Boxen basics - Training - Technik - Taktik (Ellwanger, Siegfried / Ellwanger, Ulf)
Produktnummer:
658.051
Boxen basics
Training - Technik - Taktik
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen.
Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.
ISBN: 9783613507586
Seitenzahl: 168
Abbildungen: 100 Farbbilder
Hersteller "PIETSCH / Motorbuch"
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Hauptstätter Straße 149
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