Der Weg der leeren Hand (Audiobook / Karate Hörbuch) - von (Saldern, Dr. Matthias / Stieglbauer, Helmut)

Karateanzug Dragon weiß 9 oz Der Karateanzug "Dragon", mit einem Stoffgewicht von 9 oz, ist geeignet für alle Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Hose ist ausgestattet mit einem Elastikbund + Schnürkordel und somit bequem zu tragen. Ein Weißgurt, in passender Länge, liegt dem Anzug bei. Der Anzug ist in den Größen 110 - 210 cm verfügbar. ----------------------------------------------- Material: 100 % Baumwolle

Karateanzug Budodrake 12 oz Der Karateanzug für den professionellen Einsatz, auch bei starker Beanspruchung! Der Anzug ist ein traditionell geschnittener mittelschwerer Karateanzug (12 oz), gerader Schnitt, Ärmel und Hosenbeine knöchellang, die Jacke nicht zu lang! Material: weiße, gebürstete Baumwolle Dieser Anzug ist ein echtes Allround-Modell! Er ist nicht leicht, aber auch nicht zu schwer, und daher trotz seines Gewichtes von 12 oz angenehm zu tragen. Die Hose ist mit Gummizug und zusätzlicher Schnürung ausgestattet. Lieferung ohne Gürtel - wir legen aber bei Bedarf gerne einen weißen Gürtel in passender Länge kostenlos dazu - bitte im Bestellformular unter "Hinweise" kurz vermerken: mit Weißgurt. Material: 100% Baumwolle

Karate der Meister - Mit Körper und Geist - Habersetzer, Roland Diese Buch verbindet die "Theorie" des Karate mit praktischen Übungen. Zum einen werden die philosophischen Elemente im Zusammenhang der Geschichte dargestellt. Nach dem Motto "aus den Grundgedanken lernen" finden Trainer dann ganz praktische Übungen, die ideal in das Karate-Traiing eingebaut werden können. Dazu gehören Übungen zur Körperspannung, Stellung, Hara, Bewegung, ebenso wie Partnerübungen, anhand derer man die Grundlagen des Karate üben kann (Distanz, Kime, Täuschung usw). Ein weiteren Kapitel beschäftigt sich m it kampftaktischen Elementen und der Integration in den Unterricht. Dieses Buch ist nicht für Einsteiger geeignet, sondern für Fortgeschrittene Karateka udn vor allem für die, die als Karate-Trainer aktiv sind. Aus dem Inhalt: ------------------------- Shu-Ha-Ri: Vom Schüler zu Meister Tradition und Karate Gewalt und Frieden Der Weg des Kumite Tradition und Karate Aus den Grundtechniken gelernt Brennpunkt der Technik Kime und Zerschlagungskraft Bester Krafteinsatz Intelligente Energieeinsparung Körperspannung und Bewegung uvm. Das Buch kombiniert philosophische Elemente mit praktischen Übungen Das Buch erklärt die drei Entwicklungsstufen (Shu-Ha-Ri) vom Schüler zum Meister Es wird der Zusammenhang zwischen traditionellen Prinzipien und den praktischen Techniken des Karate aufgezeigt Info des Verlages: -------------------------- Roland Habersetzer Hanshi, 9. Dan, möchte mit seinem Werk dem erfahrenen Karateka Perspektiven eröffnen, die es ihm erlauben, Karate als lebenslangen Weg zu betreiben, während er die drei klassischen Entwicklungsstufen (Shu-Ha-Ri) vom Schüler zum Meister durchschreitet. Karatedô heißt für den Autor, kämpfen zu lernen mit Aktivierung der inneren Energie (Ki), die in jedem Wesen existiert, aber meistens verborgen bleibt. Nach einem Abschnitt über Tradition und Karate wird im ersten Teil des Buches auf zentrale Themen wie Aktivierung der Kraft des Hara, Kime und die Beherrschung der Distanz im freien Kampf sowie verschiedene Abwehrtechniken, z. B. die Abwehr mit doppelter Wirkung, eingegangen. Der zweite Teil behandelt Kampfstrategien. Es wird gezeigt, wie man passives und aktives Verhalten nutzen kann, um dem Angreifer Fallen zu stellen, und welche Mittel der Täuschung es außerdem gibt. Ein weiteres Kapitel beschreibt Techniken von Tiger, Kranich und Drachen. Den Leser erwarten eine Vielzahl anspruchsvoller Techniken, dargestellt mittels klarer und übersichtlicher Zeichnungen, zahlreicher Fotos und ausführlicher Beschreibungen, eingebettet in den philosophischen und geistigen Hintergrund des Karatedô.

Die Lehre des Karatedo - Bittmann, Heiko Inhalt: I. Einführung II. Meister des Weges der Leeren Hand III. Lehrschriften des Weges der Leeren Hand IV. Zusammenfassende Betrachtung Anhang Anmerkungen / Schriftzeichenverzeichnis / Zeittafeln / Abkürzungen / Bibliographie ----- Bei diesem Buch handelt es sich um eine verkürzte Fassung der 1999 veröffentlichten Dissertation "Karatedô - Der Weg der Leeren Hand", die mit einer Vielzahl seltener, historischer Fotos versehen ist. Es bietet einen fundierten Einblick in die historische Entwicklung und die Lehre der japanischen Kampfkünste bzw. des Karatedô. So wird der Leser zum Beispiel in geistesgeschichtliche Hintergründe und wichtige Grundbegriffe wie 'Weg' - dô, 'Leere' - kû und 'Form' - kata sowie grundlegende Lehraussagen von Miyamoto Musashi, Yagyû Munenori und Takuan eingeführt. Im Hauptteil findet er dann bedeutende Lehrschriften von Meistern des Karatedô: Funakoshi Gichin - Shôtôkan, Miyagi Chôjun - Gôjûryû, Mabuni Kenwa - Shitôryû, Ôtsuka Hironori - Wadôryû sowie Takagi Masatomo und Nakasone Genwa. W eiterhin enthalten sind: die Biographien der genannten Meister, Erläuterungen zu den Lehrschriften, eine zusammenfassende Betrachtung, ein Abriß über den respektvollen Gruß, eine Literaturliste und ein Schriftzeichenverzeichnis.   --- ca. 209 Seiten

Der Bunkai-Code: Ein Schlüssel zum Verständnis der Karate-Kata - Heubeck, Alfred Kata ist das zentrale Element des Karate. Bezüglich des Bunkai der Katas gibt es genaugenommen nur eine Sicherheit: Die ursprünglich für eine beliebige Kata-Technik vorgesehene Anwendung ist nicht überliefert! Weil es über die Art und Weise, wie Katas im Allgemeinen entstanden sind, nur spärliche Hinweise gibt, ist es noch nicht einmal klar, ob einer konkreten Bewegung überhaupt jemals ein bestimmtes Bunkai zugeordnet war. Die alten Karateschulen haben früher ihre Techniken und oft auch die Katas selbst generell nicht öffentlich gemacht. Sie wurden wie militärische Geheimnisse gehütet. Und dies sehr wirksam! Wenn wir daher heute Katas auf ihre Selbstverteidigungs-Anwendungen hin untersuchen möchten, also in dieser Richtung Bunkai betreiben, sind wir auf einige Grundregeln und allgemeinlogische Überlegungen angewiesen. Alfred Heubeck hat solche Regeln und Überlegungen gesammelt und ausgewertet. Auf dieser Grundlage hat er einen Schlüssel zum Kata-Verständnis entwickelt, den „Bunkai-Code“. Mit Hilfe dieses Bunkai-Codes können wir nun heutzutage versuchen, auf die Anwendungs-Bedeutung der Katas schließen und dann effiziente Selbstverteidigungs-Anwendungen entwickeln. ISBN 978-3-937745-29-9      

DVD Nagai: Karate-Do Vol. 1 Karate-Do Vol.1 Shihan Nagai Von Akio Nagai 8.Dan Shotokan Karate Do Im Alter von 15 Jahren begann Nagai Shihan mit dem Studium des Karate Do, bereits mit 18 Jahren trat er in die Takushoku Universität in Tokio ein und wurde dort während der kommenden vier Jahre zum Karate Instruktor ausgebildet. Seit 1965 lebt Nagai Shihan in Deutschland. er war der erste japanische Instruktor der in Deutschland blieb und hier für die Verbreitung des Karate, egal welchen Verbandes, sorgte. 1975 wurde der Shotokan Karate International Deutschland (SKID) von Nagai Shihan gegründet. Er betrachtet den Aufbau des SKID und die Weiterverbreitung des Karate Do an die nachfolgenden Generationen als sein Lebenswerk. Alle Grundtechniken des traditionellen Shotokan Karate sind hier klar und übersichtlich dargestellt und werden in Einzelbeispielen und kompletten Übungssequenzen, leicht nachvollziehbar gezeigt. Folgender Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD: - Karate Stellungen - Armtechniken - Abwehrtechniken - Schlagtechniken - Beintechniken - Gohon-Kumite - Sanbon-Kumite - Kihon Ippon-Kumite - Jiyu Ippon-Kumite - Happo-Kumite - Jiyu-Kumite - Kata-Heian Shodan u.v.m. DVD in deutscher Sprache, Spieldauer ca. 60 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Nagai: Karate-Do Vol.2 In übersichtlichen Übungsbeispielen werden auf dieser DVD Grundschultechniken, Kombinationen, Kumite Techniken und die Kata TEKKI SHODAN demonstriert. Inhalt: - Etikette - Karate Stellungen - Wendungen - Arm- und Fausttechniken - Abwehrtechniken - Schlagtechniken - Beintechniken - Gohon-Kumite - Sanbon-Kumite - Kihon Ippon-Kumite - Jiyu Ippon-Kumite - Happo-Kumite - Kata-Tekki Shodan - Kata Tekki Shodan Bunkai u.v.m. DVD in deutscher Sprache, Spieldauer ca. 50 Minuten ----------------------------------------------------------------------------------- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG -----------------------------------------------------------------------------------

DVD Set Shotokan Karate von A bis Z Vol.1-7 von Jean Pierre FischerDVD Reihe "Shotokan Karate von A bis Z" von Jean-Pierre Fischer. In diesen DVD's werden verschiedene Techniken vom Karate Training sowie Katas für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gezeigt und erklärt.Von Jean-Pierre Fischer 8.DanJean-Pierre Fischer, 8.Dan im Shotokan Karate, ist weltweit für die Reinheit und Präzision seiner Techniken, vor allem in den Katas, bekannt. Sieben Jahre lang war er direkter Schüler Meister Kases und trainierte außerdem auch unter den Meistern Kanazawa, Ochi und Sugimura der J.K.A.