27 Shotokan Katas - Pflüger, Albrecht
19,90 €*
Kata ist die „Hohe Schule“ des Karate! Übersetzt bedeutet Kata „Form“; konkret versteht man darunter genau festgelegte Vorführungsformen bestimmter Übungen. Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten oder seine eigene „Form“ verbessern will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen. In ausführlicher Darstellung werden alle 27 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind.
Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind.
Albrecht Pflüger, 9. Dan Karate, ist Pädagoge, Ex-Vizepräsident der Deutschen Karate Union und als Sachbuchautor sowie durch viele Veröffentlichungen in Fachzeitschriften bekannt.
Paperback
Format: 210 x 297 mm
96 Seiten
Produktnummer:
600.303
Hersteller:
schlatt books
Mein Karate Heft (Booklet) (Tartaglia, Fiore) 5er PACK
14,95 €*
Varianten:
5-er Pack
Ideal als Geschenk an die Mitglieder und Anfänger im Verein für einen Überblick der wichtigsten Dinge im Karate.
Heft mit 36 Seiten: Kindergerechte Texte und hochwertige Illustrationen aus dem Buch "Mein erstes Karate-Buch". Beispiele des Inhalts: 'Benimmregeln im Dojo', 'Den Gürtel binden', Stellungen & Techniken, die komplette Taikyoku shodan und vieles mehr.
In diesem Heft gibt es viel zu entdecken:
Die Techniken, die du für den Beginn von deinem Karate Weg brauchst
Gedanken mit denen du ein ausgezeichneter Karateka wirst
Schreibe Notizen und klebe Fotos in den Heft
Schau immer wieder rein, wenn du etwas vergessen hast
Handliches DIN A5 Format
Autor: Fiore Tartaglia
Material: Paperback, 250g, Dispersionslack
Umfang: 36 Seiten
Produktnummer:
603.586-002
Hersteller:
spectra Verlag&Design
Varianten ab 3,95 €*
Tipp
Karate - Das Heft für Einsteiger (Tartaglia, Fiore) 1 Stück
4,95 €*
Variante:
1 Stk.
Karate - Das Heft für Einsteiger
"Das Karate Heft" - informatives Nachschlagewerk für Einsteiger und tolles Marketinginstrument für Einsteigerkurse und Nachwuchswerbung!
Diese günstigen und klasse gemachten Hefte sind nicht nur für Einsteiger sehr beliebt und hilfreich, sie sind auch sehr effektiv für die Nachwuchswerbung.
Die Rückseite kann mit einem Stempel oder Aufkleber sehr einfach für euer Dojo individualisiert werden. Die Hefte eignen sich wirklich ideal dazu, z.B. in Arztpraxenb, Jugendzentren usw. ausgelegt zu werden..
Das Ziel dieses Heftes ist es, dem Interessierten einen ersten Eindruck zu vermitteln...
Gleichtzeitig begleitet das Buch dann den Einsteiger bei seinen ersten Schritten in die Karate Kunst!
Aus dem Inhalt:
- Karate-der Einstieg- Techniken- Karate im Alltag- Die mentale Einstellung
- Regeln
- Disziplin und Höflichkeit
- Philosophie
Kompakt zusammen gestellt auf 38 Seiten.
Das Buch kann einzeln, oder in günstigen Paketen bezogen werden.
Die passenden Aufkleber können wir euch ebenfalls günstig anbieten!
Außerdem können größere Auflagen auch direkt mit eurem individuellem Eindruck gedruckt werden.
Produktnummer:
602.313.1
Hersteller:
Keine Angabe
Witze rund um Karate - von Taane, Theo (Paperback)
4,99 €*
Dieses Buch bietet ein humoristisches Feuerwerk aus zündenden Witzen, brandneuen Texten, sowie lustigen Illustrationen als Brandbeschleuniger.
Ein Muss für jeden Karatefan!
Auch hervorragend als Geschenk geeignet.
Produktnummer:
603.572
Hersteller:
BOD
SHOTOKAN KARATE FIBEL / SOFTCOVER / DIN A6 - einzeln
5,00 €*
Anzahl:
Einzeln
SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6
Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.
Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet.
Fachbegriffe
Kumite-Formen
Angriffsstufen
Kommandos
Karate Techniken
Schule und Unterricht
Dojokun
Zahlen 1-10
Shotokan-Kata
Wettkampf
Karate Stilrichtungen
Format: DIN A6 / Softcover
Produktnummer:
600.104--001
Hersteller:
Kono Verlag
Karate-Wissen von A - Z
5,00 €*
Kleines praktisches Taschenlexikon ideal für die Hosentasche oder unterwegs.
Zum schnellen Nachschlagen von Schlagwörtern rund um Karate und Training.
Maße ca 10,5cm x 7,3cm
ca. 36 Seiten
Heftbindung
Produktnummer:
600.521
Hersteller:
Kono Verlag
Kraftwirkung und Energieübertrag einer Karate-Technik - Veyhl, Prof. Dr. Rainer
5,00 €*
Das Buch wendet sich an Kampfsportler, die ihre Techniken nicht nur rein intuitiv beherrschen, sondern auch die Funktionalität einer Kampftechnik verstehen wollen, um dann gezielter trainieren zu können.
Dies ist ein anderer Ansatz als ein ausschließlich körperliches Training. In dem Buch wird beschrieben und hergeleitet, wie man eine bestimmte Technik zu hoher Wirkung bringen kann.
Die Optimierung dieser Technik erfolgt dadurch, dass man versteht, wie die Technik physikalisch wirkt.
Paperback
64 Seiten
ISBN-13: 9783749451296
Produktnummer:
600.080
Hersteller:
BOD
Shotokan Kata bis zum Gelbgurt (Lernhelft)
5,99 €*
Shotokan Kata bis zum Gelbgurt
Lehrheft / Guide-Booklet
Leicht verständlicher Starter Guide, der anhand von Grafiken werden Schritte gezeigt, die unterstützend für das eigene Kata Training sind.
Schwerpunkt liegt hierbei bei den ersten drei Kata. Diese sollen vor allem einen optimalen Anfang des Karate Weges eines jeden Karateka unterstützen.
Legende
Karate-dō und Kata
Taikyoku shodan
Heian shodan
Heian nidan
Erläuterung der Begriffe
Platz für Notizen
Autor: Fiore Tartaglia
Spectra Design & Verlag
DIN A5
Paperback, 250g, Dispersionslack
ca. 40 Seiten
Es wird ein ausführlicherer und detaillierter Ratgeber benötigt?
Kein Problem. In dem Fall empfehlen wir den ersten Band der Shotokan Reihe: "Shotokan Kata bis zum Schwarzgurt".
Ebenfalls hier im Shop erhältlich.
Produktnummer:
600.354
Hersteller:
spectra Verlag&Design
Karate Do - Budokunst und Zen-Weg - Brockers, Wolfgang
7,49 €*
Karate Do - Budokunst und Zen-Weg
Karate ist heute eine weltweit bekannte japanische Kampfkunst. Im Verlauf ihrer jahrhundertelangen Entwicklungsgeschichte wurde sie durch die kulturprägenden Kräfte der östlichen Welt wie etwa durch den Zen-Buddhismus oder Konfuzianismus hinsichtlich Praxis, Geist und Ethos maßgeblich beeinflusst.Als Teil der westlichen Sportkultur wurde aber der ursprünglich hohe geistige und moralische Anspruch des Karate-Do zunehmend von westlichen Werten überlagert und verdrängt. Das hat dazu geführt, dass heute viele Karatesportler kaum noch etwas vom großen geistigen Erbe dieser Kampfkunst wissen.Die vorliegende Arbeit versucht, in kompakter Form einen Zugang zum Charakter des Karate-Do als Budokunst und Zen-Weg aufzuzeigen und dessen ganzheitlichen Anspruch bis hin zu religiös-spirituellen Aspekten verständlich zu machen.
Produktnummer:
600.094
Hersteller:
BOD
Shito-Ryu Karate Fibel A6
9,95 €*
Version:
Premium Kunstleder
Die kleine Shito Ryu Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.
Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet.
Format: DIN A6 (Ideal für die Hosentasche)
ca. 33 Seiten
Als Hard- und Softcover Version.
Produktnummer:
600.112-002
Hersteller:
Budodrake
Varianten ab 7,90 €*
Karate und Physik: Physikalische Überlegungen zu verschiedenen Grundtechniken (Heubeck, Alfred)
8,99 €*
Physikalische Grundüberlegungen können objektive Maßstäbe liefern, die helfen, Karate-Techniken zu bewerten und zu verbessern.
Das Buch versucht in verständlicher Darstellung, entsprechendes Wissen zu vermitteln.
Produktnummer:
600.207
Hersteller:
BOD
Mit viel Fantasie zum Kampfsport - Jung, Pia
9,90 €*
Mit viel Fantasie zum Kampfsport
Die Kinder über Bewegungsgeschichten an den Kampfsport heranführen.
Das Buch „Mit viel Fantasie zum Kampfsport“ richtet sich vor allem an Trainerinnen und Trainer von Kindergruppen. Es ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis und verfolgt die Idee mit Geschichten die Kinder zu begeistern und zu motivieren. Dieses Buch soll dazu beitragen, Techniken in kindgerechter Sprache zu vermitteln und soll somit viel Freude und Spaß in die Trainingsgruppen bringen.
64 Seiten
ISBN: 9783844275148
Sprache: Deutsch
Produktnummer:
603.598
Hersteller:
Epubli
BUBISHI. Handbuch der Karate-Kampfkunst - Matsumura / Keller, Guido (Hrsg.)
9,90 €*
Das BUBISHI darf als "Bibel des Karate" gelten.
Es stammt ursprünglich aus China und wurde in japanischen Kampfkunstkreisen auf Okinawa zunächst nur im Geheimen weitergeben. Alle wesentlichen Karate-Schulen sind davon beeinflusst.
48 Techniken, die eine Verbindung von Stilen der Shaolin-Mönche und des "Weißen Kranich" zeigen, werden im Bild dargestellt.
Ebenso die Vitalpunkte am menschlichen Körper, die es im Kampf zu treffen gilt. Neben strategischen Anweisungen und philosophischen Betrachtungen finden sich im BUBISHI auch Rezepte für Heilmittel aller Art, Ratschläge von Sun Tsu u.v.m.
88 Seiten
57 SW-Abbildungen
Paperback
ISBN: 9783936018455
Produktnummer:
600.385
Hersteller:
BOD / ANKOR Verlag
KARATE 1 (Pflüger, Albrecht)
9,90 €*
KARATE 1 [Albrecht Pflüger]
Karate hat sich in den letzten Jahren einen vorderen Platz unter den Kampfsportarten erobert.
Dieser erste von zwei Bänden erklärt anhand zahlreicher Schritt-für-Schritt-Bilder und detaillierter Texte all die verschiedenen grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken.
Die Beschreibungen der Stellungen sowie der Stoß-, Schlag-, Bein- und Abwehrtechniken berücksichtigen die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.
Was ist Karate?
Karate-physikalisch betrachtet
Stellungen und Bewegungen
Stoßtechnik
Schlagtechnik
Beintechnik
Abwehrtechnik
Partnerübungen
Kampf
Kata
Geschichte des Karate
Die drei ersten Katas für Gürtelprüfungen
Übersetzung der Fachausdrücke
Sprache: Deutsch
Taschenbuch: ca. 144 Seiten
ISBN-13: 9783806802276
Produktnummer:
600.090
Hersteller:
Findor
KARATE 2 - Pflüger, Albrecht
9,90 €*
Zusammen mit dem Werk KARATE 1 bildete dieses Buch lange Zeit fast die einzige deutschsprachige Karate-Literatur.
Nun ist es ebenfalls in wieder in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen.
Die Karatetechnik
Spannung, Rückstoß, Übungshinweise
Fortgeschrittene Karatestellungen
Stoß-Techniken
Beintechniken
Übungsmethoden und Hinweise
Abwehrtechniken
Kombinationstechniken
Der Freie Kampf
Kampfkombinationen
Kontertechniken
Kampftaktik
Kata:
> Taikyoku Shodan
> Heian Shodan
> Heian Ninda
> Heian Sandan
> Heian Yondan
> Heian Godan
> Tekki Shodan
> Bassai Dai
> Jion
Karate-Selbstverteidigung
Empfindliche Körperstellen
Fachausdrücke
Produktnummer:
600.091
Hersteller:
Findor
Koshiki Contact Karatedo - Lotze-Leoni, Olaf
9,95 €*
Dieses Buch beschreibt erstmalig in Deutschland das Koshiki Contact Karatedo, ein international erfolgreiches Kontakt Karate Wettkampfsystem mit Körperschutzausrüstung (Anzen Bogu).
Es behandelt alle Bereiche des Wettbewerbs, die klassische Kata, Kata Bunkai Kumite (Anwendung) und den Bereich Kumite Shiai (Kampf).
Auszüge aus den Wettkampfregeln unterstützen das Verständnis des Systems. Zahlreiche Abbildungen und Erläuterungen zu Trainingsmethodik und Trainingshilfen ergänzen das Werk.
Kampfsportler aus allen Bereichen finden hier eine Anregung um das Kontakttraining systematisch weiter zu entwickeln.
Paperback
140 Seiten
ISBN-13: 9783734766114
Produktnummer:
600.471
Hersteller:
BOD
SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A5 Einzeln
9,95 €*
Anzahl:
Einzeln
Die Shotokan Karate Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.
Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet.
Format: DIN A5
Aus dem Inhalt:
Fachbegriffe
Kumite-Formen
Angriffsstufen
Kommandos
Karate Techniken
Schule und Unterricht
Dojokun
Zahlen 1-10
Shotokan-Kata
Wettkampf
Karate Stilrichtungen
Das Besondere: Für Karate Dojos kann die Fibel auch indiviudell angepasst werden und als Starter Geschenk oder allgemeiner Mitglieder Artikel an die Karateka im Dojo weiter gegeben werden.
Wir machen die Anpassungen, so wie es fur euch passend ist, und können auch Informationen zusätzlich rein nehmen / abändern / indivudualisieren usw.
Beispiele für eine Individualisierung:
- Stammbaum / Geschichte des Dojos
- Prüfungsprogramm individuell anpassen
- Trainer-Informationen / Kontaktadresse des Dojos usw. aufnehmen
- eigene Satzung, Trainingsordnung, besondere Regeln usw. aufnehmen
- Katas anders anordnen
usw.
ISBN 9783980446198
Produktnummer:
600.102--001
Hersteller:
Budodrake
Koshinkan-Karate: Vorschläge für Prüfung und Selbstverteidigung - Weiß- bis Violettgurt (Römstedt, Volker)
9,95 €*
Der Karate-Stil Koshinkan im Deutschen Karateverband basiert auf einem Rahmenprüfungsprogramm, auf Grund dessen dann eigene Programme erstellt werden können.
Diese Buch zeigt Ideen für die Erstellung von individuellen Prüfungsprogrammen und Tipps zur Thematik "Selbstverteidigung" auf.
Aus dem Inhalt:
Was ist Koshinkan Karate?
Karate zur Selbstverteidiung
Grundlagen der Selbstverteidigung
Notwehr/Nothilfe
Das Koshinkan-Rahmenprüfungsprogramme
Die Wendungen 1 bis 4
Vorschläge für Prüfungsprogramme
Übungen
Paperback
68 Seiten
ISBN-13: 9783842378650
Produktnummer:
603.554
Hersteller:
BOD
SHOTOKAN KARATE FIBEL / Hardcover / DIN A6
9,95 €*
SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6
Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.
Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet.
Fachbegriffe
Kumite-Formen
Angriffsstufen
Kommandos
Karate Techniken
Schule und Unterricht
Dojokun
Zahlen 1-10
Shotokan-Kata
Wettkampf
Karate Stilrichtungen
Format: DIN A6 / HARDCOVER
Kono-Verlag
ca. 32 Seiten
Produktnummer:
600.108
Hersteller:
Kono Verlag
Yuishinkan Gojuryu Karatedo: Erwartungshorizont für Kyu-Grade - Arnold, Dennis
9,99 €*
Dieses Büchlein ist als Ergänzung zum Training gedacht und wendet sich an alle Gojuryu Karateka. Das technische Repertoire des Gojuryu birgt an technischem Detail eine große Zahl an Kriterien, die es einzuhalten gilt, wenn eine Technik einwandfrei ausgeführt werden soll. Diese Kriterien sind hier in Form einer Checkliste dargestellt, sodass sich jeder mit einem Partner unterstützen kann. Dieser Partner kann ein (höher-, niedriger- oder gleichgraduierter) Mitschüler oder dein Lehrer sein.
Mit dieser Art zu lernen wird das Buch den aktuellen lernpsychologischen Erkenntnissen gerecht. Nach diesen sind u.a. das Bewusstmachen von Bewertungskriterien einerseits und das gegenseitige Lehren unter Schülern andererseits viel versprechende Lernmethoden. Der in Australien lebende Neuseeländer und Professor für Erziehungswissenschaften John Hattie hat dies in seiner Studie Visible Learning deutlich gemacht.
Auch Karate-Lehrer können dieses Buch für ihre Unterrichtsvorbereitung nutzen, um ihre Schüler noch besser beim Lernen der Techniken unterstützen zu können.
Mit einem Vorwort von Fritz Nöpel, 9. Dan und Vater des Gojuryu in Deutschland.
Ringbuch
112 Seiten
ISBN-13: 9783738600810
Produktnummer:
603.571
Hersteller:
BOD
Auf der Spur, Karate-Kata neu entdeckt - Diestel, Kai
11,95 €*
Auf der Spur, Karate-Kata neu entdeckt
Kata sind viel mehr als nur Bewegungsabläufe. Sie eröffnen den Einstieg in die aufregende Welt des Karate.
In diesem Buch werden drei besondere, seltene Kata vorgestellt:
* Ten-no-Kata
* Wankan (lange Form)
* Meikyo Nidan
Neben dem Ablauf zum Erlernen, werden die Bedeutung der Kata, Hintergründe, und Anwendungen, dargestellt und erklärt.
Abgerundet wird das Werk durch Stimmen großer Karatemeister und Übungshinweisen für das Katatraining.
60 Seiten
200 Abbildungen
Der Autor Kai Diestel, Inhaber des 2.DAN der Japan Karate Association, beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit dem Shotokan- Karate und ist als Dojo-Leiter sowie Prüfer im Deutschen JKA-Karate BUnd e.V. tätig.
Produktnummer:
603.552
Hersteller:
Epubli