ist die fachgerechte Zubereitung. Joe Vogel gehört zu den renommiertesten Survivalexperten Deutschlands und veranstaltet seit Jahren erfolgreich Survivalseminare.   ISBN: 9783613508156 Seitenzahl: 192 Abbildungen: 340 Farbbilder

Bushcraft   Das Buch vom Waldhandwerk Der Begriff »Bushcraft« beschreibt die Fähigkeiten zum (freiwilligen) Langzeit-Survival. Es geht also nicht nur darum, im Notfall in der Natur zu überleben, sondern auch, sich darin möglichst komfortabel einzurichten, und das sowohl durch das Erlernen traditioneller Techniken und Fertigkeiten, als auch mit modernem Equipment. So beschäftigen sich Bushcrafter gleichsam mit dem Bau von Notunterkünften, als auch mit Outdoor-Küche unter freiem Himmel. Zu jeder Jahreszeit, bei jedem Wetter und überall auf der Welt. Die Autor/innen schreiben in diesem Buch über ihre jeweiligen Spezialgebiete und geben dem Leser alles an die Hand, was es zum Thema zu wissen gibt.   Autoren: Fischer, Sepp Blaumeiser, Michael Graßmann , Markus Williams, Susanne Hartwig, Rocco Hoppenrath, Detlev Nietz, Peter Vogel, Johannes Lang, Oliver     ISBN: 9783613508439 Seitenzahl: 176 Abbildungen: 292 Farbbilder & 10 Zeichnungen

Trapperwissen - Leben in der Wildnis   Bothe, Carsten Raus aus dem Alltag und rein in die Natur, zurückkommen zum Wesentlichen und die grüne Umgebung bewusst erleben das sind nur einige Gründe, um sich das Trapperleben einmal genauer anzuschauen. Wie man einen Aufenthalt im heimischen Wald oder in der Wildnis angenehm und erlebnisreich gestalten kann, wenn man die richtige Ausrüstung und genügend Proviant dabei hat, beschreibt der Outdoor- Experte Carsten Bothe in der aktualisierten und erweiterten Neuauflage seines »Trapperwissens«. Ratschläge machen das Buch zu einem »Muss« für alle Outdoor-Interessierten. ISBN: 9783613507531 Seitenzahl: 184 Abbildungen: 215 Farbbilder & 15 Zeichnungen

Outdoor- und Survivalexperte Johannes Vogel vermittelt in diesem Ratgeber Grundlagenwissen zur menschlichen Physiologie sowie zur Medizintechnik und erläutert die wichtigsten, häufigsten und behandelbaren Krankheiten, Verletzungen und gesundheitlichen Gefahren in Extremsituationen mit begrenzten Mitteln. Tipps zur Vorbereitung einer Tour, zur Improvisation wichtiger Instrumente sowie zur Behandlung der häufigsten Notfälle bereiten auf den Ernstfall vor. In der überarbeiteten Neuauflage des Erfolgstitels werden die Reanimations-Leitlinien den aktuellen Empfehlungen der AHA (American Heart Association) von 2015 angepasst.

Biologische und chemische Gefahren   Überlebensstrategien für den Ernstfall In diesem spezialisierten Ratgeber zur Krisenvorsorge, beschäftigt sich Detlev Hoppenrath damit, wie man sich auf Angriffe mit biologischen oder chemischen Waffen vorbereiten bzw. derartige Angriffe überleben kann. Das Buch gibt präzise und umfassende Antworten mit klarem Praxisbezug zu wichtigen Fragen: Wie benutze ich eine Gasmaske? Was tun bei Kontamination? Was ist mit Nahrung und Wasser? Welche Kampfstoffe bewirken was und wie kann man sich gegen sie schützen? Dabei wird, wann immer möglich, davon ausgegangen, dass Spezialausrüstung nicht verfügbar ist und mit einfachen Mitteln improvisiert werden muss hochspannend und brandaktuell.   ISBN: 9783613508453 Seitenzahl: 144 Abbildungen: 72 Farbbilder

Selbstschutz und Selbstverteidigung   Gefahren erkennen, richtig handeln und sich im Ernstfall behaupten Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Er zeigt, wie man Risiken erkennt und vermeidet, stellt ein Schutzkonzept vor, beschreibt Kampftechniken und den Umgang mit Selbstschutzwaffen. In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Mit einer klaren Struktur zeigt er, wie man Risiken frühzeitig erkennt und gezielt vermeidet. Er stellt ein umfassendes Schutzkonzept vor, das mentale und physische Vorbereitung umfasst, beschreibt effektive Kampftechniken und den richtigen Umgang mit legalen Selbstschutzwaffen. Unverzichtbar für alle, die ihre Selbstsicherheit und Sicherheit erhöhen möchten, um in kritischen Situationen souverän handeln zu können. Ganzheitlicher Schutz: Prävention, Training und Recht Effektive Selbstverteidigung: Wissen und Technik Praktische Umsetzung im Ernstfall: Alltagstaugliche Strategien   ISBN-13  978-3-613-51006-7 Seiten: ca. 128 Illustrationen: ca. 200  

Pflanzliche Notnahrung   Survivalwissen für Extremsituationen Nachtkerze, Rohrkolben, Brennnesselsamen, Große Klette, geröstete Löwenzahnwurzeln: Allein in Mitteleuropa gibt es mehrere Tausend essbare Wildpflanzen. Vergangene Generationen haben sich über Jahrtausende von nahrhaften Pflanzenteilen ernährt und so ihr Überleben gesichert. Viele Pflanzen sind zudem als Heilpflanzen bekannt, die seit langem zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Dieser Ratgeber vermittelt dem botanischen Laien ein System, das es ihm ermöglicht, sich im Notfall ohne Bestimmungsbuch in unterschiedlichen klimatischen Zonen sicher von Pflanzen zu ernähren. ISBN: 9783613507630 Seitenzahl: 240 Abbildungen: 200 Farbbilder & 25 Zeichnungen

Mentalkraft: Mentale Stärke für Extremsituationen   In diesem Buch erklärt ihnen Clemens Clausen, ehemaliger Kampfschwimmer, Sicherheitsberater und zur Zeit Ausbilder für maritime Sicherheit, wie Sie ihre Mentalkraft für Extremsituationen bewusst trainieren können. Durch bewährte mentale Werkzeuge können Sie psychisch und emotional, so stark werden, dass Sie mit schweren Ereignissen in Ihrem Leben besser umgehen können und Sie so leicht nichts mehr aus der Bahn werfen kann. In einer schnelllebigen Zeit und einer immer hektischeren Welt mit zunehmenden Stressfaktoren, durch äußere Einflüsse, werden Sie wie ein Fels in der Brandung stehen können. Gleichzeitig können sie so anpassungsfähig und dadurch unbesiegbar werden, wie die Brandung selbst, die den Fels umschlingt. in diesem Buch werden die effektivsten Methodiken anschaulich dargestellt und erläutert, damit auch Sie, die mentale Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit, eines Elitesoldaten bekommen können. Profitieren Sie von diesem umfangreichen Erfahrungsschatz, welcher in gut zweieinhalb Jahrzehnten vom Verfasser zusammengetragen wurde und Ihnen nun in seiner Essenz als Werk vorliegt.   Paperback 180 Seiten ISBN-13: 9783748159667

Mark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Buch jedem Leser zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental „klar“ wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit. Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen SEALFIT Akademien umsetzt. Eine wachsende Zahl von Trainern, Professoren, Therapeuten, Ärzten und Geschäftsleuten setzt dieses Programm für mehr Erfolg und Ausgeglichenheit bereits weltweit erfolgreich um. Mark Divine bringt jedem Leser bei, sein maximales persönliches Potenzial zu entfalten.   Hardcover, 240 Seiten ISBN: 9783868839210  

Silent Warrior: Tiger Mindset [Clausen, Clemens]   Entfalte dein Potential durch Selbsterkenntnis und die Befreiung von allem, was dich stoppen will. Clemens Clausen beschreibt, wie wir uns mental aufstellen können, um aus Lebensmustern auszusteigen, die unserem inneren Wesen nicht entsprechen. Sich vom mental ungesunden sozialen Zwang zu befreien, um den Erwartungsdruck von anderen nicht erfüllen zu müssen, ist das Kernthema dieses Buches. Entgegen der neuerdings aufkommenden Ansicht, dass Disziplin dazu beiträgt, innerlich frei zu werden, wird hier diese Meinung entkräftet. Denn, um das zu sein und zu werden, wofür man bestimmt ist, bedingt es Selbstdisziplin, was einen völlig anderen Ansatz hat. Aber vor allen Dingen braucht es ein starkes Motiv, Leidenschaft und manchmal auch eine Portion Besessenheit von seinem Lebenstraum. Denn diesen Traum wahr werden zu lassen ist die Mission. Das eigens dafür zusammen gestellte Akronym T.I.G.E.R. ist jenes Werkzeug, welches dich anhält auf einfache Weise, immer wieder daran zu erinnern, wer du sein willst und was in dir steckt. Es geht um Training, Intelligenz, Gewahrsein, Eigenständigkeit und einen inneren Raubtiermodus (Beast Mode) Entfalte dein Potential durch Selbsterkenntnis und die Befreiung von allem, was dich stoppen will.     Paperback 148 Seiten ISBN-13: 9783757806040  

Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL (Emerson, Clint) Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die Stirn bieten kann. Und kann es hierbei einen besseren Lehrmeister geben als den Ex-Navy-SEAL und Bestsellerautor Clint Emerson? Sein brandneues Werk widmet sich erstmals ausschließlich dem zentralen Punkt individueller Sicherheit – der Abwehr von Angriffen durch einen oder mehrere Widersacher und dem energischen Gegenangriff. Dabei verlässt sich Emerson nicht nur auf seinen immensen Erfahrungsschatz, sondern er bündelt die Kenntnisse von 16 Experten der Kampftechnik. Es sind harte Kerle, die nicht lange zögern – Elitesoldaten, Straßenkämpfer und Martial Artists. Einen ordentlichen Kopfstoß ansetzen? Jemanden entwaffnen? Soll der Gegner kommen! ---- Clint Emerson, Navy SEAL im Ruhestand, hat 20 Jahre lang Spezialeinsätze für die Navy SEALs und die National Security Agency (NSA) geleitet. Angeregt durch seine Erfahrungen beschloss er, sein Wissen darüber, wie man sich selbst schützt und aus Gefahrensituationen heil herauskommt, mit anderen zu teilen. Mittlerweile ist er ein gefragter Sicherheitsberater für Unternehmen und Privatpersonen. Softcover, 320 Seiten ISBN: 9783742322111  

Prepper auf der Flucht   Entkommen und Überleben Der Abschluss der »Prepper-Trilogie« von Walter Dold ist ein umfassender und kompakter Ratgeber für den Fall, dass man im Katastrophen- oder Kriegsfall Wohnung oder Haus und Stadt verlassen muss. Von der Ausrüstung, dem Flucht-Fahrzeug, Orientierung, Lagerplatz, Ernährung, Hygiene, Verletzungen, Krankheiten, Umgang mit Fremden bis hin zum Jagen liefert er alles Wissen, das man braucht, um zunächst überhaupt heil zu entkommen und dann außerhalb der Zivilisation, ganz auf sich selbst gestellt, zu überleben. Angereichert mit praktischen Checklisten ist dieser Band ein absolutes Muss, nicht nur für Kenner seiner ersten beiden Bände. ISBN: 9783613508651 Seitenzahl: 208 Abbildungen: 250 Bilder

Survival Total (Band 2) - Gast, Thomas   Urban Survival – Terror und Krisen vor deiner Tür Die Gefahr in eine Konflikt- oder Notsituation zu geraten, ausgehend von Terror, Hass und Gier, von ausbrechenden Kriegen oder von um sich greifenden Krisen, ist allgegenwärtig. Sie prägt bereits auf dem Land, in der Stadt, auf der Straße und in den eigenen vier Wänden unseren Alltag. Doch was ist zu tun, wenn solch ein lebensbedrohender Ernstfall zur Realität wird? Thomas Gast diente fast 18 Jahre in der französischen Fremdenlegion und gibt mit diesem Buch einen prägnanten Leitfaden zum Überleben – Urban Survival in Krisenzeiten und bei Katastrophen. Der ehemalige Elitesoldat zeigt wie man sich bewaffnet und unbewaffnet schützen und verteidigen, die Angst bekämpfen und Vorsorgemaßnahmen treffen kann. „Das Wort Urban Survival wird von mir in diesem Buch mehr als einmal verwendet. Sinngemäß übersetzt heißt es Überleben in der Stadt oder in bebautem Gelände. Ziel dieses Manuskriptes ist es, dem Leser alle nur denkbaren Gewalt- und Extremszenarios vor Augen zu führen, die, und davon bin ich überzeugt, sehr bald schon Bedrohungen für unsere Gesellschaft darstellen. Diese Szenarios sollen aber keine Angst machen, sondern allenfalls zum Nachdenken anregen. Und zum Handeln! Im Gegenzug dazu möchte ich Tipps und Ratschläge geben, wie wir mit solchen Situationen umgehen, wie wir überleben können. Es handelt sich hier im wahrsten Sinne des Wortes um eine kämpferische Abhandlung.” (Thomas Gast)     ISBN 978-3-943288-28-5 Verlag: Epee Edition e.K. Autor: Thomas Gast Seitenzahl: 256 Einband: Softcover / DIN A5 Deutsch

Urban Prepper   Krisen überleben in der Stadt Unter Berücksichtigung verschiedener Lebenssituationen gibt Walter Dold, Autor des Erfolgstitels »Das Prepper-Handbuch«, in diesem Ratgeber Handlungsanweisungen, wie man sich als Städter mit beschränktem Platzangebot auf eine bevorstehende Krise vorbereiten kann. Die Leser bekommen Ratschläge an die Hand, wie sie schon vor einer Krise ihr Leben und Umfeld sicherer einrichten können. Für den Krisenfall baut das Buch nicht auf dem Szenario auf, dass man mit einem Fluchtrucksack das Weite sucht, sondern zeigt Wege für die Umgestaltung einer sicheren Wohnsituation und für die nachhaltige eigene Lebensmittelversorgung auch bei lange anhaltender Krise.   ISBN: 9783613508484 Seitenzahl: 192 Abbildungen: 180 Farbbilder

Prepper (von »to be prepared«) sind Personen, die sich durch individuelle Maßnahmen auf jede Art von Katastrophe vorbereiten: durch Einlagerung von Lebensmittelvorräten, die Errichtung von Schutzbauten oder Schutzvorrichtungen, das Vorhalten von Schutzkleidung, Werkzeug und anderem. Dabei ist es unwichtig, durch welches Ereignis oder wann eine Katastrophe ausgelöst wird.In diesem umfassenden Buch zur Krisenvorsorge instruiert Walter Dold die Leser, wie sie sich rundum auf kleinere und größere Katastrophen vorbereiten können. Dabei wählt der Autor einen nüchternen Ansatz, ohne jegliche Verschwörungstheorien. ISBN: 978-3-613-50822-4Titel-Nr.: 50822Einband: broschiertSeitenzahl: 192Abbildungen: 247 FarbbilderFormat: 170mm x 240mmErschienen: 03/2016Preis: 24.90 €

Survival Total (Band 1)   Vom Dschungel, der Wüste, dem Meer und der Großstadt Der Autor und ehemalige Legionär Thomas Gast gibt mit diesem Ratgeber lebensrettende Tipps und Tricks für all die, die sich nicht vom Leben meistern lassen wollen. In diesem Buch finden nicht nur Reisende und Journalisten in Krisen- und Kriegsgebieten hilfreiche Informationen, auch Outdoorliebhaber und Fans von Survival-Exkursionen kommen auf ihre Kosten, wenn der Autor hilfreiche Anleitungen mit Erlebnisberichten kombiniert. Doch Thomas Gast geht noch einen Schritt weiter. Er belässt es nicht bei Hilfestellungen in besonderen Survival-Situationen, sondern gibt Menschen wertvolle Sichtweisen und Ratschläge für den Alltag. Was tun bei Aggressionen, Anfeindungen und körperlichen Übergriffen? Selbst Führungskräfte und sogar Hausbesitzer finden Wissenswertes zum richtigen Umgang mit Stresssituationen, Unruhen oder Gewalt. „Mit einem Blick auf die Landkarte: Rückt das Spektrum der Gewalt, das der Unruhe und der Unsicherheit nicht immer näher an uns heran? Naturkatastrophen häufen sich. Bewaffnete Konflikte überall auf dem Globus nehmen Formen an, die mich nachdenklich stimmen. Die Weltbevölkerung schwillt, die Reichen unserer Erde werden immer reicher, während gleichzeitig die Armut ständig zunimmt. Auch der Wahn religiöser Extremisten oder verantwortungsloser Politiker lässt mich manchmal sprachlos werden.“ Thomas Gast. Mit Survival Total begibt man sich auf die Reise vom Dschungel in die Wüste, hinaus auf hohe See und hinein in die Großstadt. Man spürt förmlich den Esprit des Lebens.   ISBN 978-3-943288-27-8 Verlag: Epee Edition e.K. Autor: Thomas Gast Seitenzahl: 350 Einband: Softcover / DIN A5 Deutsch

4XF Outdoor FitCamp   Natur, Spaß und hartes Training Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4FX Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht. Inzwischen gibt es in zahlreichen deutschen Städten solche Kurse. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining in kleinen Gruppen führt die maximal zwölf Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Das Training kann z. B. auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden, ohne dass weitere Hilfsmittel eingesetzt werden müssen. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt. Es können aber auch weitere Geräte, wie z. B. Seile, Hanteln, Medizinbälle, Tubes etc. eingesetzt werden. Eine FitCamp-Einheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching. Das Buch vermittelt, wie auf der Grundlage des „Functional Trainings“ Bewegungsabläufe trainiert werden, wie mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht die Basis für dieses Personal GroupTraining geschaffen wird, wie mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten ständig neue Trainingsreize gesetzt werden können und wie der Instructor die Teilnehmer motivieren und korrigieren sollte, um einen maximalen Trainingserfolg zu gewährleisten.     344 Seiten. 827 Bilder, farbig, 7 Abbildungen, farbig 9783898998864

Gjogsul - Militärischer Nahkampf in der NVA (Pelny, Frank) Militärischer Nahkampf in der NVA - ein Thema, das bis zum heutigen Tage der Mantel eines Geheimnisses umgibt. Die militärischen Spezialisten der Nationalen Volksarmee (NVA) der ehemaligen Deutschen Demokratischen Republik (DDR) wie Fallschirmjäger, Kampfschwimmer und Aufklärer waren berühmt für ihre Fähigkeiten im Kampf Mann gegen Mann. Bei unzähligen Vorführungen konnten sich davon in- und ausländische Beobachter überzeugen. Doch wie entwickelte sich die Nahkampfausbildung in der NVA? Welche Techniken ohne und mit Waffen und mit welchen Waffen wurden gelehrt? Wie kam das geheime nordkoreanische Gjogsul-Nahkampfsystem in das NVA-Ausbildungsprogramm und was umfaßt es? Dieses Buch gibt darauf erstmals mit über 550 Fotos bzw. Zeichnungen anschaulich Antworten. Frank Pelny, 10 Jahre als Offizier in den Spezialeinheiten der ehemaligen DDR tätig, wirkte aktiv bei der Weiterentwicklung des Militärischen Nahkampfes in der NVA mit. Er war Hauptdarsteller in einem Nahkampf-Lehrfilm, verfaßte Ausbildungsunterlagen für die Streitkräfte und war als Nahkampfinstrukteur und Polizeiasbilder tätig. 352 Seiten ISBN-13: 9783833422287  

ÜBERLEBEN ohne Flatrate und Coffee To Go - Vom Hinterhof-Beet bis zum BunkerbauDer Outdoor-Experte Tim Macwelch hat mit diesem Band ein geschenkbuchtaugliches Handbuch für das Überleben in post-modernen Zeiten in lockerer Darstellung und mit ironischen Untertönen geschaffen. Das Werk ist aufgeteilt in drei Themenbereiche und erklärt dem Leser darin in Kapiteln mit Namen wie »Den Claim abstecken«, »Die Zicke im Haus«, oder »Sei dein eigener Arzt«, alles was er zum Thema »autark leben« wissen muss. Denn »Living off the Grid« (netzunabhängig/autark leben) ist nicht nur in den USA und Kanada ein Trend, der tatsächlich gelebt wird, er kommt auch der Idealvorstellung vieler europäischer Ausstiegswilliger und Prepper nahe.Das Buch beinhaltet Themen wie:-Dort hinkommen     -Den Claim abstecken     -Wasser des Lebens     -Es wird heiß-Dort Leben     -Mehr als nur Essen     -Goldene Körner     -Fische und Käfer-Dort Überleben     -Auf lange Sicht     -Sicherer Hafen     -Die Wildnis ruftDiese uns noch viele weitere spannende Themen werden in diesem Buch beschrieben und erklärt.ISBN: 978-3-613-50850-7Titel-Nr.: 50850Einband: broschiertSeitenzahl: 224Abbildungen: 450Format: 190mm x 240mmErschienen: 09/2017Preis: 29.90 €

Faszinierende MesserweltDas Messer ist das wichtigste Werkzeug der Menschheits¬geschichte und ein Kulturgut, das auch aus unserer modernen Welt nicht wegzudenken ist. Bei vielen täglichen Arbeiten ist es ein hilfreicher Begleiter, in Notsituationen kann es zum Lebensretter werden. Wer sich mit Messern beschäftigt, stößt auf einen spannenden Mikrokosmos. Es gibt unzählige Messertypen, Stahl¬sorten und Konstruktionsweisen. Doch worin unterscheiden sich all die Messer? Wie bezeichnet man die Bauteile korrekt? Was für Eigenschaften muss ein leistungsfähiger Messerstahl besitzen? Welche Klingenform und welcher Schliff passt zu welcher Aufgabe? Wie funktionieren die unterschiedlichen Arretierungen für Klappmesser? Und wie schärft man Messer richtig? Zu diesen und vielen weiteren Fragen finden Sie in diesem umfangreich bebilderten Buch fundierte Antworten.Aus dem Inhalt:- Die Geschichte des Messers- Messerscheiden- Die Geschichte der europäischen Kochmesser- Arretierungsmechanismenu.v.m.