Entspannumgs-/ Meditationsnusik
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Lenken Sie Ihre Gedanken auf die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall – diese fünf Elemente sind Ausdruck des Denkens in Kreisläufen und erfassen alle Phänomene und Abläufe der äußeren Natur und im Menschen.
Spüren Sie in der Fünf-Elemente-Meditation der Entwicklung des Seins, des Werdens, Wachsens und Vergehens nach und folgen Sie mit fünf Übungen dem Zyklus von:
Ich bin - Ich werde - Ich entfalte mich - Ich gehöre dazu - Ich lasse los
Bewegung, Atem und Bewusstheit dieser fünf Phasen bringen Sie innerlich in Übereinstimmung mit dem alten, auf taoistischer Tradition beruhenden Lebensgesetz. Wenn Sie sich Entspannung wünschen, die Sie gleichzeitig mit Energie und Vitalität erfüllt, machen Sie sich mit der Fünf-Elemente-Meditation auf den Weg, mit sich und den Kräften der Natur wieder eins zu werden.
Sprecherin: Verena Rendtorff
Inhalt der CD:
1. Einleitung (allgemein) 4:02 Min.
2. Li Wu 1:17 Min.
3. Fünf Elemente, Einleitung 1:11 Min.
4. Stärkung der Fünf Elemente (allgemein) 0:30 Min.
5. Holz 8:47 Min.
6. Feuer 7:21 Min.
7. Erde 8:47 Min.
8. Metall 12:13 Min.
9. Wasser 11:23 Min.
ISBN-978-3-938396-69-8
2. Auflage 2013, Audio-CD
Gesamtlaufzeit ca. 56 Min.
Nie mehr müde (Audio-CD)
Mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie nach der Methode von Zhi Chang Li.
Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht frei fliessender Lebensenergie. Die hier vorgestellten Übungen stammen aus der Praxis chinesischer Energiearbeit, dem Stillen Qi Gong. Sie vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers. Dadurch wir die Yin- und Yang- Energie im gesamten Körper harmonisiert. Müdigkeit ist für Sie kein Thema mehr. sie fühlen sich voller Energie.
Trackliste
01: EInleitung
02: Nie mehr müde durch neue Lebensenergie
03: Das Meridiansystem
04: Der Kleine Energiekreislauf (Theorie)
05: Die neun Punkte des Kleinen Energiekreislaufs (Theorie)
06: Die sieben Abschlussübungen (Theorie)
07: Der Qi-Gong-Zustand (Praxis)
08: Der Kleine Energiekreislauf (Praxis)
09: Die sieben Abschllussübungen (Praxis)
10: Die Sechs Heilenden Laute (Theorie)
11: Der Leberlaut (Theorie)
12: Der Leberlaut (Praxis)
13: Der Herzlaut (Theorie)
14: Der Herzlaut (Praxis)
15: Der Milzlaut (Theorie)
16: Der Milzlaut (Praxis)
17: Der Lungenlaut (Theorie)
18: Der Lungenlaut (Praxis)
19: Der Nierenlaut (Theorie)
20: Der Nierenlaut (Praxis)
21: Der Dreifacherwärmerlaut (Theorie)
22: Der Dreifacherwärmerlaut (Praxis)
Das Wort Mandala bedeutet Essenznehmen, und das Darbringen des Mandala ist das Mittel, um die Essenz zu nehmen.
Es gibt vier Arten von Mandalas: das äußere Mandala, das innere Mandala, das geheime Mandala und das letztliche Mandala. Indem man das äußere, innere, geheime und letztliche Mandala darbringt, ist es möglich, die Essenz aller Aspekte der Unterweisungen des Buddha zu nehmen, sowohl des Hinayana als auch des Mahayana.
Aus dem Inhalt:
-Die Essenz der Anwendung von Dharma
-Ursachen und Umstände
-Unsere außerordentlich kostbare Situation
-Die geistige Einstellung bei der Anwendung
-Enstehen von der Erkenntnisse im eigenen Geist
-Anhäufen und Bereinigen
-Guru-Yoga
-Das Mandala
-Den eigenen Geist verändern
-Wie das Mandala dargebracht wird
-Objekte der Erleuchtung
Broschiert: 208 Seiten