DVD Pencak Silat Jede Angriffsart Bewältigen Eric Chatelier, seit mehreren Jahren Experte in Pencak Silat, reist jedes Jahr mehrmals nach Indonesien, um seine Ausbildung in Pencak Silat zu perfektionieren. Er hat uns einfache, schnelle, aber vor allem wirksame Selbstverteidigungstechniken mitgebracht: er zeigt Ihnen, wie man sich gegen einen oder mehrere Angriffe verteidigt. Mehr als nur eine DVD mit komplizierten Techniken, denn er erklärt Ihnen, wie man je nach Positionierung oder Reaktion des Gegners handeln muss, ganz zu schweigen von den zahlreichen Wahlmöglichkeiten, die Ihnen Pencak Silat bietet: Schlag, Hebel, Würgegriff… Die aus dem Stil Persaudaraan Setia Hati abgeleiteten Abfolgen, welche Eric Chatelier Ihnen anbietet, ermöglicht es Ihnen zu reagieren indem Sie sich nach vorn bewegen oder nach hinten, auf die Innenseite oder auf die Außenseite des Angriffs ausweichen. Alle Techniken werden im Detail und aus verschiedenen Winkeln erklärt, um ein einfaches aber wirklich wirksames Lernen zu ermöglichen.

  DVD Pencak Silat 5 Experten 5 Stile Vol.2 Treffen Sie in diesem zweiten Band wieder auf die 5 Großen Experten von 5 großen Stilen des *Pencak Silat: Syofyan Nadar vom Stil Bayang Cecep Arif Rahman vom Stil Panglipur Ni Luh Putu Spyanawati vom Stil Bakti Negara Yayan Ruhian vom Stil P.S.T.D *Kustiwa Gunawan vom Stil Ciung Wanara Sie gehen bei den Techniken des Pencak Silat noch weiter, damit die Kenntnis und die Beherrschung dieser 5 Stile kein Geheimnis mehr für Sie birgt. Jeder Experte zeigt Ihnen bei denselben Angriffsarten (Angriffe mit der Faust, Griffe, Angriffe mit dem Fuß und Angriffe in realistischer Situation) wie mit seinem Stil zurückgeschlagen werden kann. Diese Kampfkunst ist nicht nur ein Mittel zur Entwicklung des Körpers und zur Lehre der effizienten Verteidigung, sondern auch ein Mittel um den Geist dermaßen zu entwickeln, dass er ausreichend stark ist, seine Emotionen und somit sein Leben zu beherrschen.

DVD Pencak Silat - Techniken des Dschungelkriegers Die DVD beginnt mit einem spezifischen Training, ein Training, das dazu dient, die verschiedenen Körperteile aufzuwärmen, um sie wirklich maximal einsetzen zu können und Verletzungen zu vermeiden. Nach diesem Aufwärmtraining lernt Ihnen Syofyan 3 Langkah Balabe Bayang, gefolgt von einer Abfolge von 5 Jurus und dem Erlernen der Anwendungen jedes einzelnen: Sie lernen traditionelle Bewegungen, die zur Vorbereitung für die beim Pencak Silat typischen Hebel dienen. Danach eröffnen Ihnen die Anwendungen mit Partner in einer Situation der Selbstverteidigung den ganzen Reichtum dieses Stils. Sie lernen schließlich verschiedene Verteidigungstechniken gegen Messer und in sitzender Position (schnelle und eingerollte Bewegungen, von vorn, von der Seite, usw.). Gesamtlaufzeit: 58 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Werden Sie ein Meister der Scheren Sie werden zunächst ein spezifisches Aufwärmtraining lernen, das Ihnen hilft, Ihre Kraft aufzubauen und das lernen, das Ihnen hilft, Ihre Kraft aufzubauen und das Gleichgewicht zu trainieren. Dann werden Sie die verschiedenen Techniken im Detail lernen: Scheren am Kopf, am Rumpf und an den Beinen. Sie sehen darüber hinaus für alle gelernten Techniken Anwendungen mit einem oder zwei Partnern. Diese DVD wurde für alle Übenden gemacht, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Sie können demnach je nach Ihrem Niveau entweder die Grundsätze lernen oder die komplizierten Übungen. Alle diese Übungen erfüllen nicht nur den Zweck der Entwicklung Ihrer körperlichen Fähigkeiten, was verschiedene Situationen der Selbstverteidigung betrifft erweitern sie ebenfalls Ihre Möglichkeiten. Gesamtlaufzeit: 81 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Atmungen-Kampftechniken Teil 2 Von Cecep Arif Rahman Syabandar-Panglipur-Stil Dieser zweite Band stellt die Grundtechniken der auf die Körperkraft konzentrierten Atmung vor. Sie werden durch dieses Training lernen, wie Sie es schaffen können, Ihre innere Kraft zu entwickeln und wie Sie diese gegen einen Gegner einsetzen können. Eines der Ziele des Syabandar.Stils ist es die einfachsten Positionen zu finden, um im Einklang mit dem Körper und der Erde zu sein. Sie werden spezifische Trainingsarten lernen um auf einen Angriff zu antworten und um die Kravt des anderen beherrschen zu können. Wenn Sie zum Beispiel ein Gegner am Kopf festhällt, ist es notwendig die Körperposition anwenden zu können, um sich ihm zu widersetzen, ihn wegzustoßen und schließlich beherrschen zu können. Das Training dieser Kraft am Kopf und am Hals ermöglicht es Ihnen die Schnelligkeit, die Reflexe und die Angriffsstärke zu erhöhen. Sie werden darüber hinaus ein Training der Schulterbewegungen lernen: hintergehen, hinaufgehen, die Kraft lenken und dann diese Kraft vorbei gehen lassen, um den Angriff besser zunichte machen zu können. Sie werden sehen, dass man einfach nur die Kraft der Finger einsetzen kann, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen; die geringste Ihrer Bewegungen kannzu einer durchschlagenden Aktion auf den Körper des anderen führen. Wenn Sie diese Techniken beherrschen, können Sie die verschiedenen Jurus-Anwendungen angehen, die die Effizienz dieses Stils verstärken. DVD in deutscher Sprache ( im Menü einstellen ) Es handelts ich hier um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 58 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Penchak Silat - Absolut Effektiv Von Meister Frank Ropers In dieser DVD schlägt Franck Ropers Ihnen vor, die Kunst des indonesischen Kampfes zu entdecken, mit bloßen Händen wie auch mit verschiedenen Waffen. Egal ob Sie Budoka sind oder nicht, Penchak Silat bietet Ihnen kämpferische Elemente, die sonst nirgends zu finden sind. Um ihr Wissen und Ihre Kampflizenz auszubauen erweist sich Penchak Silat als absolutes Muss! Inhalte: - Techniken für den Straßenkampf - Aufwärmtraining - Lanka (Form) - Verteidigung gegen Griffe - Verteidigung gegen Faustschläge - Bodentechniken - Verteidigung gegen Tritte - Verteidigung gegen mehrere Gegner - Verteidigung gegen Stockangriffe - Handhabung mit dem Messer - Verteidigung gegen Messerangriffe - Messer gegen Stock Angriffe - Atemtechniken - Richtiges Abgrüßen u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch Gesamtlaufzeit: 60 Minuten Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Die Grundlagen des Pencak Harimau Der erste Teil dieser DVD bietet Ihnen ein typisches Aufwärmtraining, das von 4 Experten ausgeführt wird. Der zweite Teil ist der Lehre des Tigerjurus Gewidmet, der vom Harimau-Stil kommt, aus der Region West-Sumatra. Er wird es Ihnen ermöglichen, vom Tiger inspirierte Bewegungen darzustellen und wird Ihnen, durch die Ausführung von Anwendungen gegen unbewaffnete Gegner, dabei helfen sehr wirksame Antworten für die Selbstverteidigung zu finden. Im dritten Teil lernt Ihnen Yayan Ruhian die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des ganzen Körpers zu entwickeln. Durch eine regelmäßige Praxis dieser Übungen kann jeder eine physische und spirituelle Energie erreichen. Gesamtlaufzeit: 104 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Die Seele des Kriss Von Meister Ni Luh Putu Spynawati Bakti-Negara-Stil Ni Luh Putu kommt vom Bakti-Negara-Stil aus Bali. Sie hat eine hervorragende Beherrschung der Handhabung von Waffen wie Kriss erreicht. Ihre Spezialität ist es, ihre Waffentechniken mit Hebel zu mischen, sowie mit Bewegungen, die ihrem Bali-Stil eigen sind. Sie werden zunächst ein Aufwärmtraining lernen, das spezifisch für die Handhabung des Kriss ist. Ni Luh Putu erklärt Ihnen dann die Bewegungen (Lankas) mit dem Kriss am Gürtel und bringt Ihnen anschließend die Arten bei es herauszuziehen, zu schneiden, zu blockieren, anzugreifen und einen Gegenangriff mit dem Kriss im Vorgehen und im Zurückweichen auszuführen. Der Jurus, den sie ausführt, zeigt Ihnen die ganze Komplexität der Handhabung dieser Waffe. Aber die verschiedenen Einstellungen ermöglichen es Ihnen, diese Techniken sowie diverse Anwendungen gegen Angreifer mit einem Stock leicht zu lernen. Geschicklichkeit, Geduld und der Kriss birgt bald keine Geheimnisse mehr für Sie. DVD in deutscher Sprache ( wird im Menü eingestellt) Es handelts ich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 96 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Die Kämpfer des Ciung Wanara Von Meister Kustiwa Gunawan und Cece Hermawan Kustiwa Gunawan und Cece Hermawan präsentieren Ihnen die Grundprinzipien des Ciung-Wanara-Stils (aus West-Java). Sie bringen Ihnen zunächst ein Aufwärmtraining bei, das ihrem Stil eigen ist und das unerlässlich ist vor jeder Übung. Anschließend lernen Sie verschiedene Techniken, die darauf abzielen, stürzen zu können und den Körper zu positionieren, im Stehen, im Gleichgewicht auf dem Kopf und auf den Knien. Sie lernen darüber hinaus alle Arten des Ausweichens und der Parade bei Faustschlägen und Fußtritten, sowie Abfolgen, sowohl unbewaffnet als auch mit Golok. Zum Schluss wird Cece Hermawan für Sie den Jurus des Affen ausführen, mit Anwendungen gegen unbewaffnete Angriffe. Alle Techniken werden Ihnen aus verschiedenen Winkeln und mit Zeitlupe vorgestellt, damit Sie alle Einzelheiten des Ciung-Wanara-Stils leichter verstehen und erlernen können. DVD in deutscher Sprache abspielbar ( wird im Menü eingestellt) Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 60 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Atmungen-Kampftechniken Teil 1 Von Cecep Arif Rahman Syabandar-Panglipur-Stil Lernen Sie in dieser DVD die Techniken des Pencak Silat des Syabandar-Stils. Die Arbeit konzentriert sich auf den Körper und die Atmung. Beim Syabandar wird die Tatsache in den Vordergrund gerückt, dass unser Leben nur von der Atmung abhängt. Damit unser Körper so gut wie möglich funktioniert, muss man also lernen gut zu atmen. Das verhilft den Übenden zu einer guten Flexibilität und einer großen Stärke aber trägt darüber hinaus auch dazu bei, die verschiedenen Sinne des Körpers zu entwickeln um eine größere Sensibilität für die Dinge zu erreichen. Sie werden mehrere Lankas (Fortbewegungen) lernen, die dem Syabandar-Stil eigen sind und mit den Zehenspitzen ausgeführt werden. Sehr große Nahaufnahmen werden es Ihnen ermöglichen, diese außergewöhnlichen und effizienten Lankas vollständig zu verstehen. Schließlich werden Ihnen die Anwendungen mit Partner die ganze Stärke, die Schlagkraft und die notwendige Beherrschung der Fortbewegungen in einem Kampf zeigen. DVD in deutscher Sprache (wird im Menü eingestellt) Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 76 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Selbstverteidigung - Penchak Silat Methoden Die indonesische Kampfkunst als Grundlage zur Selbstverteidigung - auf dieser DVD geht es um spezielle Situationen! Aus dem Inhalt: - Selbstverteidigungssituationen in einer Kneipe - Selbstverteidigung aus Sitztender Possition - Selbstverteidigung gegen Anfriffe in einem Treppenhaus - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Tisch - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Auto - Selbstverteidigung gegen Angriffe auf der Straße - Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenstände - Verteidigung mit einer Taschenlampe - Verteidigung mit einem Stift - Verteidigung mit einer Zeitung - Verteidigung mit einer Jacke - Angriffe mit einem Yawara - Verteidigung mit einerm Schlüssel - Verteidigung mit einem Kamm - Verteidigung mit einem Buch - Verteidigung mit einer Tasche u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch Gesamtlaufzeit: 100 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Das Golok Beherrschen Von Meister Cecep Arif Rahman Panglipur-Stil Cecep übt den Panglipur-Stil aus, der seinen Ursprung in Garut (Indonesien, West-Java) hat. Die Eigenart seines Stils ist die Mischung von verschiedenen schnellen und sanften Techniken mit schnellen und sehr harten Techniken. Es geht grundsätzlich darum, beide anzuwenden und damit den Gegner zu überraschen und ihn zu destabilisieren. Sie werden in dieser DVD zunächst die Grundtechniken des Goloks mit Hilfe von Beherrschungsübungen lernen. Danach geht es um die Lehre der Kraft. Sie lernen, dass, je nachdem wie viel Kraft vorhanden ist, es möglich ist, zuzuschlagen, zu blockieren oder einen auf die Golok-Spitze konzentrierten Angriff auszuführen. Sie lernen darüber hinaus die Art und Weise, in der das Golok gedreht wird. Das ist notwendig um zu lernen wie es gehalten wird, aber auch um zu wissen wie das Handgelenk, die Hüften und die Schultern bewegt werden. Alles ist verbunden beim "Drehen des Goloks. Nachdem Sie alle diese Techniken gelernt haben und beherrschen, wird Cecep Ihnen beibringen, wie man sich mit einem Golok bewegt, bei der Parade, beim Angriff, usw... Schließlich beht es um die Anwendung. Sie werden verschiedene Arten kennen lernen, sich mit meist schnellen und bissigen Reaktionen gegen einen Angriff zu verteidigen. DVD in deutscher Sprache abspielbar ( im Menü einstellbar ) Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 98 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Selbstverteidigung und das System Penchak Silat Lernen Sie die Analyse der Verteidigungstechniken Gegen Waffen und mit Bloßen Händen Von Meister Jean-Michel Pinard Die Ausübung der Selbstverteidigung bringt nicht nur eine bessere körperliche Verfasssung mit sich, sondern auch ein größeres Selbstvertrauen, was es uns ermöglicht, unsere Emotionen in allen Situationen beherrschen zu können. Die Selbstverteidigung ist weit davon entfernt, eine Anäufung von einfachen "Tricks" mit fast magischer Wirkung zu sein. Sie ist eine präzise Wissenschaft, welche die Grenzen zur Kunst erreichen kann, wenn jemand imstande ist, Wucht, Präzision und Dosierung zu vereinen. Sie muss methodisch gelernt werden, ausgehend von elementaren Fundamenten und einem logischen Fortschritt folgend, vom Einfachsten zum Schwierigsten. Es ist nicht möglich als Anfänger zu improvisieren. Die Improvisation ist ein Luxus, den man sich erlauben kann, wenn die elementaren Techniken einmal verinnerlicht worden sind. Die Fähigkeit die richtige Wirkung zu erzielen, kann auf diese Formel gebracht werden: Handeln, wenn es sein muss, dort, wo es sein muss, nicht mehr als unbedingt sein muss. Ein solches Vorhaben setzt eine gute Selbstbeherrschung voraus. Diese wird im Laufe der Vorbereitung und durch das Training erarbeitet. DVD in deutscher Sprache abspielbar ( wird im Menü eingestellt) Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 75 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - 5 Meister 5 Stile Vol 1 Von den Meistern: Cecep Arif Rahman Stil Panglipur Yayan Ruhian Stil P.S.T.D. Ni Luh Putu Spyanawati Stil Bakti Negara Syofyan Nadar Stil Bayang Kustiwa Gunawan Stil Ciung Wanara Erleben Sie eine Weltpremiere. Zum ersten Mal finden Sie in einer DVD 5 Große Experten von 5 großen Stilen des Pencak Silat. Jeder Experte zeigt Ihnen bei denselben Angriffsarten (Angriffe mit der Faust, Griffe, Angriffe mit dem Fuß und Angriffe in realistischen Situationen) wie mit seinem Stil zurückgeschlagen werden kann. Diese Kampfkunst ist nicht nur ein Mittel zur Entwicklung des Körpers und zur Lehre der effizienten Verteidigung, sondern auch ein Mittel um den Geist dermaßen zu entwickeln, dass er ausreichend stark ist, seine Emotionen und somit sein Leben zu beherrschen. Gesamtlaufzeit: 104 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - Verteidigung gegen Stichwaffen Von Syofyan Nadar Harimau-Singgalang-Stil Syofyan Nadar, indonesischer Experte für Pencak Silat, vom Stil Harimau Singgalang (Sumatra), präsentiert Ihnen in dieser DVD die Effizienz seines Stiles im Rahmen der Selbstverteidigung gegen Stichwaffen. Sie lernen mehr als 80 sehr effiziente Verteidigungstechniken mit bloßen Händen oder mit Hilfe von Gebrauchsgegenständen (ein sowohl überraschende als auch radikale Verwendung des Regenschirms). Sie lernen darüber hinaus verschiedene Verteidigungen in sitzender Position (spezifische Techniken des traditionellen Pencak Silat). Diese intelligente Mischung aus Selbstverteidigung und Tradition wird alle Liebhaber durchschlagender Techniken und der süd-ost-asiatischen Kampfkünste begeistern. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch - Indonesisch Gesamtlaufzeit: 75 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Pencak Silat - 5 Meister 5 Stile Vol 2 Treffen Sie in diesem zweiten Band wieder auf die 5 Großen Experten von 5 großen Stilen des Pencak Silat. Sie gehen bei den Techniken des Pencak Silat noch weiter, damit die Kenntnis und die Beherrschung dieser 5 Stile kein Geheimnis mehr für Sie birgt. Jeder Experte zeigt Ihnen bei denselben Angriffsarten (Angriffe mit der Faust, Griffe, Angriffe mit dem Fuß und Angriffe in realistischer Situation) wie mit seinem Stil zurückgeschlagen werden kann. Diese Kampfkunst ist nicht nur ein Mittel zur Entwicklung des Körpers und zur Lehre der effizienten Verteidigung, sondern auch ein Mittel um den Geist dermaßen zu entwickeln, dass er ausreichend stark ist, seine Emotionen und somit sein Leben zu beherrschen. Gesamtlaufzeit: 87 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

  3er DVD Box All Martial Arts Vol.2 Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 3 Kampfsport DVDs: DVD1: Vale Tudo Von - BJJ Weltmeister Ze Marcello - BJJ Weltmeister Alexandre Izidro - Rafael Rebello Werden Sie der nächste Champion der Rings !! Der Begriff Vale Tudo bedeutet "alles geht" und bezeichnet eine sehr liberale Wettkampfform, die in Brasilien ins Leben gerufen wurde. Die Regeln des Vale Tudo erlauben eine sehr große Vielfalt an Schlagtechniken und Kampftechniken. Die Kämpfer treten in der Regel in einem Ring gegeneinander. Sie tragen leichte Handschuhe, die offen sind und so Packgriffe ermöglichen. Dem Wettkämpfer steht die Kleiderwahl frei, in der Regel jedoch wird ein einfaches Kampftrikot getragen. Ze Mcrcelle, Rafael Rebello & Alexandre Izidro präsentieren Ihnen Techniken, dank denen Sie jedem Gegner-Typus trotzen können. Mithilfe des aus mehreren Blickwinkeln gefilmten und mit zahlreichen Zeitlupenaufnahmen versehenen Films, werden Sie sehr schnell lernen und Vale Tudo wird keine Geheimnisse mehr für Sie bergen. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Photo Galerie Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch - Portugiesisch Gesamtlaufzeit: 50 Minuten DVD 2: Frauenselbstverteidigung Von Alan Formaggio und Eric Quequet Meister Alan Formaggio und Eric Quequet sind erfahrene Selbstverteidigungs Ausbilder. Verteidigen Sie sich auf einfache Weise gegen alle Möglichen Aggressionen Eine neue Methode, die sich für alle Eignet!! Endlich eine DVD über Selbstverteidigung für Frauen! Sich gegen häufige Aggresionen wehren und verteidigen, das ist das Ziel dieses neuen Programms! 1. Ziel: Die Vorbeugung In dieser DVD der 100%igen Frauenselbstverteidigung werden Techniken gezeigt, die helfen, die Strategien von Angreifern zu entschärfen. Jedermann kann nummehr seine Wohnungstüfen öffnen, einer Person ohne Gefahr auf der Straße Auskunft geben oder auch das "Car Jacking" vermeiden. Vorbeugendes Handeln bedeutet auch, sich einige Reflexe anzueignen: Die Handtasche korrekt halten, gefährliche Orte erforschen (Parkplätze, Aufzüge, Keller...), einige Accessoires wie Pfeife oder Tränengas handhaben. 2. Ziel: Die Selbstverteidigung Man muss kein Athlet oder Champion sein, um sich verteidigen zu können. Die beiden Experten zeigen Ihnen hier einfache und effiziente Techniken, die Ihnen ermöglichen, angemessen auf jegliche Art von Aggression zu reagieren. Die nachgestellten Situationen sind realistisch unter verschiedenen Blickwinkeln gefilmt, damit Sie sich die Bewegungen leichter aneigenen können. Jede Aggressionssituation wird auch im Zeitlupentempo mit vielen ins Detail gehenden Kommentaren unserer Experten gezeigt. Zusätzlich präsentiert Ihnen diese DVD auch Trainingsübungen, die Sie zu Hause durchführen können, damit Sie sich auf angepasste Weise gegen die Aggression wehren können. Dank dieses bahnbrechenden Titels, bekommen die Frauen ein Selbstvertrauen, das den Angreifer hindern wird, zur Tat zu schreiten. Alain Formaggio ist Polizist und Ausbilder seit über zwanzig Jahren. Alain hat ein Staatsdiplom im Selbstverteidigung im Bund FFTS. Er ist Lehrer für Selbstverteidigung im Dojo Grenelle in Paris, dem größten Club Europas, wo er zahlreiche frauen trainiert. Eric Quequet, der ehemalige Polizist bei den Anti-Kriminalitäts-Brigaden und späterer Verantwortlicher des Personenschutzes des Staatspräsidenten war, ist heute Unternehmenstrainer. Er hat ein Staatsdiplom im französischen Boxen und hat Savate Defense technisch mit verfasst. Eric hat das Konzept der situationsgerechten technischen Anpassung geschaffen. Das ist ein System, bei dem die Selbstverteidigungstechniken aber auch Vorbeugungstaktiken sowie die Stressbewältigung einbezogen sind. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Einleitung - Ratschläge - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen zu Hause - Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen am Auto - Richtiges Verhalten gegen Handtaschendiebe - Richtiges Verhalten gegen Straßendiebe - Richtiges Verhalten gegen Belästigung in der Telefonzelle - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung im Fahrstuhl - Richtiges Verhatlen gegen Belästigung in einer Tiefgarage - Verteidigung aus der Bodenlage - Pratzentraining der wichtigesten Schlag- und Tritttechniken - Verteidigung gegen Sexuelle Belästigung - Verteidigung gegen mehrere Angreifer - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen - Selbstverteidigung gegen Straßenangriffe u.v.m. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Interviews, Vorführungen, Photo Galerie u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch Gesamtlaufzeit: 61 Minuten DVD 3: Aikido Aikiken-Jo, Aiki Bukikai, Entwaffnungen, Ken-Jo Tanto Von Meister Patricia Guerri 5.Dan Patricia Guerri ist eine Schülerin von M.Saito, sie ist ein international anerkannte Aikido Ausbilderin. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Grundtechniken mit dem Schwert (Bokken) - Partnertraining mit dem Schwert (Bokken) - Grundtechniken mit dem Stock (Jo) - Partnertraining mit dem Stock (Jo) - Katas - Kampfübungen Bokken gegen Bo - Verteidigungstechniken gegen Schwertangriffe - Verteidigung gegen Stockangriffe - Verteidigung gegen Messerangriffe u.v.m. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Photo Galerie, Making Of, Auszeichnungen u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch - Japanisch - Arabisch - Hebreisch Gesamtlaufzeit: 103 Minuten Gesamtlaufzeit aller 3 DVDs: 214 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

  3 Pencak Silat Animal Instinct DVD’s Geschenk-Set Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 3 Pencak Silat DVD’s: DVD1: Pencak Silat Die Kämpfer des Ciung Wanara Von Meister Kustiwa Gunawan und Cece Hermawan Kustiwa Gunawan und Cece Hermawan präsentieren Ihnen die Grundprinzipien des Ciung-Wanara-Stils (aus West-Java). Sie bringen Ihnen zunächst ein Aufwärmtraining bei, das ihrem Stil eigen ist und das unerlässlich ist vor jeder Übung. Anschließend lernen Sie verschiedene Techniken, die darauf abzielen, stürzen zu können und den Körper zu positionieren, im Stehen, im Gleichgewicht auf dem Kopf und auf den Knien. Sie lernen darüber hinaus alle Arten des Ausweichens und der Parade bei Faustschlägen und Fußtritten, sowie Abfolgen, sowohl unbewaffnet als auch mit Golok. Zum Schluss wird Cece Hermawan für Sie den Jurus des Affen ausführen, mit Anwendungen gegen unbewaffnete Angriffe. Alle Techniken werden Ihnen aus verschiedenen Winkeln und mit Zeitlupe vorgestellt, damit Sie alle Einzelheiten des Ciung-Wanara-Stils leichter verstehen und erlernen können. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Fotogalerie, Vorführungen, Clips u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch - Indonesisch Gesamtlaufzeit: 60 Minuten DVD 2: Pencak Silat Der Krieger des Dschungels Von Syofyan Nadar Sunua-Bayang-Stil Syofyan Nadar, Experte der Indonesischen Föderation von Pencak Silat, präsentiert Ihnen in dieser DVD eine ganze Reihe von gefährlichen Hebeln, die ihren Ursprung hauptsächlich im Sunua-Bayang-Stil haben. Die DVD beginnt mit einem spezifischen Training, ein Training, das dazu dient, die verschiedenen Körperteile aufzuwärmen, um sie wirklich maximal einsetzen zu können und Verletzungen zu vermeiden. Nach diesem Aufwärmtraining lernt Ihnen Syofyan 3 Langkah Balabe Bayang, gefolgt von einer Abfolge von 5 Jurus und dem Erlernen der Anwendungen jedes einzelnen: Sie lernen traditionelle Bewegungen, die zur Vorbereitung für die beim Pencak Silat typischen Hebel dienen. Danach eröffnen Ihnen die Anwendungen mit Partner in einer Situation der Selbstverteidigung den ganzen Reichtum dieses Stils. Sie lernen schließlich verschiedene Verteidigungstechniken gegen Messer und in sitzender Position (schnelle und eingerollte Bewegungen, von vorn, von der Seite, usw.). Alle Techniken dieses Videos werden Ihnen aus mehreren Blickwinkeln gezeigt, damit Sie jede Bewegung vollständig verstehen und analysieren können. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Kapitel - Audio - Bonus = Vorführung Fotogalerie, u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch - Indonesisch Gesamtlaufzeit: 58 Minuten DVD 3: Pencak Silat Die Grundlagen des Pencak Harimau Von den Meistern: Y.Ruhian B.Ordedianus M.Sani S.Riyadi Der erste Teil dieser DVD bietet Ihnen ein typisches Aufwärmtraining, das von 4 Experten ausgeführt wird. Der zweite Teil ist der Lehre des Tigerjurus Gewidmet, der vom Harimau-Stil kommt, aus der Region West-Sumatra. Er wird es Ihnen ermöglichen, vom Tiger inspirierte Bewegungen darzustellen und wird Ihnen, durch die Ausführung von Anwendungen gegen unbewaffnete Gegner, dabei helfen sehr wirksame Antworten für die Selbstverteidigung zu finden. Im dritten Teil lernt Ihnen Yayan Ruhian die grundlegenden Atmungen, die es Ihnen ermöglichen werden, die Energie des ganzen Körpers zu entwickeln. Durch eine regelmäßige Praxis dieser Übungen kann jeder eine physische und spirituelle Energie erreichen. Sie werden auch die Anwendungen lernen, die mit diesen Atmungen verbunden sind: der Bruch der Kokosnuss, die Härtung des Körpers durch Faustschläge von mehreren Gegners gleichzeitig auf verschiedene Körperteile ohne Schäden davonzutragen... Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Film - Chapters - Audio - Bonus = Fotogalerie, Vorführungen, Interview, Kurs, Musik u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französisch - Englisch - Deutsch - Spanisch - Indonesisch Gesamtlaufzeit: 104 Minuten Gesamtlaufzeit aller 3 DVD’s: 222 Minuten

  3 DVD Box Pencak Silat Weapons DVD 207 : Cecep übt den Panglipur-Stil aus, der seinen Ursprung in Garut (Indonesien, West-Java) hat. Die Eigenart seines Stils ist die Mischung von verschiedenen schnellen und sanften Techniken mit schnellen und sehr harten Techniken. Es geht grundsätzlich darum, beide anzuwenden und damit den Gegner zu überraschen und ihn zu destabilisieren. DVD 211 : Ni Luh Putu kommt vom Bakti-Negara-Stil aus Bali. Sie hat eine hervorragende Beherrschung der Handhabung von Waffen wie Kriss erreicht. Ihre Spezialität ist es, ihre Waffentechniken mit Hebel zu mischen, sowie mit Bewegungen, die ihrem Bali-Stil eigen sind. DVD 221 : Entdecken Sie die ganze Effizienz von Pencak Silat im Bereich der Selbstverteidigung gegen Stichwaffen mit Syofyan Nadar, dem großen indonesischen Experten. Sie lernen mehr als 80 sehr effiziente Verteidigungstechniken mit bloßen Händen oder mit Hilfe von Gebrauchsgegenständen.