Ringen   Die Grundlagen des freien Stils Fachsportlehrer D. Rast, Trainer und mehrfacher Meister im Ringen, erläutert die Grundlagen, Kampfregeln und Trainingsmethoden des Freistil-Ringens. Er beschreibt die spezielle Ringer-Gymnastik, die Techniken des Ringens im Stand und in der Bodenlage sowie deren Anwendung im Wettkampf. Das ABC des Ringens! 63 Seiten - 105 Abbildungen 9783878920298

SUMO   Der traditionelle japanische Ringkampf Im ersten deutschsprachigen Sumo-Buch beschreiben M. und H. Keller den Nationalsport Japans. Sie erläutern ausführlich die Regeln, Zeremonien, Turniere und Techniken des Sumo und beleuchten Leistungsprinzip, Rangordnung und Geist dieses faszinierenden, urjapanischen Sports der Schwergewichte und seine mehr als tausend Jahre alte Geschichte. ... für Budoka, Ringer und Freunde Japans! 119 Seiten - 49 Abbildungen   9783878920403

SAMBO   ... der kraftvolle, russische Kampfsport Das ausführliche Lehrbuch über den rasanten SAMBO-Kampf, der durch die Erfolge russischer Sportler besonderes Interesse findet. Die Nationaltrainer W. M. Andrejew und E. M. Tschumakow erläutern Grundlagen und Entwicklung des Sambo. Sie beschreiben ausführlich die Sambo-Technik (besondere Würfe, Festhaltegriffe, interessante Hebeltechniken) und geben einen Einblick in die wirksamen Trainingsmethoden. ... eine Fundgrube für Ringer und Judoka! 159 Seiten - 217 Abbildungen 9783878920243

Inhaltsverzeichnis Band 1 - Fußkampf Vorwort 2003Kampfarten und die Bedeutung von Fußkampf Mein erster Eindruck Grundlagen des Fußkampfes Dehnung...Band 2 - Faustkampf Einleitung Entwicklung der Schlagkraft aus der Hüfte Richtiger Krafteinsatz im Arm ...Band 3 - Wettkampf Die wichtigsten zwei Regeln zum Wettkampf WaffenkampfartenWaffenkategorienDas Schwert...

Pencak Silat   Die martialische Kampfkunst aus Indonesien Die traditionelle indonesische Kampfkunst aus Bali, mit ihrem perfekten Zusammenspiel von Schlag- und Tritt-Techniken, Abwehren und Hebeln, speziellen Stellungen und besonderen Körperbewegungen, zielt darauf ab, einen oder mehrere Gegner zu desorientieren und zu besiegen. Für den Überlebenskampf geschaffen, hat das ursprüngliche Silat seine kriegerische Natur bis heute bewahrt und diese Disziplin zu einer der wirksamsten Verteidigungskünste der Welt gemacht. Silat weist dem Menschen einen Weg zur Entfaltung auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene. ...die besondere Kampfkunst! 191 Seiten - 399 Abbildungen

Meister Gudo Wafu Nishijima wurde 1919 in Japan geboren und praktiziert Buddhismus seit über 65 Jahren. Er will mit seiner Arbeit eine Brücke zwischen dem authentischen Buddhismus im Osten und dem Westen bauen. Er war Schüler von Meister Kodo Sawaki. Dieser war ein japanischer umherziehender Priester, der bekannt dafür war, unermüdlich der Praxis des Zazen ihren richtigen zentralen Platz im Buddhismus zuzuweisen und der selbst intensiv praktizierte. Meister Nishijima wurde von Meister Renpo Niwa als Priester ordiniert, der später als Abt den Zentraltempel des Soto-Buddhismus leitete. Er hat viele Bücher über Buddhismus, u. a. über Meister Dogen sowohl in Japanisch als auch in Englisch geschrieben. Er ist der wohl beste Kenner des umfassenden Buddhismus von Dogen. Über einen Zeitraum von mehr als 20 Jahren hat er in Japanisch und Englisch viele Vorträge gehalten und Seminare sowie Sesshins geleitet.

Der himmlische Drache ist das mythologische Wesen der Erleuchtung. So ist der Drachen-Samadhi die höchste Stufe der Erleuchtungserfahrung, die – anders als nur ein kleines Satori – den Menschen auf all seinen Ebenen vollständig umwandelt, ihn erst zur Vollkommenheit führt. Wie bei den großen, alten Patriarchen und Meistern, von deren Begebenheiten zur Selbstwesensschau dieses Buch erzählt, ist die gleiche Möglichkeit in jedem Menschen auf Erden angelegt und niemandem vorenthalten. Nur – gehen muss jeder seinen Weg selbst.   ca. 368 S., Hardcover ISBN 9783932337437

Fallkompetenz geht mit zunehmendem Alter des Menschen verloren. Auch die Bewegungserfahrung hat Einfluß auf das Stürzen und Fallen. Es stellt sich die Frage, ob Fallen-Können und Bewegungskompetenz in einem Zusammenhang stehen. In der vorliegenden Arbeit wird versucht, das Fallen und Stürzen als Phänomen der menschlichen Bewegung zu erörtern und zu untersuchen, ob das Erlernen der Judofalltechnkiken positive Effekte für das Bewegungslernen im Schulsport hat. Aus dem Inhalt: -"Fallen" als Bewegungsproblem in Theorie und Praxis ->Fallen in verschiedenen Sportarten ->Fallen als sportpsychologisches Problem ->Fallen als Problem des Bewegungslernens ->Ukemi - Fallen als Lernthema des Judo -Versuchsplanung und Versuchsdurchführung ->Entwicklung der allgemeinen Fragestellung ->Untersuchungsdesign und Erhebungsinstrumente ->Inhaltliche Planung des Untersuchungsablaufs -Ergebnisse der empirischen Untersuchung ->Voruntersuchung ->Ergebnis des Bilder-Angst Tests ->Ergebnisse in der Testaufgabe Hocke über einen Doppelbock ->Ergebnisse in der Testaufgabe Handballwurf ->Ergebnisse in der Testaufgabe "Hechtrolle über einen Kasten" ->Untersuchungsergebnisse zur Angst vor Stürzen -Diskussionen der Ergebnisse und übungsmethodische Schlußfolgerungen

Reiki - Das große Praxisbuch Aus dem Inhalt: - die Ursprünge des Reiki - die TGheorie des Reiki - der Erste bis zum Dritten Grad - Reiki zur geistig-spirituellen Heilung Reiki ist eine einfache und auf der ganzen Welt verbreitete Heilmethode für Körper, Geist und Seele, die Ende des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui wieder entdeckt wurde. Reiki kann jederzeit und überall angewendet werden, denn seine Wirkung beruht auf der kraftvollen Universalen Lebensenergie, die uns unbegrenzt zur Verfügung steht, wenn wir einmal dafür geöffnet worden sind, sie zu kanalisieren.

Ein Buch, das Lebensfreude vermittelt und neue Vitalität schenkt!! Ruediger Dahlke hat sich nicht nur mit den großen "Gesetzen des Lebens" befasst, sondern er hat stets auch die Schönheit der Natur und die in ihr offenbar werdenden Kräfte beobachtet. Jedes der vier Elemente enthält sein ureigenes Geheimnis und seine ganz spezielle Lebensenergie. Sich mit diesem Kraftstrom zu verbinden, schenkt neue Vitalität und öffnet einen Blick auf die wundervolle Vielfalt der Schöpfung. Ruediger Dahlkes Texte, seine Einsichten und achtsamen Beobachtungen führen ebenso hin zur Entschlüsselung der vier Elemente wie Bruno Blums meisterhafte Photographien, in denen er sowohl das äußere als auch das innere Auge anspricht. Ein wundervoller Bildband über die Reiche der Natur, der inspiriert, die Seele heilt und das Herz emporhebt zu der vollkommenen Harmonie des Lebens! Autor: Ruediger Dahlke Bilder: Bruno Blum Verlag: Crotona Oktober 2011 - gebunden - 142 Seiten

Silent Warrior: Tiger Mindset [Clausen, Clemens]   Entfalte dein Potential durch Selbsterkenntnis und die Befreiung von allem, was dich stoppen will. Clemens Clausen beschreibt, wie wir uns mental aufstellen können, um aus Lebensmustern auszusteigen, die unserem inneren Wesen nicht entsprechen. Sich vom mental ungesunden sozialen Zwang zu befreien, um den Erwartungsdruck von anderen nicht erfüllen zu müssen, ist das Kernthema dieses Buches. Entgegen der neuerdings aufkommenden Ansicht, dass Disziplin dazu beiträgt, innerlich frei zu werden, wird hier diese Meinung entkräftet. Denn, um das zu sein und zu werden, wofür man bestimmt ist, bedingt es Selbstdisziplin, was einen völlig anderen Ansatz hat. Aber vor allen Dingen braucht es ein starkes Motiv, Leidenschaft und manchmal auch eine Portion Besessenheit von seinem Lebenstraum. Denn diesen Traum wahr werden zu lassen ist die Mission. Das eigens dafür zusammen gestellte Akronym T.I.G.E.R. ist jenes Werkzeug, welches dich anhält auf einfache Weise, immer wieder daran zu erinnern, wer du sein willst und was in dir steckt. Es geht um Training, Intelligenz, Gewahrsein, Eigenständigkeit und einen inneren Raubtiermodus (Beast Mode) Entfalte dein Potential durch Selbsterkenntnis und die Befreiung von allem, was dich stoppen will.     Paperback 148 Seiten ISBN-13: 9783757806040  

 Ausbildungsprogramm bis zum 8. Kup Im Kubayamashi-Do werden die zehn Schülerränge wie im koreanischen Taekwon-Do als Kup bezeichnet. Dabei steht der 10. Kup für den Anfänger, der mit einem weißen Gürtel dekoriert wird. Der 1. Kup hingegen wird an jene Schüler verliehen, die auf letzter Stufe vor ihrem ersten Meistergrad stehen — ihre Gürtelfarbe ist rotschwarz beziehungsweise braun. Insbesondere zu Beginn der Ausbildung als Budoka haben Schüler in jenen Kampfkünsten das Bedürfnis, einen detaillierten Überblick über die für ihre Prüfung zum gelben Gürtel, den 8. Kup, erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlangen, um sich zielgerichtet auf diese Prüfung vorbereiten zu können. In Kubayamashi-Do — Ausbildungsprogramm bis zum 8. Kup sind die Lern- und Trainingsinhalte zusammengefasst, welche für die Prüfung zum 8. Kup in Kubayamashi-Do als auch im Taekwon-Do erforderlich sind. Beschrieben werden dabei die Grundstellungen, Arm- und Beintechniken sowie allgemeine und spezifische Kampftechniken sowie die Selbstverteidigung und andere Prinzipien. Die Texte dieses Buches sind überwiegend aus vorangegangenen Publikationen des Kubayamashi-Do Studien- und Fachbuchverlages entnommen, die zielgerichtet auf den 8. Kup mit ausführlichen Erörterungen zu Sparten wie unter anderem dem Freikampf ergänzt wurden. Dadurch bietet das Werk einen idealen Leitfaden für alle Schüler, die sich versiert auf ihren gelben Gürtel in Kubayamashi-Do oder Taekwon-Do vorbereiten wollen.   ISBN 978-3-942719-51-3 Softcover (A5) ca. 185 Seiten

Taiho-Jutsu - Arresting Arts of Police and Military Police and military have very specialized and specific needs to enable them in their daily responsibilities to protect and serve. Taiho-Jutsu fills this need. Sections of this book examine the foundations and formation of taiho-jutsu, pioneers of taiho-jutsu, basic concepts and principles of taiho-jutsu, weapons used by law-enforcement and military, and specialized self-defense techniques applicable to police and military armed and unarmed combat. Additionally, there is a look at historical forerunners of modern day defense methods, martial arts which may be supplementary and complementary to taiho-jutsu and combative measures, and the relationship of taiho-jutsu to other martial arts. Each chapter presents a different aspect of the art and science of arresting techniques as it applies to law-enforcement and the armed forces. Sprache: Englisch kartoniert - 420 Seiten