DVD Schnelligkeitstraining im Budo-Sport
DVD Schnelligkeitstraining im Budo-Sport
Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.
Auf dieser DVD finden sich über 80 Übungen, die sich in die Bereiche allgemeine Schnelligkeit, Schnelligkeit bei Atemtechniken und Schnelligkeit bei Würfen einteilen.
Sie sprechen somit alle Budodisziplinen an und können leicht den jeweiligen Vorgaben angepasst werden.
Bei allen Übungen werden Regeln für die Belastungssteuerung aufgezeigt, um eine möglichst hohe Effektivität beim Training zu erreichen.
Alle Übungen und Trainingsformen werden von Budosportlern der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft vorgestellt.
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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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Mario Masberg
Unter der Beul 11
D-56637 Plaidt
Deutschland
info@vp-masberg.de