SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6   Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.   Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen Format: DIN A6 / Softcover  

Die kleine Shito Ryu Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A6 (Ideal für die Hosentasche) ca. 33 Seiten   Als Hard- und Softcover Version.        

Shotokan Karate Fibel DIN A6 - Karate Dojo Budokai Melle Edition   Die kleine Karate Fibel für Karateka des Shotokan Karate Dojin-Kai, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den Karate Einsteiger!   Formal: DIN A6 Hardcover   Aus dem Inhalt: Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Prüfungsprogramm Wettkampf Karate Stilrichtungen Stammbaum des Shotokan Dojin Kai Über Yukyo Matsumoto Über Shojun Sugiyama    

Die Shotokan Karate Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A5   Aus dem Inhalt: Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen     Das Besondere: Für Karate Dojos kann die Fibel auch indiviudell angepasst werden und als Starter Geschenk oder allgemeiner Mitglieder Artikel an die Karateka im Dojo weiter gegeben werden.   Wir machen die Anpassungen, so wie es fur euch passend ist, und können auch Informationen zusätzlich rein nehmen / abändern / indivudualisieren usw.   Beispiele für eine Individualisierung:   - Stammbaum / Geschichte des Dojos - Prüfungsprogramm individuell anpassen - Trainer-Informationen / Kontaktadresse des Dojos usw. aufnehmen - eigene Satzung, Trainingsordnung, besondere Regeln usw. aufnehmen - Katas anders anordnen usw.     ISBN 9783980446198

Es sind die einfachen Techniken, die hier erklärt und gezeigt werden. Für jeden schnell zu erlernen und leicht umzusetzen. "Ema wehrt sich" wurde als Begleitbuch für Mädchen und Frauen geschrieben und dient als kleine Hilfe zum nachschlagen.   ---- Michaela Georg hat in der Jugend die ersten Erfahrung mit dem Kampfsport gemacht. So trainierte sie zwei Jahre in einem Polizeisportverein Ju-Jutsu, später entdeckte sie in einem Shaolinkloster die Leidenschaft für die fernöstliche Kampfkunst. 2013 begann sie mit dem regelmäßigen Karatetraining im Verein. Seit 2019 ist sie SV-Lehrerin im DKV. Ihr Wissen gibt sie als Trainerin der Bambinis und im Kindertraining weiter. Außerdem gibt sie Selbstverteidigungskurse und Seminare für Mädchen und Frauen. Produktinformation     Taschenbuch: ‎100 Seiten ISBN-13: 9783980446174  

Bist du bereit?! Kompromisslose Selbstverteidigung für den Ernstfall Das Kurz-Lernprogramm "Bist du bereit?!" konzentriert sich auf die notwendigsten Punkte in Zusammenhang mit Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt steht die Fragen wie gefährliche Situationen auch für Laien beherrschbar gemacht werden können. Es geht in diesem Buch nicht um ein eigenes System oder eine spezielle Schule. Die vorgestellten Prinzipien und Methoden, können in verschiedensten Systemen integriert werden. Autoren: Sebastian Ellinghaus Jörg Rademacher  

Dieser dritte band aus der Reihe "Karate Kata + Bunkai" beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata Bassai-Sho Kanku-Sho Nijushiho und Sochin. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung dieser anspruchsvollen Kata Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.

Dieses zweite Buch aus der Reihe Karate Kata + Bunkai beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata Jion, Empi, Kanku-Dai und Hangetsu. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.

Historische und nachträglich gestellte Aufnahmen stellen die gesamte Bandbreite des Wado-Ryu Karate dar: Übungsformen mit und ohne Partner, Ohyo Kumite Kiho-Kumite Tanto-Tori Idori Selbstverteidigung Formübungen Kata Pinan Nidan bis Betshurin ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

Die offiizielle Prüfungsordnung der Karate-Stilrichtung AKS-Germany! von AKS-Bundesreferent Andreas Modl, 6. Dan AKS Die Karate-Stilrichtung > American Karate System < (AKS), die in Deutschland erst seit 1997 im Deutschen Karateverband e.V. bzw. Karateverband Niedersachsen e.V. gelehrt wird, gewinnt hierzulande mehr und mehr Freunde. Dazu hat sicher der ungewöhnlich große Anteil der Selbstverteidigungstechniken und die sehr anspruchsvollen und vielfältigen Inhalte dieser Stilrichtung beigetragen. Beim AKS handelt es sich um eine etwas andere Karate-Stilrichtung. Viele Karateka trainieren AKS-Techniken als Ergänzung zu Ihrer ursprünglichen (japanischen) Stilrichtung, andere trainieren ausschließlich AKS-Karate. Dieses erste deutsche Buch zum American Karate System gibt einen groben Überblick über das System und enthält dazu die komplette Prüfungsordnung. Die wichtigsten Techniken sowie die ersten drei AKS-Kata werden mit Bildern dargestellt. Das Buch stellt ein somit ein kompaktes und übersichtliches Grundlagenwerk dar. Aus dem Inhalt: Technische Grundlagen Prüfungsphilosphie Kata Taeyoko, Shodan, Nidan in Einzelbildern Prüfungsprogramm 9. - 1. Kyu Prüfungsprogramm 1. - 6. Dan Selbstverteidigung Waffen im AKS Fachbegriffe Format: DIN A5, 85 Seiten, über 150 Fotos

Dieses Buch befasst sich mit der umfangreichen Technikschule "Kihon" des Karate und ist als Nachschlage- und Lehrbuch für alle Praktiker gedacht. Eine Beschreibung der verschiedenen Techniken, Stände und Bewegungen, und erläutert deren Ausführung und Anwendung. Einsteiger in die Karate-Kunst sollen sich so einen guten Überblick über die große Technikvielfalt des Karate verschaffen können. Fortgeschrittene Karateka und Trainer können das Buch als umfangreiches Handbuch und Nachschlagewerk nutzen, wenn es darum, geht einzelne Techniken gezielt zu üben oder den Karate-Unterricht vorzubereiten. Das Buch beinhaltet im Einzelnen: Karate-Stände Bewegungen im Kihon Abwehrtechniken mit dem Arm Kampftechniken mit der Hand Ellenbogentechniken Fuß- und Knietechniken Kombinationstechniken Hinweise zur Ausführung der Karate-Techniken Trainingsformen Grundlagen für das Techniktraining Fachwortregister  

Goju Ryu Karate-Do   Reihe Stilrichtungen Spezial Dieses Karate-Buch befasst sich mit der traditionellen Karate-Stilrichtung Goju Ryu Karate-Do. Es verdeutlicht die Besonderheiten in bezug auf andere Karate-Stile und behandelt die besonderen Merkmale der Goju-Ryu Karate Stilrichtung. Aus dem Inhalt: Karate und seine Stilrichtungen Historie der Stilrichtung Heutige Situation Technischer Aufbau der Stilrichtung Hojo Undo Kihon Kata Kumite Besondere Elemente und Übungsformen im Goju Ryu speziell für Praktiker anderer Stilrichtungen Abhärtungsübungen Kakie (Klebende Hände) Kata Sanchin Goshin Jitsu uvm. Umfang: 76 Seiten, Paperback Autor: Tobias Schweizer, 4. Dan

Das Kenko Kempo Karate Konzept richtet sich vor allem speziell an Senioren und umfasst die Bereiche Gesundheitssport, Kampfkunst, Selbstverteidigung. In diesem Handbuch wird dieses Karate-System vorgestellt und die technischen, gedanklichen und organisatorischen Grundzüge dazu erläutert. Das Fachbuch richtet sich an alle Interessierten, ist aber insbesondere auch für Trainer und Multiplikatoren aus den Fachgebieten Karate, Gesundheitstraining und Selbstverteidigung. Speziell für Senioren eine wertvolle Quelle und Inspiration. Aus dem Inhalt: - Was ist Kenko Kempo Karate? - Karate und Gesundheit - Gesundheitssport ist nicht Leistungssport - Der richtige Rhytmus von schnell und langsam - Selbstverteidigung im Kenko Kempo Karate - Der Angriff aus dem Hinterhalt - Gesundheit für den Alltag - uvm.!     Paperback 140 Seiten ISBN-13: 9783741265341    

Karate Kata 3 + Bunkai   Dritter Band der Reihe "Karate Kata + Bunkai" Das Buch beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata: Bassai-Sho Kanku-Sho Nijushiho Sochin Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung dieser anspruchsvollen Kata Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.   Neuauflage Kono-Verlag ISBN: 0978-3-910555-11-2

  Für alle, die eine Trainingsinspiration für ältere Menschen suchen, die sich einerseits für die Sportart Karate interessieren und andererseits ihre Koordination verbessern sowie ihren Körper altersgerecht kräftigen möchten. Dieses hier angebotene Trainingskonzept hat den lebenserfahrenen und sportinteressierten Menschen im Fokus. Körperliche Fitness verbunden mit moderaten Karatetechniken verleihen dem gesamten Körper Stabilität, Kraft und Flexibilität.   Aus dem Inhalt: - Karatesport im Alter – Was ist zu berücksichtigen? - Sturzprävention - Hinweise für das Erlernen und Trainieren der Heian-Katas (Heian 1 bis Heian 5) - Übungssammlung - Karatespezifische Übungen - Stände - Einzeltechniken   Frau Prof. Dr. Kerstin Witte arbeitet im Bereich Sport und Technik an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg. Zu ihren Forschungsgebieten gehören Bewegungswissenschaft, Leistungsdiagnostik und Anwendung moderner Sporttechnologien im Sport. Seit Jahren forscht sie auch zum Sport mit Seniorinnen und Senioren mit und ohne Demenz. Bis heute leitet Kerstin Witte, die selbst Karate im Breitensport betreibt und Trägerin des 2. Dans (Shotokan) ist, eine Senioren-Karategruppe.   Herr Dr. Peter Emmermacher ist promovierter Sportwissenschaftler. Selbst aus dem Hochleistungssport Judo kommend, ist er seit Jahrzehnten ein erfolgreicher Trainer u.a. im Karate-Kumite. Er ist Träger des 4. Dans im Karate (Shotokan).

  Kampfkunst-Management für Karate, Judo, Jiu-Jitsu, Aikido, Taekwondo und spezielle Stilrichtungen Das Buch Kampfkunst-Management beschäftigt sich mit der erfolgreichen Organisation, dem Marketing und der effektiven Mitgliederwerbung im Bereich der fernöstlichen Kampfkünste. Es ist als praktisches Ideen-Handbuch gestaltet worden. Trainer, Funktionäre und Betreiber von Kampfkunst-Schulen können daraus eine Fülle von Anregungen und Inspirationen für ihre tägliche Arbeit gewinnen. Aus dem Inhalt: 1. Organisation im Kampfsport 1.1. Führung 1.1.1. Ziele und Planungen 1.1.2. Teams zusammenstellen 1.1.3. Besondere Funktionen besetzen 1.1.4. Änderungen und Entscheidungen umsetzen 1.2. Sportorganisation 1.2.1. Trainingsplan 1.2.2. Besondere Sportangebote 1.2.3. Trainer und Betreuer 1.2.4. Trainingsräume 1.3. Prüfungswesen 1.3.1. Bedeutung von Prüfungen 1.3.2. Organisation von Prüfungen 1.3.3. Gürtelsystem 1.3.4. Erweiterungen des Rangsystems 1.4. Wettkampf 1.4.1. Wettkampf allgemein 1.4.2. Wettkampftraining 1.4.3. Teilnahme an Wettkämpfen 1.4.4.Internes Wettkampfwesen 2. Kampfsport-Marketing 2.1. Eine eigene Identität entwickeln 2.2. Marketing-Maßnahmen 2.3. Interne Kommunikation 2.4. Öffentlichkeitsarbeit 3. Gezielte Mitgliederwerbung und Mitgliederbindung 3.1. Angebote für Einsteiger 3.2. Mitgliederbindung 4. Aufbau von Nachwuchskämpfern 5. Kosten decken und Geld verdienen 5.1. Mitglieder als wirtschaftliche Grundlage 5.2. Sponsoring (...) Umsetzung Kampfkunst-Management

Karate Kata und Bunkai: Heian 1-5, Tekki-1, Bassai-Dai. Autor: Wichmann, Wolf-Dieter   Der Klassiker von Karate-Legende Wolf-Dieter Wichmann, 9. Dan zum Thema Kata & Bunkai.   Neuauflage des ersten Teils der Kata Serie nach 40 Jahren.     Um alle Dimensionen des Karate erfassen zu können, müssen sich sowohl Schüler als auch Lehrer intensiv mit Kata, dem Perfektionstraining im Raum, auseinandersetzen. In der Grundkata werden Basics wie ein starker Stand, eine gute Abwehr und die sichere Bewegung trainiert. Erst wenn der Schüler die grundlegenden Kata beherrscht, sollte er zu Training höherer Kataformen übergehen.   Dieses Buch enthält den Ablauf und die Bunkai der Kata:   Heian Shodan Heian Nidan   Heian Sandan   Heian Yondan   Heian Godan   Tekki Shodan   Bassai Dai   Diese sieben Grundkata muss der Schüler bis zum Schwarzgurt erlernen. Die Abläufe werden anhand zahlreicher Ablauffotos Schritt für Schritt erklärt und dargestellt.   -----   Wolf-Dieter Wichmann (9. Dan) gehört zu den profiliertesten Karate-Trainern Deutschland. Er hat bei fast alle bekannten japanischen Lehrern trainiert und seine Dangrade bei Sensei Kanazawa, Nakayama Abe Yahara und Mori, sowie Kase und Ochi abgelegt. In seiner Wettkampfzeit wurde er dreimal Vizeweltmeister im Kumite, Europameister, Deutscher Meister und Katachampion. Noch heute lehrt er in seinem Dojo in Bremen und ganz Deutschland auf Lehrgängen. 9. Dan Karate / 5. Dan Kendo / 3. Dan Judo und Iaido / 1. Kyu Kyudo    

Dieses Buch ist inzwischen ein Klassiker der deutschsprachigen Karate-Literatur, was die Bereiche - Geschichte des Karate und der fernöstlichen Kampfkünste - Philosophie / Lehre der fünf Elemente - theoretische Grundlagen des Karate-Do betrifft. Mit ausführlichem Bildteil zur Darstellung der Kata "Unsu". Von Efthimios Karamitsos und Dr. Axel Binhack, 181 Seiten. Inhaltsverzeichnis: 1. Einführung: Die Frage nach den geistigen Hintergründen im Karate 2. Geschichtliche Entwicklungslinien des Karate 3. Einflüsse unterschiedlicher philosophisch-religiöser Themen auf das Karate-Do 3.1 Hinduismus 3.2 Buddhismus 3.3 Konfuzianismus 3.4 Taoismus 3.5 Shintoismus 3.6 Zen-Buddhismus 4. Grundbegriffe der Karatephilosophie 4.1 Do - Der Weg 4.2 Ki - Die Energie 4.3 Hara - Die Zentrierung 4.3.1 Haltung 4.3.2 Spannung 4.3.3 Atmung 4.4 Die Fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Wind, Leere 4.4.1 Zanshin - Die nicht haftende Aufmerksamkeit 4.4.2 Ippon - Die Technik der Leere 5. Die methodische Vermittlung des Karate-Do 5.1 Die Shu-Ha-Ri Methodik 5.2 Die fünf Elemente als Lern- und Trainingshilfen 6. Die Bedeutung der Kata im Karate-Do 6.1 Kata - Die Seele des Karate-Do 6.2 Die Kata "Unsu" als Beispiel 6.2.1 Der technische Ablauf der Kata "Unsu" 6.2.2 Charakterisierung der Kata "Unsu" auf Symbolebene 6.2.3 Darstellung von Anwendungsbeispielen der Kata "Unsu" 6.2.4 Anregungen für den Trainer: Didaktische und methodische Überlegungen zur Vermittlung der Kata "Unsu" 7. Schlußbetrachtung und Ausblick 7.1 Zusammenfassung der Hauptinhalte 7.1 Karate-Do - Eine Kmapfkunst zwischen Versportung und Tradition 7.3 Karate-Do und menschliche Aggressivität 8. Register der Fachbegriffe 8.1 Allgemeine Budo-Fachgriffe 8.3 Zitierte Literatur    

Sein Leben meistern - How to master your life Sein Leben meistern Die Lebensphilosophie und Biographie des Karate-Großmeisters Teruo Kono, von seiner Schülerin und der Co-Autorin seiner Karatebücher Dr. Elke von Oehsen; (für alle Karateka, aber auch für Nichtkarateka) How to master your life The Life Philosophy and Life of the Karate Grand Master Teruo Kono by his student and co- author of his karate books Dr. Elke von Oehsen; (for all karatekas but also for non-karatekas) über Teruo Konos Ansichten u. a. zu: Umgang mit Problemen Wie man seinen Optimismus behält Gedanken zur Harmonie Die Ausstrahlung und der „Wert“ eines Menschen Umgang mit Niederlagen Das eigene Bewußtsein entscheidet Kindheit und Jugend Die Zeit während des Studiums Die Zeit in Japan Die erste Zeit in Europa Die erste Zeit in Deutschland Aktivitäten ab Mitte der achtziger Jahre Die neunziger Jahre Fotogalerie (mit vielen Bildern aus seinem Karateleben aber auch aus seinem Privatleben) - 272 Seiten in Deutsch / English, ca. 60 Fotos / Photos

Sen Do, das Prinzip der "Drei-dimensionalen Kampfkunst", ist eine Anleitung für jeden fortgeschrittenen Kampfsportler. Jeder Praktiker der fernöstlichen Kampfkünste trägt einen individuellen Kampfstil in sich. Dieses Buch dient als Inspiration dafür diesen eigenen inneren Kampfkunst zu entdecken, zu entfalten und systematisch zu entwickeln. Das Buch wendet sich allgemein an Praktiker der fernöstlichen Kampfkunst, egal ob diese Karate, Judo, Taekwondo, Jiu-Jitsu oder einen anderen Kampfsport betreiben. Inhaltsverzeichnis: Prolog Werdegang der drei dimensionalen kampfkunst Drei Dimensionen des Sen Do Drei Ebenen des idealen Kampfkunst Das Verhältnis der Dimensionen und der Ebene des Sen Do Sen Do Metapher der „Baum“ Das Samurai Logo Das Pyramiden Prinzip Der Ursprung der Kampfkünste Konfuzianismus – Taoismus – Buddhismus Bruce Lee Die Bedeutung des Karate Do Die Beudeutung der Leere Lao Tzu – Tao Te Ching Selbsterkenntnis und Nachahmung Wachsamkeit Die Kunst des Beobachtens Das innere Auge – Intution Die Kunst des Hörens Richtiges Verstehen Oberflächlichkeit – Täuschung durch Äußerlichkeiten Die Begriffe Kunst und Philosophie in der Kampfkunst Unabhängigkeit Religion und Kampfkunst Religion und Kampfkunst Die Aufgaben des Lehrers Affirmative Wirkung Die Aufgabe des Schülers Rei der Guß Der Umgang mit der Angst Mokuso – Ruhiges denken und atmen Samurai Grundsätze bezüglich der Angst Hara Kiri Der Feind hat nur ein Bild Kriegsschreie der Indianer Flexibilität Ying Yang und die fünf Elemente Gibt es gewaltlose Verteidigung? Dramaturgie in der Kampfkunst Die Methode des Lernens und Lehrens Das Trainingskonzept des Sen Do Feinmotorik Grobmotorik Anschauliches denken Geistige Intelligenz Die drei Kategorien des Trainings Automatisieren durch Nicht – Denken Die Unterrichtsmethoden Das Sehvermögen Das Hörvermögen Lernen durch Bewegung Kime – Entwicklung der Kraft Kategorien der Kraft Schnelligkeit und Timing Reaktionsgeschwindigkeit Die Basis des Kampfkünstlers Kihon Kata Gerätetraining Kumite Kampfstellungen Zielgenauigkeit Aufwärmen – Gelenkigkeit – Beweglichkeit Kondition Kiai Abwehren Tai Sabaki – Tenshin Happo Beintechniken Beinarbeit und Distanz Fausttechnik Die Kampfprinzipien Die Straßenkampfprinzipien Intensität Der Verhaltenskodex des Sen Do Das Gürtelrangsystem im Sen Do Rechtliche Aspekte Was bedeutet Tradition? Epilog Danksagung Über den Autor Literaturverzeichnis Personen und Sachverzeichnis Autor: Erdogan Sen Verlag: budokonzept Medienverlag     Paperback 244 Seiten ISBN-13: 9783842379282  

Das Buch befasst sich mit dem Hojo Jutsu, den traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken der japanischen Samurai. Das Buch umfasst Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Das Buch ist umfassend bebildert, umfasst über 160 Seiten und ist ein fundiertes Handbuch über diese besondere japanische Disziplin. Aus dem Inhalt: Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   Das Inhaltsverzeichnis im Einzelnen: ---------------------------------------------------- Teil 1 9 1.1.Historie 9 1.1.1.Das Wort Hojojutsu 9 1.1.2.Die Grundzüge11 1.1.3.Die Weiterentwicklung13 1.1.4.Die kulturelle Seite15 1.1.5.Die Nutzung bei der Polizei und anderen15 1.1.6.Die Schulen 16   1.2. Material17 1.2.1. Materialien damals17 1.2.2. Materialien heute18 1.2.3. Längen, empfohlene Seile19 1.2.4. Aufleben lassen in der heutigen Zeit20 1.2.5. Zusammenlegen/Aufbewahren kurzer und langer Seile20   Teil 2 23 2.Hayanawa Techniken 23 2.1. Regeln damals 23 2.2. Regeln heute 24 2.3. Aus alten Regeln modernen Sport machen 25 2.4. Die Kunst mit dem Seil gefangen zu nehmen 27 2.4.1. Die Kurz-Seil-Methoden 27 2.4.1.1. Die Kreuz-Methode 30 2.4.1.2. Die Gürtel- oder Diamanten-Methode 32 2.4.1.3. Die Wellen-Methode 33 2.4.1.4. Schneller Verteidigungsknoten 36 2.5. Wer wurde wie gebunden? 37 2.6. Waffen im Unterricht 40 2.6.1. Mit Schwert und Gürtel 40 2.6.2. Mit Stock und Gürtel 43 2.6.3. Mit Seil und langem Bo 47 2.7. Festsetzen mit dem Gürtel 51 2.8. Abwehr mit dem Schal 53 2.9. Schnelle Abwehr mit dem Kurzseil 55 2.10. Ein Beispiel für freies Training 60   Teil 3 64 3.Honnawa-Techniken 64 3.1. Technische Elemente des langen Seils 64 3.1.1 Haupttechniken (Hon Musubi) 64 3.1.1.1. Einzelelemente 64 3.1.1.1.1. Mann-Bindung (Okoto Musubi) 69 3.1.1.1.2. Dreh-Bindung (Maki Musubi) 72   3.1.1.1.3. Beginn jeder Kreuz-Technik (Jumonji Musubi) 74 3.2. Feierliches Binden 77 3.2.1. Das Gegebene Seil (Watashi Nawa) 77 3.2.2. Das Holzstäbchen Seil (Waribishi Nawa) 83 3.2.3. Das Prediger Seil (Oizuri Nawa) 86 3.2.4. Das Hängende Seil (Tasuke Nawa) 90 3.3. Das Schneidende Seil (Kiri Nawa) 93 3.3.1. Kiri Nawa eins 93 3.3.2. Kiri Nawa zwei (Kombination mit dem Rohr Seil (Tsutsu Nawa)) 97 3.3.3. Kiri Nawa drei (Kombination mit dem Fallenden Blüten Seil (Rakka Nawa))100   3.4. Das Stände Seil 106 3.4.1. Das Original (Kurai Nawa)106 3.4.2. Das Mönchs Seil (Yamabushi Nawa)109 3.4.3. Das Hohe-Arm Seil (Takete Nawa)114   3.5.Bambusknoten-Technik (Take no Fushi) (erweiterte Form) 120   Teil 4 124 4.Karinawa-Techniken 124 4.1. Eskortieren und Transportieren124 4.1.1. Ketten Methode (Kusari Methode)125 4.1.2. Vierer Bindung 127 4.1.3. 4.2. Das Binden der Finger128 4.2.1. Die Vier-Finger Methode129 4.2.2. Die Zeigefinger Methode131   4.3. Moderne Techniken 132 4.4. Kombination mit Druckpunkten138 4.5. Technische Elemente mit Partnerübungen142   4.5.1. Beginn mit einem festgesetzten Arm143 4.5.2. Beginn mit nach oben gezogenen Händen145     Teil 5 147 5. Goumonnawa-Techniken147 5.1. Kopplung mit dem Ziel der vollständigen Untätigkeit 147 5.2. Damals zugelassenen Foltermethoden152 5.2.1. Methode „das Sitzen im Regen“152 5.2.2. Das Binden auf ein Rad154     Teil 6 157 6. Schluss 157 6.1. Unterrichtsvorschläge157 6.2. Film/Bilder 157 6.3. Hojojutsu conta Shibari158   Schlusswort 160 Literaturverzeichnis 161 Über den Autor 163   ----------------------------------------------------   Paperback 164 Seiten ISBN-13: 9783842377851    

Budo-Kampfkunst und Management Das Buch von Henry Schubert befasst sich mit der Philosophie der japanischen Kriegskunst, und Ihrem Nutzen für das moderne Management! Es handelt sich um ein sehr interessantes, hoch aktuelles Buch, das das "Bushido" und die Hintergründe der japanischen Kampfkünste, mit modernen und wirkungsvollen Management-Methoden verbindet! ...................................................................................... Die Samurai galten als staatstragende und erhaltende Schicht von Kriegern, Lehrern und Gelehrten und waren aufgrund ihrer Ausbildung und mentalen Stärke prädestiniert, die Führungselite für das neue Industriezeitalter zu stellen. Viele der ältesten japanischen Industrieunternehmen, wie zum Beispiel Fuji, Mitsubishi und Sumitomo, gründen sich auf einflussreiche Kriegerfamilien. Sie sahen in der veränderten neuen Situation eine Herausforderung ähnlich einer Schlacht, in der sie sich auf dem Feld der Weltmärkte mit ihren Strategien profilieren konnten. Ihr Wissen um Strategie und Taktik, aber auch über den korrekten sozialen Umgang mit Mitarbeitern, Kollegen und Vorgesetzten gründet auf verschiedenen klassischen Schriften, von denen vier anhand anschaulicher Beispiele für die Anwendung im modernen westlichen Management analysiert werden. Aus dem Inhalt: ---------------------- 1 Einleitung 2 Gegenwärtige europäische Managementkonzepte 3 Strategisch orientierte Prinzipien der japanischen Klassiker der Kriegskunst 4 Führungsorientierte Prinzipien der japanischen Klassiker 5 Traditionelle Kampfkünste und ihr Nutzen im Management 6 Zusammenfassung Über den Autor --------------------- Henry Schubert ist Diplom-Wirtschaftsjapanologe (FH) und kann auf Grund dieser Basis auf einen fundierten praktischen Hintergrund bei der Begleitung von Unternehmen auf ihrem Weg zu erfolgreichen Geschäftsbeziehungen mit Japan verweisen. Umfassende Kenntnisse der japanischen Geschäftskultur konnte er sich im alltäglichen Umgang mit japanischen Geschäftspartnern und während diverser Praktika aneignen. Die Wahrnehmung, Analyse und Beseitigung von Indifferenzen und Disharmonien, die auf interkulturellen Unterschieden der verschiedenen Geschäftskulturen basieren, zählen zu den hauptsächlichen Tätigkeitsfeldern seiner Arbeit als freiberuflicher Trainer für den erfolgsbezogenen Dialog zwischen global agierenden Unternehmen mit unterschiedlicher kultureller Herkunft und Geschäftsmentalität. Den Best-Practice-Ansatz erarbeitete er sich in seiner Funktion als Verantwortlicher für den Exportbereich Asien und Großbritannien in einem mittelständischen Unternehmen. Nach einer Weiterbildung zum Qualitätsmanager arbeitet er als freier Dozent und Trainer bei einem öffentlichen Bildungsträger. Dort unterrichtet er vornehmlich Akademiker und Führungskräfte in Interkultureller Kompetenz, Persönlichkeitsentwicklung, Führungs- und Motivationstechniken. Zahlreiche Vorträge, Workshops, Seminare und Einzelcoachings von Führungskräften runden sein Profil als Trainer für Manager und Teams ab. 2004 entwickelte er die „Bukei-Führungsstrategie“. Mit diesem bisher einzigartigen und innovativen Konzept u. a. der Anwendung der Prinzipien traditioneller Kampfkünste, die zum Verständnis einer den deutschen Geschäftspartnern fremden Kultur führen, bietet er ein konkretes und jederzeit anwendbares Führungssystem für den Umgang mit einer von vollkommen anderen Werten geprägten Geschäftskultur von nachhaltiger Klarheit.  

Fesseltechniken im Ninjutsu   Torunsky, Martin Das Buch befasst sich mit traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken. Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   2024 Kono-Verlag ISBN: 9783910555082  

 Kenjutsu - Einführung in die japanische Schwertkunst Das Buch befasst sich mit der traditionellen japanischen Schwertkunst Kenjutsu. Im ersten Teil erläutert der Autor die Handhabung, Grundtechniken und Etikette eines Kenjutsu. Im zweiten Teil geht es um die Anwendung verschiedener Grundlagen. Ein Anhang mit Fachbegriffen, Informationen zur Geschichte und zum Graduierungssystem, runden das Buch ab. Aus dem Inhalt: Erster Teil: Die Grundschule - Die Handhabung und Trageweise - Die Waffen des Hanzò-Jutsu - Traditionelle Kleidung - Etikette und Zeremonien - Stellungen - Gehen und Wenden - Rolltechniken - Ziehtechniken - Das Zurückstecken - Blocktechniken - Schlagtechniken - Schnitttechniken - Stichtechniken - Hand- und Fußtechniken Zweiter Teil: Grundschultechniken in der Anwendung - Aufwärmen und Dehnen - Pratzentraining - Der alte Pfad auf neuem Weg - Partnerübungen - Ziehtechniken des Gegners unterbinden - Waffenlose Techniken gegen einen Bewaffneten Gegner - Kombinationstechniken - Der Weg zum Tamashigiri Im Anhang - Fachwortverzeichnis - Geschichte - Das Jin-Senpù-System - Graduierungssystemuvm.348 Seiten

Hanbo Jitsu   Ausrichtung AKS - Chi Do Kwan Kobudo Dieses umfassende Fachbuch zur fernöstlichen Waffen-Kampfkunst "Hanbo Jitsu" befasst sich, neben allgemeinen Informationen zur Waffe Hanbo, sehr detailliert und durchgängig gebildert mit den Basistechniken, den Katas, Selbstverteidigungstechniken, Würfen und auch mit traditionellen Partnerformen. Das Buch beinhaltet ebenfalls die Hanbo Jitsu Prüfungsordnung bis zum 1. Dan, die im Chi Do Kwan Kobudo angewendet wird.

Immer wieder stellten sich die Autoren die Frage, wie es am Ende einer möglichen Kampfsituation, in der ein Gegner überwunden wurde, weiter gehen könnte. Der Satz: "Wir kontrollieren den Gegner" war ihnen zu wenig. Denn: Wie lange kontrolliert man einen überwundenen Gegner mit bloßer Technik ohne zusätzliche Sicherungsmaßnahmen? Bis er eingeschlafen ist und man heimlich davonschleichen kann? Vorher ist ja nicht zu erwarten, dass der Gegner von seinen Absichten ablässt. Walter Baier und Norbert Mahl fragten sich: "Was kommt danach?" Die Antwort fanden sie sehr bald: Hojo Jutsu. Hojo Jutsu ist die Kunst, Gegner und Gefangene mittels Seil zu sichern und kampfunfähig zu halten. Dieses Buch bietet alle Grundlagen, um mit dem Haya Nawa - dem schnellen Seil - umgehen zu können.   Paperback 180 Seiten ISBN-13: 9783910555037    

Dieses Buch befasst sich zum speziellen Thema Bunkai - Anwendung der Kata - in der fernöstlichen Karate-Kunst. Karate kann man als Kampfsportart oder als körperliche und geistige Ertüchtigung betreiben. Wie in jeder sportlichen Disziplin ist es aber wichtig, zuerst die Grundkenntnisse zu erlernen, um danach eine Freude an der Perfektion zu haben. Das Buch ist eine hervorragende Lektüre für den interessierten Karateka, vor allem aber auch für den Trainer und Übungsleiter, der sein Training vorbereitet und dabei tiefer in die Materie der Kata Bunkai eintauchen möchte. Wenn man sich intensiv mit dieser Disziplin auseinandersetzt, kommt irgendwann einmal die Frage nach der praktischen Anwendung auf. Ab diesem Zeitpunkt wird man merken, dass die Formen und Abläufe, welche man als Schüler gelernt hat, in der Praxis nicht eins zu eins umsetzbar sind. Manche Abläufe ändern sich, einige mehr und andere weniger, und man wird bei genauer Beobachtung merken, dass diese einander nicht mehr gleichen. Auch der gesamte Ablauf einer Kata kann in der Praxis (Selbstverteidigung) nicht auf einmal durchgezogen werden. In der Bunkai werden daher meistens nur drei bis fünf Techniken herausgearbeitet - die bei richtiger Anwendung ausreichen sollten. Da sich in der Praxis aus einer Technik verschiedenste Anwendungen ergeben können, ist es unmöglich all diese zu dokumentieren. Jede kampfmäßige Auseinandersetzung erfordert bei ein und derselben Grundtechnik jedesmal eine andere Fuß- oder Körperstellung, als dies in der Kata vorgeschrieben ist. Die Atemtechnik ist die einzige, die sowohl in der Kata wie auch in der Praxis gleichbleibt. Denn durch die Atmung werden beide, die Kata und die Auseinandersetzung wesentlich beeinflusst. Unser Anliegen war, möglichst praxisnahe Situationen darzustellen und diese auch wiederholt auf ihre Wirksamkeit zu überprüfen. In der statischen Darstellung wirken manche Positionen unnatürlich - im kontinuierlichen Ablauf hingegen erwiesen sich diese als äußerst wirkungsvoll.

Mit diesem zweiten Teil des Buches "Kata Bunkai" begeben wir uns in den Bereich der höheren Kata und auch der anspruchsvolleren Techniken. Wenn Sie die Bunkai-Kata aus dem 1. Buch studiert haben, dann wissen Sie auch, dass je anspruchsvoller die Kata ist, auch die Bunkai in dieser Hinsicht eine Steigerung erfährt und daher schwieriger ist. Man kann weder eine Kata noch die Bunkai einfach abspulen, sondern muss sich jeder einzelnen Technik ernsthaft widmen, um sie richtig zu verstehen und auch korrekt ausführen zu können. Denn das ist was die Kata ausmacht. Durch ständiges Üben und verbessern der Technik erfährt man erst den tieferen Sinn der Bunkai und der Kata. Erst dadurch hat man die Kata, sowie die Bunkai, in sich. Somit bekommt man auch das Gefühl sie richtig zu interpretieren und umzusetzen. Erst dadurch versteht man auch, was die alten Meister, die die Kata und Bunkai geprägt haben, uns damit sagen und zum Ausdruck bringen wollten.

Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung   Kono, Teruo Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus. Effektivität von Techniken Taktiken beim Kämpfen Selbstverteidigungsübungen Selbstverteidigung für Frauen Wettkampfübungen Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport Yakusoku Kumite   Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt. ca. 240 Seiten Hardcover Einband ca. 360 Fotos / 100 Konturzeichungen ca. 50 Tabellen / Übersichten   Ebenfalls in der Reihe erhältlich: Karate: Der Weg zum Schwarzgurt (Band 1) Karate: Der Weg des Schwarzgurtes (Band 2)  

Karate: Der Weg des Schwarzgurtes   Großmeister Teruo Kono ist einer der letzten großen Karatemeister unserer Zeit. Er gibt in diesem Buch Anregungen, wie sich Schwarzgurte noch weiter entwickeln können. Doch auch dem Anfänger eröffnen sich durch Übungen wie Messerkampf, Bodenkampf und vor allem interessante (aktuelle) Freikampftechniken für den sportlichen Wettkampf viele Anregungen für das eigene Training. Ebenso wie Band I (Der Weg zum Schwarzgurt) ist auch dieses Buch als Lernanleitung aufgebaut und bietet sich daher an für den Einsatz in der Halle oder im Fitnessraum. Teruo Kono war einer der ersten Karateka, die auf sportlichen Wettkämpfen starteten und war einige Jahre der absolute Spitzenkämpfer Japans.     über 280 Seiten, mehr als 1700 Fotos, Skizzen und Kaligraphien Hardcover Einband   Ebenfalls erhältlich in der Reihe: Der Weg zum Schwarzgurt (Band 1) Sanbon Kumite (Band 3)

Karate: Der Weg zum Schwarzgurt   Großmeister Teruo Kono, einer der letzten großen Karatemeister, zeigt ein systematisches Lernprogramm vom Weißgurt (Anfänger) bis zum Schwarzgurt (Meister) auf. Teruo Konos Karate ist ein sehr flexibles System, das stark vom Jiujitsu beeinflusst ist, d.h. es enthält neben den im Karate üblichen Schlag- und Tritttechniken auch Hebel, Fußfeger und Würfe. Das Buch ist so aufgebaut, dass der Übende es nacheinander durcharbeiten kann und sich dabei quasi "automatisch" gutes Karate in seinen vielen Facetten aneignet. Teruo Kono (1935 bis 2000) war ein traditioneller japanischer Großmeister der Budosportart Karate, der in vielen europäischen Ländern als Nationaltrainer wirkte und von daher einer der wenigen Japaner alter Prägung ist, die sich intensiv mit europäischer Denk- und Lebensart auseinander gesetzt haben und auch in der Lage waren, diese in ihr Denken mit einzubeziehen. Für ihn war Karate nicht nur ein Sport sondern auch eine Lebensphilosophie mit einer speziellen Ethik. In diesem Sinne wollte er den Budo-Sport Karate vermitteln und seine Schüler prägen. Um das lebenslange Lernen im Sinne des „Do“, des Weggedankens im Sinne des Zen, darzustellen und diesen Lernweg aufzuzeigen, schrieb er die Bücher „Der Weg zum Schwarzgurt“ und „Der Weg des Schwarzgurtes“. Aus seiner japanischen Tradition heraus wollte er über das eigene Tun Karate intuitiv erfahrbar machen. Inhalte u.a. Übungsformen mit und ohne Partner Übungen, in denen der Verteidiger gewinnt Übungen, in denen der Angreifer gewinnt Katas (Formübungen) werden zusätzlich von oben dargestellt zur Verdeutlichung der Richtungsänderungen eine sehr durchdachte Allround-Gymnastik   Hartcover Einband. Ebenfalls in der Reihe erhältlich: Der Weg des Schwarzgurtes Sanbon Kumite

Das Handbuch "Geld verdienen mit Kampfsport" befasst sich mit der Frage, wie man mit dem Hobby bzw. der Beschäftigung als Kampfsporttrainer am einfachsten, sinnvollsten und am meisten Geld verdienen kann. Das Buch ist als Ideen-Handbuch und als Stichwortgeber gedacht. Es besteht im Kern aus 60 Maßnahmen und Methoden, die beschreiben, wie Geld mit Kampfsport verdient werden kann Dazu wird das Thema aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln beleuchtet. Im Mittelpunkt steht dabei die Tätigkeit als Trainer oder als Leiter einer Kampfsportschule, es zeigt aber auch auf, wie man für Vereine, Verbände und Organisationen die erforderlichen Einnahmen erzielt und steigert. Das Handbuch ist daher geeignet für: - Trainer und Budo-Lehrer, die aktuell schon Kampfsport-Unterricht geben oder dieses in Zukunft planen - Interessierte an der Eröffnung einer eignen Kampfsportschule oder einer Vereinsgruppe - Kampfsport-Schulen - Vorstandsmitglieder von Vereinen und Abteilungen - Funkionäre von Verbänden - Instructoren von Stilrichtungen und Verbänden - Organisatoren von Wettkämpfern und Turnieren - Inhaber von eigenen Stilrichtungen, Schulen, Vereinigungen Die Abschnitte sind nach übergeordneten Stichpunkten gegliedert und fassen systematisch eine Vielzahl von Methoden und Denkansätzen zusammen. Das Bonus-Kapitel umfasst einen kompletten Katalog von möglichen Aktionen im Jahresverlauf. Profitieren Sie von Erfahrung, Innovationen und zahlreichen Best-Practise Ansätzen! Gehören Sie zu der oben genannten Personengruppe? Schon mit der erfolgreichen Umsetzung nur einer der beschriebenen Maßnahmen wird sich der Erfolg auszahlen, und das Buch hat vielen davon! Unser Tipp: Gehen Sie das Buch Abschnitt für Abschnitt durch, und realisieren Sie einfach alle die Maßnahmen, die Ihnen für Ihren Bereich geeignet erscheinen und die selbst als praktikabel ansehen.

Teruo Kono - die komplette Serie Die Bücherreihe im Set; Der Weg zum Schwarzgurt, Der Weg des Schwarzgurtes und Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung, im SET. Der Weg zum Schwarzgurt: Großmeister Teruo Kono, einer der letzten großen Karatemeister, zeigt ein systematisches Lernprogramm vom Weißgurt (Anfänger) bis zum Schwarzgurt (Meister) auf. Teruo Konos Karate ist ein sehr flexibles System, das stark vom Jiujitsu beeinflusst ist, d.h. es enthält neben den im Karate üblichen Schlag- und Tritttechniken auch Hebel, Fußfeger und Würfe. Das Buch ist so aufgebaut, dass der Übende es nacheinander durcharbeiten kann und sich dabei quasi "automatisch" gutes Karate in seinen vielen Facetten aneignet. Teruo Kono (1935 bis 2000) war ein traditioneller japanischer Großmeister der Budosportart Karate, der in vielen europäischen Ländern als Nationaltrainer wirkte und von daher einer der wenigen Japaner alterPrägung ist, die sich intensiv mit europäischer Denk- und Lebensart auseinander gesetzt haben und auch in der Lage waren, diese in ihr Denken mit einzubeziehen. Für ihn war Karate nicht nur ein Sport sondern auch eine Lebensphilosophie mit einer speziellen Ethik. In diesem Sinne wollte er den Budosport Karate vermitteln und seine Schüler prägen. Um das lebenslange Lernen im Sinne des „Do“, des Weggedankens im Sinne des Zen, darzustellen und diesen Lernweg aufzuzeigen, schrieb er die Bücher „Der Weg zum Schwarzgurt“ und „Der Weg des Schwarzgurtes“. Aus seiner japanischen Tradition heraus wollte er über das eigene Tun Karate intuitiv erfahrbar machen. Das Buch enthält: * Übungsformen mit und ohne Partner, * Übungen, in denen der Verteidiger gewinnt und * Übungen, in denen der Angreifer gewinnt. * Die Katas (Formübungen) werden zusätzlich von oben dargestellt, damit die Richtungsänderungen deutlich werden. * Ebenso enthalten ist eine sehr durchdachte Allround-Gymnastik. 300 Seiten, 1800 Fotos und viele Skizzen!   Der Weg des Schwarzgurtes Großmeister Teruo Kono ist einer der letzten großen Karatemeister unserer Zeit. Er gibt in diesem Buch Anregungen, wie sich Schwarzgurte noch weiter entwickeln können. Doch auch dem Anfänger eröffnen sich durch Übungen wie Messerkampf, Bodenkampf und vor allem interessante (aktuelle) Freikampftechniken für den sportlichen Wettkampf viele Anregungen für das eigene Training. Ebenso wie Band I ist auch dieses Buch als Lernanleitung aufgebaut und bietet sich daher an für den Einsatz in der Halle oder im Fitnessraum. Teruo Kono war einer der ersten Karateka, die auf sportlichen Wettkämpfen starteten und war einige Jahre der absolute Spitzenkämpfer Japans. 272 Seiten, ca.1700 Fotos, Skizzen und Kaligraphien Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus Inhalte: - Effektivität von Techniken - Taktiken beim Kämpfen - Selbstverteidigungsübungen - Selbstverteidigung für Frauen - Wettkampfübungen - Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse - Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport - Yakusoku Kumite Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.