Vadim Tschenze, 27, geb. in Usbekistan, lebt seit 10 Jahren in München. Sein fundiertes Wissen über die Naturheilkunde ist Familienerbe. Täglich hören Patienten mit chronischen Beschwerden den lapidaren Satz des Therapeuten: "Alle Werte sind normal, wir können nichts finden." Man sollte sich dennoch nicht den Wind aus den Segeln nehmen lassen. Denn die Selbstheilungskraft unseres Körpers wird häufig unterschätzt. Die richtige Methode dafür ist die spezielle Honigmassage. Durch diese Massage klingen nicht nur Schmerzen und Beschwerden ab, auch das Immunsystem wird gestärkt. Dieses Naturheilverfahren aus den Erkenntnissen der tibetisch-chinesischen Medizin und der russischen Volksheilkunde dient aber nicht nur dem Gesundwerden. Es ist auch eine ideale Methode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Allgemeinbefindens. Die Wirkungsweise der Honig-Massage kommt auf reflektorischem Wege und auf Grund der Inhaltstoffe des Honigs zustande. Die Honigmassage kann die Energieverteilung im Körper regulieren und das gesunde Gleichgewicht, die Homöostase, wiederherstellen. Außerdem werden alte, abgestorbene Zellen, Salze und Schlacken beim Zupfen und Kneten der Haut entfernt, die sich als gelbliche Kügelchen zeigen.   Paperback 92 Seiten ISBN-13: 9783833460319

Das vollständige Kamasutra Nach fast 2.000 Jahren hat das originale Kamsutra des Vatsyayana nichts an Faszination verloren. Milionen Paare suchen jährlich weltweit Rat und Inspiration in den alten erotischen Lehren der Inder. Dabei handelt es sich bei diesem aus sieben Einzelbüchern bestehenden Werk keineswegs nur um eines, das Liebesstellungen beschreibt, sondern um ein komplexes Kulturgut einer an Erfahrung, Pikanterie und Ästhetik reichen Zeit. Erotik wird zur Kunstform erhoben, die jeden Aspekt des Lebens der Männer und Frauen durchdringt. Welche weltliche und religiöse Stellung hatte der Sex im alten Indien? Welche moralischen Richtlinien haben ihn reguliert? Wie lebten Männer und Frauen zusammen? Und schlussendlich natürlich: Welche Geheimnisse hat das Kamasutra zu bieten? Das Kamasutra beantwortet diese Fragen und verhilft Menschen in unserer Zeit zu einem inspirierten Nachdenken über einen der schönsten Sinnesgenüsse. Erotik voll auszukosten, frei und schön, das lehrt dieses wunderbare Buch noch heute. Aus dem Inhalt: --------------------------- Allgemeine Fragen Die geschlechtliche Vereinigung Wie man Mädchen gewinnt Über die Gattin Anderer Leute Frauen Die Kurtisanen Die Geheimlehre

Dieses Buch versucht Ursachen, Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten von Rückenschmerzen durch unterschiedliche alternative Therapieverfahren aufzuzeigen. Praktische Beispiele sollen Anregungen, auch zur Selbsthilfe, geben. Unklare Beschwerden müssen jedoch analysiert und abgeklärt werden. Dieses Buch ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker! Grit Nusser, Sozialpädagogin und Heilpraktikerin. Sie beschäftigte sich während ihrer Zeit als Heilpraktikerin intensiv mit der Naturheilkunde und gab ihr Wissen auch im Unterricht weiter. Während ihrer Aufenthalte in Xi'an, China, lernte die Autorin verschiedene Techniken der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wie Akupunktur und Akupressur, TuiNa-AnMo, GuaSha, BaGuan und Moxibustion kennen und schätzen. In ihren Büchern beschreibt sie die TCM und deren Anwendung bei verschiedenen Beschwerden.   Paperback 104 Seiten ISBN-13: 9783746060828

For more than 3000 Years Ba Guan or the Cupping is an important part of the national medicine in many cultures. The blood circulation is improved, muscle pain and tensions are relieved, the pores of the skin are opened and the formation of sweat leads to inner detoxification. The balance between Yin and Yang is established. This book does not claim to replace the doctor or the non-medical practitioner, but it is a simple and useful guide as you can use Ba Guan in many complaints. This method is - if following the rules - simple, safe, inexpensive, very successful and helps to prevent, relieve or support a prescribed therapy.     - auch in deutscher Sprache erhältlich (Artikel Nummer 682.648) -   -

Ba Guan oder das Schröpfen ist in vielen Kulturen seit über 3000 Jahren ein wichtiger Bestandteil der Volksmedizin. Die Durchblutung wird verbessert, Muskelschmerzen und Verspannungen werden gelindert, die Poren der Haut geöffnet und über die Schweißbildung kommt es zur inneren Entgiftung. Das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wird hergestellt. Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch, Arzt oder Heilpraktiker ersetzen zu können, sondern ist eine einfache und nützliche Anleitung, wie Sie Ba Guan bei vielen Beschwerden anwenden können Diese Methode ist – wenn man die Regeln befolgt – einfach, sicher, preiswert und sehr erfolgreich und hilft Krankheiten vorzubeugen, zu lindern oder eine verordnete Therapie zu unterstützen.   ( Auch in englischer Sprache erhältlich : Artikelnummer: 682.651 )

Massage - Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit Nichts ist so wohltuend wie von sensiblen Händen sanft massiert zu werden! Der renomierte amerikanische Massagetherapeut Larry Costa gibt einfache Anleitungen für Partner- und Selbstmassage. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit grafischen Elementen vermitteln die verschiedenen Massagetechniken leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Mit Hilfe von Heilmassagen lassen sich unter anderem Muskelverspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und Schlafstörungen beheben. Von der reinigenden Gesichtsbehandlung über eine Papayapackung bis hin zur Kopfhautmassage - tun Sie Ihrem Partner oder sich selbst mit Wellnessmassagen etwas Gutes! Aus dem InhaltBasistechnikenStreichenFächertechnikenKlopfenVibrierenNacken und SchulterGesichtsmassageRosen-HandmassageVerspannungenlösenSportmassageLymphfluss anregenuvm.

Little Black Book des Kamasutra Aus den unzähligen Sexratgebern sticht ein Buch heraus: das Kamasutra. Es ist der Klassiker, zeitlos, schillernd, aufregend. Das "Little Black Book des Kamasutra" erklärt Ihnen in Wort und Bild sowohl die grundlegenden Praktiken als auch extravagante Varianten: vom Entfachen der Leidenschaft über das Vorspiel bis zum Akt. Leicht verständlich, anregend dezent und aufregend frivol weist Ihnen dieses Buch den Weg, die schönste Hauptsache der Welt noch etwas schöner zu machen. Aus dem Inhalt: --------------------------- Der Spielplatz Die liebende Umarmung Orale Lust Positionen der Liebe Grenzbereiche der Lust Landen nach dem Höhenflug

Mit Fingerspitzengefühl zu Schönheit und Wohlbefinden Diese Fernöstliche Gesichts-Massage verbindet die wohltuende Wirkung von Akupunktur Reflexzonenmassage. Sie wirkt den unterschiedlichsten Beschwerden und Krankheiten entgegen - ganz ohne Medikamente, leicht zu erlernen und immer und überall anwendbar. Mit einem gezielten Griff lassen sich alltägliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Verdauungsbeschwerden spielend leicht wegmassieren. Überzeugen Sie sich selbst von der fantastischen Wirkung dieser Wellness-Kur für zwischendurch. Inhalt Anstelle eines Vorworts.........................................Seite 9 Meine Begegnung mit Dien Cham..........................Seite 9 Was können Sie von Dien Cham erwarten?............Seite13 Was kann Dien Cham lindern?..............................Seite 14 Was bedeutet der Name Dien Cham?....................Seite 16 Die Geschichte des Dien Cham.............................Seite 19 Dien Cham, I Ging und das Prinzip der Analogie.....Seite 19 Vom Buddhismus zur modernen Medizin.................Seite 20 Nhuan Le Quang und dsa Dien Cham.....................Seite 22 Asthma und Facytherapie......................................Seite 22 Eine vereinfachte Technik......................................Seite 23 Ein einfacher Kugelschreiber.................................Seite 24 Praktische Dien-Cham-Tipps..................................Seite 25 Grundlagen des Dien Cham....................................Seite 25 Bewährte Fundamente: überlieferte Prinzipien..........Seite 26 Das Gesicht, Spiegel des Körpers...........................Seite 29 Wie Sie DIen Cham nutzen können.........................Seite 30 Wie Krankheiten entstehen.....................................Seite 32 Der Rhytmus der Anwendungen..............................Seite 35 Die wichtigsten Reflexzonen und Reflexpunkte..........Seite 36 Die praktischen Grundlagen....................................Seite 40 Die Technik der Stimulierung...................................Seite 40 Der besondere Tipp: Energiemassage......................Seite 43 Die Wahl der Reflexpunkte......................................Seite 45 Schmerzende Punkte und stumme Punkte................Seite 48 Vorbeugung und Dien Cham....................................Seite 48 Tipps zur Massagerichtung......................................Seite 50 Die Dien-Cham-Grundbehandlung............................Seite 51 So gehen Sie bei der Grundbehandlung vor...............Seite 54 Die Grundpunkte......................................................Seite 56 Die Punkte bei der Nähe...........................................Seite 56 Das Grundpunkte-Programm für Vitalität und Wohlbefinden.........................................Seite 57 So wenden Sie Dien Cham an...................................Seite 62 Therapeutisches Lexikon...........................................Seite 118 Spezielle Tipps von Nhuan Le Quang..........................Seite 246 Leitlinien für eine besser Gesundheit..........................Seite 246 Die Gesundheit beruht auf einem guten Energiefluss...Seite 246 Verhindern, dass der Schmerz sich festsetzt...............Seite 247 Weshalb man einen Schnupfen sofort vertreiben soll...Seite 248 In der Lage sein, sich selbst zu kurieren.....................Seite 249 Prägen Sie sich die Reflexzonen ein..........................Seite 249 Einfacher als die chinesische Energetik......................Seite 250 Der Nervenimpuls, eine oft vernchlässigte Energie.......Seite 250 Nicht zweifeln - einfach ausprobieren!.........................Seite 251 Die Dien-Cham-Workshops........................................Seite 252 Jeder kann Dien Cham anwenden!..............................Seite 253 Betrachten Sie Ihre Gesundheit im Ganzen!.................Seite 253 Zum Abschluss..........................................................Seite 254 Um Fortschritte zu machen: üben................................Seite 254 Sofortige Ergebnisse..................................................Seite 255 Kontakt zum Autor.......................................................Seite 256 Punkte schnell finden..................................................Seite 257 Körperteile und Organe und die ihnen entsprechende Punkte.................................................Seite 257 Wichtigste Wirkungsweise der Punkte..........................Seite 260 Symptome und die Punkte, die sie lindern.....................Seite 261 Beschwerden-Register mit den entsprechenden Punkten......................................................................Seite 263

Das Tao der Liebe: Unterweisungen in altchinesischer Liebeskunst Langlebigkeit und sexuelle Erfüllung, Manneskraft bis ins hohe Alter, die Kunst zu lieben als eines der grundlegenden Dinge innerhalb der taoistischen Medizin: Diese Fragen, gerade für uns im Westen von besonderem Interesse, werden mit großer Kenntnis in dieser ersten ausführlichen Darstellung über das "Handwerk des Liebens" im alten China behandelt. Jolan Chang weist uns in die taoistischen Geheimpraktiken von Sex und Erotik ein. Ungeahnte Möglichkeiten des Erlebens von faszinierenden Empfindungen bis hin zu außerordentlichen sexuellen Erfahrungen stehen uns offen, wenn wir uns auf die traditionelle chinesische Liebeskunst einlassen.   ca. 256 Seiten ISBN: 978-3-499-62522-0 Autor: Chang, Jolan Übersetzt von: Tannenbaum, Lilith

Kamasutra Workout Kamasutra meets Workout: Dieses originelle Buch im kompakten Format ist eine Verbindung aus Fitness- und Sex-Ratgeber. Hier erwarten Sie 300 illustrierte Kamasutra-Stellungen von sinnlich bis akrobatisch, die Ihnen zeigen welche Muskeln beansprucht, wieviel Energie beim Bettsport verbrannt wird, wie beweglich beide Partner sein müssen und wie lange die Stellung gehalten werden sollte. Bei dieser sportlichen Variante der klassischen Sexpraktik bekommt jeder sofort Lust aufs Training: Spaß im Bett haben, gleichzeitig Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen. „Sexercise“ in Perfektion!Fit durch Sex? Oh jaaa! So macht Workout richtig Spaß! Der junge, freche Sex-Ratgeber vereint eine witzige Idee mit dem ernsthaften Anspruch, seinen Körper zu trainieren. Wie Sie einander nicht nur zum Höhepunkt, sondern auch in Bestform bringen? Jede Kamasutra-Stellung ist in einer Illustration dargestellt und es wird genau gezeigt, welche Muskeln Sie bei der Ausführung kräftigen. Allmählich kann sich jeder zu seiner persönlichen Höchstleistung steigern. Ein schweißtreibendes Vergnügen, das Ihr Liebesleben aufpeppt und ganz nebenbei auch noch die Kilos purzeln lässt. Außerdem in diesem besonderen Fitness-Buch: Zitate aus der traditionellen, indischen Kamasutra-Kultur, Vorschläge für Kombinationen mehrerer Stellungen zum Beispiel „Quickie“ oder „sanft“ und ein lustiges Stellungslotto, bei dem die Auswahl einfach dem Zufall überlassen wird. Der aufregende Sex-Ratgeber für Fitness mit Hurra-Gefühl!

Gua Sha - Chinesische Massage für Alle Dieses Buch ist eine einfache und nützliche Anleitung, wie Sie Gua Sha bei einer Anzahl häufiger Beschwerden anwenden können. In der traditionellen chinesischen Medizin ist Gua Sha eine einfache Methode zur Selbstbehandlung, erfolgreich bei vielen Krankheiten. Gua bedeutet Schaben, während mit Sha die Hautreaktion, die durch das Schaben hervorgerufen wird, bezeichnet wird. Aber auch in anderen asiatischen Ländern, wie Kambodscha, Vietnam, Laos, Thailand, Indonesien und Malaysia, ist diese Methode Teil der Volksmedizin. Dabei wird die angefeuchtete oder eingeölte Haut mit speziellen Schabern oder einem Kuhhorn gereizt. Sie können aber auch einen chinesischen Suppenlöffel aus Porzellan oder den Deckel eines Marmeladenglases o.ä. verwenden. Gua Sha soll als wichtige vorbeugende Maßnahme bei den ersten Anzeichen einer fieberhaften Erkrankung, bei Schmerzen und Verspannungen am Bewegungsapparat eingesetzt werden.

Thai-Massage: Die Kunst traditioneller Thai-Massage: Band 1 - für AnfängerGanzheitsmedizin. Asokananda.InhaltTeil 1 - Einführung1.1. Die histrorischen Wurzeln der Thai-Massage1.2. Das theoretische Fundament der Thai-Massage1.3. Massage als spirituelle Praxis1.4. Praktische Thai-Massage1.5. Techniken und Stile1.6. Der Gesundheitszustand des Patienten1.7. Wie lernen?1.8. Die Grundregeln für einen gute Thai-MasseurTeil 2 - Die Struktur einer Ganzkörper-Massage2.1. Die Front-Partie des Körpers2.2. Die Seitenlage2.3. Die Rücken-Partie des Körpers2.4. Die Übungen im Sitzen2.5. Die GesichtsmassageTeil 3 - Anhang3.1. Das theoretische Gerüst der Thai-Massage: Die zehn Sen3.2. Therapie3.3. Orte für praktische Schulung in Thai-Massage3.4. Erläuterung wichtiger Begriffe in Thai, Pali und Sanskrit3.5. Bibliographie3.6. Thai-BibliographieSeitenanzahl: 119Mit bebilderten Übungen und Beispielen

Dein Rückenretter bist du selbstDie besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute RückenschmerzenFast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen – Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie „Nie wieder Rückenschmerz“ tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz – sei es durch Übungen oder durch Medikamente – komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr.Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Sie finden in diesem Buch:• die besten Tipps für den Ernstfall• die besten Eigenübungen• einfache Akupressur-Techniken• alle nötigen Informationen über Medikamente und TherapienAntworten auf die Fragen:• Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?• Was macht der Physiotherapeut?• Wie kann ich selbst die ärztliche und physiotherapeutische Behandlung unterstützen?Das Eigenübungsprogramm von Dr. med.Matthias Soyka enthält alles, was Sie über Rückenschmerzen und deren Behandlung wissen müssen.

Thai-Massage: Die Kunst traditioneller Thai-Massage: Band 2Ganzheitsmedizin. Asokananda. Sein Buch "Die Kunst traditioneller Thai Massage" war die erste Veröffentlichung. Auch in unseren Onlineshop und als Set erhältlich!InhaltTeil 1 - Einführung1. Vorwort von Dr. med. Jaspal Ahuja1.1. Die Thai-Massage wird wiederentdeckt1.2. Der Weg des OstensTeil 2 - Übungen für Fortgeschrittene2. Warnende Worte2.1. Die Frontpartie des Körpers2.2. Die Seitenlage2.3. Die Rückenpartie des Körpers2.4. Die Übungen im Sitzen2.5. Die Gesichtsmassage2.6. Allgemeine Massageöle2.7. Kräuterwickel2.8. Die Benutzung von Hilfsmitteln in der Thai-Massage2.9. Seien Sie kreativ!Teil 3 - Grundlegende Therapien3. Grundlagen der Thai-Massagetherapie3.1. Prana-Heilung3.2. Massage für schwangere Frauen3.3. Akupressurtherapie auf den Rückenlinien3.4. Akupressurtherapie am Rumpf3.5. TherapieTeil 4 - Anhang4. Praktische Thai-Massage: Fragen und Antworten4.1. Zitate und Anmerkungen4.2. Bibliographie4.3. Kontakt4.4. Weitere PublikationenSeitenanzahl: 229Mit Illustrationen und Bildern

Schon mit seinem ersten Band begeisterte der Autor Friedrich Butzbach sowohl Praktiker als auch Laien und auch das vorliegende Buch vermittelt ganz neue energetische Zusammenhänge zwischen Fußreflexzonen und seelisch-körperlichen Prozessen. Mit diesen innovativen Massagemethoden lassen sich u.a. selbst tiefe seelische Blockaden und nervliche Störungen abbauen und zugleich vielfältige heilsame Wirkungen für Körper und Psyche initiieren. Im Gegensatz zur herkömmlichen Fußreflexzonenmassage wird hier mit der körpereigenen Energie des Massierenden gearbeitet. Die Massage wird mit leichtestem Hautkontakt und zeitweilig ohne Berührung des Fußes ausgeführt. Der Massierte spürt, wie der Energiefluss seinen gesamten Körper durchzieht. Er befindet sich dabei in einer Tiefenentspannungsphase, wobei sich nervliche und seelische Blockaden lösen.Aus dem InhaltFußreflexzonen nach Dr. W. FitzgeraldDie Wirbelsäule und ihre VerbindungenDie EnergiepunkteDas typische KältegefühlDer BehandlungsplanSchulterbeschwerden mit SchwellungErfahrungen und Gesundheitsippsu.v.m.

Richte dich auf. Kiefer locker. Bauch raus. Atme tief durch. Lächle.Lebensprobleme und Verkrampfungen lassen sich durch die richtige Atmung lösen. Diese Art der Therapie lehrt Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin Anna Monika Meyer-Kremer seit 20 Jahren in ihrem Institut, der ANNAMON Schule. Mit ihrem humorvollen Ratgeber Mensch, atme teilt sie ihre Erfahrungen und Erkenntnisse erstmals mit ihren Lesern und steht ihnen mit hilfreichen Tipps und Erklärungen zur Seite.

Endlich frei von Fußschmerzen (mit DVD) [Arndt, Stella]   Die einzige Fußschule inklusive DVD und Streaming – mit Programmen für verschiedene Fußprobleme Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet – also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab.       ISBN-13: 9783833866883 ca Seiten Sprache: deutsch      

Die Charaka-Samhita ist der älteste und bekannteste Klassiker des Ayurveda. Sie wurde vor mehr als zweitausend Jahren von dem Arzt und Weisen Charaka in der Sanskritsprache als Lehrbuch für das Ayurvedastudium verfasst. Bis zum heutigen Tag ist die Charaka-Samhita das unverzichtbare Grundlagenwerk für jeden, der Ayurveda als Therapeut oder für sich und seine Familie anwenden möchte. Das Ayurveda-Lehrbuch ist ein zweibändiges Kompendium der Charaka-Samhita, das mit seinen umfassenden Erläuterungen zu den spirituellen Aspekten und dem philosophisch-kulturellen Hintergrund des Ayurveda auch dem Laien den Einstieg in die traditionelle indische Heilkunst ermöglicht. Folgt man den einfachen Hinweisen ayurvedischer Lebensweise, wie sie in diesem Werk gegeben werden, so beseitigt man damit die Ursachen von Krankheiten und schafft die Grundalge für dauerhafte Gesundheit. Band 1 (520 Seiten) umfasst Sutra-, Nidana-, Vimana-, Sarira-, Indriyasthanam (Grundlagen, Diagnostik, spezifische Aspekte, das Studium des menschlichen Körpers, Zeichen imminenten Todes). Band 2 (489 Seiten) umfasst Cikitsa-, Kalpa- und Siddhisthanam (Therapeutik, Pharmakologie, Rasayana, Pañcakarma). Er enthält außerdem ein umfassendes Glossar der in diesem Werk erscheinenden Sanskritwörter, ein Pflanzenverzeichnis und ein Verzeichnis von Drogen, Medikamenten und diätetischen Präparationen.