Ideal als Geschenk an die Mitglieder und Anfänger im Verein für einen Überblick der wichtigsten Dinge im Karate. Heft mit 36 Seiten: Kindergerechte Texte und hochwertige Illustrationen aus dem Buch "Mein erstes Karate-Buch". Beispiele des Inhalts: 'Benimmregeln im Dojo', 'Den Gürtel binden', Stellungen & Techniken, die komplette Taikyoku shodan und vieles mehr. In diesem Heft gibt es viel zu entdecken:   Die Techniken, die du für den Beginn von deinem Karate Weg brauchst Gedanken mit denen du ein ausgezeichneter Karateka wirst Schreibe Notizen und klebe Fotos in den Heft Schau immer wieder rein, wenn du etwas vergessen hast Handliches DIN A5 Format   Autor: Fiore Tartaglia Material: Paperback, 250g, Dispersionslack Umfang: 36 Seiten  

Karate - Das Heft für Einsteiger "Das Karate Heft"  - informatives Nachschlagewerk für Einsteiger und tolles Marketinginstrument für Einsteigerkurse und Nachwuchswerbung!   Diese günstigen und klasse gemachten Hefte sind nicht nur für Einsteiger sehr beliebt und hilfreich, sie sind auch sehr effektiv für die Nachwuchswerbung.   Die Rückseite kann mit einem Stempel oder Aufkleber sehr einfach für euer Dojo individualisiert werden. Die Hefte eignen sich wirklich ideal dazu, z.B. in Arztpraxenb, Jugendzentren usw. ausgelegt zu werden..     Das Ziel dieses Heftes ist es, dem Interessierten einen ersten Eindruck zu vermitteln...   Gleichtzeitig begleitet das Buch dann den Einsteiger bei seinen ersten Schritten in die Karate Kunst! Aus dem Inhalt:   - Karate-der Einstieg- Techniken- Karate im Alltag- Die mentale Einstellung - Regeln - Disziplin und Höflichkeit - Philosophie   Kompakt zusammen gestellt auf 38 Seiten. Das Buch kann einzeln, oder in günstigen Paketen bezogen werden.     Die passenden Aufkleber können wir euch ebenfalls günstig anbieten! Außerdem können größere Auflagen auch direkt mit eurem individuellem Eindruck gedruckt werden.  

Dieses Buch bietet ein humoristisches Feuerwerk aus zündenden Witzen, brandneuen Texten, sowie lustigen Illustrationen als Brandbeschleuniger. Ein Muss für jeden Karatefan! Auch hervorragend als Geschenk geeignet.

Das Buch wendet sich an Kampfsportler, die ihre Techniken nicht nur rein intuitiv beherrschen, sondern auch die Funktionalität einer Kampftechnik verstehen wollen, um dann gezielter trainieren zu können. Dies ist ein anderer Ansatz als ein ausschließlich körperliches Training. In dem Buch wird beschrieben und hergeleitet, wie man eine bestimmte Technik zu hoher Wirkung bringen kann. Die Optimierung dieser Technik erfolgt dadurch, dass man versteht, wie die Technik physikalisch wirkt.     Paperback 64 Seiten ISBN-13: 9783749451296

SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6   Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.   Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen Format: DIN A6 / Softcover  

Kleines praktisches Taschenlexikon ideal für die Hosentasche oder unterwegs. Zum schnellen Nachschlagen von Schlagwörtern rund um Karate und Training.   Maße ca 10,5cm x 7,3cm ca. 36 Seiten Heftbindung  

Karate Do - Budokunst und Zen-Weg Karate ist heute eine weltweit bekannte japanische Kampfkunst. Im Verlauf ihrer jahrhundertelangen Entwicklungsgeschichte wurde sie durch die kulturprägenden Kräfte der östlichen Welt wie etwa durch den Zen-Buddhismus oder Konfuzianismus hinsichtlich Praxis, Geist und Ethos maßgeblich beeinflusst.Als Teil der westlichen Sportkultur wurde aber der ursprünglich hohe geistige und moralische Anspruch des Karate-Do zunehmend von westlichen Werten überlagert und verdrängt. Das hat dazu geführt, dass heute viele Karatesportler kaum noch etwas vom großen geistigen Erbe dieser Kampfkunst wissen.Die vorliegende Arbeit versucht, in kompakter Form einen Zugang zum Charakter des Karate-Do als Budokunst und Zen-Weg aufzuzeigen und dessen ganzheitlichen Anspruch bis hin zu religiös-spirituellen Aspekten verständlich zu machen.

Die kleine Shito Ryu Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A6 (Ideal für die Hosentasche) ca. 33 Seiten   Als Hard- und Softcover Version.        

Physikalische Grundüberlegungen können objektive Maßstäbe liefern, die helfen, Karate-Techniken zu bewerten und zu verbessern. Das Buch versucht in verständlicher Darstellung, entsprechendes Wissen zu vermitteln.

Das BUBISHI darf als "Bibel des Karate" gelten. Es stammt ursprünglich aus China und wurde in japanischen Kampfkunstkreisen auf Okinawa zunächst nur im Geheimen weitergeben. Alle wesentlichen Karate-Schulen sind davon beeinflusst. 48 Techniken, die eine Verbindung von Stilen der Shaolin-Mönche und des "Weißen Kranich" zeigen, werden im Bild dargestellt. Ebenso die Vitalpunkte am menschlichen Körper, die es im Kampf zu treffen gilt. Neben strategischen Anweisungen und philosophischen Betrachtungen finden sich im BUBISHI auch Rezepte für Heilmittel aller Art, Ratschläge von Sun Tsu u.v.m.   88 Seiten 57 SW-Abbildungen Paperback ISBN: 9783936018455  

Mit viel Fantasie zum Kampfsport   Die Kinder über Bewegungsgeschichten an den Kampfsport heranführen. Das Buch „Mit viel Fantasie zum Kampfsport“ richtet sich vor allem an Trainerinnen und Trainer von Kindergruppen. Es ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis und verfolgt die Idee mit Geschichten die Kinder zu begeistern und zu motivieren. Dieses Buch soll dazu beitragen, Techniken in kindgerechter Sprache zu vermitteln und soll somit viel Freude und Spaß in die Trainingsgruppen bringen. 64 Seiten ISBN: 9783844275148 Sprache: Deutsch

KARATE 1 [Albrecht Pflüger] Karate hat sich in den letzten Jahren einen vorderen Platz unter den Kampfsportarten erobert. Dieser erste von zwei Bänden erklärt anhand zahlreicher Schritt-für-Schritt-Bilder und detaillierter Texte all die verschiedenen grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken. Die Beschreibungen der Stellungen sowie der Stoß-, Schlag-, Bein- und Abwehrtechniken berücksichtigen die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse. Was ist Karate? Karate-physikalisch betrachtet Stellungen und Bewegungen Stoßtechnik Schlagtechnik Beintechnik Abwehrtechnik Partnerübungen Kampf Kata Geschichte des Karate Die drei ersten Katas für Gürtelprüfungen Übersetzung der Fachausdrücke       Sprache: ‎Deutsch Taschenbuch: ‎ca. 144 Seiten ISBN-13:  9783806802276

  Zusammen mit dem Werk KARATE 1 bildete dieses Buch lange Zeit fast die einzige deutschsprachige Karate-Literatur. Nun ist es ebenfalls in wieder in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen. Die Karatetechnik Spannung, Rückstoß, Übungshinweise Fortgeschrittene Karatestellungen Stoß-Techniken Beintechniken Übungsmethoden und Hinweise Abwehrtechniken Kombinationstechniken Der Freie Kampf Kampfkombinationen Kontertechniken Kampftaktik Kata: > Taikyoku Shodan > Heian Shodan > Heian Ninda > Heian Sandan > Heian Yondan > Heian Godan > Tekki Shodan > Bassai Dai > Jion Karate-Selbstverteidigung Empfindliche Körperstellen Fachausdrücke      

Der Karate-Stil Koshinkan im Deutschen Karateverband basiert auf einem Rahmenprüfungsprogramm, auf Grund dessen dann eigene Programme erstellt werden können. Diese Buch zeigt Ideen für die Erstellung von individuellen Prüfungsprogrammen und Tipps zur Thematik "Selbstverteidigung" auf. Aus dem Inhalt: Was ist Koshinkan Karate? Karate zur Selbstverteidiung Grundlagen der Selbstverteidigung Notwehr/Nothilfe Das Koshinkan-Rahmenprüfungsprogramme Die Wendungen 1 bis 4 Vorschläge für Prüfungsprogramme Übungen   Paperback 68 Seiten ISBN-13: 9783842378650    

Dieses Buch beschreibt erstmalig in Deutschland das Koshiki Contact Karatedo, ein international erfolgreiches Kontakt Karate Wettkampfsystem mit Körperschutzausrüstung (Anzen Bogu). Es behandelt alle Bereiche des Wettbewerbs, die klassische Kata, Kata Bunkai Kumite (Anwendung) und den Bereich Kumite Shiai (Kampf). Auszüge aus den Wettkampfregeln unterstützen das Verständnis des Systems. Zahlreiche Abbildungen und Erläuterungen zu Trainingsmethodik und Trainingshilfen ergänzen das Werk. Kampfsportler aus allen Bereichen finden hier eine Anregung um das Kontakttraining systematisch weiter zu entwickeln.   Paperback 140 Seiten ISBN-13: 9783734766114  

Die Shotokan Karate Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A5   Aus dem Inhalt: Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen     Das Besondere: Für Karate Dojos kann die Fibel auch indiviudell angepasst werden und als Starter Geschenk oder allgemeiner Mitglieder Artikel an die Karateka im Dojo weiter gegeben werden.   Wir machen die Anpassungen, so wie es fur euch passend ist, und können auch Informationen zusätzlich rein nehmen / abändern / indivudualisieren usw.   Beispiele für eine Individualisierung:   - Stammbaum / Geschichte des Dojos - Prüfungsprogramm individuell anpassen - Trainer-Informationen / Kontaktadresse des Dojos usw. aufnehmen - eigene Satzung, Trainingsordnung, besondere Regeln usw. aufnehmen - Katas anders anordnen usw.     ISBN 9783980446198

Dieses Büchlein ist als Ergänzung zum Training gedacht und wendet sich an alle Gojuryu Karateka. Das technische Repertoire des Gojuryu birgt an technischem Detail eine große Zahl an Kriterien, die es einzuhalten gilt, wenn eine Technik einwandfrei ausgeführt werden soll. Diese Kriterien sind hier in Form einer Checkliste dargestellt, sodass sich jeder mit einem Partner unterstützen kann. Dieser Partner kann ein (höher-, niedriger- oder gleichgraduierter) Mitschüler oder dein Lehrer sein. Mit dieser Art zu lernen wird das Buch den aktuellen lernpsychologischen Erkenntnissen gerecht. Nach diesen sind u.a. das Bewusstmachen von Bewertungskriterien einerseits und das gegenseitige Lehren unter Schülern andererseits viel versprechende Lernmethoden. Der in Australien lebende Neuseeländer und Professor für Erziehungswissenschaften John Hattie hat dies in seiner Studie Visible Learning deutlich gemacht. Auch Karate-Lehrer können dieses Buch für ihre Unterrichtsvorbereitung nutzen, um ihre Schüler noch besser beim Lernen der Techniken unterstützen zu können. Mit einem Vorwort von Fritz Nöpel, 9. Dan und Vater des Gojuryu in Deutschland. Ringbuch 112 Seiten ISBN-13: 9783738600810  

Auf der Spur, Karate-Kata neu entdeckt   Kata sind viel mehr als nur Bewegungsabläufe. Sie eröffnen den Einstieg in die aufregende Welt des Karate. In diesem Buch werden drei besondere, seltene Kata vorgestellt: * Ten-no-Kata * Wankan (lange Form) * Meikyo Nidan Neben dem Ablauf zum Erlernen, werden die Bedeutung der Kata, Hintergründe, und Anwendungen, dargestellt und erklärt. Abgerundet wird das Werk durch Stimmen großer Karatemeister und Übungshinweisen für das Katatraining. 60 Seiten 200 Abbildungen Der Autor Kai Diestel, Inhaber des 2.DAN der Japan Karate Association, beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit dem Shotokan- Karate und ist als Dojo-Leiter sowie Prüfer im Deutschen JKA-Karate BUnd e.V. tätig.

Die 12 Karate Kata   Sparmann, Andreas Karatelehrer Andreas Sparmann (4. Dan), der an der Nichidai-Universität in Tokyo trainierte, beschreibt die Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik verständlich und in allen Einzelheiten. Er erläutert je sechs grundlegende Shotokan- und Wado-ryu-Kata mit leicht nachvollziehbaren Instruktionen, Diagrammen und umfangreichem Bildmaterial. Das nützliche Fachbuch zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfung. ...Karate für Fortgeschrittene!   121 Seiten - 491 Abbildungen - 12 Diagramme   ISBN 9783878920274  

Richtig Karate   Wichmann, Wolf-Dieter Karate-Do - Kleine Geschichte des Karate Vorbereitung Ausrüstung Hygiene- und Schutzvorschriften Gymnastik Atmung und Kiai Schrittstellungen Gehen Stoß- und Schlagflächen Karate-Techniken Abwehr Angriff Kumite-Formen Jiyu-Kumite Spezielle Kampftechniken Kata Psychologie in Training und Wettkampf Karate im Breitensport und in der Selbstverteidigung   Taschenbuch ‏ : ‎ ca. 144 Seiten ISBN-13 ‏ : ‎ 9783405168742  

Der Autor begibt sich auf Spurensuche in die Vergangenheit der Kampfkünste, auf eine Zeitreise von der Entstehung im Kloster Shaolin über Okinawa bis zum heute allgemein praktizierten Karate. Spannend und mit historisch gesicherten Fakten untermauert entstehen völlig neue und überraschende Schlussfolgerungen. Das Buch ist eine Neuinterpretation verloren geglaubter Grundlagen, die für Anfänger wie Fortgeschrittene hochinteressante Sichtweisen eröffnen. Geheimnisse der Vergangenheit werden in Verbindung gebracht mit den heutigen Übungsformen, wodurch eine Brücke geschlagen wird, die dem Leser hilft, die Lücke zwischen Trainingsalltag und der wirklichkeitsnahen Anwendung der gelernten Techniken zu schließen. Ein Standardwerk, das die Trainingspraxis des Karate neu definiert! Mit einem Vorwort von Roland Habersetzer, Hanshi 9. Dan Karate­do.   Großformat, 120 S., 116 Abb., 8 Tab. Hardcover mit Fadenbindung, Leseband

Im Jahr 2014 publizierten die beiden Autoren ein Hörbuch zur Geschichte des Karatedo. Dabei wurde eine Zeitreise vollzogen von Indien über China und Okinawa, schließlich nach Japan mit einem Ausblick auf die Entwicklung in der Bundesrepublik Deutschland. Der Nachteil eines Hörbuches ist, dass dies für hörbeeinträchtigte Menschen kein geeigneter Zugang zu den Inhalten ist. Der Text des Hörbuches wird hiermit zugänglich gemacht.   Paperback 32 Seiten ISBN-13: 9783738615296  

KARATE - Discovering the path [ENGLISH]   "It's not so much the journey that is important as how we treat those we meet along the way." - Jeremy Aldana This manual is intended for beginners as well as for those who would like to be able to quickly consult the basic concepts of Karate-Do. You will discover the origins of this martial art, the technical basics os the Shotokan style and, of course, the importance of values such as respect and discipline. In addition to its detailed and precise information, the large number of illustrations it contains makes it easy to understand the concepts. If you like karate, this manual is definitely for you.   Sprache: ‎ Englisch ca. 93 Seiten ISBN: ‎ 9798862452617 Lesealter ‏ : ‎ca. 5–18 Jahre

Das Vermächtnis des Gründers des Karate. Dieses Buch des "Vaters des modernen Karate" gilt unter Kennern als das Wertvollste dessen, was Großmeister Gichin Funakoshi schriftlich fixiert hat. Eingebettet in Anekdoten aus seinem Leben, legt uns der Meister die geistigen und erzieherischen Prinzipien seiner Kunst dar: Prinzipien, die unabdingbarer Bestandteil des Karate-Do sind, wenn es ein Weg zur Vervollkommnung, zur Meisterung des Ichs werden soll. Werner Kristkeitz Verlag, 160 Seiten, 7 Fotos, 1 Kalligraphie des Autors, verbesserte Neuausgabe, gebunden.Inhalt:- Am Beginn des Weges so verlor ich meinen Haarknoten Unsinnige Ansichten Meine Lehrer -Ohne Waffen Eine wichtige Lektion Die unüberlieferte Geschichte des Karate Von der "chinesischen" zur "leeren" Hand ... - Für das Leben üben Gegen einen Taifun Gegegnungen mit einer Viper Gewinnen durch Verlieren ... - Anerkennung Schwere Zeiten Öffentliches Interesse ... - Ein Leben Große Verluste Die Erkenntnis des wahren Karate ... - Ein paar wichtige Punkte Sechs Regeln Meine Übertretung einer Regel Karate für jedermann - Die Vergangenheit und die Zukunft Viele Waffen Kindheitserinnerungen Karate erobert die Welt

Karate im Rollstuhl, geht denn das? Kann ein Blinder kämpfen lernen? Darf ein Einbeiniger einen Schwarzgurt tragen, wenn er nicht treten kann? Begreift ein geistig Behinderter überhaupt, was Budo ist? Fragen über Fragen! Genau solche sind es, welche immer wieder zu unsinnigsten Diskussionen führen. Oft enden sie in stereotypen Denkansichten oder sozial erwünschtem Mitleid. Die Schüler, Freunde und Partner des Seishin Shintai Kyokai Kampfkunstdojo Stade e.V. räumen in ihrer "Ausgabe 1" mit Vorurteilen auf, indem sie aus eigener Erfahrung von echter Integration in den Kampfkunstunterricht berichten. Das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend meinte dazu: "Zweck und Zielstellung Ihrer Bemühungen finden unsere Anerkennung."     Paperback 108 Seiten ISBN-13: 9783833464140

Karate ist eine Form des Lebens und der Lebenskraft. Karate trägt in sich das Lebenskraftkonzept Qi, das seinen Ursprung im China des 7. Jahrhunderts vor Christus hat. Ki (japanisch) bzw. Qi (chinesisch) steht für Atem, Geist, geistige Stärke, kosmische Energie. Die Frage ist: Wie übt Karate ki? Wie können wir ki wecken? Welche Gestalt findet ki, die universelle Lebenskraft, im Karate? Der Autor beschreibt das Lebenskraftkonzept Qi und seine wechselnde Bedeutung in der Kultur- und Geistesgeschichte. Er stellt die sogenannte Qi-Wissenschaft in den Kontext der modernen Wissenschaft und des aufgeklärten Geistes. Er zeigt, welche Bedeutung das Lebenskraftkonzept Qi heute für Karate-Do, Qigong, Thai Chi hat und haben kann. Am Rand steht auch die Auseinandersetzung mit dem Phänomen der »Jintai Kyosho« im Karate. Dieses Buch hat den Anspruch eine wissenschaftlich fundierte Antwort auf das Phänomen Qi/ki zu geben. Es ist gleichzeitig die Einladung, nach den spirituellen Wurzeln der Kampfkünste zu suchen.   ca 160 Seiten ISBN 978-3-937745-346-7

Schwemmer geht in seinem neuen Buch folgenden Fragen nach: Was ist eigentlich der „WEG“ (der D?, das Tao) in spiritueller Hinsicht? – Was muß man sich unter diesem Blickwinkel dann unter Karate-d?, dem „Weg des Karate“ vorstellen? Wie stehen der große „WEG“ und der konkrete Weg des Karate-d? miteinander in Beziehung? Ist es möglich, anhand des Karate den einen, den absoluten WEG zu lehren und zu üben? Schwemmer erkennt im Karate-D? eine Form des absoluten WEGes. Für ihn ist Karate mehr als Sport – oder etwas anderes? Bei seinen Betrachtungen geht er den Wurzeln des Karate-D? nach, die in der Kriegskunst und in der Tradition des Zen-Buddhismus liegen. „Mitten im Leben. Karate mit Leib und Seele“ ist dabei vor allem ein Lesebuch, das zum Überdenken der eigenen Praxis anregen soll. Jedes einzelne Kapitel ist in sich abgeschlossen und kann als kurzer Essay zu einem bestimmten Thema für sich alleine gelesen werden. Die Themenauswahl ist vielfältig. Schwemmer lenkt den Blick des Lesers aus unterschiedlichen Perspektiven heraus auf ein Karate, das unter spirituellen Aspekten verstanden wird. Dadurch gibt er in diesem Buch Impulse zur Gestaltung eines tiefsinnig aufgefassten Karate-Weges, zur Verwirklichung eines Karate-D? im spirituellen Sinne. Auf diese Weise ist Schwemmers neues Karate-Buch eine Anleitung für eine konkrete (spirituelle) Übung des WEGes. Wer Schwemmer richtig versteht, erkennt: Karate-D? ist Ausdruck des Lebens. Richtig leben ist immer auch richtig kämpfen. Der Kampf wird um das bewusste und ungeteilte Erleben der Gegenwart geführt. Die grundlegende Übung dazu ist: Mitten im Leben gegenwärtig sein! Karate als Übung reiner Präsenz! Hier, jetzt, dies…. Nichts anderes! Das Buch kann wie ein Lesebuch benutzt werden Die Themen sind vielfältig. Es zeigt verschiedene Aspekte des Karate, gibt Impulse für Karate-dô und ist Anleitung für den WEG. Dementsprechend liegt es nahe, einzelne Texte zu lesen, über sie nachzudenken, sie im Herzen zu bewegen, sie gegebenenfalls vorzulesen, wiederholt zu lesen, sich mit ihnen auseinanderzusetzen und fruchtbar werden zu lassen. Der Leser ist eingeladen, sich in seinem inneren Prozess auf dem WEG zu erkennen, inspirieren zu lassen und im Karate-dô zu üben.   ca. 206 Seiten ISBN 9783937745343 Paperback

Bei der Untersuchung der Tradition und geistigen Grundlagen des Karate-Do sowie der Kampfkünste im Allgemeinen zeigt sich, dass fast alle großen geistigen Strömungen Chinas darin verwoben sind. Dem interessierten Leser wird dieser Sachverhalt durch die Verknüpfung spezieller Aspekte der Kampfkunst Karate-Do wie Tradition, Rituale, Ethos oder Fachbegriffe mit der ostasiatischen Geisteswelt tiefgehend und anspruchsvoll erläutert. Inklusive seiner Rolle in der modernen Sportwelt. So ermöglicht die vorliegende Auswahl ein weitgespanntes aber auch tiefes Verständnis für die geistige Welt des Karate-Do und darüber hinaus auch für die ostasiatischen Kampfkünste ganz allgemein. In der Gesamtbetrachtung bietet sie auch einen Überblick über wesentliche Züge der ostasiatischen Kultur- und Geistesgeschichte. Das Buch enthält unter anderem Themen wie: -Bodhidharmas Einfluss auf die Shaolin- Kamkunst -große japanische Budomeister -Traditionslinien des Shotokan- Karate -Die buddhistische Ethik im Karate- Do -Der Konfuzianismus Über diese und  noch viele weitere Themen erhält man in diesem Buch detailierte und spannende Informationen von den Studien zur Tradition und Philosophie des Karate- Do.   Paperback 216 Seiten ISBN-13: 9783735720405  

Anhand von 42 bedeutenden Budo Begriffen erläutert Dave Lowry die geistigen Aspekte der Budokünste.   In der Gesamtheit ist ein beeindruckendes Werk entstanden, das das Wissen um die geistigen Hintergrunde sehr gut zusammenfassend.   Es ist z.B. auch hervorragend zur (theoretischen) Dan Vorbereitung für traditionelle Karateka oder andere Budoka geeignet. Bei den einzelnen Begriffen ist zunächst die Kalligraphie voran gestellt. Es folgt eine treffende Erläuterung und Erklärung, und die Einordnung in den größeren Budo Zusammenhang. Die einzelnen Begriffe: Do - Der Weg Bu - Das Kriegerische Keiko - Der Trainingsprozess Sabaku - Bewegung Kata-Form: Die Strukturierung von Inhalten Ryu - Die Tradition Shi - Der Meister Dan - Die Stufe der fortgeschrittenen Übung Heiho - Das Prinzip von Krieg und Frieden Oku - Die Geheimnisse Ki - Energie Shin - Geist Ken - Das Schwert Iru - Eintreten Hyoshi - Rythmus Kan - Wahrnehmung Ju - Geschmeidigkeit Den -. die Weitergabe der Tradition Fudo - die unbewegte Gottheit Wa - Harmonie Omote und Ura - innen und außen Jutsu - Kunst Te - die Hand Kamae - Kampfhaltungen Yoyu - der kritische Abstand Hara - das Zentrum Uke - Empfangen Kyu - die Stufe des Anfängers Tan - Schmieden Gei - die Ausbildung von Fertigkeiten Kage - Schatten Zan - Verweilen Sha - Der Interpret Myo - das Wunderbare Rei - Etikette Ma - Raum Ku - Leere Furyu - Wind und Wasser I - Entschlossenheit Shugyo - Selbstdisziplin Hodoko - Mitleid In und Yo (Yin und Yang) - Dualitäten des Weges     Zum Titel des Buches: Pinsel und Schwert dienten den Samurais dazu, sich in Geistesgegenwart zu üben.   Format: Din A 5 Umfang: 176 Seiten  

Im Band 2 werden die Ju Gata Seienchin, Seipai und Kururunfa sowie einige ausgewählte Bunkai erklärt. Die Bo-Jitsu Kumi Bo Ichi und Bo-Jitsu Ufugusuku no Kon sowie die Kata Tokuyama no Tonfa schließen den Band 2 dieser Reihe ab.   Paperback 188 Seiten ISBN-13: 9783752891683 Band 2 von 3 in dieser Reihe            

Dieses zweite Buch aus der Reihe Karate Kata + Bunkai beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata Jion, Empi, Kanku-Dai und Hangetsu. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.

Dieser dritte band aus der Reihe "Karate Kata + Bunkai" beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata Bassai-Sho Kanku-Sho Nijushiho und Sochin. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung dieser anspruchsvollen Kata Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.

Dieses Handbuch ist ideal für alle Karateka als Nachschlagewerk und Trainingsbegleiter, die die 26 Shōtōkan-Kata bereits beherrschen, weiter pflegen wollen und eine schnelle Hilfestellung zu schätzen wissen.   Durch klare Illustrationen und dem bewussten Verzicht auf bestimmte Details und Erklärungen, bietet dieses Handbuch dem Karateka eine Übersicht und damit schnelle Hilfe, um vergessene Abläufe und Techniken der Kata jederzeit nachzuschlagen. Karateka sehen sich während des Trainings oft mit folgenden Fragen konfrontiert: An welcher Stelle kommt der Kiai?  Wird der Fußtritt Jōdan oder Chūdan ausgeführt? Kommt in der Kombination das Sanbon-Prinzip zum Tragen? Wird die Bewegung schnell oder langsam ausgeführt? Diese und ähnliche Fragen, werden einfach und schnell beantwortet, sodass das Training ohne längere Verzögerung fortgesetzt werden kann.   Inhalt:     Heian shodan     Heian nidan     Heian sandan     Heian yondan     Heian godan     Tekki shodan     Tekki nidan     Tekki sandan     Bassai dai     Bassai shō     Kankū dai     Kankū shō     Empi     Hangetsu     Jion     Jitte     Ji'in     Chinte     Gankaku     Nijū shi ho     Sōchin     Wankan     Meikyō     Gojū shi ho dai     Gojū shi ho shō     Unsu     Ten no Kata Eine Besonderheit in diesem Handbuch ist die Ten no Kata: Die von Funakoshi entwickelte Kata wird mit klaren Illustrationen dargestellt und ist dadurch einfach nachvollziehbar. Das Format in Spiralbindung und der Umschlag mit beidseitiger Mattfolie versehen, machen das Handbuch zum idealen Trainingsbegleiter, gut geschützt für die Sporttasche.   Autor: Fiore Tartaglia Umfang: 48 Seiten Format: 17 x 24 cm Einband: Veredeltes Paperback ISBN: 978-3-9813239-0-0

Dieses Buch richtet sich an Interessierte, die sich mit dem Gedanken tragen, mit Karate anzufangen und ebenso an Anfänger, die sich nach dem Training weiter über die wesentlichen Grundlagen informieren wollen. Inhalt: - Karate, was ist das? - Karatepraxis - Kata - Kihon - Kumite - Gürtelfarben - Grundtechniken       Paperback 108 Seiten  

Grundlagen der Selbstverteidigung Dieses Buch „Grundlagen" ist das erste Buch der 6-teiligen Serie „Karate in der Praxis" und die Basis aller Nachfolgenden. Die hier beschreiben Techniken sind die Grundlagen, die du beherrschen solltest, ehe du dich den fortgeschrittenen Techniken der übrigen Bücher widmest. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Autor: Nakayama, Masatoshi Sprache: Deutsch ca. 116 Seiten Softcover ISBN: 9783943593068

Verteidigung in speziellen Situationen Da du nach dem ausführlichen Studium der letzten 5 Bücher dieser Reihe bereits gelernt hast, den meisten Standardsituationen angemessen zu begegnen, ist es zum Abschluss nun soweit, dass du dich noch mit Ausnahmefällen beschäftigen solltest. Im sechsten und Letzen Band der Serie „Karate in der Praxis" findest du Situationen rund um dein Auto, Situationen, in denen deine Hände gefesselt sind oder die im schlimmsten Fall Handfeuerwaffen involvieren. Du lernst nun noch, deine Selbstüberschätzung gegen die Fähigkeit auszutauschen, unter derartigen Umständen schnell, effizient und eskalierend zu handeln. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Format 16,5 X 23,5 cm Autor: Masatoshi Nakayama Gebundene Softcover Ausgabe: 138 Seiten Sprache: Deutsch

Verteidigung gegen mehrere unbewaffnete Angreifer Nachdem du nun die Grundlagen aus Band 1 beherrschst und sie gegen einen einzelnen Angreifer einsetzen kannst, wirst du im Band 3 der Serie „Karate in der Praxis" nun mit mehreren Gegnern konfrontiert. Tritte, Schläge, Würger und sonstige Angriffe fordern dich nun von mehreren Seiten. Dieses Buch lehrt dich, wie du dich in solch komplexen Situationen gegen mehrere unbewaffnete Gegner verteidigen kannst. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Format 16,5 X 23,5 cm Autor: Masatoshi Nakayama Gebundene Softcover Ausgabe: 126 Seiten Sprache: Deutsch

Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigungssysteme für Frauen müssen sich den speziellen Umständen diese anpassen. Sowohl die physischen Möglichkeiten, Einschränkungen durch das Tragen weiblicher Kleidungsstücke als auch die Angriffe, mit denen du konfrontiert wirst, unterscheiden sich den Situationen, denen sich Männer gegenübersehen. Im fünften Band der Serie „Karate in der Praxis" lernst du, dich gegen Umklammerungen und Festhalten zur Wehr zu setzen. Trotzdem solltest du die anderen Bände dieser Reihe ebenfalls studieren, um auch anderen Situationen gewachsen zu sein. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Format 16,5 X 23,5 cm Autor: Masatoshi Nakayama Gebundene Softcover Ausgabe: 126 Seiten Sprache: Deutsch

Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer Obwohl du nun bereits 3 Bände „Karate in der Praxis" studiert hast, fehlt dir noch ein essentieller Bestandteil deiner Selbstverteidigung: Verteidigungen gegen bewaffnete Angreifer. Ob ein simpler Schlagstock oder ein Messer – eine durchdachte Reaktion kann Leben retten! In diesem Band werden dir Möglichkeiten an die Hand gegeben, diesen Situationen möglichst unbeschadet zu entgehen. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Format 16,5 X 23,5 cm Autor: Masatoshi Nakayama Gebundene Softcover Ausgabe: 126 Seiten Sprache: Deutsch

Verteidigung gegen einen einzelnen Angreifer „Verteidigungen geben einen einzelnen Angreifer" ist das zweite Buch der 6-teiligen Serie „Karate in der Praxis". Nachdem du nun die Basistechniken aus Band 1 geübt hast, beginnst du hier, sie in nachgestellten Situationen zu komplexen Verteidigungen zusammenzusetzen. Ob du auf der Straße einem einfachen Faustangriff gegenüberstehst, ob du an einer Wand gewürgt oder im Sitzen attackiert wirst – hier lernst du, angemessen zu reagieren. Masotoshi Nakayama: Als ein Nachkommen einer berühmten Familie von Kenjutsu-Meistern begann er seine Karateausbildung unter Meister Funakoshi, dem Stilgründer des Shotokan bereits im Jahre 1932. Viele Jahre lang war er der Chief Instructor der Japan Karate Association und trug als solcher wesentlich zur Entwicklung und Verbreitung des modernen Wettkampfstiles wie auch des Shotokan Karate bei. Donn Draeger: Eine international anerkannte Größe und Autor zahlreicher Bücher über die Kampfkünste Asiens. Er war ein westlicher Pionier in den kapanischen Kampfkünsten und lehrte in der internationalen Division des Kodokan in Tokyo. Als erster Nicht-Japaner trat er einst auch dem All-Japan High-Rank Holder´s Judo Tournament des Kodokan an. Format 16,5 X 23,5 cm Autor: Masatoshi Nakayama Gebundene Softcover Ausgabe: 126 Seiten Sprache: Deutsch

In diesem Buch werden die ersten Karate-Techniken, Grundstellungen und Katas mit Awendungsbeispielen für den Anfänger transparent dargestellt. Das Buch hältsich frei von Prüfungsprogrammen und konzentriert sich ausschließlich auf die Techniken, die in der Regel bis einschließlich 7. Kyu gelehrt werden. Dojo-Regeln und andere nützliche Hinweise für den Karateka komen ebenfalls nicht zu kurz. Das gesamte Technikspektrum bis einschließlich 1.Kyu ist eine Trilogie Unser erstes Buch soll dem Anfänger den Einstieg in das WadoRyu-Karate erleichtern und ihm in seiner Trainingsarbeit hilfreich zur Seite stehen.

Karate oder besser Karate-Do ist eine Kampfkunst, die unendlich viele Fassetten hat. Karate kann ein Leben lang fesseln und immer wieder etwas Neues geben. Das Streben nach «höher und schneller» ist irgendwann (meist altersbedingt) vorüber, aber das Erweitern des Verständnisses und der Perfektion hört niemals auf. Neben dem in der Öffentlichkeit bekannten Wettkampf in Kata (genau festgelegten Abfolgen von Techniken und Bewegungsrichtungen) und Kumite (dem freien Wettkampf) gibt es noch viele andere Bereiche im Karate, und ein solcher ist Kata-Bunkai. Im Bunkai werden die Techniken gegen die «imaginären» Gegner der Kata aufgeschlüsselt und zurückgeführt auf die ihnen zu Grunde liegenden realen Kampftechniken. Bunkai ist ein unentbehrliches Mittel, um das Kampfverhalten eines Karate-Stils zu verstehen und zu lernen, und es ist längst auch Bestandteil der Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes geworden. Im diesem ersten Band ihres Lehr- und Übungswerks erläutern die Autoren die Basis-Kata Heian Shodan, Nidan, Sandan, Yodan und Godan. Viele Fotos erläutern anschaulich und ausführlich jede Phase dieser fünf Kata und ihrer Bunkai-Anwendungen. «So bietet dieses sehr sorgfältig und mit viel Liebe gefertigte erste deutschsprachige Lehrbuch zu diesem leider immer noch sehr vernachlässigten Thema für die Vielzahl der Karate-Schüler (und auch für die Ausbilder) eine Menge von Anregungen zum Selbststudium. Es ist klar aufgebaut, undogmatisch und offen für die eigene weiterführende Arbeit, und insgesamt eine gute Basis zum Verständnis der Kata. Mit einem Wort: Empfehlenswert!» (Albrecht Pflüger) --- 112 S., Großformat 273 Abbildungen, Glossar japanisch/deutsch, Hardcover mit Fadenbindung

In diesem zweiten Band wurde Titel und Untertitel getauscht. Letztendlich soll mit diesen beiden Bänden ein effizientes Karate wiederentdeckt werden, das jeder Karateka in der Selbstverteidigung möglichst leicht umsetzen kann; egal wie alt man ist. Es geht auch darum, die Kampfkunstaspekte der alten Meister zu erforschen. Wir gehen zurück über verwandte Stilrichtungen, bis zu den Wurzeln des Karate.   Paperback 272 Seiten ISBN-13: 9783744881586      

Aus dem Inhaltsverzeichnis: - Die Geschichte des Karate - Das Wesen des Karate ist seine Philosophie - Karate im Sportunterricht - Zur Problematik der Theorie im Sportunterricht - Ausblick und Zusammenfassung - Quellen und Literatur   „Wie die polierte Oberfläche eines Spiegels alles wiederspiegelt, was davor steht und ein ruhiges Tal auch leise Töne widerhallt, so soll der Karateschüler sein Bewusstsein von Egoismus und Bosheit entleeren, damit er auf alles, was ihm begegnet richtig reagieren kann. Das ist die Bedeutung von “Kara“ oder Leere im Karate.“[1] Karate bedeutet nichts weiter als “mit leeren Händen“. Doch bevor solche Weisheiten in Japan gelebt und niedergeschrieben wurden, hatte Karate einen schweren Stand in Japan. Denn Karate an sich ist keine urjapanische Kampfkunst. Die Basis aller uns heute bekannten asiatischen Kampfkünste liegt weit in der Menschheitsgeschichte verborgen. Faktisch breitete sich jedoch ähnlich wie in Europa, das durch die griechische Kultur einschlägig beeinflusst wurde, eine Kampfkunstkultur aus. So hatten sich territorial und ethnisch verschieden Systeme und Stile von Kampfkünsten in Ostasien herausgebildet. Jene heute näher zu bestimmen ist wegen der fehlenden Schriftlichkeit beinahe unmöglich. Auf Okinawa reichen die Aufzeichnungen und Überlieferungen nur bis ins frühe 18. Jahrhundert zurück und liefern keine konkreten Angaben über die Entstehung des Karate. Bekannt ist nur, dass es schon lange existierte. Deshalb fast man diese frühen Formen unter dem Begriff Kempo zusammen. Diese frühen Zweikampfformen kamen auch nach Okinawa, der größten Insel der Ryukyu- Inseln.     --------- Seminararbeit, 2001 10 Seiten, Note: 2,0 ISBN: 9783640223275        

Wir lernen Karate-Do   Handbuch für Anfänger Das ideale Einsteiger Karate-Buch für Kinder, mit vielen Zeichnungen und Bildern in Farbe. Eine kurze Übersicht aus dem Inhalt: Die japanische Sprache Was bedeutet Karate Die Geschichte des Karate Das Dojo Die Kleidung im Karate Rei (der Gruß) Grundlagen Die Fallschule Stellungen und Bewegungen Abwehrtechniken Die Fauststöße und Schlagtechniken Kata und Kumite Die Waffen des Karate Umfang: 141 Seiten

Als Karate vor ca. 50 Jahren Eingang in die westliche Sportkultur fand, faszinierten daran zunächst die technische Seite und der Selbstverteidigungswert. Erst Jahrzehnte später begann die Auseinandersetzung mit der geistig-spirituellen Dimension der Kampfkunst Karate. Im Bemühen, zur Essenz des Karate vorzudringen, wurde jedoch häufig vernachlässigt, dass diese Kampfkunst in seiner Traditionslinie schon vielfache Veränderungen und auch Traditionsbrüche erfuhr. Sowohl die jahrhundertealte asiatische sowie die jüngste westliche Karatetradition zeigen, dass es zu keiner Zeit das Karate gab, sondern dass es – wie jedes Kulturgut – einem ständigen Veränderungsprozess unterliegt. Dieser Wandel wird im vorliegenden Band aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Inhaltsverzeichnis: Shotokan-Ryu Karate   1 Einleitung   2 Traditionslinien des Shotokan-Karate   3 Reflexionen und Bewertungen Das Meisterbild in der Tradition des Karate-Do   1 Ursprünge in der chinesischen Frühgeschichte   2 Vom spirituell-moralischen Lehrer zum Meister der Kampfkünste   3 Der Wandel von der Kriegskunst zum Budo unter dem Einfluss des Zen   4 Meister der japanischen Budokünste im frühen 20.Jahrhundert   5 Der Sensei - das Bild des Meisters in den Budokünsten   6 Ausnahmeathlethen der JKA formen ein sportliches Meisterbild   7 Die Rolle des Meisters im heutigen Karte-Sport   8 Authentische Karate-Meister von heute   9 Fazit Östliche Spiritualität in der Karate-Alttagspraxis   1 Einleitung   2 Religion ohne Gott - Merkmale östlicher Spiritualität   3 Spiritualität in der Trainingspraxis des Karate-Do Kinder-Karate oder Karate für Kinder   1 Einleitung   2 Kinder-Karate   3 Erkenntnisse und Bewertungen Moderne Sportkultur und Budogeist   1 Einleitung   2 Dimensionen des modernen Sports   3 Schlussbetrachtung Immer neue Karatestile   1 Traditionelle japanische Karatestile - Gemeinsamkeiten und Unterschiede   2 Orientierungsmarken in einem Metier mit unscharfen Profilen   3 Zur Vierlzahl der neuen Stile im Deutschen Karate Verband   4 Erkenntnisse und Bewertungen Anlagen   Paperback 160 Seiten ISBN-13: 9783844817706  

Mit diesem Buch gehen wir gemeinsam zurück zu den Wurzeln des Shotokan-Karate.   Somit aber auch zu den Wurzeln einiger anderer Stilrichtungen. Denn damals wurde ein effizientes Karate unterrichtet, das nicht irgendwelchen dominierend sportlichen Kriterien unterlegen war.   Dort liegt der Weg zu einer effizienten Selbstverteidigung die jeder erlernen kann; egal wie alt man ist.   Es gibt diesen ersten Band, und es wird auch einen zweiten Band geben.   Der Titel des zweiten Bandes lautet dann: Zurück zu den Wurzeln des Karate-Do. Gehen Sie mit mir auf Schatzsuche! Denn die Karate-Schatzinsel kennen Sie alle.       Paperback   276 Seiten ISBN-13: 9783752848229      

Ki-Karate — Karate mit Einsatz von Ki — ist eine Schulungsmethode, mit der auch im fortgeschrittenen Alter und unabhängig vom Geschlecht Karatetechniken verbessert und in ihrer Effektivität gesteigert werden können — ganz gleich, wie alt oder jung, groß oder klein eine Person ist. Dies ist ein Buch, das gleichwohl für weit mehr Menschen als nur Karateka und Kampfkünstler/innen vielfältige, interessante Verbindungen aufzeigt und mit anschaulichen Beispielen erklärt. Wer Persönlichkeitsentwicklung anstrebt oder lehrt, mit Theorien und praktischen Übungen für Körper und Geist arbeitet oder einfach neugierig ist und Spaß hat an Verbindungen zwischen Konzepten aus dem Westen und dem Osten, wird hier einen ganz besonderen Ansatz und viele fruchtbare Ideen finden. Die grundlegenden Prinzipien, die im Ki-Karate vermittelt werden, gehen weit über eine Stilrichtung oder eine bestimmte Kampfkunst hinaus. Es sind Prinzipien, die der Lebenskunst der alten Großmeister aus China und Japan entstammen. Auch oder gerade heute kommen uns diese Weisheiten und Lebenspraktiken zugute. In der Deutschen Dan-Akademie ist Ki-Karate seit Beginn der Seminarreihen ein fester Bestandteil der Ausbildung zum Karatelehrer. Petra Schmidt ist promovierte Philosophin und Mentalcoach für systemische Kurzzeitkonzepte. Sie trägt derzeit den 4. Dan im Shotokan-Karate, ist tätig als Referentin für den Deutschen Karateverband und arbeitet als Business-Coach, Trainerin und Dozentin.     zweifarbig, 168 S., 13 Abb. Hardcover mit Fadenbindung Leseband ISBN 978-3-932337-54-3  

Karate als Budo - Über die inneren Werte einer Kampfkunst Dieses Buch möchte Lücken schließen und Licht in dunkle Ecken der Erkenntnis bringen, offene Fragen beantworten und Mut machen, das eigene Spektrum zu erweitern. Klare Verknüpfungen zwischen Technik und Übung, Kata und Kampf, körperlicher und geistiger Übung, sollen helfen beim Vorankommen auf dem Weg des Karate. Alle wesentlichen Bereiche des Karate werden erörtert, die Schwierigkeiten bei der Praxis benannt und Vorschläge für deren Auflösung geboten. Geschichtliche Hintergründe werden erläutert und besondere Aspekte des Kampfes betrachtet, wie etwa Taktik oder die Wirksamkeit einer Technik. Einen breiten Rahmen nimmt hierbei das Ki ein - eine essenzielle Größe, soll das Karate wirklich als Budo betrieben werden, als ein Weg zur Spiritualität durch beständige Übung. Der Autor zeigt auf, wie sich das Ki als roter Faden durch alle Bereiche der Kampfkunst Karate zieht, und er schöpft bei seinen Erklärungen aus über 35-jähriger Übungs- und Unterrichtserfahrung. Dr. rer. nat. Roman Westfehling begann mit 15 Jahren mit dem Karate-Training, nachdem er bereits einige Zeit Jûdô gelernt hatte. Später kamen Kobudô und Iai-dô hinzu. Seine Lehrer waren u.a. Yasuyuki Fujinaga, Akio Nagai und Hakuo Sagawa. Er ist seit 1991 Schüler von Fumio Demura und derzeit Träger des 5. Dan Shitô-ryû Genbukai International sowie 4. Dan Shitô-ryû und 3. Dan Shôtôkan im Deutschen Karate Verband. Er studierte Chemie an der Uni Kiel, promovierte dort und arbeitete in Forschung und Gesundheitswesen. Später wurde er Heilpraktiker und betrieb über viele Jahre eine Naturheilpraxis in Lübeck mit den Schwerpunkten Traditionelle Chinesische Medizin und Stilles Qigong nach Meister Zhichang Li. Das Buch richtet es sich an den Praktiker, den Trainer, den bereits Suchenden. Ein gewisses Grundwissen sowie praktische Trainingserfahrung werden darum vorausgesetzt. Dieses Buch möchte Lücken schließen und Licht in dunkle Ecken der Erkenntnis bringen, offene Fragen beantworten und Mut machen, das eigene Spektrum zu erweitern. Klare Verknüpfungen zwischen körperlicher und geistiger Übung, Form und Kampf, geben wertvolle Hilfe auf dem Weg des Karate. Alle Bereiche der Praxis werden erörtert und Problemlösungen geboten. Geschichtliche Hintergründe werden erläutert und besondere Aspekte des Kampfes betrachtet, wie etwa Taktik oder die Wirksamkeit der Technik. Der Autor zeigt auf, wie sich das Ki, eine essenzielle Größe des Budo, als roter Faden durch die gesamte Kampfkunst Karate zieht, und er schöpft bei seinen Erklärungen aus über 35Jahren Übungs- und Unterrichtserfahrung. Dr. rer. nat. Roman Westfehling ist Naturwissenschaftler und Experte in Naturheilkunde und Chinesischer Medizin. Er trainierte bei namhaften Meistern des Budo und ist u. a. Träger des 5. Dan Shito-ryu Karate-do. Dieses Buch möchte Lücken schließen und Licht in dunkle Ecken der Erkenntnis bringen, offene Fragen beantworten und Mut machen, das eigene Spektrum zu erweitern. Klare Verknüpfungen zwischen Technik und Übung, Kata und Kampf, körperlicher und geistiger Übung, sollen helfen beim Vorankommen auf dem Weg des Karate. Alle wesentlichen Bereiche des Karate werden erörtert, die Schwierigkeiten bei der Praxis benannt und Vorschläge für deren Auflösung geboten. Geschichtliche Hintergründe werden erläutert und besondere Aspekte des Kampfes betrachtet, wie etwa Taktik oder die Wirksamkeit einer Technik. Einen breiten Rahmen nimmt hierbei das Ki ein - eine essenzielle Größe, soll das Karate wirklich als Budo betrieben werden, als ein Weg zur Spiritualität durch beständige Übung. Der Autor zeigt auf, wie sich das Ki als roter Faden durch alle Bereiche der Kampfkunst Karate zieht, und er schöpft bei seinen Erklärungen aus über 35-jähriger Übungs- und Unterrichtserfahrung. Dr. rer. nat. Roman Westfehling begann mit 15 Jahren mit dem Karate-Training, nachdem er bereits einige Zeit Jûdô gelernt hatte. Später kam en Kobudô und Iai-dô hinzu. Seine Lehrer waren u.a. Yasuyuki Fujinaga, Akio Nagai und Hakuo Sagawa. Er ist seit 1991 Schüler von Fumio Demura und derzeit Träger des 5. Dan Shitô-ryû Genbukai International sowie 4. Dan Shitô-ryû und 3. Dan Shôtôkan im Deutschen Karate Verband. Er studierte Chemie an der Uni Kiel, promovierte dort und arbeitete in Forschung und Gesundheitswesen. Später wurde er Heilpraktiker und betrieb über viele Jahre eine Naturheilpraxis in Lübeck mit den Schwerpunkten Traditionelle Chinesische Medizin und Stilles Qigong nach Meister Zhichang Li. Das Buch richtet es sich an den Praktiker, den Trainer, den bereits Suchenden. Ein gewisses Grundwissen sowie praktische Trainingserfahrung werden darum vorausgesetzt.

Dieses Buch befasst sich mit der umfangreichen Technikschule "Kihon" des Karate und ist als Nachschlage- und Lehrbuch für alle Praktiker gedacht. Eine Beschreibung der verschiedenen Techniken, Stände und Bewegungen, und erläutert deren Ausführung und Anwendung. Einsteiger in die Karate-Kunst sollen sich so einen guten Überblick über die große Technikvielfalt des Karate verschaffen können. Fortgeschrittene Karateka und Trainer können das Buch als umfangreiches Handbuch und Nachschlagewerk nutzen, wenn es darum, geht einzelne Techniken gezielt zu üben oder den Karate-Unterricht vorzubereiten. Das Buch beinhaltet im Einzelnen: Karate-Stände Bewegungen im Kihon Abwehrtechniken mit dem Arm Kampftechniken mit der Hand Ellenbogentechniken Fuß- und Knietechniken Kombinationstechniken Hinweise zur Ausführung der Karate-Techniken Trainingsformen Grundlagen für das Techniktraining Fachwortregister