DVD Yoga 3 in 1 Workout
DVD Yoga 3 in 1 Workout
Yoga 3 in 1 Workout steht für traditionelle Übungen, die Atmung, Dehnung sowie Stärkung und Spannung trainieren.
Die Übungseinheiten können auch separat durchgeführt werden, in einer Intensität, die Sie selbst bestimmen. Dadurch lassen sie sich besonders einfach auch in einen hektischen Alltag integrieren.
"Atem und Bewegung", beruht auf "Ashtanga-Yoga". Es erhöht den Energie-Fluss und schafft festere Muskeln.
Es folgt die "Tonus-Sequenz", die Muskeln und innere Spannkraft in Einklang bringt.
Beim "Dehnen und Revitalisieren", lösen sich Muskel¬verspannungen. Sie werden sich stressfrei und neu gestärkt fühlen.
Fitness-Expertin Susan Fulton führt durch das Programm, gibt Tipps und Ratschläge und präsentiert die Übungen so, dass sie problemlos zu Hause wiederholt werden können (1 DVD)
Mario Masberg
Unter der Beul 11
D-56637 Plaidt
Deutschland
info@vp-masberg.de