Leichte und atmungsaktive Trainings-Leibchen! Die Cawila Trainings-Leibchen aus leuchtendem Polyestermaterial sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Trainingseinheit. Trainings-Leibchen sind sehr leicht und atmungsaktiv.Produktdetails:
Material: 100% Polyster
leicht und atmungsaktiv
Größen: Mini, Junior, Senior
Farbe: gelb
Leichte und atmungsaktive Trainings-Leibchen! Die Cawila Trainings-Leibchen aus leuchtendem Polyestermaterial sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Trainingseinheit. Trainings-Leibchen sind sehr leicht und atmungsaktiv.Produktdetails:
Material: 100% Polyster
leicht und atmungsaktiv
Größen: Mini, Junior, Senior
Farbe: gelb
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Material: 100% Polyster
leicht und atmungsaktiv
Größen: Mini, Junior, Senior
Farbe: gelb
Leichte und atmungsaktive Trainings-Leibchen! Die Cawila Trainings-Leibchen aus leuchtendem Polyestermaterial sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Trainingseinheit. Trainings-Leibchen sind sehr leicht und atmungsaktiv.Produktdetails:
Material: 100% Polyster
leicht und atmungsaktiv
Größen: Mini, Junior, Senior
Farbe: gelb
Leichte und atmungsaktive Trainings-Leibchen! Die Cawila Trainings-Leibchen aus leuchtendem Polyestermaterial sind ein unverzichtbarer Bestandteil einer jeden Trainingseinheit. Trainings-Leibchen sind sehr leicht und atmungsaktiv.Produktdetails:
Material: 100% Polyster
leicht und atmungsaktiv
Größen: Mini, Junior, Senior
Farbe: gelb
Gewichtsmanschetten Laufgewichte schwarz-grau
Gewichtsmanschetten mit einem Gewicht von 0,5 kg bis 3 kg.
Die Gewichtsmanschetten sind für das Training im Bereich Fitness, Therapie und Rehabilitation geeignet.
Durch die Hand- und Fußgewichte in sechs Gewichtsstufen können Sie effektiv Ihr Training durch Belastungssteigerung intensivieren.
Der Klettverschluss sorgt für einen Sicheren Halt und Stabilität beim Training und ist schnell verstellbar.
Material: 100 % Polyester
Abenteuer Bewegung
Balancieren - Slacklining - Freerunning
Auf der CD-ROM befinden sich knapp 70 Stationen aus den Bereichen Abenteuer, Balancieren, Fallen, Freerunning und Slackline, mit Hilfe derer Sportlehrer oder Trainer ein Stationstraining durchführen können.
Die Stationsblätter enthalten jeweils eine Skizze, die Aufgabe und das benötigte Material. Zusätzlich erhält der Leser auf weiteren Blättern wichtige Tipps zum Aufbau, zur Unfallverhütung und Sicherheit.
Die Dateien sind so auf der CD abgelegt, dass eine Änderung der Stationen im Hinblick auf Material oder Aufgabe möglich ist.
CD-ROM
ISBN: 9783778087008
Laufen Frauen anders? Zumindest die Motive, damit zu beginnen, unterscheiden sich oft von denen der Männer, die eher der Wettkampfgedanke antreibt.
Frauen laufen vor allem, um die Gesundheit zu erhalten, um abzunehmen, aus Spaß an der Bewegung, um abzuschalten. Was auch immer Sie persönlich veranlasst, jetzt das Laufen auszuprobieren: Hier ist das Buch, das Sie von Anfang an begleitet. Das Trainingskonzept ist speziell auf die Wünsche von Frauen zugeschnitten und hilft Ihnen, den inneren Schweinehund selbst dann zu besiegen, wenn Ihr Terminkalender voll ist.
Das Laufen wird zum festen Bestandteil Ihres Alltags - zum Wundermittel gegen Stress, Figurprobleme, Stimmungstiefs und Leistungsabfall. Das umfassende, fundierte Trainingsbuch begleitet Sie durch alle Lebensphasen und motiviert Sie, dranzubleiben und immer besser zu werden.
- Sie erfahren alles über Ausrüstung, Aufwärmen und Dehnen, Lauftechnik, Training, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf.
- Trainingspläne für jedes Leistungsniveau ermöglichen Ihnen den sanften Einstieg und führen Sie bis zum Halbmarathon.
- Dazu gibt es viele Profi -Tipps und Interviews von Experten.
ISBN: 978-3-8354-1530-0
Seiten: 192
Abbildungen: 134
Le Parkour & Freerunning
Basisbuch für Schule und Verein
Parkour und Freerunning, die aktuellen Spiel- und Sportformen der kreativen, kunstvollen Überwindung, sind für Kinder und Jugendliche ein spannendes und attraktives Bewegungsangebot, das im unterrichtlichen und außerunterrichtlichen Schulsport und in den Turn- und Sportvereinen hervorragend entwicklungsfördernde Bewegungserlebnisse bieten kann.
Die Herausforderung, die die geschickte Eroberung von Bewegungsräumen bedeutet, das Können, effizient und schnell Barrieren zu überwinden, die Fähigkeit, den eigenen Körper auch in schwierigen Situationen sicher zu beherrschen, brauchen Gelegenheit, Anleitung und Hinführung. Aus diesem Grund wird mit diesem Fachbuch zum ersten Mal ein vielfältiges und praxiserprobtes Basisprogramm vorgelegt, das sich mit pädagogischen Aspekten von Parkour und Freerunning auseinandersetzt.
28 Grundtechniken werden mit vielen Variationen aufbauend entwickelt und mit beispielhaften, zielgruppenorientierten Impulsen und Stundenvorschlägen untermauert.
Mit über 600 Abbildungen werden den Lehrkräften, Übungsleitern und Coaches gute Einblicke in die Bewegungsausführung geliefert und unterstützende Geräteaufbauten gezeigt, sodass die vorbereitende Planung für spannende, erfolgreiche Stunden leicht-fällt.
Insbesondere die Helfer- und Sicherheitsmaßnahmen nehmen hierbei breiten Raum ein, um Bewegungswagnisse verantwortungsvoll vermitteln und ungefährdet auch mit Schulklassen und Breitensportgruppen ausüben zu können.
EAN 9783898998703
Schmidt-Sinns, Jürgen / Scholl, Saskia / Pach, Alexander / Aschebrock, Heinz / Pack, Rolf-Peter
320 Seiten. 629 Bilder, farbig, 612 Abbildungen, farbig
Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers:Laufen im Einklang mit der NaturMit seinen Bestsellern „Gentle Running“ (60.000 verkaufte Exemplare) und „BodyRunning“ hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers’ Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als „Lauftrainer der sanften Methode“ international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
ISBN-10: 3701505187
ISBN-13: 978-3701505180
BALLOP Skinfit Spider blue Laufschuhe Barfußschuhe
Die Marke Ballop ist ein Synonym für Barfuß-Feeling, wie es die Natur vorgegeben hat. Die Bedeutung des Barfußlaufens für eine gesunde Körperhaltung und -wahrnehmung wird zu oft unterschätzt. Über die Füße werden Nervenreize an den gesamten Muskelapparat weitergeleitet, der über diese Informationen den richtigen Tonus einnimmt und diesen beim Laufen permanent korrigiert. Werden diese Stimuli verzerrt oder kaum wahrgenommen, weil wir Schuhe tragen, hat es viele unangenehme und teils irreversible Konsequenzen für unseren Körper – chronische Schmerzen und Fehlstellungen, verkürzte und / oder gereizte Muskeln auf Grund von unausgeglichener Belastung, um nur einige zu nennen. Ballop Schuhe bieten neben dem herkömmlichen und gewohnten Laufkomfort den nötigen Schutz und das urnatürliche, gesunde Laufgefühl!
Die V2 Modelle von Ballop zeichnen sich durch die etwas robuster gestaltete Sohle aus. Sie ist an mehreren Stellen hochgezogen, um auch im Gelände ausreichend Schutz und Stabilität zu bieten, ohne den Fuß seiner natürlichen Stärken zu berauben. Im Fitnesstraining, beim Wassersport, auf einer Tour über Stock und Stein - Der Ballop V2 wird Ihr Lieblingsschuh sein.
Zusammensetzung: DR KNIT LT 4-Spantextile: 84 % Polyester , 16 % Elastan. Sohle: 100 % Rubber, Insole: EVA Foaming Material + Polyester Mesh
in alle Richtungen dehnbares, schnell trocknendes Material
hohe Fersenlinie und Lasche für schnelles An- und Ausziehen
verstärkte Ferse für lange Haltbarkeit
ultraleicht: ca. 108 g
Schuhgrößen: siehe Abbildung. Das mit den Größen ist nicht wie bei Sportschuhen, da das Obermaterial sehr stark nachgibt und sich gummiartig über den Fuß legt, daher passen die einzelnen Größen für mehrere Schuhgrößen.
Gewichtsweste 10 kg
Sie erhalten eine moderne Gewichtsweste für ein optimales Power- und Schnellkrafttraining. Die Weste ist mit 18 Taschen ausgestattet, welche je mit 500 g Gewichten gefüllt sind. Die Gewichte sind im Lieferumfang enthalten und können je nach Bedarf und Leistungsstand eingesetzt werden. Sie können also die Gewichte je nach Bedarf aus der Weste entnehmen, oder wieder einfügen. Somit kann ein Gesamtgewicht von 10 kg erreicht werden. Die Weste ist optimal für das Lauftraining unter Belastung geeignet. Sie ist in mehreren Sportarten einsetzbar.
Produktmerkmale:
hochwertige Gewichtsweste
Farbe: Schwarz
Größe: für Erwachsene
Material: Neopren-Nylon
Klettverschluß
inkl. 18 Gewichten a 500 g
abwaschbar
vielseitig einsetzbar
Dieses DVD-Set besteht aus 3 Parkour & Freerunning DVD's:"Parkour" - Schnelle Fortbewegung, beeindruckende Stunts, halsbrecherische Akrobatik: Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene - die Gruppe 3RUN ist weltweit für ihre Spezialisierung in der Fortbewegungskunst Parkour bekannt.Ohne Hilfsmittel möglichst schnell von A nach B zu gelangen und dabei die Gegebenheiten des urbanen oder natürlichen Raums zu nutzen: Lernen Sie auf dieser DVD Box die Faszination Parkour kennen - von grundlegenden Übungen bis hin zu komplexen Kombinationen.Gesamtlaufzeit aller 3 DVDs: 199 Minuten
Adidas Sportschuhe Laufschuhe Speed Trainer silber
Mache Deine nächste Trainingseinheit in diesen tollen Allround-Trainingsschuhen von adidas. Der Speed Trainer ist aus synthetischem Nubukleder mit atmungsaktiven Mesh-Unterlagen konstruiert und hat eine EVA-Einlegesohle in voller Länge, die jeden Schritt abfedert. Die Multi-Laufsohle bietet guten Halt auf Gras, Rasen und Hartplatz. Die Multi-Oberfläche der Traktions-Außensohle in stark beanspruchten Bereichen bietet optimalen Grip und Halt während des Trainings. Der Schuh kann als Speed-Trainings-Schuh, als Laufschuh für kleinere Einheiten und natürlich auch als Team-Schuh verwendet werden.
Schauen Sie am besten für die Größe in einen adidas Schuh, den Sie zu Hause haben, achten Sie hierbei auf die UK Größe, das sollte dann passen
Synthetisches Nubukleder und Mesh für Komfort und Atmungsaktivität
Ortholite ®-Einlegesohle für den Feuchtigkeitstransport
Komfortables Textil-Innenfutter
Full-length EVA-Zwischensohle mit Flexzonen für leichten Tragekomfort
Adidas Trainings-Schuh aus PU/Kunstleder.Ein schönes Design in schwarz/weiß und die klassischen drei Streifen machen den Schuh zu einem Blickfang. Die Schuhe sind extra dünn, für gutes Barfußgefühl und engen Bodenkontakt. - Slipper mit Schnürsenkel. - Abriebfreie Sohle.
Adidas Sportschuhe Laufschuhe Speed Trainer rot-weiß
Mache Deine nächste Trainingseinheit in diesen tollen Allround-Trainingsschuhen von adidas. Der Speed Trainer ist aus synthetischem Nubukleder mit atmungsaktiven Mesh-Unterlagen konstruiert und hat eine EVA-Einlegesohle in voller Länge, die jeden Schritt abfedert. Die Multi-Laufsohle bietet guten Halt auf Gras, Rasen und Hartplatz. Die Multi-Oberfläche der Traktions-Außensohle in stark beanspruchten Bereichen bietet optimalen Grip und Halt während des Trainings. Der Schuh kann als Speed-Trainings-Schuh, als Laufschuh für kleinere Einheiten und natürlich auch als Team-Schuh verwendet werden.
Schauen Sie am besten für die Größe in einen adidas Schuh, den Sie zu Hause haben, achten Sie hierbei auf die UK Größe, das sollte dann passen
Synthetisches Nubukleder und Mesh für Komfort und Atmungsaktivität
Ortholite ®-Einlegesohle für den Feuchtigkeitstransport
Komfortables Textil-Innenfutter
Full-length EVA-Zwischensohle mit Flexzonen für leichten Tragekomfort
Adidas Sportschuhe Laufschuhe Speed Trainer blau-weiß
Mache Deine nächste Trainingseinheit in diesen tollen Allround-Trainingsschuhen von adidas. Der Speed Trainer ist aus synthetischem Nubukleder mit atmungsaktiven Mesh-Unterlagen konstruiert und hat eine EVA-Einlegesohle in voller Länge, die jeden Schritt abfedert. Die Multi-Laufsohle bietet guten Halt auf Gras, Rasen und Hartplatz. Die Multi-Oberfläche der Traktions-Außensohle in stark beanspruchten Bereichen bietet optimalen Grip und Halt während des Trainings. Der Schuh kann als Speed-Trainings-Schuh, als Laufschuh für kleinere Einheiten und natürlich auch als Team-Schuh verwendet werden.
Schauen Sie am besten für die Größe in einen adidas Schuh, den Sie zu Hause haben, achten Sie hierbei auf die UK Größe, das sollte dann passen
Synthetisches Nubukleder und Mesh für Komfort und Atmungsaktivität
Ortholite ®-Einlegesohle für den Feuchtigkeitstransport
Komfortables Textil-Innenfutter
Full-length EVA-Zwischensohle mit Flexzonen für leichten Tragekomfort
Adidas Laufschuhe Lite Racer schwarz
Der moderne, sportliche schwarze Trainingsschuh von adidas ist durch seine schlichte Eleganz als Freizeit und Sportschuh super geeignet. Der Lite Racer ist aus einem leichten, atmungsaktiven Mesh-Material gefertigt. Die schwarze vorgeformte Zwischensohle ist aus Cloudfoam gefertigt und gibt ein angenehmes, federndes Trittgefühl, Die Laufsohle besteht aus einer griffigen Anti-Rutsch-Gummiaußensohle. Für einen guten Sitz des Sportschuhs sorgt eine vorgeformte Fersenkappe sowie Schnürsenkel. Das textile Innenfutter und die reguläre Schnittform sorgen für einen angenehmen Tragekomfort. Dieser Sportsneaker ist etwas schmaler geschnitten.
Eigenschaften:
Reguläre Passform, schmaler Schnitt
Schnürsenkel
Obermaterial aus gewirktem Mesh
Leichtes und atmungsaktives Tragegefühl
Textilfutter
Vorgeformte Fersenkappe
Sohle aus Cloudfoam und antirutsch Gummisohle
Farbe: schwarz
84,70 €*
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