Prüfungsordnung AKS (Modl, Andreas)   Die offizielle Prüfungsordnung der Karate-Stilrichtung AKS-Germany! Von AKS-Bundesreferent Andreas Modl, 6. Dan AKS Dieses Prüfungshandbuch enthält die aktuell gültige Prüfungsordnung des American Karate System (Chi Do Kwan). Grundlage dieser Neuauflage ist die von Andreas Modl (†2025) zuletzt überarbeitete und autorisierte Fassung. Die Veröffentlichung erfolgte nach seinem Tod.   Auf 158 Seiten werden die Prüfungsinhalte vom 9. Kyu bis zum 8. Dan systematisch und nachvollziehbar dargestellt. Neben den technischen Grundlagen des AKS-Karate werden Prüfungsrichtlinien, die zugrunde liegende Prüfungsphilosophie sowie die Besonderheiten im Umgang mit Alter, körperlichen Einschränkungen und individuellen Voraussetzungen erläutert. Der funktionale Anspruch der Techniken steht dabei im Vordergrund.   Das Handbuch richtet sich an Prüflinge, Trainerinnen und Trainer sowie Prüferinnen und Prüfer und dient gleichermaßen als Vorbereitungshilfe, Nachschlagewerk und verbindliche Arbeitsgrundlage. Berücksichtigt werden sowohl waffenlose Inhalte als auch der Einsatz traditioneller Budo-Waffen im Rahmen der AKS-Prüfungen.

SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6   Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.   Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen Format: DIN A6 / HARDCOVER Kono-Verlag ca. 32 Seiten  

Karate: Der Weg zum Schwarzgurt   Großmeister Teruo Kono, einer der letzten großen Karatemeister, zeigt ein systematisches Lernprogramm vom Weißgurt (Anfänger) bis zum Schwarzgurt (Meister) auf. Teruo Konos Karate ist ein sehr flexibles System, das stark vom Jiujitsu beeinflusst ist, d.h. es enthält neben den im Karate üblichen Schlag- und Tritttechniken auch Hebel, Fußfeger und Würfe. Das Buch ist so aufgebaut, dass der Übende es nacheinander durcharbeiten kann und sich dabei quasi "automatisch" gutes Karate in seinen vielen Facetten aneignet. Teruo Kono (1935 bis 2000) war ein traditioneller japanischer Großmeister der Budosportart Karate, der in vielen europäischen Ländern als Nationaltrainer wirkte und von daher einer der wenigen Japaner alter Prägung ist, die sich intensiv mit europäischer Denk- und Lebensart auseinander gesetzt haben und auch in der Lage waren, diese in ihr Denken mit einzubeziehen. Für ihn war Karate nicht nur ein Sport sondern auch eine Lebensphilosophie mit einer speziellen Ethik. In diesem Sinne wollte er den Budo-Sport Karate vermitteln und seine Schüler prägen. Um das lebenslange Lernen im Sinne des „Do“, des Weggedankens im Sinne des Zen, darzustellen und diesen Lernweg aufzuzeigen, schrieb er die Bücher „Der Weg zum Schwarzgurt“ und „Der Weg des Schwarzgurtes“. Aus seiner japanischen Tradition heraus wollte er über das eigene Tun Karate intuitiv erfahrbar machen. Inhalte u.a. Übungsformen mit und ohne Partner Übungen, in denen der Verteidiger gewinnt Übungen, in denen der Angreifer gewinnt Katas (Formübungen) werden zusätzlich von oben dargestellt zur Verdeutlichung der Richtungsänderungen eine sehr durchdachte Allround-Gymnastik   Hartcover Einband. Ebenfalls in der Reihe erhältlich: Der Weg des Schwarzgurtes Sanbon Kumite

Hans Wecks – Deutscher Karate-Pionier und Koshinkan-Gründer   Edition: Budo Masters - Das Vermächtnis der Meister / Band 1 Hans Wecks gehört zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Karate. Seit den späten 1960er Jahren ist sein Name eng mit dem Aufbau des Karate-Sports, der Entwicklung erfolgreicher Wettkämpfer, der Vereinsarbeit und der Entstehung der Stilrichtung Koshinkan verbunden. Mit diesem ersten Band der neuen Reihe Budo Masters – Das Vermächtnis der Meister veröffentlicht der Kono-Verlag die bewegende Lebensgeschichte eines Mannes, der den Karate-Sport über Jahrzehnte mit Leidenschaft, Disziplin und außergewöhnlichem Engagement geprägt hat. Dieses Buch ist weit mehr als eine klassische Biografie. Es erzählt von einer Kindheit in der Nachkriegszeit, von Straßenkämpfen, harter Arbeit, Ehrgeiz und dem unbedingten Willen, seinen eigenen Weg zu gehen. Es dokumentiert die Entwicklung eines jungen Karateka zum erfolgreichen Wettkämpfer, Trainer, Dojo-Gründer, Funktionär und Stilrichtungsgründer. Gleichzeitig gewährt Hans Wecks tiefe Einblicke in die Anfänge des deutschen Karate, die Entwicklung des Wettkampfsports, den Aufbau von Vereinen und die Philosophie des traditionellen Budo. Mit großer Offenheit schildert Hans Wecks persönliche Erlebnisse, Erfolge, Rückschläge und Begegnungen mit bedeutenden Persönlichkeiten der Karate-Szene. Zahlreiche historische Fotos, Erinnerungen und Hintergrundgeschichten machen dieses Werk zu einem wichtigen Zeitdokument für Karateka, Kampfkünstler und alle, die sich für die Geschichte des Budo interessieren.   Mit diesem Buch blickt Hans Wecks auf über acht Jahrzehnte Lebenserfahrung und mehr als fünf Jahrzehnte Karate-Geschichte zurück – authentisch, ehrlich und geprägt von echter Hingabe zum Budo!       Die Reihe Budo Masters befasst sich jeweils mit der Geschichte einer herausragenden Kampfkunst-Persönlichkeit und verfolgt das Ziel, das Wissen, die Erfahrungen und den Lebensweg für kommende Generationen zu bewahren.          

Die kleine Shito Ryu Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A6 (Ideal für die Hosentasche) ca. 33 Seiten   Als Hard- und Softcover Version.        

Technikhandbuch Karate: Das Kihon-Buch Dieses Buch befasst sich mit der umfangreichen Technikschule "Kihon" des Karate und ist als Nachschlage- und Lehrbuch für alle Praktiker gedacht. Eine Beschreibung der verschiedenen Techniken, Stände und Bewegungen, und erläutert deren Ausführung und Anwendung. Einsteiger in die Karate-Kunst sollen sich so einen guten Überblick über die große Technikvielfalt des Karate verschaffen können. Fortgeschrittene Karateka und Trainer können das Buch als umfangreiches Handbuch und Nachschlagewerk nutzen, wenn es darum, geht einzelne Techniken gezielt zu üben oder den Karate-Unterricht vorzubereiten. Das Buch beinhaltet im Einzelnen: Karate-Stände Bewegungen im Kihon Abwehrtechniken mit dem Arm Kampftechniken mit der Hand Ellenbogentechniken Fuß- und Knietechniken Kombinationstechniken Hinweise zur Ausführung der Karate-Techniken Trainingsformen Grundlagen für das Techniktraining Fachwortregister  

Karate Kata und Bunkai 1: Heian 1-5, Tekki-1, Bassai-Dai - Wichmann, Wolf-Dieter Karate Kata und Bunkai: Heian 1-5, Tekki-1, Bassai-Dai. Autor: Wichmann, Wolf-Dieter   Der Klassiker von Karate-Legende Wolf-Dieter Wichmann, 9. Dan zum Thema Kata & Bunkai.   Neuauflage des ersten Teils der Kata Serie nach 40 Jahren. Um alle Dimensionen des Karate erfassen zu können, müssen sich sowohl Schüler als auch Lehrer intensiv mit Kata, dem Perfektionstraining im Raum, auseinandersetzen. In der Grundkata werden Basics wie ein starker Stand, eine gute Abwehr und die sichere Bewegung trainiert. Erst wenn der Schüler die grundlegenden Kata beherrscht, sollte er zu Training höherer Kataformen übergehen.   Dieses Buch enthält den Ablauf und die Bunkai der Kata:   Heian Shodan Heian Nidan   Heian Sandan   Heian Yondan   Heian Godan   Tekki Shodan   Bassai Dai Diese sieben Grundkata muss der Schüler bis zum Schwarzgurt erlernen. Die Abläufe werden anhand zahlreicher Ablauffotos Schritt für Schritt erklärt und dargestellt. ----- Wolf-Dieter Wichmann (9. Dan) gehört zu den profiliertesten Karate-Trainern Deutschland. Er hat bei fast alle bekannten japanischen Lehrern trainiert und seine Dangrade bei Sensei Kanazawa, Nakayama Abe Yahara und Mori, sowie Kase und Ochi abgelegt. In seiner Wettkampfzeit wurde er dreimal Vizeweltmeister im Kumite, Europameister, Deutscher Meister und Katachampion. Noch heute lehrt er in seinem Dojo in Bremen und ganz Deutschland auf Lehrgängen. 9. Dan Karate / 5. Dan Kendo / 3. Dan Judo und Iaido / 1. Kyu Kyudo

Selbstbehauptung ungeschminkt   Ein Praxisbuch für Frauen,... ...um Handlungsfähigkeit, Schutz und Selbstwirksamkeit zu gewinnen! Mental, verbal und körperlich Grenzen setzen Sicherheit gewinnen Selbstbestimmt handeln Frauen bewegen sich bis heute in einer Realität, in der Grenzverletzungen, Abwertung, subtile Machtstrukturen und offene Gewalt keine  Ausnahme sind, sondern zum Alltag gehören können. Selbstbehauptung bedeutet daher mehr als einzelne Techniken - sie ist eine Haltung, ein Bewusstsein und eine praktische Fähigkeit, die gelernt und trainiert werden kann. „Selbstbehauptung ungeschminkt" verbindet jahrzehntelange Erfahrung aus Kampfkunst, Selbstverteidigung, Trainingspraxis und gesellschaftlicher Analyse zu einem klaren, realistischen Ansatz. Dieses Praxisbuch richtet sich an Frauen, die ihre eigene Handlungsfähigkeit stärken und ihre Sicherheit aktiv gestalten möchten. Die Autorin zeigt: Wie Selbstbehauptung im Alltag beginnt Warum Anpassung oft nicht schützt Wie Frauen ihre eigene Präsenz und Wirkung verändern können Welche Strategien in Konfliktsituationen wirklich funktionieren     Dr.in Elke von Oehsen gilt als eine der profiliertesten Persönlichkeiten des Karate in Deutschland und als Expertin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen. Sie betreibt seit über 50 Jahren Karate und ist Trägerin des 9. Dan - eine Graduierung, die sie als erste und bislang einzige Frau im Deutschen Karateverband verliehen bekam     ca. 180 Seiten

Karate-Do - Philosophie in der Bewegung - von Binhack, Axel / Karamitisos, Efthimios Dieses Buch ist inzwischen ein Klassiker der deutschsprachigen Karate-Literatur, was die Bereiche - Geschichte des Karate und der fernöstlichen Kampfkünste - Philosophie / Lehre der fünf Elemente - theoretische Grundlagen des Karate-Do betrifft. Mit ausführlichem Bildteil zur Darstellung der Kata "Unsu". Von Efthimios Karamitsos und Dr. Axel Binhack, 181 Seiten. Inhaltsverzeichnis: 1. Einführung: Die Frage nach den geistigen Hintergründen im Karate 2. Geschichtliche Entwicklungslinien des Karate 3. Einflüsse unterschiedlicher philosophisch-religiöser Themen auf das Karate-Do 3.1 Hinduismus 3.2 Buddhismus 3.3 Konfuzianismus 3.4 Taoismus 3.5 Shintoismus 3.6 Zen-Buddhismus 4. Grundbegriffe der Karatephilosophie 4.1 Do - Der Weg 4.2 Ki - Die Energie 4.3 Hara - Die Zentrierung 4.3.1 Haltung 4.3.2 Spannung 4.3.3 Atmung 4.4 Die Fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Wind, Leere 4.4.1 Zanshin - Die nicht haftende Aufmerksamkeit 4.4.2 Ippon - Die Technik der Leere 5. Die methodische Vermittlung des Karate-Do 5.1 Die Shu-Ha-Ri Methodik 5.2 Die fünf Elemente als Lern- und Trainingshilfen 6. Die Bedeutung der Kata im Karate-Do 6.1 Kata - Die Seele des Karate-Do 6.2 Die Kata "Unsu" als Beispiel 6.2.1 Der technische Ablauf der Kata "Unsu" 6.2.2 Charakterisierung der Kata "Unsu" auf Symbolebene 6.2.3 Darstellung von Anwendungsbeispielen der Kata "Unsu" 6.2.4 Anregungen für den Trainer: Didaktische und methodische Überlegungen zur Vermittlung der Kata "Unsu" 7. Schlußbetrachtung und Ausblick 7.1 Zusammenfassung der Hauptinhalte 7.1 Karate-Do - Eine Kmapfkunst zwischen Versportung und Tradition 7.3 Karate-Do und menschliche Aggressivität 8. Register der Fachbegriffe 8.1 Allgemeine Budo-Fachgriffe 8.3 Zitierte Literatur    

SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A5 Die Shotokan Karate Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Format: DIN A5   Aus dem Inhalt: Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen   Das Besondere: Für Karate Dojos kann die Fibel auch indiviudell angepasst werden und als Starter Geschenk oder allgemeiner Mitglieder Artikel an die Karateka im Dojo weiter gegeben werden. Wir machen die Anpassungen, so wie es fur euch passend ist, und können auch Informationen zusätzlich rein nehmen / abändern / indivudualisieren usw.   Beispiele für eine Individualisierung: Stammbaum / Geschichte des Dojos Prüfungsprogramm individuell anpassen Trainer-Informationen / Kontaktadresse des Dojos usw. aufnehmen eigene Satzung, Trainingsordnung, besondere Regeln usw. aufnehmen Katas anders anordnen usw.   ISBN 9783980446198

Hanbo Jitsu   Ausrichtung AKS - Chi Do Kwan Kobudo Dieses umfassende Fachbuch zur fernöstlichen Waffen-Kampfkunst "Hanbo Jitsu" befasst sich, neben allgemeinen Informationen zur Waffe Hanbo, sehr detailliert und durchgängig gebildert mit den Basistechniken, den Katas, Selbstverteidigungstechniken, Würfen und auch mit traditionellen Partnerformen. Das Buch beinhaltet ebenfalls die Hanbo Jitsu Prüfungsordnung bis zum 1. Dan, die im Chi Do Kwan Kobudo angewendet wird.

Kuatsu und Akupressur in den Kampfkünsten   Die Erste Hilfe für Budo, Sport und Alltag Eine Synthese von ostasiatischen und westlichen Notfallmaßnahmen. Was tun bei Schmerzen und Sportverletzungen? Benutzen Sie ganz einfach Ihre Hände! Mit Akupressur und Kuatsu können Sie ohne weitere Hilfsmittel Verletzungen behandeln und Schmerzen lindern. Im Besonderen lassen sich energetische Störungen im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beseitigen, die auf Kampfkunsttechniken zurückgehen. Dieses Buch ist für alle Kampfsporttreibenden und medizinische Laien als theoretischer Einstieg und als Nachschlagewerk für Kuatsu und Akupressur gedacht. In diesem Handbuch finden Sie     aktuelle Grundlagen westlicher Erster-Hilfe-Maßnahmen     eine Einführung in die Prinzipien der TCM     Grundlagen zum Verständnis von Akupressur, Kuatsu und KyushoJitsu zahlreiche Anwendungsbeispiele von Akupunktur und Kuatsu für Budo, Sport und Alltag Gleichzeitig erlernen Sie den differenzierten Einsatz westlicher und traditioneller chinesischer Sofortmaßnahmen. Fritz Oblinger betreibt seit 50 Jahren Kampfkunst. Er ist 8. Dan Karate und 6. Dan Kyusho Jitsu und sammelte Erfahrung im Muay Thai, Copoeira, Qigong, Meditation und Kuatsu. Er eignete sich im Rahmen seiner langjährigen Kyusho Jitsu Ausbildung fundierte Kenntnisse der ostasiatischen Heilmethode des Kuatsu an. Gerhard Kerscher trainiert seit 44 Jahren Kampfkunst und ist Träger des 5. Dan Karate und 3. Dan Kyusho Jitsu. Im Rahmen seiner ärztlichen Tätigkeit beschäftigt er sich mit traditioneller chinesischer Medizin, speziell mit Akupunktur und Qigong. Format ca. DIN A5 (14,80 x 21,00 cm) ca. 240 Seiten größtenteils farbig illustriert Fritz Obliner und Gerhard Kerscher

Karate: Der Weg des Schwarzgurtes   Großmeister Teruo Kono ist einer der letzten großen Karatemeister unserer Zeit. Er gibt in diesem Buch Anregungen, wie sich Schwarzgurte noch weiter entwickeln können. Doch auch dem Anfänger eröffnen sich durch Übungen wie Messerkampf, Bodenkampf und vor allem interessante (aktuelle) Freikampftechniken für den sportlichen Wettkampf viele Anregungen für das eigene Training. Ebenso wie Band I (Der Weg zum Schwarzgurt) ist auch dieses Buch als Lernanleitung aufgebaut und bietet sich daher an für den Einsatz in der Halle oder im Fitnessraum. Teruo Kono war einer der ersten Karateka, die auf sportlichen Wettkämpfen starteten und war einige Jahre der absolute Spitzenkämpfer Japans.     über 280 Seiten, mehr als 1700 Fotos, Skizzen und Kaligraphien Hardcover Einband   Ebenfalls erhältlich in der Reihe: Der Weg zum Schwarzgurt (Band 1) Sanbon Kumite (Band 3)

Goju Ryu Karate-Do   Reihe Stilrichtungen Spezial Dieses Karate-Buch befasst sich mit der traditionellen Karate-Stilrichtung Goju Ryu Karate-Do. Es verdeutlicht die Besonderheiten in bezug auf andere Karate-Stile und behandelt die besonderen Merkmale der Goju-Ryu Karate Stilrichtung. Aus dem Inhalt: Karate und seine Stilrichtungen Historie der Stilrichtung Heutige Situation Technischer Aufbau der Stilrichtung Hojo Undo Kihon Kata Kumite Besondere Elemente und Übungsformen im Goju Ryu speziell für Praktiker anderer Stilrichtungen Abhärtungsübungen Kakie (Klebende Hände) Kata Sanchin Goshin Jitsu uvm. Umfang: 76 Seiten, Paperback Autor: Tobias Schweizer, 4. Dan

Kenjutsu - Einführung in die japanische Schwertkunst  Kenjutsu - Einführung in die japanische Schwertkunst Das Buch befasst sich mit der traditionellen japanischen Schwertkunst Kenjutsu. Im ersten Teil erläutert der Autor die Handhabung, Grundtechniken und Etikette eines Kenjutsu. Im zweiten Teil geht es um die Anwendung verschiedener Grundlagen. Ein Anhang mit Fachbegriffen, Informationen zur Geschichte und zum Graduierungssystem, runden das Buch ab. Aus dem Inhalt: Erster Teil: Die Grundschule - Die Handhabung und Trageweise - Die Waffen des Hanzò-Jutsu - Traditionelle Kleidung - Etikette und Zeremonien - Stellungen - Gehen und Wenden - Rolltechniken - Ziehtechniken - Das Zurückstecken - Blocktechniken - Schlagtechniken - Schnitttechniken - Stichtechniken - Hand- und Fußtechniken Zweiter Teil: Grundschultechniken in der Anwendung - Aufwärmen und Dehnen - Pratzentraining - Der alte Pfad auf neuem Weg - Partnerübungen - Ziehtechniken des Gegners unterbinden - Waffenlose Techniken gegen einen Bewaffneten Gegner - Kombinationstechniken - Der Weg zum Tamashigiri Im Anhang - Fachwortverzeichnis - Geschichte - Das Jin-Senpù-System - Graduierungssystemuvm.348 Seiten

SHOTOKAN KARATE FIBEL / DIN A6   Die Shotokan Karate Fibel als handlicher Guide für die Hosentasche, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo.   Dieses Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins Shotokan Karate Training geeignet. Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Wettkampf Karate Stilrichtungen Format: DIN A6 / Softcover  

Shotokan Karate Fibel DIN A6 - Karate Dojo Budokai Melle Edition   Die kleine Karate Fibel für Karateka des Shotokan Karate Dojin-Kai, mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den Karate Einsteiger!   Formal: DIN A6 Hardcover   Aus dem Inhalt: Fachbegriffe Kumite-Formen Angriffsstufen Kommandos Karate Techniken Schule und Unterricht Dojokun Zahlen 1-10 Shotokan-Kata Prüfungsprogramm Wettkampf Karate Stilrichtungen Stammbaum des Shotokan Dojin Kai Über Yukyo Matsumoto Über Shojun Sugiyama    

Es sind die einfachen Techniken, die hier erklärt und gezeigt werden. Für jeden schnell zu erlernen und leicht umzusetzen. "Ema wehrt sich" wurde als Begleitbuch für Mädchen und Frauen geschrieben und dient als kleine Hilfe zum nachschlagen.   ---- Michaela Georg hat in der Jugend die ersten Erfahrung mit dem Kampfsport gemacht. So trainierte sie zwei Jahre in einem Polizeisportverein Ju-Jutsu, später entdeckte sie in einem Shaolinkloster die Leidenschaft für die fernöstliche Kampfkunst. 2013 begann sie mit dem regelmäßigen Karatetraining im Verein. Seit 2019 ist sie SV-Lehrerin im DKV. Ihr Wissen gibt sie als Trainerin der Bambinis und im Kindertraining weiter. Außerdem gibt sie Selbstverteidigungskurse und Seminare für Mädchen und Frauen. Produktinformation     Taschenbuch: ‎100 Seiten ISBN-13: 9783980446174  

DVD Teruo Kono: Wado-Ryu-Karate Historische und nachträglich gestellte Aufnahmen stellen die gesamte Bandbreite des Wado-Ryu Karate dar: Übungsformen mit und ohne Partner, Ohyo Kumite Kiho-Kumite Tanto-Tori Idori Selbstverteidigung Formübungen Kata Pinan Nidan bis Betshurin ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

Das Kenko Kempo Karate Konzept richtet sich vor allem speziell an Senioren und umfasst die Bereiche Gesundheitssport, Kampfkunst, Selbstverteidigung. In diesem Handbuch wird dieses Karate-System vorgestellt und die technischen, gedanklichen und organisatorischen Grundzüge dazu erläutert. Das Fachbuch richtet sich an alle Interessierten, ist aber insbesondere auch für Trainer und Multiplikatoren aus den Fachgebieten Karate, Gesundheitstraining und Selbstverteidigung. Speziell für Senioren eine wertvolle Quelle und Inspiration. Aus dem Inhalt: - Was ist Kenko Kempo Karate? - Karate und Gesundheit - Gesundheitssport ist nicht Leistungssport - Der richtige Rhytmus von schnell und langsam - Selbstverteidigung im Kenko Kempo Karate - Der Angriff aus dem Hinterhalt - Gesundheit für den Alltag - uvm.!     Paperback 140 Seiten ISBN-13: 9783741265341    

Karate Kata und Bunkai 2 : Jion, Empi, Kanku-Dai, Hangetsu - Wichmann, Wolf-Dieter Dieses zweite Buch aus der Reihe Karate Kata + Bunkai beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata Jion, Empi, Kanku-Dai und Hangetsu. Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.

Das Kuatsu-Buch     Erste Hilfe im Budo-Sport   "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbarer Begleiter für Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches. Dieses Buch widmet sich der faszinierenden fernöstlichen Kunst des Kuatsu und bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung dieser effektiven Methode. Kuatsu ermöglicht es, gezielte Nervenzentren durch Druck, Stoß, Schlag oder Massage zu stimulieren und somit fehlende Reize künstlich zu ersetzen. Diese Techniken können bei Verletzungen und Notfällen zur schnellen Linderung von Beschwerden eingesetzt werden. Eine Vielzahl von Themen, darunter... Grundlagen der Kuatsu-Methode des Heilens spezifische Anleitungen zur Anwendung von Kuatsu bei verschiedenen Verletzungen wie Frakturen und Luxationen Nasen-Kuatsu Kopfschmerzen-Kuatsu Ohnmacht und Bewusstlosigkeit Augenverletzungen offenen Wunden Hodenschläge Lagerung und Transport von verletzten Personen   Das Buch bietet präzise Anweisungen, illustrierte Diagramme und praktische Tipps, um sicherzustellen, dass Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches die Kuatsu-Techniken sicher und effektiv anwenden können. Egal ob im Sport, der Rehabilitation oder im Notfall - "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die nach wirksamen Methoden suchen, um Verletzungen zu behandeln und ihre Athleten, Schüler oder Patienten optimal zu betreuen.     Autor: Norbert W. Punzet Verlag: budokonzept ca. 160 Seiten Taschenbuch Text und Skizzenabbildungen

  Für alle, die eine Trainingsinspiration für ältere Menschen suchen, die sich einerseits für die Sportart Karate interessieren und andererseits ihre Koordination verbessern sowie ihren Körper altersgerecht kräftigen möchten. Dieses hier angebotene Trainingskonzept hat den lebenserfahrenen und sportinteressierten Menschen im Fokus. Körperliche Fitness verbunden mit moderaten Karatetechniken verleihen dem gesamten Körper Stabilität, Kraft und Flexibilität.   Aus dem Inhalt: - Karatesport im Alter – Was ist zu berücksichtigen? - Sturzprävention - Hinweise für das Erlernen und Trainieren der Heian-Katas (Heian 1 bis Heian 5) - Übungssammlung - Karatespezifische Übungen - Stände - Einzeltechniken   Frau Prof. Dr. Kerstin Witte arbeitet im Bereich Sport und Technik an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg. Zu ihren Forschungsgebieten gehören Bewegungswissenschaft, Leistungsdiagnostik und Anwendung moderner Sporttechnologien im Sport. Seit Jahren forscht sie auch zum Sport mit Seniorinnen und Senioren mit und ohne Demenz. Bis heute leitet Kerstin Witte, die selbst Karate im Breitensport betreibt und Trägerin des 2. Dans (Shotokan) ist, eine Senioren-Karategruppe.   Herr Dr. Peter Emmermacher ist promovierter Sportwissenschaftler. Selbst aus dem Hochleistungssport Judo kommend, ist er seit Jahrzehnten ein erfolgreicher Trainer u.a. im Karate-Kumite. Er ist Träger des 4. Dans im Karate (Shotokan).

Sein Leben meistern - How to master your life   Biographie des Karate-Großmeisters Teruo Kono Teruo Konos Geschichte beginnt in Yokohama in Japan und endet in Hamburg/Norderstedt in Deutschland. Dazwischen lagen Stationen in verschiedenen Ländern und die Notwendigkeit, sich mit kulturellen Unterschieden auseinanderzusetzen. Sein Leben lässt sich in drei Abschnitte einteilen: sein Leben in Japan, sein Leben auf der Suche nach einem Platz in der Welt und sein Leben in Deutschland. Teruo Kono hat einen wesentlichen Beitrag zu hartem aber intelligentem Karate in Deutschland geleistet. Er hat darüber hinaus viele Menschen in ihrem Denken und Handeln beeinflusst und ihnen Orientierung gegeben. Seine psychische und physische Präsenz im Umgang waren in Karate-Kreisen legendär. Man musste sich mit ihm auseinandersetzten, wenn man in seiner Nähe bestehen wollte. Teruo Kono war sein Leben lang unkonventionell und ist seinen eigenen Weg gegangen. Diese Individualität hat er auch bei anderen gefördert, auch wenn es nicht ganz leicht war, seinen Ansprüchen an sich selbst und anderen zu genügen. Er liebte das Leben und ist an alles mit Humor herangegangen. Teruo Konos Haltung und sein Weg lassen sich in diesem Buch nachvollziehen. Über Teruo Konos Ansichten u. a. zu: Umgang mit Problemen Wie man seinen Optimismus behält Gedanken zur Harmonie Die Ausstrahlung und der „Wert“ eines Menschen Umgang mit Niederlagen Das eigene Bewusstsein entscheidet Kindheit und Jugend Die Zeit während des Studiums Die Zeit in Japan Die erste Zeit in Europa Die erste Zeit in Deutschland Aktivitäten ab Mitte der achtziger Jahre Die neunziger Jahre Mit vielen Bildern aus seinem Karateleben aber auch aus seinem Privatleben.   Über den Autor: Elke von Oehsen hat jahrzehntelang mit Teruo Kono eng in allen Aspekten des Karate zusammengearbeitet. Sie konnte sehr private Einblicke in sein Leben nehmen. Seine Familie hat ihr Zugang zu Unterlagen und Bildmaterial gewährt. Inzwischen ist sie selbst 8.Dan im Karate, WM-Teilnehmerin und langjährige Karate-Trainerin. Außerdem ist sie Autorin mehrerer Karate-Bücher und Fachpublikationen. Durch Teruo Kono wurde Japan zu ihrer Zweitheimat.       Paperback 270 Seiten ISBN-13: 9783980446150 Sprache: Deutsch, Englisch      

Sen Do - Drei-dimensionale Kampfkunst (Sen, Erdogan) Sen Do, das Prinzip der "Drei-dimensionalen Kampfkunst", ist eine Anleitung für jeden fortgeschrittenen Kampfsportler. Jeder Praktiker der fernöstlichen Kampfkünste trägt einen individuellen Kampfstil in sich. Dieses Buch dient als Inspiration dafür diesen eigenen inneren Kampfkunst zu entdecken, zu entfalten und systematisch zu entwickeln. Das Buch wendet sich allgemein an Praktiker der fernöstlichen Kampfkunst, egal ob diese Karate, Judo, Taekwondo, Jiu-Jitsu oder einen anderen Kampfsport betreiben. Inhaltsverzeichnis: Prolog Werdegang der drei dimensionalen kampfkunst Drei Dimensionen des Sen Do Drei Ebenen des idealen Kampfkunst Das Verhältnis der Dimensionen und der Ebene des Sen Do Sen Do Metapher der „Baum“ Das Samurai Logo Das Pyramiden Prinzip Der Ursprung der Kampfkünste Konfuzianismus – Taoismus – Buddhismus Bruce Lee Die Bedeutung des Karate Do Die Beudeutung der Leere Lao Tzu – Tao Te Ching Selbsterkenntnis und Nachahmung Wachsamkeit Die Kunst des Beobachtens Das innere Auge – Intution Die Kunst des Hörens Richtiges Verstehen Oberflächlichkeit – Täuschung durch Äußerlichkeiten Die Begriffe Kunst und Philosophie in der Kampfkunst Unabhängigkeit Religion und Kampfkunst Religion und Kampfkunst Die Aufgaben des Lehrers Affirmative Wirkung Die Aufgabe des Schülers Rei der Guß Der Umgang mit der Angst Mokuso – Ruhiges denken und atmen Samurai Grundsätze bezüglich der Angst Hara Kiri Der Feind hat nur ein Bild Kriegsschreie der Indianer Flexibilität Ying Yang und die fünf Elemente Gibt es gewaltlose Verteidigung? Dramaturgie in der Kampfkunst Die Methode des Lernens und Lehrens Das Trainingskonzept des Sen Do Feinmotorik Grobmotorik Anschauliches denken Geistige Intelligenz Die drei Kategorien des Trainings Automatisieren durch Nicht – Denken Die Unterrichtsmethoden Das Sehvermögen Das Hörvermögen Lernen durch Bewegung Kime – Entwicklung der Kraft Kategorien der Kraft Schnelligkeit und Timing Reaktionsgeschwindigkeit Die Basis des Kampfkünstlers Kihon Kata Gerätetraining Kumite Kampfstellungen Zielgenauigkeit Aufwärmen – Gelenkigkeit – Beweglichkeit Kondition Kiai Abwehren Tai Sabaki – Tenshin Happo Beintechniken Beinarbeit und Distanz Fausttechnik Die Kampfprinzipien Die Straßenkampfprinzipien Intensität Der Verhaltenskodex des Sen Do Das Gürtelrangsystem im Sen Do Rechtliche Aspekte Was bedeutet Tradition? Epilog Danksagung Über den Autor Literaturverzeichnis Personen und Sachverzeichnis Autor: Erdogan Sen Verlag: budokonzept Medienverlag Paperback 244 Seiten ISBN-13: 9783842379282

Fesseltechniken im Ninjutsu   Torunsky, Martin Das Buch befasst sich mit traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken. Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   2024 Kono-Verlag ISBN: 9783910555082  

SET: Karate Kata und Bunkai  Band 1 - 3 (Wichmann, Wolf-Dieter)   Alle 3 Bänder der Reihe "Karate Kata und Bunkai" ! Karate Kata und Bunkai 1: Heian 1-5, Tekki-1, Bassai-Dai Band 1 enthält den Ablauf und die Bunkai der Kata:   Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Tekki Shodan Bassai Dai   Karate Kata und Bunkai 2 : Jion, Empi, Kanku-Dai, Hangetsu Dieses zweite Buch aus der Reihe Karate Kata + Bunkai beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata: Jion Empi Kanku-Dai Hangetsu   Karate Kata und Bunkai 3: Bassai-Sho,Kanku-Sho, Nijushiho und Sochin Band 3 beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata: Bassai-Sho Kanku-Sho Nijushiho Sochin        

Teruo Kono - die komplette Serie Die Bücherreihe im Set; Der Weg zum Schwarzgurt, Der Weg des Schwarzgurtes und Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung, im SET. Der Weg zum Schwarzgurt: Großmeister Teruo Kono, einer der letzten großen Karatemeister, zeigt ein systematisches Lernprogramm vom Weißgurt (Anfänger) bis zum Schwarzgurt (Meister) auf. Teruo Konos Karate ist ein sehr flexibles System, das stark vom Jiujitsu beeinflusst ist, d.h. es enthält neben den im Karate üblichen Schlag- und Tritttechniken auch Hebel, Fußfeger und Würfe. Das Buch ist so aufgebaut, dass der Übende es nacheinander durcharbeiten kann und sich dabei quasi "automatisch" gutes Karate in seinen vielen Facetten aneignet. Teruo Kono (1935 bis 2000) war ein traditioneller japanischer Großmeister der Budosportart Karate, der in vielen europäischen Ländern als Nationaltrainer wirkte und von daher einer der wenigen Japaner alterPrägung ist, die sich intensiv mit europäischer Denk- und Lebensart auseinander gesetzt haben und auch in der Lage waren, diese in ihr Denken mit einzubeziehen. Für ihn war Karate nicht nur ein Sport sondern auch eine Lebensphilosophie mit einer speziellen Ethik. In diesem Sinne wollte er den Budosport Karate vermitteln und seine Schüler prägen. Um das lebenslange Lernen im Sinne des „Do“, des Weggedankens im Sinne des Zen, darzustellen und diesen Lernweg aufzuzeigen, schrieb er die Bücher „Der Weg zum Schwarzgurt“ und „Der Weg des Schwarzgurtes“. Aus seiner japanischen Tradition heraus wollte er über das eigene Tun Karate intuitiv erfahrbar machen. Das Buch enthält: * Übungsformen mit und ohne Partner, * Übungen, in denen der Verteidiger gewinnt und * Übungen, in denen der Angreifer gewinnt. * Die Katas (Formübungen) werden zusätzlich von oben dargestellt, damit die Richtungsänderungen deutlich werden. * Ebenso enthalten ist eine sehr durchdachte Allround-Gymnastik. 300 Seiten, 1800 Fotos und viele Skizzen!   Der Weg des Schwarzgurtes Großmeister Teruo Kono ist einer der letzten großen Karatemeister unserer Zeit. Er gibt in diesem Buch Anregungen, wie sich Schwarzgurte noch weiter entwickeln können. Doch auch dem Anfänger eröffnen sich durch Übungen wie Messerkampf, Bodenkampf und vor allem interessante (aktuelle) Freikampftechniken für den sportlichen Wettkampf viele Anregungen für das eigene Training. Ebenso wie Band I ist auch dieses Buch als Lernanleitung aufgebaut und bietet sich daher an für den Einsatz in der Halle oder im Fitnessraum. Teruo Kono war einer der ersten Karateka, die auf sportlichen Wettkämpfen starteten und war einige Jahre der absolute Spitzenkämpfer Japans. 272 Seiten, ca.1700 Fotos, Skizzen und Kaligraphien Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus Inhalte: - Effektivität von Techniken - Taktiken beim Kämpfen - Selbstverteidigungsübungen - Selbstverteidigung für Frauen - Wettkampfübungen - Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse - Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport - Yakusoku Kumite Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.  

Bist du bereit?! - Kompromisslose Selbstverteidigung für den Ernstfall Bist du bereit?! Kompromisslose Selbstverteidigung für den Ernstfall Das Kurz-Lernprogramm "Bist du bereit?!" konzentriert sich auf die notwendigsten Punkte in Zusammenhang mit Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt steht die Fragen wie gefährliche Situationen auch für Laien beherrschbar gemacht werden können. Es geht in diesem Buch nicht um ein eigenes System oder eine spezielle Schule. Die vorgestellten Prinzipien und Methoden, können in verschiedensten Systemen integriert werden. Autoren: Sebastian Ellinghaus Jörg Rademacher

Das Spiel mit den Geheimnissen: Michael und die Baustelle   Sicher und Selbstbewusst. Mit Galina stark werden Was ist ein gutes Geheimnis - und was ein schlechtes?   Und woran merk man den Unterschied. Michael und Josef erleben ein spannendes Abenteuer rund um ein geheimnisvolles Versprechen - und entdecken dabei etwas sehr wichtiges: Manche Geheimnisse sind voller Freude und Überraschung, andere machen Bauchweh - und dann ist es gut mit jemandem zu sprechen. Dieses illustrierte Buch hilft Kindern, über Gefühle zu sprechen, Geheimnisse richtig einzuordnen und Mut zu finden, wennn etwas nicht gut ist. Mit kleinen Geschichten, Mitdenk-Fragen und einem Spielteil  ideal zum gemeinsamen lesen, nachfühlen und reden in der Familie, Kita oder Schule. Ein wertvoller Begleiter für Kinder ab 5 Jahren.       ISBN: 978-3-10555-37-2 Format: A5 | ca. 71 Seiten | farbig illustriert Autor/in: Hild, Galina       Dieses illustrierte Buch hilft Kindern, über Gefühle zu sprechen, Geheimnisse richtig einzuordnen und Mut zu finden, wennn etwas nicht gut ist. Mit kleinen Geschichten, Mitdenk-Fragen und einem Spielteil  ideal zum gemeinsamen lesen, nachfühlen und reden in der Familie, Kita oder Schule. Ein wertvoller Begleiter für Kinder ab 5 Jahren.       ISBN: 978-3-10555-37-2 Format: A5 | ca. 71 Seiten | farbig illustriert Autor/in: Hild, Galina  

Shotokan Karate-Do Dojin-Kai Handbuch   Das komplette Prüfungsprogramm 9.Kyu bis 1. Dan Dieses Handbuch bietet eine kompakte und praxisnahe Orientierung für Karateka aller Stufen des Shotokan Dojin-Kai Karate - vom Einsteiger bis zum Schwarzgurt. Es enthält das vollständige Prüfungsprogramm für Deutschland und macht die Anforderungen jeder Gürtelstufe transparent und nachvollziehbar. Dabei geht es nicht um die detaillierte Beschreibung einzelner Techniken, sondern um ein übersichtliches Nachschlagewerk, das zeigt, welche Inhalte in den jeweiligen Prüfungen abgefragt werden. Der Aufbau folgt der klassischen Struktur des Karate: Kihon mit den grundlegenden Techniken, Kumite mit den Partnerübungen sowie Kata und Bunkai mit den Formen und deren Anwendung. So wird ein klarer, systematischer Lernweg aufgezeigt, der Schülern und Trainern als Leitfaden für Vorbereitung und Unterricht dient. Das Handbuch enthält eine Übersicht über Schüler- und Meistergraduierungen, Hinweise zur Prüfungsordnung, die detaillierten Prüfungsprogramme vom 9. Kyu bis zum 1. Dan sowie zusätzliche Informationen zu Prüfungsablauf, Anforderungen und Fachbegriffen. Durch das kompakte Format und die klare Gliederung eignet es sich ideal als Trainingshilfe im Dojo und als Orientierungshilfe für Prüfer. Besonders praktisch: Das Handbuch ist als Ringbuch gestaltet, sodass es direkt im Training eingesetzt werden kann. Damit ist es ein verlässlicher Begleiter, der Sicherheit gibt, Motivation schafft und einen transparenten Überblick über den Weg vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt vermittelt.   Ringbuch 60 Seiten ISBN-13: 9783910555419 Verlag: Kono-Verlag  

Gute Geheimnisse, schlechte Geheimnisse   Ein Kinderbuch über Vertrauen, Mut und den richtigen Umgang mit Geheimnissen „Psst … das darfst du niemandem sagen!“ – Viele Kinder hören diesen Satz.   Ein Geheimnis zu haben, kann spannend sein – aber manchmal auch bedrückend. Denn nicht jedes Geheimnis ist harmlos. Manche sind unangenehm, verunsichern oder machen sogar Angst. Dieses Buch hilft dabei, den Unterschied zu erkennen – auf eine einfache und klare Weise.   Die Geschichte sensibilisiert Kinder dafür, dass es gute Geheimnisse gibt, die Freude machen – aber eben auch schlechte oder sogar gefährliche Geheimnisse, über die man sprechen darf und soll.   Das Buch richtet sich an Fachkräfte, Eltern und Menschen, die mit Kindern arbeiten. Es bietet eine Gesprächsgrundlage, um über Gefühle, Vertrauen und kindlichen Selbstschutz ins Gespräch zu kommen – ohne Angst zu machen, aber mit der nötigen Ernsthaftigkeit.   Entstanden aus der täglichen Arbeit mit Kindern, kombiniert mit fachlicher Erfahrung aus der Selbstbehauptungspädagogik.     ISBN: 978-3-910555-30-3 Format: A5 | 48 Seiten | durchgehend farbig illustriert

Vorsicht, Challenge!   Michael und die 10 gefährlichen Challenges   Eine Kindergeschichte über Gruppenzwang, Mut – und kluge Entscheidungen   Wenn Mut zur Gefahr wird … Michael möchte cool sein – wie die Großen, die in Videos scharfe Chilis essen, Vape-Ringe pusten oder sich gegenseitig herausfordern. Doch bald merkt er: Nicht jede Challenge ist harmlos. Und echter Mut zeigt sich manchmal genau dann, wenn man „Nein“ sagt. Dieses Buch erzählt eine spannende Geschichte rund um Gruppendruck, gefährliche Trends und den Wunsch, dazuzugehören. Es ermutigt Kinder, über sich selbst nachzudenken, ihre Grenzen zu erkennen – und kluge Entscheidungen zu treffen. Im Anschluss an die Geschichte zeigt das Buch zehn reale Challenges, die Kindern im Internet begegnen können – verständlich erklärt, mit Mitdenk-Fragen, sicheren Alternativen und mutmachenden Tipps. So lernen Kinder, Risiken zu erkennen und sich selbst zu schützen. Für Kinder ab 6 Jahren – zum Vorlesen, Mitfühlen und gemeinsamen Nachdenken. Ideal für Eltern, Lehrkräfte, Sozialpädagogik, Medienbildung und Selbstbehauptungstrainings.   Über die Autorin: Galina Hild ist Mutter, Selbstbehauptungstrainerin und Gründerin der Taekwondo-Schulen TaSport. Mit ihrer langjährigen Erfahrung weiß sie, wie wichtig es ist, Kinder für Gefahren stark zu machen – ohne Angst, sondern mit Herz, Verstand und Haltung. Dieses Buch ist ihr drittes Werk – und ein wichtiger Beitrag zur Prävention.  

Ist doch nur Spaß! … oder?   Eine Kindergeschichte über Auslachen, Anderssein – und echten Mut Wenn ein „Scherz“ nicht mehr lustig ist … Michael, Martin und Maria erleben, wie leicht aus einem Streich ernst wird – und wie wichtig es ist, für andere einzustehen. Was als harmlose Spinnen-Aktion beginnt, entwickelt sich zu einer Geschichte über Ausgrenzung, Mobbing und Zivilcourage. In dieser Geschichte erleben Kinder, wie sich Mobbing anfühlen kann – und wie wichtig es ist, hinzuschauen, aufzustehen und „Stopp“ zu sagen. Das Buch begleitet den Jungen Michael, der lernt, was Mut wirklich bedeutet: nämlich anders zu denken, als andere erwarten – und für jemanden einzustehen, der ausgegrenzt wird. Ein Kinderbuch, das Gespräche anstößt und Kindern zeigt, dass jeder Mensch wertvoll ist – genau so, wie er ist. Im Anhang finden sich viele alltagsnahe Situationen mit kindgerechten Reflexionsfragen, Tipps und Beispielsätzen für Betroffene, Mitfühlende und Beobachtende. So wird das Buch zur wertvollen Unterstützung im Umgang mit Mobbing, Ausgrenzung und sozialem Mut. Für Kinder ab 5 Jahren – zum Vorlesen, Mitfühlen und gemeinsam Nachdenken. Ideal für Eltern, Lehrkräfte, Schulsozialarbeit und Selbstbehauptungstrainings – in Schule, Kita oder zu Hause. Über die Autorin: Galina Hild ist Mutter, Trainerin für Selbstbehauptung, Resilienz und Selbstverteidigung und Gründerin der Taekwondo Schulen TaSport. Ihre Arbeit dreht sich täglich darum, Kinder zu stärken – von innen heraus. Dieses Buch ist ihr Herzensprojekt: Es schenkt Kindern Mut, Vertrauen und die Erkenntnis, dass sie nicht allein sind.   ISBN: 978-3-910555-34-1 Format: 148 x 210 mm, durchgehend farbig illustriert

Das geheime Wissen der Ninja   8 Wege, die Welt zu verändern »Wer Angst vor dem Klimawandel hat, lernt von der Anpassungsfähigkeit der japanischen Ninja. Wer sich vor Arbeitsplatzverlust sorgt, lernt von der Wandlungsfähigkeit der Ninja. Wer sich vor Veränderung fürchtet, lernt von der Fähigkeit der Ninja, die Welt zu verändern. Jeder Mensch hat die Kraft eines Ninja und daher die Möglichkeit, die Welt zu verändern.« Bernhard Moestl Der Friede bröckelt. Die Welt wandelt sich - oft zu unserem Nachteil. Wie aber können wir unser Leben trotzdem in unserem Sinne gestalten? Bernhard Moestl, der gefeierte Bestseller-Autor und erfahrene Business-Coach, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit asiatischer Weisheit und Kampfkunst. Besonders intensiv hat er das Geheimwissen der Ninja studiert. Denn die Spione lenkten - im Alltag unerkannt - mithilfe ihrer geheimen Strategien über Jahrhunderte den Lauf der Dinge. Anhand von Alltagssituationen und überlieferten Geschichten der Ninja zeigt er psychologisch wirksam auf, wie wir im Hier und Jetzt mit diesem Geheimwissen zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke, Wirkungsmacht und Durchsetzungskraft finden. Die Ninja stehen - mehr noch als die Shaolin-Mönche - für die Idee des kampflosen Sieges. Sie waren anpassungsfähige kampfbereite Spione und nicht die Meuchelmörder, als die Film und Fernsehen sie uns zeigen. Die Schattenkrieger beobachteten Gegner und Problemlagen - und fanden die zeitgemäße Lösung. Wer von den Ninja lernt, muss nicht kämpfen, um sich durchzusetzen. Der verzettelt sich nicht, sondern engagiert sich im Alltag nur dort, wo er etwas erreichen kann. Denn wer im Stillen wirkt, erzielt die größere Wirkung. Die Geschichte der Ninja kann uns allen heute Anregung sein und wirksam Selbsthilfe geben, denn Elemente ihrer Lehre lassen sich auf unser Leben übertragen: Sie blieben unerkannt und waren daher nicht unter Druck zu setzen, sondern wirkten in ihrem Hauptberuf als Lehrer oder Schneiderin. Doch in sich entwickelten sie die Stärke, ihr geheimes Wissen zu nutzen und sich durchzusetzen. Wir können von ihnen lernen. Etwa, uns nur dort zu engagieren, wo wir einen Effekt erzielen. Uns zurückzunehmen, wenn eine Diskussion von vornherein kein Ergebnis verspricht. Uns auf unsere persönlichen Fähigkeiten zu konzentrieren und diese auszubilden. Denn wenn wir bereit sind zum Kampf, ohne uns aufzureiben, können wir Wirkung erzielen. Und die Welt in unserem Sinn verändern. weniger     Verlag: Knaur HC ca. 176 Seiten ISBN: 978-3-426-28624-1  Autor: Bernhard Moestl

Blind vertrauen, aber wem?   Eine Geschichte über Vertrauen, Geheimnisse und den Mut, ehrlich zu sein Aus der Reihe "Sicher und Selbstbewusst: Mit Galina Stark werden!"   Jeder von uns hat Geheimnisse. Die Geheimnisse, die uns freuen, die Geheimnisse, vor denen wir Angst haben, die Geheimnisse, die wir peinlich finden. Wem kann ich so ein Geheimnis anvertrauen? Wer lacht mich nicht aus? Wer wird mich verstehen und mit meinem Geheimnis respektvoll umgehen? In diesem Buch lernen die Kinder nicht mehr nur über gute und schlechte Geheimnisse, sondern über Vertrauen. Wem darf ich mein Geheimnis anvertrauen, ohne dass man mich dabei auslacht? Denn Geheimnisse können auch ein Grund für Ausgrenzung und Mobbing sein. Als erfahrene Kindertrainerin und Gründerin der Taekwondo-Schulen TaSport weiß die Autorin, wie wichtig es ist, Kinder in ihrem Selbstvertrauen zu stärken. In ihrer Arbeit erlebt sie oft, wie in jeder Ecke Geheimnisse ausgetauscht werden. Viele Kinder vertrauen ihr ihre eigenen Geheimnisse an. Doch sie erlebt auch, dass diese Geheimnisse manchmal ohne nachzudenken weitererzählt und zum Auslachen oder für Mobbing genutzt werden. Deshalb ist es wichtig, dass Kinder lernen, was Vertrauen bedeutet und wem sie ihre Geheimnisse wirklich anvertrauen können.       Über die Autorin: Galina Hild ist Mutter, Selbstbehauptungstrainerin und Gründerin der Taekwondo-Schulen TaSport. Mit ihrer langjährigen Erfahrung weiß sie, wie wichtig es ist, Kinder für Gefahren stark zu machen – ohne Angst, sondern mit Herz, Verstand und Haltung. Dieses Buch ist ihr drittes Werk – und ein wichtiger Beitrag zur Prävention.  

Karate Kata und Bunkai 3: Bassai-Sho,Kanku-Sho, Nijushiho und Sochin - Wichmann, Wolf-Dieter   Dritter Band der Reihe "Karate Kata + Bunkai" Das Buch beinhaltet die vier fortgeschrittenen Kata: Bassai-Sho Kanku-Sho Nijushiho Sochin Anhand zahlreicher Fotos werden der Ablauf und die Anwendung dieser anspruchsvollen Kata Schritt für Schritt beschrieben. Der Karateka kann mit dem Buch den Ablauf dieser vier Kata lernen, und im Hinblick auf die Anwendung / Bunkai neue Blickwinkel und Inspirationen gewinnen.   Neuauflage Kono-Verlag ISBN: 0978-3-910555-11-2

Selbstverteidigung bei Messerbedrohungen   Praxisnahe Anwendungen aus den Martial Arts Messerangriffe gehören zu den gefährlichsten und unberechenbarsten Situationen in der Selbstverteidigung. Die Geschwindigkeit der Angriffe, die Vielfalt möglicher Angriffswinkel und das hohe Verletzungsrisiko stellen besondere Anforderungen an Technik, Timing und mentale Präsenz. Dieses Buch widmet sich praxisnah und systematisch der Frage, wie sich Kampfkünstler und sicherheitsbewusste Menschen auf solche Bedrohungen vorbereiten können. Auf Grundlage traditioneller Prinzipien aus Kampfkünsten wie Ju Jutsu, Kung Fu und weiteren Martial-Arts-Systemen vermittelt der Autor effektive Strategien zur Kontrolle und Neutralisierung von Messerangriffen. Im Mittelpunkt stehen das Verständnis für Distanz, die frühzeitige Kontrolle der angreifenden Bewegung sowie das Zusammenspiel von Körpermechanik, Timing und strukturierten Bewegungsabläufen. Die Techniken werden Schritt für Schritt dargestellt und zeigen, wie Angriffe unter realistischen Bedingungen abgewehrt und in kontrollierte Situationen überführt werden können. Das Buch behandelt unterschiedliche Angriffsszenarien, darunter niedrige und hohe Messerangriffe, vertikale und seitliche Attacken sowie Situationen, in denen der Verteidiger bereits festgehalten oder in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist. Die dargestellten Anwendungen sind klar strukturiert und als zusammenhängende Bewegungsabläufe konzipiert, die sowohl im Training als auch im fortgeschrittenen Selbstverteidigungsunterricht eingesetzt werden können. "Selbstverteidigung bei Messerbedrohungen" richtet sich an Kampfsportler, Trainer und interessierte Leser, die ihr Wissen über realistische Selbstverteidigung erweitern möchten. Es bietet eine fundierte Verbindung aus traditionellem Wissen und moderner Praxis und versteht sich als Trainingskompendium für alle, die Selbstschutz mit Ernsthaftigkeit, Struktur und Verantwortung verfolgen.   Über den Autor: Tihomir Marinov aus Bulgarien beschäftigt sich seit 1992 intensiv mit Kampfkünsten und hat unter anderem Ju-Jutsu, Tai Chi Chuan, Xing Yi Quan und Bagua Zhang trainiert. Sein aktueller Schwerpunkt liegt auf Xing Yi Quan, dessen Prinzipien seine heutige Praxis maßgeblich prägen. Im Mittelpunkt steht für ihn stets das eigene Training und die praktische Anwendung der Kampfkunst. Nach vielen Jahren des Trainings in klassischen Schulen praktiziert er heute regelmäßig im Freien und schätzt besonders die realitätsnahen Bedingungen des Trainings außerhalb der Halle. Sein Ansatz verbindet traditionelle Kampfkunstprinzipien mit einer klar praxisorientierten Perspektive.   Paperback ca. 88 Seiten

Ten Chi Jin   Die Stratege von Himmel, Erde und Mensch Das Buch ist eine Übersetzung der Tenchijin-ryaku-no-maki von Masaaki Hatsumi. Diese ist ein Trainingshandbuch, das auf Key-Kata der Kyu-ha, den neun Schulen des Bujinkan, beruht. Sie kann als Vorbereitung für ein Vertiefen von Keiko gesehen werden. In dieser Neu-Übersetzung werden die klassischen Kata übersetzt, die Struktur erläutert, Feinheiten skizziert sowie Eigenheiten angesprochen. Es hält sich nahe am japanischen Original, das als ein Meilenstein von Hatsumi-sensei's Unterricht gilt. Es richtet sich an Interessierte, Fortgeschrittene, Schwarzgurte und Trainer.             ca. 196 Seiten     Softcover, Deutsch

Hojo Jutsu - Fesselungstechniken in der japanischen Kampfkunst (Torunsky, Martin A.) Das Buch befasst sich mit dem Hojo Jutsu, den traditionellen Fesselungskünsten und Fesseltechniken der japanischen Samurai. Das Buch umfasst Informationen über Materialien, Grundtechniken und verschiedene fortgeschrittene Fesselungstechniken. Das Buch ist umfassend bebildert, umfasst über 160 Seiten und ist ein fundiertes Handbuch über diese besondere japanische Disziplin. Aus dem Inhalt: Historie / Wortbedeutung / Nutzung Materialien, Handhabung Hayanawa Techniken (verschiedene Methoden) Honnawa Techniken (Langes Seil) Karinawa Techniken (Eskortieren und Transportieren) Goumonnawa Techniken (Foltertechniken)   Das Inhaltsverzeichnis im Einzelnen: ---------------------------------------------------- Teil 1 9 1.1.Historie 9 1.1.1.Das Wort Hojojutsu 9 1.1.2.Die Grundzüge11 1.1.3.Die Weiterentwicklung13 1.1.4.Die kulturelle Seite15 1.1.5.Die Nutzung bei der Polizei und anderen15 1.1.6.Die Schulen 16   1.2. Material17 1.2.1. Materialien damals17 1.2.2. Materialien heute18 1.2.3. Längen, empfohlene Seile19 1.2.4. Aufleben lassen in der heutigen Zeit20 1.2.5. Zusammenlegen/Aufbewahren kurzer und langer Seile20   Teil 2 23 2.Hayanawa Techniken 23 2.1. Regeln damals 23 2.2. Regeln heute 24 2.3. Aus alten Regeln modernen Sport machen 25 2.4. Die Kunst mit dem Seil gefangen zu nehmen 27 2.4.1. Die Kurz-Seil-Methoden 27 2.4.1.1. Die Kreuz-Methode 30 2.4.1.2. Die Gürtel- oder Diamanten-Methode 32 2.4.1.3. Die Wellen-Methode 33 2.4.1.4. Schneller Verteidigungsknoten 36 2.5. Wer wurde wie gebunden? 37 2.6. Waffen im Unterricht 40 2.6.1. Mit Schwert und Gürtel 40 2.6.2. Mit Stock und Gürtel 43 2.6.3. Mit Seil und langem Bo 47 2.7. Festsetzen mit dem Gürtel 51 2.8. Abwehr mit dem Schal 53 2.9. Schnelle Abwehr mit dem Kurzseil 55 2.10. Ein Beispiel für freies Training 60   Teil 3 64 3.Honnawa-Techniken 64 3.1. Technische Elemente des langen Seils 64 3.1.1 Haupttechniken (Hon Musubi) 64 3.1.1.1. Einzelelemente 64 3.1.1.1.1. Mann-Bindung (Okoto Musubi) 69 3.1.1.1.2. Dreh-Bindung (Maki Musubi) 72   3.1.1.1.3. Beginn jeder Kreuz-Technik (Jumonji Musubi) 74 3.2. Feierliches Binden 77 3.2.1. Das Gegebene Seil (Watashi Nawa) 77 3.2.2. Das Holzstäbchen Seil (Waribishi Nawa) 83 3.2.3. Das Prediger Seil (Oizuri Nawa) 86 3.2.4. Das Hängende Seil (Tasuke Nawa) 90 3.3. Das Schneidende Seil (Kiri Nawa) 93 3.3.1. Kiri Nawa eins 93 3.3.2. Kiri Nawa zwei (Kombination mit dem Rohr Seil (Tsutsu Nawa)) 97 3.3.3. Kiri Nawa drei (Kombination mit dem Fallenden Blüten Seil (Rakka Nawa))100   3.4. Das Stände Seil 106 3.4.1. Das Original (Kurai Nawa)106 3.4.2. Das Mönchs Seil (Yamabushi Nawa)109 3.4.3. Das Hohe-Arm Seil (Takete Nawa)114   3.5.Bambusknoten-Technik (Take no Fushi) (erweiterte Form) 120   Teil 4 124 4.Karinawa-Techniken 124 4.1. Eskortieren und Transportieren124 4.1.1. Ketten Methode (Kusari Methode)125 4.1.2. Vierer Bindung 127 4.1.3. 4.2. Das Binden der Finger128 4.2.1. Die Vier-Finger Methode129 4.2.2. Die Zeigefinger Methode131   4.3. Moderne Techniken 132 4.4. Kombination mit Druckpunkten138 4.5. Technische Elemente mit Partnerübungen142   4.5.1. Beginn mit einem festgesetzten Arm143 4.5.2. Beginn mit nach oben gezogenen Händen145     Teil 5 147 5. Goumonnawa-Techniken147 5.1. Kopplung mit dem Ziel der vollständigen Untätigkeit 147 5.2. Damals zugelassenen Foltermethoden152 5.2.1. Methode „das Sitzen im Regen“152 5.2.2. Das Binden auf ein Rad154     Teil 6 157 6. Schluss 157 6.1. Unterrichtsvorschläge157 6.2. Film/Bilder 157 6.3. Hojojutsu conta Shibari158   Schlusswort 160 Literaturverzeichnis 161 Über den Autor 163   ----------------------------------------------------   Paperback 164 Seiten ISBN-13: 9783842377851    

Budo-Kampfkunst und Management Das Buch von Henry Schubert befasst sich mit der Philosophie der japanischen Kriegskunst, und Ihrem Nutzen für das moderne Management! Es handelt sich um ein sehr interessantes, hoch aktuelles Buch, das das "Bushido" und die Hintergründe der japanischen Kampfkünste, mit modernen und wirkungsvollen Management-Methoden verbindet! ...................................................................................... Die Samurai galten als staatstragende und erhaltende Schicht von Kriegern, Lehrern und Gelehrten und waren aufgrund ihrer Ausbildung und mentalen Stärke prädestiniert, die Führungselite für das neue Industriezeitalter zu stellen. Viele der ältesten japanischen Industrieunternehmen, wie zum Beispiel Fuji, Mitsubishi und Sumitomo, gründen sich auf einflussreiche Kriegerfamilien. Sie sahen in der veränderten neuen Situation eine Herausforderung ähnlich einer Schlacht, in der sie sich auf dem Feld der Weltmärkte mit ihren Strategien profilieren konnten. Ihr Wissen um Strategie und Taktik, aber auch über den korrekten sozialen Umgang mit Mitarbeitern, Kollegen und Vorgesetzten gründet auf verschiedenen klassischen Schriften, von denen vier anhand anschaulicher Beispiele für die Anwendung im modernen westlichen Management analysiert werden. Aus dem Inhalt: ---------------------- 1 Einleitung 2 Gegenwärtige europäische Managementkonzepte 3 Strategisch orientierte Prinzipien der japanischen Klassiker der Kriegskunst 4 Führungsorientierte Prinzipien der japanischen Klassiker 5 Traditionelle Kampfkünste und ihr Nutzen im Management 6 Zusammenfassung Über den Autor --------------------- Henry Schubert ist Diplom-Wirtschaftsjapanologe (FH) und kann auf Grund dieser Basis auf einen fundierten praktischen Hintergrund bei der Begleitung von Unternehmen auf ihrem Weg zu erfolgreichen Geschäftsbeziehungen mit Japan verweisen. Umfassende Kenntnisse der japanischen Geschäftskultur konnte er sich im alltäglichen Umgang mit japanischen Geschäftspartnern und während diverser Praktika aneignen. Die Wahrnehmung, Analyse und Beseitigung von Indifferenzen und Disharmonien, die auf interkulturellen Unterschieden der verschiedenen Geschäftskulturen basieren, zählen zu den hauptsächlichen Tätigkeitsfeldern seiner Arbeit als freiberuflicher Trainer für den erfolgsbezogenen Dialog zwischen global agierenden Unternehmen mit unterschiedlicher kultureller Herkunft und Geschäftsmentalität. Den Best-Practice-Ansatz erarbeitete er sich in seiner Funktion als Verantwortlicher für den Exportbereich Asien und Großbritannien in einem mittelständischen Unternehmen. Nach einer Weiterbildung zum Qualitätsmanager arbeitet er als freier Dozent und Trainer bei einem öffentlichen Bildungsträger. Dort unterrichtet er vornehmlich Akademiker und Führungskräfte in Interkultureller Kompetenz, Persönlichkeitsentwicklung, Führungs- und Motivationstechniken. Zahlreiche Vorträge, Workshops, Seminare und Einzelcoachings von Führungskräften runden sein Profil als Trainer für Manager und Teams ab. 2004 entwickelte er die „Bukei-Führungsstrategie“. Mit diesem bisher einzigartigen und innovativen Konzept u. a. der Anwendung der Prinzipien traditioneller Kampfkünste, die zum Verständnis einer den deutschen Geschäftspartnern fremden Kultur führen, bietet er ein konkretes und jederzeit anwendbares Führungssystem für den Umgang mit einer von vollkommen anderen Werten geprägten Geschäftskultur von nachhaltiger Klarheit.  

Hojo Jutsu Haya Nawa: Das schnelle Seil in Budo und Bujutsu (Baier, Walter / Mahl, Norbert) NEUAUFLAGE Immer wieder stellten sich die Autoren die Frage, wie es am Ende einer möglichen Kampfsituation, in der ein Gegner überwunden wurde, weiter gehen könnte. Der Satz: "Wir kontrollieren den Gegner" war ihnen zu wenig. Denn: Wie lange kontrolliert man einen überwundenen Gegner mit bloßer Technik ohne zusätzliche Sicherungsmaßnahmen? Bis er eingeschlafen ist und man heimlich davonschleichen kann? Vorher ist ja nicht zu erwarten, dass der Gegner von seinen Absichten ablässt. Walter Baier und Norbert Mahl fragten sich: "Was kommt danach?" Die Antwort fanden sie sehr bald: Hojo Jutsu. Hojo Jutsu ist die Kunst, Gegner und Gefangene mittels Seil zu sichern und kampfunfähig zu halten. Dieses Buch bietet alle Grundlagen, um mit dem Haya Nawa - dem schnellen Seil - umgehen zu können.   Paperback 180 Seiten ISBN-13: 9783910555037    

Kata: 50 Jahre Kun-Tai-Ko - alle Kata   Geheimnisse aller KUN-TAI-KO-Kata   Technik, Ausführung, Gedanken, Gefühle, Strategie, Schwierigkeit und die persönliche Einstellung machen Deine KATA zum individuellen Produkt Deiner Leistungsbereitschaft. Grundlagen dieser Ausführungen sind Selbsterlebtes und -erdachtes, Anekdoten mit Maître Ott, Auszüge aus dem ersten Original-Prüfungsprogramm KUN-TAI-KO, Erläuterungen aus de, "Lexikon der Kampkünste" und dem Buch "BUDO" von Werner Lind, aus "Kampfsport" vom TOMUS Verlag sowie Beiträge verdienter Aktiven aus der WKBA.   Autor: Norbert W. Punzet ISBN: 978-3-00-075422-7 ca. 182 Seiten Softcover Format: A4    

Mit diesem zweiten Teil des Buches "Kata Bunkai" begeben wir uns in den Bereich der höheren Kata und auch der anspruchsvolleren Techniken. Wenn Sie die Bunkai-Kata aus dem 1. Buch studiert haben, dann wissen Sie auch, dass je anspruchsvoller die Kata ist, auch die Bunkai in dieser Hinsicht eine Steigerung erfährt und daher schwieriger ist. Man kann weder eine Kata noch die Bunkai einfach abspulen, sondern muss sich jeder einzelnen Technik ernsthaft widmen, um sie richtig zu verstehen und auch korrekt ausführen zu können. Denn das ist was die Kata ausmacht. Durch ständiges Üben und verbessern der Technik erfährt man erst den tieferen Sinn der Bunkai und der Kata. Erst dadurch hat man die Kata, sowie die Bunkai, in sich. Somit bekommt man auch das Gefühl sie richtig zu interpretieren und umzusetzen. Erst dadurch versteht man auch, was die alten Meister, die die Kata und Bunkai geprägt haben, uns damit sagen und zum Ausdruck bringen wollten.

Dieses Buch befasst sich zum speziellen Thema Bunkai - Anwendung der Kata - in der fernöstlichen Karate-Kunst. Karate kann man als Kampfsportart oder als körperliche und geistige Ertüchtigung betreiben. Wie in jeder sportlichen Disziplin ist es aber wichtig, zuerst die Grundkenntnisse zu erlernen, um danach eine Freude an der Perfektion zu haben. Das Buch ist eine hervorragende Lektüre für den interessierten Karateka, vor allem aber auch für den Trainer und Übungsleiter, der sein Training vorbereitet und dabei tiefer in die Materie der Kata Bunkai eintauchen möchte. Wenn man sich intensiv mit dieser Disziplin auseinandersetzt, kommt irgendwann einmal die Frage nach der praktischen Anwendung auf. Ab diesem Zeitpunkt wird man merken, dass die Formen und Abläufe, welche man als Schüler gelernt hat, in der Praxis nicht eins zu eins umsetzbar sind. Manche Abläufe ändern sich, einige mehr und andere weniger, und man wird bei genauer Beobachtung merken, dass diese einander nicht mehr gleichen. Auch der gesamte Ablauf einer Kata kann in der Praxis (Selbstverteidigung) nicht auf einmal durchgezogen werden. In der Bunkai werden daher meistens nur drei bis fünf Techniken herausgearbeitet - die bei richtiger Anwendung ausreichen sollten. Da sich in der Praxis aus einer Technik verschiedenste Anwendungen ergeben können, ist es unmöglich all diese zu dokumentieren. Jede kampfmäßige Auseinandersetzung erfordert bei ein und derselben Grundtechnik jedesmal eine andere Fuß- oder Körperstellung, als dies in der Kata vorgeschrieben ist. Die Atemtechnik ist die einzige, die sowohl in der Kata wie auch in der Praxis gleichbleibt. Denn durch die Atmung werden beide, die Kata und die Auseinandersetzung wesentlich beeinflusst. Unser Anliegen war, möglichst praxisnahe Situationen darzustellen und diese auch wiederholt auf ihre Wirksamkeit zu überprüfen. In der statischen Darstellung wirken manche Positionen unnatürlich - im kontinuierlichen Ablauf hingegen erwiesen sich diese als äußerst wirkungsvoll.

Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung   Kono, Teruo Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus. Effektivität von Techniken Taktiken beim Kämpfen Selbstverteidigungsübungen Selbstverteidigung für Frauen Wettkampfübungen Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport Yakusoku Kumite   Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt. ca. 240 Seiten Hardcover Einband ca. 360 Fotos / 100 Konturzeichungen ca. 50 Tabellen / Übersichten   Ebenfalls in der Reihe erhältlich: Karate: Der Weg zum Schwarzgurt (Band 1) Karate: Der Weg des Schwarzgurtes (Band 2)  

Handbuch Geld verdienen mit Kampfsport Das Handbuch "Geld verdienen mit Kampfsport" befasst sich mit der Frage, wie man mit dem Hobby bzw. der Beschäftigung als Kampfsporttrainer am einfachsten, sinnvollsten und am meisten Geld verdienen kann. Das Buch ist als Ideen-Handbuch und als Stichwortgeber gedacht. Es besteht im Kern aus 60 Maßnahmen und Methoden, die beschreiben, wie Geld mit Kampfsport verdient werden kann Dazu wird das Thema aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln beleuchtet. Im Mittelpunkt steht dabei die Tätigkeit als Trainer oder als Leiter einer Kampfsportschule, es zeigt aber auch auf, wie man für Vereine, Verbände und Organisationen die erforderlichen Einnahmen erzielt und steigert. Das Handbuch ist daher geeignet für: - Trainer und Budo-Lehrer, die aktuell schon Kampfsport-Unterricht geben oder dieses in Zukunft planen - Interessierte an der Eröffnung einer eignen Kampfsportschule oder einer Vereinsgruppe - Kampfsport-Schulen - Vorstandsmitglieder von Vereinen und Abteilungen - Funkionäre von Verbänden - Instructoren von Stilrichtungen und Verbänden - Organisatoren von Wettkämpfern und Turnieren - Inhaber von eigenen Stilrichtungen, Schulen, Vereinigungen Die Abschnitte sind nach übergeordneten Stichpunkten gegliedert und fassen systematisch eine Vielzahl von Methoden und Denkansätzen zusammen. Das Bonus-Kapitel umfasst einen kompletten Katalog von möglichen Aktionen im Jahresverlauf. Profitieren Sie von Erfahrung, Innovationen und zahlreichen Best-Practise Ansätzen! Gehören Sie zu der oben genannten Personengruppe? Schon mit der erfolgreichen Umsetzung nur einer der beschriebenen Maßnahmen wird sich der Erfolg auszahlen, und das Buch hat vielen davon! Unser Tipp: Gehen Sie das Buch Abschnitt für Abschnitt durch, und realisieren Sie einfach alle die Maßnahmen, die Ihnen für Ihren Bereich geeignet erscheinen und die selbst als praktikabel ansehen.