Die Judo CD – Spielerisch von Weiß bis Orange (PC Version)
9,95 €*
Die Judo CD – Spielerisch von Weiß bis Orange (PC Version)
Die interaktive Judo CD-ROM richtet sich an alle Kinder, Jugendliche, Übungsleiter und Judobegeisterte.
In Hunderten von Trick-Animationen, zahlreichen Technikfilmen und Zeichnungen wird der Judosport anschaulich dargestellt.
In Kartenspielen, Suchlandschaften, Fragequiz und Puzzlespielen wird das Judowissen vermittelt und spielerisch überprüft.
Die CD umfasst das offizielle Prüfungsprogramm des Deutschen Judo Bundes e.V. bis zum Orangegurt.
Produktnummer:
751.069
Hersteller:
kesel film & media
DVD Budo- Taijutsu / Ninjutsu 10.Kyu
19,95 €*
Das komplette Prüfungs- und Ausbildungsprogramm für traditionelles Budo-Taijutsu / Ninjutsu vom 10.Kyu bis einschließlich 1.Dan ist auf diesen DVD - Videos erhältlich. Hier werden wichtige Grundlagen und ggf. Variationen, welche zum Erlernen dieser umfangreichen Kampfkunst notwendig sind, ausführlich erläutert und demonstriert, um diese Kampfkunst möglichst traditionell und zeitgemäß nach den Lehren des Großmeisters Dr. Masaaki Hatsumi (Japan) zu erlernen. Die einzelnen Videos (insgesamt 11 Stück) sind von und mit Dipl. Ing. Wolfgang Gröger Shihan 13.Dan (Menkyo Kaiden Kagyo Happo Hiken) Bujinkan Budo-Taijutsu (Dr. Hatsumi / Japan) und 12.Dan Goshin-Taijutsu (IAWO) erstellt worden. Wolfgang Gröger ist mit einer der Ersten in Deutschland der authentisches Budo-Taijutsu / Ninjutsu trainiert und lehrt. Er zählt daher zu den Pionieren des Budo-Taijutsu / Ninjutsu in Deutschland.
Produktnummer:
752.150
Hersteller:
Panter Spirit
DVD Schnelligkeit und Kraft - Für alle Disziplinen (Frank Ropers)
24,95 €*
DVD Speed Power - Schnelligkeit und Kraft
Die Übungen auf dieser DVD beschreiben, wie ein anspruchsvollen und optimales Schnellkrafttraining organsiert werden kann. Die Übungen sind speziell auf die fernöstliche Kampfkunst abgestimmt, so dass sich hier Übungen zur perfekten Ergänzung des regulären Kampfsportrainings finden! Folgenden Inhalt hat diese DVD: - Aufwärmtraining - Isotonisches Muskeltraining - Bauchmuskeltraining - Atemübungen - Muskelarbeit mit besonderen Belastungen - Schlagtechniken - Tritttechniken - Training mit Gewichten - Sandsacktraining - Pratzentraining - Geschwindigkeitsarbeit - Schlagtechniken in kurzer Form - Fußtechniken in kurzer Form - Partnertraining u.v.m. DVD auch in deutscher Sprache, Laufzeit ca. 45 min. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
759.180
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Angewandtes Qigong: Kraft der vier Tiere + Long Ping (Taiji - Qigong - KungFu) (Doppel DVD)
37,95 €*
Doppel DVD "Angewandtes Qigong"
Kraft der vier Tiere + Long Ping (Taiji - Qigong - KungFu)
Die für die DVDs eigens komponierte Ambient-Musik ist in Stimmungen der Kosmischen Oktave
von Steve Schroyder (Keyboards), AlienVoices (Oberton- und Kehlkopfgesang) und Holger Teuber (Perkussion).
DVD 1: Qigong Dancing / Übungen zum Mitmachen
Die Kraft der vier Tiere:
Bär - sich erden, Kranich - aufrichten, Tiger - ins Tun kommen und Schlange - in den Alltag integrieren.
Die Übungen aus dem Qigong Dancing sind zum Mitmachen und Lernen. Ein Einblick in die Idee der vier Tiere und in die Übungen (langsam und schnell, alleine und mit Partner). Der theoretische Hintergrund findet sich im Buch „Kraft der vier Tiere entdecken“
Kapitel:
Einstimmung
Himmel und Erde verbinden
Tierbilderkata
Qigongformen der vier Tiere
Partnerübungen
Kungfu Forman
DVD 2: Taiji - Qigong - Kung Fu / Übungen aus dem Dojo Friedlicher Drache
Die Bewegungsabfolgen geben einen Eindruck in das Training. Weiche und kraftvolle Formen werden dargestellt und zeigen das vielfältige Spektrum von Taiji, Qigong, sowie Kung-Fu-Formen, Stock-, Messer- , und Schwert-Übungen.
Kapitel:
Taijiquan
Qigong
Kung Fu: Die Chins
Tanglang - Formen
Kungfu - Formen
Waffenformen
Produktnummer:
758.454
Hersteller:
FRIEDLICHER DRACHE
DVD Taekwondo Hyong - mit 20 Hyongs
47,95 €*
Lehr-DVD mit allen 20 Hyongs Mit diesem Hyong-Lehrvideo unterrichtet man die traditionellen Taekwondo Hyongs eins bis zwanzig. Dabei wird die Hyong sowohl in regulärer Geschwindigkeit gezeigt, als auch in Zeitlupe. Einzelne Techniken aus der Hyong werden seperat mit Übungdpartner/in erklärt. - Schrittdiagramme - Zeitlupe - Einzelsequenzen mit Erklärungen (kein Sprecher, sondern Textbeschreibungen) Von und mit Großmeisterin Angela Stadler (6. Dan) und Großmeister Stefan Roitner (6. Dan) Diese Hyongs sind enthalten: Chon-Ji Hyong Tan-Gun Hyong To-San Hyong Wan-Hya Hyong Yul-Kok Hyong Chung-Gun Hyong Tai-Gye Hyong Hwarang Hyong Chung-Moo Hyong Gwang-Gae Hyong Po-Eun Hyong Ge-Baek Hyong Yu-Shin Hyong Chung-Yang Hyong Ul-Ji Hyong, Sam-Il Hyong Ko-Dang Hyong Choi-Yong Hyong Se-Chong Hyong Tong-il Hyong
Produktnummer:
754.204
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
4 DVD Box Selbstverteidigung Vol 2
59,99 €*
4 DVD Box Selbstverteidigung Vol.2
Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 4 Selbstverteidigungs DVD’s: DVD1: Reale Selbstverteidigung Von folgenden 5 Kampfsport Meistern: - Michel Carron "Taekwondo" - Richard Douieb "Kravmaga" - Eric Laulagnet "Kali & Jeet Kune Do" - Eric Quequet "ADAC Defense" - Franck Ropers " Penchak Silat" Inhalt: - Selbstverteidigung auf der Straße - Selbstverteidigung auf einer Treppe - Selbstverteidigung gegen Stockangriffe - Selbstverteidigung gegen Messerangriffe - Selbstverteidigung gegen Pistole - Selbstverteidigung im und am Auto - Selbstverteidigung gegen mehrere Gegner - Selbstverteidigung im Wald oder Park - Selbstverteidigung gegen Taschendiebe - Selbstverteidigung an einem Tisch - Selbstverteidigung an einem Geldautomat - Selbstverteidigung gegen Rempler - Verteidigung aus der Bodenlage - Verteidigung mit Alltagsgegenstände - Verteidigung gegen Angriffe mit eimem Baseballschläger - Hebel und Griffe u.v.m. Gesamtlaufzeit: 86 Minuten DVD 2: Selbstverteidigung auf der Straße Techniques de Rue & Self Defense Pro En Situation Von Meister Alain Formaggio Alain Fomaggio ist ein international anerkannter Selbstverteidigungs Ausbilder. Inhalt: - Einleitung - Verteidigung gegen Packgriffe - Verteidigung gegen Fassen an den Handgelenken - Verteidigung gegen Würgen von vorne - Verteidigung gegen Würgen von hinten - Verteidigung gegen Faustschläge - Verteidigung gegen Fußtritte - Verteidigung gegen Messerangriffe - Verteidigung gegen Stockangriffe - Verteidigung gegen Schußwaffen - Selbstverteidigung in einer Bar - Selbstverteidigung auf der Straße u.v.m. Gesamtlaufzeit: 125 Minuten DVD 3: Penchack Silat Selbstverteidigung Von Meister Frank Ropers Frank Ropers ist ein anerkannter Penchak Silat Ausbilder. Inhalt: - Selbstverteidigungssituationen in einer Kneipe - Selbstverteidigung aus Sitztender Possition - Selbstverteidigung gegen Anfriffe in einem Treppenhaus - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Tisch - Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Auto - Selbstverteidigung gegen Angriffe auf der Straße - Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer - Selbstverteidigung mit Alltagsgegenstände - Verteidigung mit einer Taschenlampe - Verteidigung mit einem Stift - Verteidigung mit einer Zeitung - Verteidigung mit einer Jacke - Angriffe mit einem Yawara - Verteidigung mit einerm Schlüssel - Verteidigung mit einem Kamm - Verteidigung mit einem Buch - Verteidigung mit einer Tasche u.v.m. Gesamtlaufzeit: 100 Minuten DVD 4: Savate Self-Defense "Basic Techniques" Von Meister Eric Quequet Meister Quequet ist ein erfahrener und anerkannter Savate Ausbilder. Inhalt: - Verschiedene Schlagtechniken und Trefferzonen - Verschiedene Tritttechniken und Trefferzonen - Nahkampftechniken und Trefferzonen - Defensive Faust- und Abwehrtechniken - Defensive Fuß- und Abwehrtechniken - Verteidigungstechniken gegen Hebe, Pack- und Ziehtechniken - Pratzentraining - Offene Verteidigungstechniken - Verteidigung aus der Bodenlage - Kombinationen u.v.m. Gesamtlaufzeit: 73 Minuten Diese DVD-Box ist in deutscher Sprache abspielbar ( wird im Menü eingestellt). Es handelt sich um LEHRVIDEOS. Gesamtlaufzeit aller 4 DVD’s: 384 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
755.211
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DKV-Sound-Karate Lehr-und Prüfungsprogramm - DVD
10,95 €*
DKV-Sound-Karate Lehr-und Prüfungsprogramm:
Der gezielte, strukturierte Einsatz dieses Sound-Karate-Konzeptes im Training hilft, den Sound-Karate-Unterricht in der Schule oder im Verein abwechslungsreich und motivierend zu gestalten und ist für alle Altersstufen von 6-18 Jahren und alle Klassenstufen von Klasse 1 bis 12 (13) geeignet.
Die DKV-Sound-Karate-Konzeption ist bewusst so gestaltet, dass kindgerechtes Trainieren geradezu zum Prinzip wird: Methodik und Didaktik gehen hier bewusst von entwicklungsbedingten kindlichen Bedürfnissen und Gegebenheiten aus, auch die pädagogisch so wichtige Entwicklung von Sozialkompetenz ist integraler Bestandteil dieser Konzeption.
Durch vielfältige Angebote in der Aus- und Fortbildung für Trainer/Innen stellt der DKV mit diesem Konzept den Vereinen ein qualifiziertes Sound-Karate-Training zur Verfügung. Bei der Teilnahme an DKV-Sound-Karate-Lehrgängen (die Konzeption ist dann im Lehrgangspreis inbegriffen) wird die Anwendung und Umsetzung dieses Konzeptes vertieft, intensiviert und ein qualifizierter Abschluss der Ausbildung zur lizenzierten Sound-Karate-Trainerin, zum lizenzierten Sound-Karate-Trainer garantiert.
Auf der DVD finden Sie eine 124 seitige Dokumentation und zahlreiche Videos.
Wir empfehlen als Ergänzung das DVD Ringbuch.
Autoren: Ralf Brünig, Referent DKV-Sound-Karate
Mitarbeit: Rudi Eichert, Helmut Spitznagel
Produktnummer:
780.260
Hersteller:
Deutscher Karate Verband e.V. (DKV)
DVD Teruo Kono: Wado-Ryu-Karate
14,99 €*
DVD Teruo Kono: Wado-Ryu-Karate
Historische und nachträglich gestellte Aufnahmen stellen die gesamte Bandbreite des Wado-Ryu Karate dar: Übungsformen mit und ohne Partner, Ohyo Kumite Kiho-Kumite Tanto-Tori Idori Selbstverteidigung Formübungen Kata Pinan Nidan bis Betshurin ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
750.751
Hersteller:
Kono Verlag
DVD Yoga für Nacken und Schultern
18,34 €*
Entspannung und Kräftigung der Nacken- und Schulterpartie Auf dieser DVD stellen Ihnen der bekannte Yogatherapeut Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor. Diese DVD eignet sich hervorragend für alle, die diese Körperregion entspannen und kräftigen möchten. Bewährte Yogaübungen sind klar angeleitet und anatomisch vorbildlich durchgeführt, sodass die Yogaprogramme für jeden effektiv und leicht nachvollziehbar sind. Die DVD zeichnet sich durch eine gekonnte Kameraführung und langsame Einstellungen aus. Dadurch werden die Übungen auch zu einem ästhetischen und didaktischem Erlebnis. Diese DVD eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch für fortgeschrittene Yogaübende. Im großen Yogatherapiebuch von Remo Rittiner (Via Nova Verlag) erhalten Sie vertiefende Informationen und weitere effektive Yogaprogramme. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
765.419
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD 7 Karate-Kata W.-D. Wichmann
19,45 €*
DVD 7 Karate-Kata W.-D. Wichmann
Auf dieser DVD werden die 7 Karate Kata: Taikyoku Shodan Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Tekki Shodan von Wolf-Dieter Wichmann, 7. Dan, sowohl in langsamer als auch in schneller Ausführung demonstriert. Die Filmaufnahmen sind mit Erklärungen im Originalton unterlegt und werden durch Standbilder, Bildmarkierungen und Schrittdiagramme weiter verdeutlicht. Außerdem werden Ausführungsvarianten bei einzelnen Techniken unterschieden. Schließlich demonstriert und erläutert Wolf-Dieter Wichmann die Bunkai aller hier genannten Kata in schneller und langsamer Form. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
750.205
Hersteller:
Kono Verlag
Budo Qi-Gong - Oblinger, Fritz (DVD)
19,95 €*
Budo Qi Gong mit Fritz Oblinger
Qi – Gong ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von Übungsreihen und Methoden zur Gesunderhaltung und für ein langes Leben.
Energie ist das Fundament des Lebens. Ohne Energie sterben wir. Alle Zellen des Körpers sind auf Energie angewiesen. Wer gelernt hat, seine Energie zu vergrößern, kann sich selbst helfen, wenn er verletzt ist oder sich nicht wohl fühlt. Darüber hinaus kann er auch anderen helfen.
Einer der wichtigsten Grundsätze der chinesischen Medizin lautet, dass jeder Mensch die Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen kann. Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der kosmischen Energie oder auch Kultivierung der inneren Energie“ und ist die Grundlage aller ostasiatischen Kampfkünste.
Diese DVD soll alle Budokas und sonstige Qi Gong Interessierte unterstützen bzw. helfen ihre Energie zu stärken oder zu erhalten.
Sie ist bewusst ohne lange Erklärungen, einschalten, üben und Freude daran haben.
Budo Qi – Gong von Fritz Oblinger
DVD/ PAL 2010 / 55 Minuten
Produktnummer:
758.455
Hersteller:
Kono Verlag
DVD 99 kleine Spiele für das Budo-Training
21,45 €*
DVD 99 kleine Spiele für das Budo-Training
99 spannende, lustige und dynamische Spiele für Kinder und Erwachsene mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Schwierigkeitsstufen. Fang-, Staffel-, Kampf- und Koordinationsspiele mit Jörn Meiners & Wolfgang Heindel. 80 Minuten, DVD/Pal/Stereo Aus dem Inhalt: - verschiedene Fangübungen - kleine Mannschaftsspiele - Zweikampfspiele - Bodenkampfspiele / Übungen - Gruppenkampfspiele - Staffelspiele - Koordinationsspiele ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
759.201
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Bo und Jo - Langstock-Grundlagen
24,27 €*
DVD Bo und Jo - Langstock-Grundlagen
Langstock-Grundlagen, kurze und lange Form! Viele Langstockformen sind viel zu lang und trotzdem unvollständig. Daher werden in diesem einfach gemachten Filmen 2 Formen gezeigt, eine sehr einfache und Kurze 16-er Form und eine längere, Lange 16-er Form mit 50 Bewegungen, immer noch recht kurz, die mehr Schrittarbeit, Abwehrtechniken und ein paar artistische Elemente enthält, um auch ästhetische Ansprüche zu erfüllen. Diese DVD ist hervorragend zum Grundlagentraining mit dem Langstock geeignet, um sich mit den verschiedenen Einsatzmöglichkeiten und Bewegungen vertraut zu machen. Die Formen werden aus verschiedenen Winkeln, auch von hinten und in jedem Detail gezeigt. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
753.120
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3
24,36 €*
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3
Zum ersten Mal in der Geschichte zeigen wir zwei Generationen aus der Familie Fu, die die verschiedenen Abschnitte der originalen Yang Taiji Quan Form mit seinen 85 Bewegungen zeigen. Der gleiche Inhalt und die gleichen Prinzipien, jedoch mit einem anderen Ausdruck. Fu Sheng Yuan (78 Jahre), sticht dabei hervor dank seiner großartigen Energiewechsel mit kurzen und kreisenden Bewegungen, die für den Laien schwer zu erkennen sind. Fu Qing Quan (36 Jahre) erfindet sich in der Bewegung neu mit weiten, kraftvollen und eleganten Bewegungen. Sein körperlicher Ausdruck zeigt eindeutig die Wechsel und den kriegerischen Willen mit Kraft und eindrucksvoller Harmonie. Die DVD findet ihren Höhepunkt mit der Grundarbeit des Tui Shou, einigen Anwendungen der 13 Bewegungen und dem Schluss der Säbelform, der von beiden vorgeführt wird. Ein einzigartiges Dokument für Sammler. - Sprachen in DVD enthalten: English, Español, Deutsch, Italiano, Français
Produktnummer:
758.451
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Praktische Anwendung von Nervendruck- und Schlagtechniken Vol.2
24,36 €*
Der Ju-Jitsu und Hapkido Meister Erwin Pfeiffer zeigt in dieser DVD zusammen mit Meister Bernd Höhle ein Anwendungskonzept von 10 effektiven Nervenpunkten und wie diese unterstützend sowie wirkungsvoll eingesetzt werden können.Diese Nervenpunkte sind auf einfache Weise anwendbar und eignen sich bei entsprechendem automatisiertem Training für die Selbstverteidigung. Bei der Wahl der eingesetzten Angriffe wurde darauf geachtet, dass viele unterschiedliche Angriffsarten zum Einsatz kommen.
Diese DVD enthält für alle Kampfkünste und SV-Bereiche vielfältige Anregungen und Einsatzideen. Jeder sollte die Techniken, die für ihn am geeignetsten sind, auswählen und in die eigene Verteidigung einbauen. Kyoshi Erwin Pfeiffer, 7. Dan Ju-Jitsu, betreibt seit über 40 Jahren KAmpfkünste und beschäftigt sich schon lange mit Nervnpunkten der unterschiedlichsten Richtungen, wie dem japanischen Kyusho und dem koreanischen Kupso sowie vielen anderen Kampfkünsten, die mit Nervenpunkten arbeiten.Dabei legt er großen Wert auf reell ausfürhbare Techniken, die Wirksamkeit und die Eigensicherung.
Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:- Deutsch- Englisch- Französisch
Format: 16:9
Gesamtlaufzeit: 90 Minuten
Produktnummer:
758.486
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Kobudo 1: Bojutsu 1 – Grundlagen DVD
24,90 €*
DVD Kobudo Teil 1 - Bojutsu 1 Grundlagen
Auf dieser DVD werden die Gundlagen des Budo Studien Kreises (BSK) trainierten Bojutsu präsentiert. Aufwärmübungen mit dem Bo, die gesamte Grundschule mit dem Bo in Ausführung und Anwendung, sowie verschiedene Partnerübungen (Sanbon kumite, Kihon kumite und Jiyu ippon kumite) komplettieren die Grundtechniken. Weiterführend werden Methoden der Renzoku waza (Routine-Übungen) vorgestellt. Laufzeit ca. 65 min. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
753.101
Hersteller:
Abanico
Kobudo 2: Bojutsu 2 – Kombinationen, Kata, Bunkai DVD
24,90 €*
DVD Kobudo 2 - Bojutsu Kombinationen Kata Bunkai
Auf dieser DVD wird das Bojutsu des Budo Studien Kreises (BSK) um die im BSK geübten Bo-Kata erweitert. Nach der Einführungs-Serie über Renshuho-Bo (Renshuho shodan, Renshuho nidan und Renshuho sandan) werden die Kata Shoun no kon, Shuji no kon und die fortgeschrittene Kata Kaiten bo gezeigt. Jede Kata wird geschichtlich dokumentiert und in verschiedene Bunkai-Methoden aufgeschlüsselt. Weiterführend zeigen wir die fortgeschrittene Bunkai-Methode der Kata Shoun no kon und vieles mehr... Laufzeit ca. 56 min. ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
753.102
Hersteller:
Abanico
DVD 27 Shotokan Karate Kata - DKV
24,99 €*
27 Shotokan Karate Kata - DKV
Efthimios Karamitsos
Die neue überarbeitete Shotokan Kata DVD von Karate Kata Bundestrainer Efthimios Karamitsos - vielen Karateka bekannt von Lehrgängen, Prüfungen und als Coach in der Nationalmannschaft.
In dieser DVD werden die Kata der Stilrichtung Shotokan grundlegend vorgestellt, so dass man diese sehr gut trainieren kann und die DVD zum Studium der Kata heramziehen kann.
Efthimios Karamitsos demonstriert in diesem Film alle 27 Shotokan Katas und die Kata Taikyoku Shodan. Dabei werden jeweils zwei Anischten dargestellt, von vorne und von der Seite. Eine kurze Erklärung zu der gezeigten Kata erfolgt immer zu Beginnn der Abfolge.
Dabei wird besonders berücksichtigt, dass man sich über die Bedeutung klar werden muss, um eine Kata richtig ausführen zu können:
- Genaue Kenntnis des Ablaufes einer Kata und Konzentration.
- Exakte Ausführung der einzelnen aufeinanderfolgenden Techniken sowie korrekte Körperhaltung.
- Kime, das heißt Spannung, Schnelligkeit und richtige Atemtechnik genau zum geforderten und richtigen Zeitpunkt.
- Die Kata sollte nicht überhastet, mit richtigem Wechsel von Spannung und Entspannung, Timing und Rhythmus ausgeführt werden.
Die Kata ist die grundlegende und auch älteste Übungsform im Karate. Die alten Meister entwickelten Bewegungsabläufe von Karatekombinationen, die einen Kampf simulierten, aber gleichzeitig absoulute Perfektion und aufrechte Geisteshaltung verlangen - die Kata. Unter der Leitung von Gichin Funakoshi fand 1948 in der Waseda Universität ein Treffen von Karateschülern der Universitäten Waseda, Keio und Takushoku statt. Ziel war, eine gemeinsame Grundlage und Interpretation der verschiedenen Kata zu finden.
Verschieden Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
Laufzeit: 119 Minuten
Produktnummer:
750.837
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Kyusho Jitsu Selbstverteidigung für Frauen - Evan Pantazi (DVD)
24,99 €*
DVD Kyusho Self Protection for Women
The term “Self Defense” has a negative connotation that from the start can yield failure for the user. The problem is that this label already portrays in the mindset that the individual is a victim of a violent act or aggression and that the practitioner should perform a defensive action. This premise of acting after the fact is why most people succumb to the aggressors’ actions and never fully recover from the initial attack or fear inducing situation. The Woman must not become defensive, she must be aware of her situation and not dismiss or ignore possible threat. She must become proactive and gain the initiative and momentum while forcing confusion in the attackers’ mindset to have a possibility of advantage. Kyusho Self Protection is a vital training process that deals in the realities of an attack. It is simple yet powerful training process that enables the smaller, weaker, slower or older less aggressive individual a chance against the larger, stronger, more aggressive and potentially crazy attacker. By using the weaker anatomical targets of the body in conjunction with your own natural body actions and tendencies you can easily protect yourself or others, even under the stress and physical limitations when your adrenaline kicks in. And by working in a stepped and progressive manner with your own gross motor skills (instead of someone else’s techniques), your chances victory are eminent. And by working in a stepped and progressive manner with your own gross motor skills (instead of someone else’s techniques), your chances victory are eminent AUDIO: ENGLISH, Spanish, French, Italian. - Sprachen in DVD enthalten: English, Español, Italiano, Français
Produktnummer:
758.618
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Aikido - Training der Anziehungskraft (Inryoku No Tenren) DVD
24,99 €*
DVD Aikido - Das Training der Anziehungskraft
Von Meister Gerard Blaize 7.Dan, international anerkannter Aikido Ausbilder. Die DVD hat folgenden Inhalt: - Einführung und Geschichte über das Aikido - Bewegungslehre im Aikido - Grundtechniken - Hebel - Würfe - Stocktechniken (Bo) Im Aikido - Verschiedene Selbstverteidigungstechniken - Verteidigung gegen 2 Angreifer - Stocktechniekn mit Partner - Atemübungen - Aikido Bodentechniken - Fortgeschrittene Aikido Techniken u.v.m. DVD u.a. in deutscher Sprache ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
751.511
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Körperliche Vorbereitung - Ein komplettes Programm für alle Sportarten
29,15 €*
DVD Körperliche Vorbereitung - Ein komplettes Programm für alle Sportarten
Die effektive Vorbereitung - ein komplettes Programm für alle Kampfsportarten. Die körperliche Vorbereitung ist unabdingbar, dank ihr kann man die Schwachpunkte verbessern oder stärken. In diesem Film werden in 5 Kapiteln mehrere Themen behandelt: die Muskelstärkung, der Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislaufsystem. Als erstes kommen "die oberen Gliedmaßen", als zweites "die unteren Gliedmaßen", als drittes "der Rumpf", als viertes "das Gleichgewicht" und fünftens "das Herz-Kreislaufsystem". Die Aufnahmen wurden mit zwei Kameras gemacht, damit alle Seiten verstanden werden. Nachdem Hoang Nghi im französischen Kung-Fu-Team zehn Jahre und in der Taekwondo-Mannschaft sechs Jahre verbracht hat, ist er derzeit sportlicher Ausbilder. Er verfügt über eine große Erfahrung und Kompetenz im Bereich der körperlichen Vorbereitung. Inhalt: - Einführung - Training der oberen Gliedmaßen - Verschiedene arten von Liegestütze - Schulteraufbau Training - Muskelaufbau Training - Training der unteren Gliedmaßen - Trainieren am Partner - Trainieren der Beine - Trainieren der Hüfte - Trainieren der Gesäßmuskeln - Trainieren der Nakenmuskeln - Bauchmuskeltraining - Brustmuskeltraining - Cardio Training - Gleichgewichtstraining mit und ohne Partner u.v.m. DVD in deutscher Sprache (wird im Menu eingestellt). Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 66 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
759.105
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD (3er-Set) All Kata of Karate - Shotokan 26 Karate Kata
29,95 €*
DVD (3er-Set) All Kata of Karate - Shotokan 26 Karate Kata
Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 3 Shotokan Karate DVD's:
B36: JKA Karate All Kata of Karate Vol.1
B37: JKA Karate All Kata of Karate Vol.2
B38: JKA Karate All Kata of Karate Vol.3
Auf insgesamt 3 DVDs, werden alle 26 Shotokan Karate Katas der Japan Karate Association demonstriert. Folgende JKA Karte Lehrer sind in diesen DVDs zu sehen:
Tetsuhiko Asai, Masahiko Tanaka, Takeshi Oishi, Takenori Imura, Minoru Iwata, Penda Tamon, Ishi Ryosuke, Mikio Yahara, Masaaki Ueki, Masao Kagawa, Harunori Ogura, Tomio Imamura, Nobuyuki Aramoto, Yoko Nakamura, Keiko Abe, Norihiko Iida, Takeshi Koike, Masaaki Yokomichi, Katsutoshi Shiina, Tatsuia Naka.
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Gesamtlaufzeit aller 3 DVDs: 152 Minuten
Produktnummer:
750.206
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
All About Disarms / Alles über Entwaffnungen (GM Rene Latosa) - DVD
30,00 €*
Alles über Entwaffnungen
GM Rene Latosa
Diese Videoproduktion ist die zweite Medienproduktion der International Union For Escrima & Wing Tsun (IUEWT) in Zusammenarbeit mit GM Rene Latosa.
Dieses Mal wird der Zuschauer auf eine Reise mitgenommen, die die sogenannten ‚Entwaffnungen‘ analytisch betrachtet. Dabei fungiert GM Latosa als Reiseführer, der dem Zuschauer sachlich alle Umstände erklärt, die sich vor und während einer Entwaffnung ergeben können, um die damit verbundenen Risiken transparent zu machen.
Diese Produktion hat nicht das Ziel, eine Vielfalt von Entwaffnungstechniken zu demonstrieren, sondern dem Zuschauer Formeln und Rezepte für die Heimarbeit oder das Training an die Hand zu geben, so dass er bisher erlernte oder zukünftig noch zu erlernende Entwaffnungstechniken im Hinblick auf Risiko und Sicherheit selbst analysieren und somit besser verstehen kann.
Zusätzlich vermittelt Großmeister Latosa das Verständnis, dass Entwaffnungen in der realen Praxis nur geringste Perspektiven haben, aber die von ihm in dieser Produktion dargestellten tiefergehenden Elemente der Entwaffnungsübungen dazu beitragen, als Leistungsverstärker für wichtige kämpferische Aspekte wie Distanzgefühl, Schlagkraft, etc. zu fungieren.
Sprache der DVD: Englisch
(die Sprache wurde bewusst im Original belassen, um dem Käufer eine authentische und detailgetreue Fassung der Erklärungen von GM Rene Latosa zu ermöglichen!)
Produktnummer:
751.656
Hersteller:
IUEWT Medien
DVD Das Taiji-Prinzip - Yin und Yang im Taijiquan
31,90 €*
DVD Das Taiji-Prinzip - Yin und Yang im Taijiquan
Yin und Yang im TaijiquanDer bekannte Chenstil-Meister Jan Silberstorff, einer der wenigen wirklichen Meister hier im Westen, erläutert das Prinzip der "Arbeit aus Dantian" an vielen verschiedenen Aspekten der alten inneren Kampfkunst "Taijiquan".Meditatives Sitzen, Stehende Säule, Seidenübungen, Form, Waffen und Partnerübungen, auch in der Anwendung zur Selbstverteidigung, werden dargestellt.Leicht nachvollziehbar zeigt er die wichtigsten Aspekte des allumfassenden Prinzips des Taijiquan in Theorie und Praxis.Meister Jan Silberstorff sagt: "Es gibt viele verschiedene Taijiquan-Stile. Aber es gibt nur ein Taiji-Prinzip." Und das gilt es zu verstehen und umzusetzen, unabhängig davon, welchen Stil man praktiziert.Eine wahre Fundgrube an Informationen und praktischen Erläuterungen für Einsteiger und Fortgeschrittene!Laufzeit ca. 106 Min.-----------------------------------------------------------------------------------INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG-----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
758.430
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Qigong für Senioren (Tjoeng Lie, Foen) (DVD)
39,80 €*
Qigong für Senioren (DVD)
Demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Die DVD – zum Übungsbuch “Qigong für Senioren” mit 3 Haupt-Übungsreihen und weiteren Spezial-Übungen.
In dieser DVD werden die drei Haupt-Übungsreihen des Qigong für Senioren sowie weitere Übungen der Spezial- Programme wie zur Mobilisierung der Schulter, der Wirbelsäule und zum Muskelaufbau (der Beine), – fallweise aus zwei Perspektiven – demonstriert. Foen Tjoeng Lie hat diese Übungen aus den in China bekannten Qigong-Systemen ausgesucht und teilweise modifiziert. Damit sie besser praktiziert werden und ihre Wirkungen optimiert werden kann.
Diese DVD enthält zusätzlich ein MP4 Video in HD Auflösung (1920×1080), das zur Wiedergabe auf Computern, Tablet, Handy, Smart TV o.ä. geeignet ist.
Laufzeit: ca. 66 Minuten
Ergänzend zu dieser DVD erscheint demnächst “Qigong für Senioren” vom selben Autor.
Produktnummer:
758.200
Hersteller:
Kolibri Verlag
DVD Muskeltraining & Streching
6,81 €*
DVD Muskeltraining & StrechingDie erste ermöglicht es Ihnen, Ihre Biegsamkeit auf spectakulaire Art zu verbessern, während die zweite sich anbietet, Ihre Wiederstandskraft und Ihr Muskelvolumen aufzubauen (Übungen mit oder ohne Geräten). Eine extreme Biegsamkeit mit einer beeindruckenden Muskulation zu vereinbaren, ist endlich möglich, dank der einzigartigen Methode, die Christophe CARRIO eigens für Sie entwickelt hat! Die Unterschiedlichkeit der vorgestellten Techniken ermöglicht es jedem seine Ziele zu erreichen. Ob Sie ein Anfänger sind, der nach Gesundheit und Wohlbefinden strebt, oder ein erfahrener Sportler, der seine Leistungen verbessern will, Sie werden in diesem Film das Programm antreffen, das zu Ihnen passt. DVD 9 - format d4image 4/3 - couleur - PAL - SON STEREO - DUREE 90 MN - DVD ALL ZONES BONUS KAPITELÜBERSICHT INTERAKTIVITÄT ERNÄHRUNG ZUSÄTZLICHE ÜBUNGEN KULISSEN DER DREHARBEITEN VORSCHAU
-----------------------------------------------------------------------------------INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG-----------------------------------------------------------------------------------
Weitere Informationen zu Service und Preis:
Alle angegebenen Preise inkl. gesetzl. MWSt.Sofortige Lieferung nach Geldeingang!Werfen Sie einen Blick auf die Bewertungen, um zu sehen wie bisher Kunden mit uns zufrieden waren!
Es handelt sich bei meinen Angeboten um gewerblichen Handel.
Produktnummer:
758.989
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Capoeira - Rodas de Capoeira
7,79 €*
DVD Capoeira - Rodas de Capoeira
Von der Gruppe Capoeira Brasil.Die Gruppe Capoeira Brasil ist eine der spektakulärsten Capoeira Gruppe von Brasilien.Freunde der starken Empfindungen kommt und bebt mit zu den Klängen des Berimba.Entdeckt die Magie der Rodas oder der derzeit besten und flinksten Capoeiristen.Treffen Sie die Meister und Professoren der Gruppe Capoeira Brasil wieder in einem Festival mit Fußtritten, Akrobatiken, Gleichgewichtstechniken und Täuschungsmanövern, wo sich Geschwindigkeit, Kraft und Leichtigkeit vermengen und so die Roda animieren.Die Roda ist der Platz, an dem alle Ängste und alle Glanzleistungen aufeinander treffen.Die Sklavenzeit hat uns noch ein anderes Erbe hinterlassen: Den Samba.In diesem Tanz ist der ganze brasilianische Geist vereint.Er wird sie mit seiner Sinnlichkeit und wilden Rhythmen regelrecht hypnotisieren.Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:- Capoeira Tanz- Capoeira Techniken- Capoeira Vorführungen- Capoeira Kampftechniken- Spektakuläre Kampfübungen- Akrobatische Übungen- Fußtritte- Hüftschwingungen- Partnertrainingu.v.m.Folgende Menüpunkte stehen zur Auswahl:- Film- Chapters- Bonus = Interviews, Vorführungen, Clips u.v.m.Die DVD ist in folgender Sprachen abspielbar:- Original Ton-----------------------------------------------------------------------------------INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG-----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
758.953
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Brazilian Jiu-Jitsu - Grappling Teil 1
7,79 €*
DVD Brazilian Jiu-Jitsu - Grappling Teil 1
Von Meister David Giorsetti & Christophe Midoux Nach dem Erfolg der vorherigen Videoserie über den brasilianischen Jiu-Jitsu und dem Vale Tudo, kehrt D. Giorsetti mit einem neuen außergewöhnlichen Band zurück auf dem die Techniken mit und ohne Kimono zusammengefasst werden. Diese Techniken ermöglichen Ihnen effizienter zu werden und das sowohl im brasilianischen Wettkampf-Jiu-Jitsu, dem Grappling oder dem Vale Tudo. David Giorsetti, der oft nach Brasilien reiste, ist heutzutage zweifelsohne der Franzose, der mit den meistern brasilianischen Jiu-Jitsu Experten trainiert hat. Hier einige seiner Erfolge: - Sieger der französischen Meisterschaft Rickson Gracie 1997 - Sieger der Europameisterschaft 1998 - Sieger der französischen Meisterschaft 1999 - Vize-Champion der Pan amerikanischen Spiele 2000 - Sieger der französischen Meisterschaft 2002 - Sieger der Ultimate Grappling 2002 Neben dem Wettbewerbsbildern sehen Sie in dieser DVD auch Vorführungen und Interviews mit sehr großen Champions, die David empfangen hat: Christophe Midoux ist sein Fraund und Trainingspartner, aber vor allem auch die Nummer 1 in Frankreich im Vale Tudo in der Kategorie der Schwergewichte. Letzterer zeigt Ihnen mehrere seiner Lieblings-Aktionsaufeinanderfolgen des freien Kampfes. Live aus Brasilien sehen Sie wie der brasilianische Champion, der regelmäßig mit David trainiert, seine Techniken ausführt. Es ist Ari Galo, der niemand geringerer ist als der Ausbilder der Carlson Gracie Akademie in Rio de Janeiro. Wenn Sie sich also im Bodenkampf verbessern möchten oder mehr über die Verriegelungen, die Würgegriffe, die Stürze wissen möchten, dann dürfen Sie diese DVD nicht versäumen!! Inhalt: - Einführung - Griffe - Hebel - Festlgegetechniken - Verteidigung aus der Bodenlage - Bodenkampf - Aufnahmen von der Gracie Schule - Nationale Wettkämpfe - Internationale Wettkämpfe - Grappling Techniken - Vale Tudo Techniken u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich - Englisch - Deutsch - Spanisch - Italienisch Es handelt sich um ein LEHRVIDEO. Gesamtlaufzeit: 95 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
752.825
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Kurokaze Ninjutsu Selbstverteidigung
7,95 €*
DVD Kurokaze Ninjutsu SelbstverteidigungDer Anfang einer Lehr-DVD Reihe mit dem Schwerpunkt der neun GrundtechnikenAuf dieser DVD finden Sie Techniken zur aktiven Selbstverteidigung. Erklärung zu den Techniken können sie in der Zeitlupe über Untertitel verfolgen, oder sich wahlweise vorlesen lassen.Durch dieses synchrone Zusammenspiel werden die 9 Grundtechniken verständlicher und sind im Handumdrehen zu erlernen.Zur weiteren Verdeutlichung der Techniken haben sie die einzigartige Möglichkeit, verschiedene Perspektiven im 3D-Modus zu betrachten. Durch die permanente, einfache Menüführung haben sie immer die Übersicht. Diese Lehr-DVD ist von jedermann anwendbar.Inhalt:01 Geschichte des Koga Ryu Ninjutsu02 Möglichkeiten des Aufwärmens für Anfänger und Profis03 Kurze Übersicht der Fallschule (Abrollen und Abfangen)04 5 Grundstellungen zur Ansicht05 9 Grund- bzw. Befreiungstechniken zum aktiven Nachmachen in heimischer Umgebung:-interaktive Menüführung zum Wechsel in den Techniken(Innovation!)-detailgetreue Realaufnahmen auch in Zeitlupe-3D-animierte Detailansicht-Alle 9 Grundtechniken erklärt in Wort (Audio) und -Untertitel (Text)06 Bonusmaterial mti weiteren Grundstellungen aus dem Bojutsu und praktische Anwendungsvarianten der gelehrten Techniken gegen 1 oder 2 Gegner auf der Straße.
Produktnummer:
752.103
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Birth of the Dragon BLURAY
9,95 €*
Version:
Blue-Ray
San Francisco, 1964:
Bruce Lee ist ein junger, aufstrebender Kung-Fu-Kämpfer, der auf eine Gelegenheit wartet, sich einen Namen zu machen.
Als der sagenumwobene Shaolin-Mönch und Kampfsport-Großmeister Wong Jack Man nach Amerika kommt, sieht er seine große Chance endlich gekommen.
Er fordert ihn zu einem Duell heraus, welches nicht nur die Geburtsstunde einer der größten Legenden des 20. Jahrhunderts darstellt, sondern auch die Geschichte der Kampfkunst für immer verändern wird.
Genre: Action, Spielfilm
Untertitel: Deutsch (ausblendbar)
Laufzeit: ca 92min
Bonusmaterial: ca 11min
Darsteller : Wan-Lung Ng, Philip, Yu, Xia, Magnussen, Billy, Jingjing, Qu, Yuan, Ron
Ton: Deutsch/English
FSK: 16
Produktnummer:
756.802-002
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Karate WM 2014: Blicke hinter die Kulissen (KARAPETYAN, EDGAR) DVD
12,95 €*
Karate WM 2014 (DVD)
Blicke hinter die Kulissen
DIE WELTMEISTERSCHAFT - IMMER WIEDER ERLEBEN
Einmal Gold, dreimal Silber, dreimal Bronze - die Heim-WM war für das Team Deutschland ein umwerfender Erfolg. Sehen Sie auf dieser DVD von Edgar Karapetyan alle Finalbegegnungen der Senioren.
Erleben Sie die Medaillenerfolge der Kata Damen, der Kumite Herren, von Duygu Bugur, Ilja Smorguner, Jana Bitsch, Noah Bitsch und Jasmin Bleul. Tauchen Sie ein in die unglaubliche Atmosphäre der Bremer ÖVB-Arena und erleben Sie die Finalkämpfe nochmal wie die täglich 10.000 Zuschauer in der Halle.
Alle Aufnahmen sind unkommentiert.
Auf der DVD:
16 Final-Kämpfe von Samstag und Sonntag
Teile der Eröffnungszeremonie (Einzug und Auszug der Sportler)
DVD-Trailer
Laufzeit 3 Stunden, 7 Min.
EIN FILM VON EDGAR KARAPETYAN
Produktnummer:
750.829
Hersteller:
SBJ
Gesunder Schlaf mit TCM (von Li Wu, Prof. TCM Univ. Yunnan) (AUDIO CD)
12,95 €*
Gesunder Schlaf mit TCM (von Li Wu, Prof. TCM Univ. Yunnan) (AUDIO CD)
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsamer Ruhe zurückzufinden. Die Meditation nach dem Vorbild der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist eine wirksame ganzheitliche Methode, die Sie mit etwas Übung leicht erlernen und anwenden können.
Die Meditationsreise auf der beiliegenden CD – mit einer Einführung des erfahrenen TCM-Experten Prof. TCM Univ. Yunnan Prof. Li Wu – nimmt Sie mit auf einen befreienden Weg in Ihr Inneres. Sie hilft Ihnen, in Ihre Mitte zu kommen, gelassener mit Sorgen und Belastungen umzugehen und gleichzeitig sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser kennenzulernen.
Gewinnen Sie Abstand zum Alltag, schaffen Sie mehr Raum für Freude, Glück und innere Zufriedenheit – und damit auch für gesunden und erholsamen Schlaf.
Die fünf Elemente stärken und in Balance bringen
Qi-Gong-Techniken und Bittentherapie
Atem- und Entspannungsübungen
============
Inhalt der CD:
1. Einleitung 0:53 Min.
2. Einführung von Li Wu 2:41 Min.
3. Vorbereitung 2:56 Min.
4. Meditation 39:20 Min.
5. Ausklang 4:48 Min.
Sprecherin: Verena Rendtorff
============
ISBN-978-3-86374-217-1
1. Auflage 2015, Audio-CD
Gesamtlaufzeit ca. 51 Min.
Produktnummer:
780.120
Hersteller:
MANKAU Verlag
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein: 13 Mentalübungen für Heilung, Gesundheit und Erfolg (von Springer, Kathrin Emely) (AUDIO CD)
12,95 €*
Jeder kennt das Gefühl, nicht so recht voranzukommen, zu stagnieren, beruflich wie privat. Die Ursachen für das vermeintliche Scheitern liegen oft im Unterbewusstsein verborgen und blockieren den persönlichen Lebensweg. Die Übungen des Springer-Trainings dienen der Bewusstmachung dieser Vorstellungen, um die eigene Mitte wiederzufinden.
Die Audio-CD umfasst Module für ganz unterschiedliche Lebenslagen und bietet somit eine breit gefächerte Hilfe. So können Sie schwierige Situationen meistern, persönliche Zukunftswünsche erkennen und die angestrebten Ziele auch erreichen. Um wirklich tief greifende Veränderungen im Leben zu erreichen und die Zukunft zu gestalten, ist es wichtig, auch neue innere Bilder zu erschaffen. Diese verraten, was unsere innere Stimme sagt und welche Entscheidung für uns persönlich die richtige ist.
Die CD enthält vielfältige, in der Praxis bewährte Übungen, die auf die sogenannte Alpha-Ebene des Unterbewusstseins zugreifen,
um Krankheiten schneller und besser zu heilen oder um frische Energie für Gesundheit und Wohlbefinden zu tanken;
um die wahren Ziele und Wünsche, Ideen und Lösungsmodelle oder Momente des Glücks zu finden;
um beruflichen oder privaten Erfolg problemlos in unser Leben zu ziehen und unsere Zukunft nachhaltig in neue Bahnen zu lenken.
Träume nicht dein Leben - lebe deine Träume!
=====
1 Einleitung 0:37 Min.
2 Übung 1: Goldenes Licht durch den Körper fließen lassen 6:06 Min.
3 Übung 2: Silbernes Licht für mehr Energie und innere Kraft 5:31 Min.
4 Übung 3: Schmerz im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern 4:48 Min.
5 Übung 4: Trauer im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern 4:49 Min.
6 Übung 5: Wut im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern 5:14 Min.
7 Übung 6: Den inneren Lieblingsplatz finden, um schnell – auch im stressigen Alltag – Ruhe und Kraft zu tanken 4:45 Min.
8 Übung 7: Mit dem inneren Raum Ideen und Lösungsmodelle finden oder einfach nur entspannen und einen Moment des Glücks finden 6:43 Min.
9 Übung 8: Mit der Natur zum inneren Glück 5:46 Min.
10 Übung 9: Den inneren Berater entdecken 5:55 Min.
11 Übung 10: Entscheidungsfindung 5:21 Min.
12 Übung 11: Bildhaft Dinge und Ereignisse für die Zukunft verändern 4:59 Min.
13 Übung 12: Neue Freunde anziehen 3:47 Min.
14 Übung 13: Neue Kunden anziehen 4:03 Min.
=====
ISBN 978-3-86374-415-1
1. Auflage Juli 2017, 1 Audio-CD mit 4-seitigem Booklet
Gesamtlaufzeit ca. 68 Min.
Produktnummer:
780.116
Hersteller:
MANKAU Verlag
Selbstverteidigung für Frauen
13,64 €*
Selbstverteidigung für Frauen
"Selbstverteidigung für Frauen" zeigt eine besondere Mischung aus speziell auf Frauen abgestimmten Selbstverteidigungstechniken und Kickboxkombinationen. Größe und Körpergewicht spielen dabei keine Rolle. Rosa Lenz, deutsche Meisterin im Kickboxen und 4-fache Medaillengewinnerin der Weltmeisterschaft 2010, stellt Lösungen für bedrohliche Situationen vor und demonstriert effektive, für die Selbstverteidigung anwendbare Techniken des Kickboxens. Zudem enthält das Programm Fitnesseinheiten, die sich individuell ausbauen lassen, leicht und ohne Hilfe umsetzbar sind und Körperbeherrschung, Schnellkraft, Muskelaufbau und Ausdauer fördern. Denn nur wer fit ist, kann sich auch wirklich sicher fühlen.
Produktnummer:
751.306
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Kraft und Beweglichkeit für Füße und Knie
14,57 €*
DVD Kraft und Beweglichkeit für Füße und Knie
Yogatherapie fu¨r Fu¨ße und KnieAuf dieser DVD stellen Ihnen der bekannte Yogatherapeut und Buchautor Remo Rittiner und die Yoga/Spiraldynamiklehrerin® Eva Hager-Forstenlechner zwei innovative Yogaprogramme fu¨r die Vitalisierung ihrer Fu¨ße und Knie vor. Die in der Praxis erprobten und sehr effektiven Yogau¨bungen werden anschaulich angeleitet und anatomisch vorbildlich vorgefu¨hrt, so dass sie auch fu¨r Anfa¨nger leicht durchzufu¨hren sind. Ein wirksames U¨bungsprogramm, das zu mehr Kraft und Beweglichkeit der Fu¨ße und Knie fu¨hren kann.DVD Laufzeit: 74 Minuten
Produktnummer:
767.865
Hersteller:
Via Nova Verlag
DVD-Video-Seminar: Die Erfolgsspirale
14,57 €*
DVD-Video-Seminar: Die Erfolgsspirale
Das Enkelmann-Seminar "Die Erfolgsspirale" Dieses Lern- und Motivationsprogramm trainiert gezielt die entscheidenden Fähigkeiten, sich seines inneren Antriebes bewusst zu werden und Wünsche in Taten umzusetzen. Je häufiger wir unsere Entscheidungen im Einklang mit unserem "guten Gefühl" treffen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit die Herausforderungen des Lebens richtig und erfolgreich zu meistern. "Meine Lebensaufgabe ist es, Ihnen zu helfen. Ich möchte, dass Sie glücklich und erfolgreich leben, dass Sie stolz auf Ihr Leben sein können." Nikolaus Enkelmann Motivationsvortrag auf DVD - Gesamtlaufzeit 56 Minuten nach oben
Produktnummer:
790.311
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
(CD-ROM) Abenteuer Bewegung: Balancieren - Slacklining - Freerunning (Rall, Martin)
14,90 €*
Abenteuer Bewegung
Balancieren - Slacklining - Freerunning
Auf der CD-ROM befinden sich knapp 70 Stationen aus den Bereichen Abenteuer, Balancieren, Fallen, Freerunning und Slackline, mit Hilfe derer Sportlehrer oder Trainer ein Stationstraining durchführen können.
Die Stationsblätter enthalten jeweils eine Skizze, die Aufgabe und das benötigte Material. Zusätzlich erhält der Leser auf weiteren Blättern wichtige Tipps zum Aufbau, zur Unfallverhütung und Sicherheit.
Die Dateien sind so auf der CD abgelegt, dass eine Änderung der Stationen im Hinblick auf Material oder Aufgabe möglich ist.
CD-ROM
ISBN: 9783778087008
Produktnummer:
758.846
Hersteller:
Hofmann-Verlag
DVD Pilates - Fitness Box für Einsteiger (2 DVDs)
14,95 €*
Pilates - Fitness Box für Einsteiger (2 DVDs)
Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können.
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts. (2 DVDs)
Produktnummer:
759.521
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Pilates - für den Rücken und eine gesunde Haltung
14,95 €*
DVD Pilates - für den Rücken und eine gesunde Haltung
Pilatesübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und für einen schlankeren, festeren Körper.
Pilates wird seit Jahren von Fitnesstrainern, Physiotherapeuten und Tänzern angewendet, um den Körper und den Rücken zu stärken. Dieses Programm erklärt genau, wie auch Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, Ihre Haltung verbessern und somit Ihren Rücken vor Schädigungen schützen. Schon ein paar Minuten jeden Tag helfen Ihnen, Ihre Rückenprobleme in den Griff zu bekommen und sich schlanke und fitter zu fühlen. (1 DVD)
Produktnummer:
759.523
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
Realistische Messerabwehr kompakt - Sträussl, Josef (DVD)
14,95 €*
Realistische Messerabwehr kompakt (DVD)
Mit Josef Sträussl
Diese DVD will vermitteln, wie man sinnvolle Messerabwehrtechniken übt und erlernt. Besonders für Polizei, Justiz und andere Sicherheitskräfte, die mit gewaltbereiten Personen zu tun haben, ist es essentiell Grundkenntnisse zur Abwehr von Messerangriffen zu haben.
Budo Sportler, die eine Abwehr von Messerangriffen im Rahmen des Prüfungsprogramms vorzeigen müssen, finden hier ein praxistaugliches System mit vielen Anregungen und zahlreichen Übungsmöglichkeiten.
Vorstellung des Spezialisten Josef Sträussl
Hinweis auf verschiedene Schnitt- und Stichwaffen
Darstellung möglicher Angriffe
Vielfältige Übungsformen
Abwehrtechniken in Kombinationen (von einfacher Abwehr bis hin zu Waffenabnahme)
Verteidigungstechniken für Justiz und Polizei
Produktnummer:
751.061
Hersteller:
SBJ
DVD Pilates
14,95 €*
DVD Pilates
Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode.
Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung Pilates, das ist die schonende und effektive Trainingsform, die sich längst vom "Geheim-Tipp" zur Trendsportart entwickelt hat. Pilates basiert auf den Übungen und Lehren des Joseph Pilates und ist in den mittlerweile siebzig Jahren des Bestehens ständig weiterentwickelt und optimiert worden. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihre Haltung, Ihr Aussehen und Ihre Körperwahrnehmung aus. Ihr Körper wird kräftiger, Ihre Muskeln fester und Ihre Bewegungen graziler.
Alle Übungen werden genau erklärt und vorgeführt. Den Schwierigkeitsgrad bestimmen Sie selbst. Fitness Expertin Lucy Lloyd-Barker führt durch das Programm und verspricht: einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. (1 DVD)
Produktnummer:
759.524
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Pilates Workout
14,95 €*
DVD Pilates Workout
Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester
Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst.
Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, so hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-, Sport- und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr weg zudenken.
Fitnesstrainerin Lucy Knight führt sicher durch die Übungen und Bewegungsabläufe, deren Schwierigkeitsgrad Sie persönlich wählen können. (1 DVD)
Produktnummer:
759.525
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Yogatherapie bei Skoliose
16,95 €*
DVD Yogatherapie bei Skoliose
Wohlbefinden und Beweglichkeit fu¨r die Wirbelsa¨ule
Auf dieser DVD finden Sie gezielte Ko¨rper- und Atemu¨bungen, die sich bei fast allen Skoliosetypen in langja¨hriger Praxis besonders bewa¨hrt haben. Muskula¨re Dysbalancen werden ausgeglichen, die verku¨rzte Seite bekommt mehr Raum und die u¨berdehnte Seite wird harmonisiert. Die genaue anatomische Ausrichtung sowie gezielte Streck- und Derotationsu¨bungen bringen die Wirbelsa¨ule wieder mehr in die Mitte und verringern ihre seitlichen Abweichungen. Der spu¨rbare Effekt: Verspannungen ko¨nnen gelo¨st werden und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden werden wesentlich verbessert.
Produktnummer:
765.443
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm Jugend 5. bis 3. Kyu
17,90 €*
DVD Ju-Jutsu Prüfungsprogramm Jugend 5. bis 3. Kyu
Ju-Jutsu, der moderne Selbstverteidigungssport mit japanischen Wurzeln ist darauf ausgerichtet, die Kraft des Gegners zu nutzen.
Damit können sich auch Kinder und Jugendliche sehr effektiv zur Wehr setzen.
Diese Trainings-DVD für Kinder und Jugendliche basiert auf dem neusten Prüfungsprogramm des DJJV und beschreibt alle Grundlagen und Techniken.
Inhalt:
Etikette, Regeln und Prinzipien
Bewegungsformen und Stellungen
Fallschule und Bodentechniken
Abwehr- und Atemitechniken
Nervendrucktechniken
Würge- und Hebeltechniken
Wurftechniken
Verteidigung gegen Stockangriffe
Weiterführungs- und Gegentechniken
Freie Selbstverteidigung
Techniken in der Kombination und Anwendung
Die DVD wurde mit 20 Kindern und Jugendlichen im Alter von 8 - 18 Jahren verschiedenster Graduierungen aufgenommen.
Mit Erklärungen und Tipps von Weltmeister und Worldgames-Sieger Matthias Huber sowie Michael Korn und Joachim Thumfart.
Laufzeit: 89 Minuten
----------------------------------------------------
INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
----------------------------------------------------
Produktnummer:
751.107
Hersteller:
Kuck Filmproduktion
Kickboxen Exercise Kiboe
17,95 €*
Kickboxen Exercise Kiboe
Kickbox-Exercise ist Art "Schattenboxen" nach Musik für Stressabbau und Harmonisierung für Körper und Geist, ein komplexes, abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining. Kiboe für: Koordinations- und Reaktionsvermögen, Verbesserung der Muskeldefinition, Fettverbrennung, Konditionssteigerung, allgemeine Ausdauer und Kraftausdauer, Explosiv- und Schnellkraft, Körperbeherrschung und Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Gewandtheit. Für alle die Power brauchen! Ines Vogel - Begründerin Kiboe & Rythmics Yoga - Deutsche Meisterin Fitness - Dreimalige Weltmeisterin Fitness Aerobic - Internationale Presenterin und Referentin - Personaltrainerin - seit mehr als 17 Jahren Fitness- und Aerobic Expertin - Ayurveda Therapeutin - Fitness Modell
Produktnummer:
758.713
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Muskelaufbau mit System
17,95 €*
DVD Muskelaufbau mit System
Die DVD „Muskelaufbau mit System“ enthält die wichtigsten Übungen für Muskelaufbau- und Krafttraining als Videoanleitung zusammen mit ausführlichen Tipps zu Trainingsgestaltung, Ernährung und Supplements. Dabei machen Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene und der Übungskatalog mit detailliert erklärten Übungen die DVD sehr praxisorientiert. Für klare Fakten sorgen ausführliche Gespräche mit Bodybuilding-Coach Stefan Röckle. Der erfahrene Trainer liefert jede Menge Profitipps und plaudert zwischendurch aus dem Nähkästchen. Durch die DVD führt Mate Eres, Initiator der Reihe „Natural Challenge“.
Übungskatalog, Ernährungsstrategien, Profitipps
Bei einer Gesamtlaufzeit von ca. 120 Minuten wird auf der DVD „Muskelaufbau mit System“ kein Thema ausgelassen:
– Grundlagen zu Bodybuilding und Muskelaufbau
– Basiswissen zum Training und zur Ernährung
– Profitipps zur Trainingsgestaltung
– Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene
– Übungskatalog mit über 30 Übungen
– Beispiele für Mahlzeiten und Supplements
Produktnummer:
759.520
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Qbi Power Yoga
17,95 €*
DVD Qbi Power Yoga
Ursprünglich aus der schnellebigen Branche der Musik kommend gilt Qbi alias Andrea Kubasch mittlerweile als die Rebellin unter den deutschen Power Yoga-Instruktoren und vermittelt die uralte indische Tradition als jungen und dynamischen Sport ganz ohne esoterisch erhobenen Zeigefinger.
Gepaart mit modernen Chillout-Beats vom Cafe Del Mar-DJ Vargo führt sie blutige Anfänger und Fortgeschrittene auf der ab sofort erhältlichen DVD Qbi Power Yoga Level I-II durch drei Basis-Elemente des Power Yoga und lässt uns auf bequeme Art im heimischen Wohnzimmer oder im Hotel auf Geschäftsreise unseres Körpers bewusst werden. Durch einfachste Dehn-, Kraft- und Balance-Übungen lassen sich je nach Trainingshäufigkeit bereits nach einer Woche messbare Resultate erzielen, die bis zur Umschulung unserer Muskelgruppen auch bei alltäglichen Tätigkeiten führen können.
Produktnummer:
759.519
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Ju-Jutsu Compact Teil 3
19,40 €*
DVD Ju-Jutsu Compact Teil 3
Kampfsport - Spezial-DVD für realistische Selbstverteidigung! Ju-Jutsu Compact - Teil 2: Empfohlen vom Ju-Jutsu-Verband Bayern e.V. Wertvolle Hinweise und Anregungen zur effektiven Selbstverteidigung. Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. Alle Techniken werden von hochgraduierten Danträgern vorgeführt. Es handelt sich bei diesem Werk um einen wirklich vielseitigen Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alle Budokas! Der Schwerpunkt ist dabei immer die realistische Anwendung in der Selbstverteidigung. Mit ausführlichem Begleitheft ! Inhalt: Würgetechniken - mit Armen, mit Beinen, mit Kleidung, Stock und Hilfsmittel Freie Anwendungsformen - 6 verschiedene Aufgabenstellungen Freie Selbstverteidigung - 14 Aufgabenstellungen und Nothilfe Gegentechniken - über 60 Vorschläge Atemitechniken - 32 Techniken in Kombinationen Gesamtlaufzeit: ca. 2 Stunden!!! ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
751.103
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Ju-Jutsu Compact Teil 2
19,40 €*
DVD Ju-Jutsu Compact Teil 2
Kampfsport - Spezial-DVD für realistische Selbstverteidigung! Ju-Jutsu Compact - Teil 2: Empfohlen vom Ju-Jutsu-Verband Bayern e.V. Wertvolle Hinweise und Anregungen zur effektiven Selbstverteidigung. Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. Alle Techniken werden von hochgraduierten Danträgern vorgeführt. Es handelt sich bei diesem Werk um einen wirklich vielseitigen Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alle Budokas! Der Schwerpunkt ist dabei immer die realistische Anwendung in der Selbstverteidigung. Mit ausführlichem Begleitheft ! Inhalt: Wurftechniken - 34 verschiedene Würfe mit Variationen Komplexaufgaben - 5 verschiedene Aufgabenstellungen Stockabwehr - Abwehr von Standardangriffen, Stockabwehr und Entwaffnung Messerabwehr - Abwehr mit Entwaffnung und Abschlusstechnik Abwehr von Angriffen mit beweglichen Gegenständen Abwehrtechniken bei Angriffen mit Schusswaffen Sonstige Techniken - Griff lösen, Griff sprengen, Fingerhebel, Nervendruck u.a. Gesamtlaufzeit: ca. 2 Stunden!!! ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
751.102
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg
DVD Karate Training mit den Großmeistern SKI
19,40 €*
DVD Karate Training mit den Großmeistern SKI
Von Akio Nagai 8.Dan Shotokan Karate Do Masaru Miura 8.Dan Shotokan Karate Do Norio Kawasoe 7.Dan Shotokan Karate Do Rikuta Koga 7.Dan Shotokan Karate Do Vier der weltbesten Karate-Lehrer werden in diesem Video beim Training beobachtet. Eine wohl einmalige Gelegenheit die unterschiedlichen, herausragenden Qualitäten dieser Karatemeister zu studieren. Kihon, Kata, bunkai und Kumite Techniken in Ausführung. DVD in deutscher Sprache (wird im Menü eingestellt). Es handelt sich um ein Lehrvideo. 43 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------
Produktnummer:
750.625
Hersteller:
VP-Masberg / Masberg