DVD Full Contact - Einsteiger
DVD Full Contact - Einsteiger
Von Meister Jean-Luc Kitoko
Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.
Inhalt:
- Aufwärmtraining
- Aufwärmtraining im Rhythmus von Musik
- Grundtechniken
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Kombinationen
- Pratzentraining
- Offensive Kampftechniken
- Tricks und Tricks
- Positionswechsel
- Sparring
- Boxsacktraining
- Shadow Boxen
- Dehnübungen und Lockerungsübungen
u.v.m.
DVD in deutscher Sprache abspielbar ( in Menü einstellbar )
Gesamtlaufzeit: 100 Minuten
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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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Mario Masberg
Unter der Beul 11
D-56637 Plaidt
Deutschland
info@vp-masberg.de