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Schuh- Sockengrößen:
35-38
Sie kombinieren die wärmenden Eigenschaften einer Socke mit der Rutschfestigkeit des freien Fußes. Der Schweiß des von der Übung erhitzten Fußes wird ebenfalls aufgesaugt, so ist es dem Yogi möglich, jede Übung zu praktizieren, unabhängig davon, wie die Bodenbeschaffenheit dort ist oder wie kalt es dort ist, wo er üben möchte. Die Yoga-Zehensocken "Elegance" haben unter dem Fußballen eine Antirutschbeschichtung. Zusätzlich helfen diese Zehensocken bei regelmäßigem Gebrauch, die Zehenbeweglichkeit und den Abstand der Zehen zueinander wiederherzustellen oder zu erhöhen. Natürlich können diese Zehensocken auch von all jenen verwendet werden, die nicht Yoga praktizieren, aber dennoch ihren Füßen etwas gutes tun möchten beim Tanzen, bei Feldenkrais, Pilates oder Gymnastik. Lieferbar in verschiedenen Größen 35-42! Material: 42% Baumwolle, 42% Acryl, 11% Nylon, 4% Polyester, 1% Elastan
Ganzheitliches Shiatsu - von der weltbekannten japanischen Meisterin
Shiatsu-Meisterin Shizuko Yamamoto stellt ihre Barfuß-Shiatsu-Technik vor, die auf 40jähriger weltweiter Erfahrung mit dieser asiatischen Gesundheitsmassage basiert. Leicht nachzuvollziehen für einjeden aufgrund anschaulicher Fotos und detaillierter Erklärungen.
Der Wohlfühleffekt und die gesundheitlichen Wirkungen des Barfuß-Shiatsu sind legendär. Das Besondere an diesem Buch ist auch, dass es nicht nur Diagnose- Atem-, Entspannungs- und Diagnose-Techniken miteinbezieht, sondern auch den Zusammenhang zwischen Körpertherapien und gesunder Ernährung aufzeigt, was bei anderen Methoden oft nicht berücksichtigt wird. Diese Synthese der verschiedenen Bereiche macht BARFUSS-SHIATSU zu einer einzigartigen ganzheitlichen Therapieform, von jedermann erlernbar und leicht durchführbar.
Ziel von BARFUSS-SHIATSU ist, die eigene Intuition zu entwickeln, die es dem Behandler ermöglicht, frei, spontan und dynamisch auf den zu Behandelnden einzugehen.
128 Seiten, Pb.
145 SW Fotos
40 Abbildungen
Yu Sen – Shiatsu für Anfänger / Sprudelnder Quell
Die 2007 erschienene 4. Auflage wurde komplett überarbeitet und mit den Meridanverläufen nach Masunaga ergänzt. Im April 2011 ist die aktualisierte 5. Auflage erschienen.
In eingängiger Weise erläutert Wilfried Rappenecker die Grundphilosophie des Shiatsu. Er beschreibt die Verläufe der zwölf traditionellen Meridiane und die Grundtechniken, mit denen sie im Shiatsu behandelt werden. 130 detaillierte, teils ganzseitige Illustrationen erleichtern das Lernen.
In eingängiger Weise erläutert Wilfried Rappenecker die Grundphilosophie des Shiatsu. Er beschreibt die Verläufe der zwölf traditionellen Meridiane und die Grundtechniken, mit denen sie im Shiatsu behandelt werden. 130 detaillierte, teils ganzseitige Illustrationen erleichtern das Lernen.
Seit über 25 Jahren ist dieses Buch ein Standardwerk für Shiatsu-Lernende und Praktizierende. Aber auch für Leser, die sich nur allgemein informieren möchten, ist es eine Fundgrube interessanter und wichtiger Informationen. Am Ende des Buches findet der Leser eine ausführliche Beschreibung der Makko-Ho-Übungen, einer Reihe von sechs Körperübungen aus dem Shiatsu.
190 Seiten, 130 Ilustrationen von Richard Hartwell
ISBN 978-3-927359-05-5