2 DVD Box Russisches Sambo - Combat Total

Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 2 Sambo DVD’s:

DVD1:

Sambo Russischer Kampf Total Vol.1

Von UFC Champion Oleg Taktarov "The Russian Bear"


In diesem ersten Lehrwerk wollte Oleg sein Sambo mit Ihnen teilen, es ist ein universeller Sambo, der sich an allen Kampfstile anpasst. Er zeigt die Techniken, die er beim Kämpfen benutzt hat, aber auch besondere Techniken für die Selbstverteidigung und für Sicherheitskräfte..

Inhalt:
- Aufwärmtraining
- Würfe
- Erklärungen für die Paralysierungen und Verriegelungen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knöcheln
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Beinen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knien
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Armen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Handgelenken
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knöcheln
- Bodenkampftechniken
- Hebeltechniken
u.v.m.

Gesamtlaufzeit: 67 Minuten


DVD2:

Sambo Russischer Kampf Total Vol.2

Von UFC Champion Oleg Taktarov "The Russian Bear"


In diesem zweiten Werk, präsentiert uns Oleg neue Kampf- und Selbstverteidigungstechniken.

Inhalt:
- Kontrollgriffe am Boden
- Knöchelhebel
- Beinhebel
- Knieverriegelungen
- Armhebel
- Nackenhebel
- Würgetechniken mit Packgriffe
- Erstickungstechniken
- Schlagtechniken
- Ausweichtechniken
- Verteidigungstechniken von Packgriffen
- Bodenkampf
u.v.m.

Gesamtlaufzeit: 90 Minuten

Die DVD-Box ist in deutscher Sprache abspielbar ( wird im Menü eingestellt).

Es handelt sich um LEHRVIDEOS.
Gesamtlaufzeit beider DVD’s: 157 Minuten

-----------------------------------------------------------------------------------
INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
-----------------------------------------------------------------------------------