KRAV MAGA Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken (Madsen, Tom)
Krav-Maga. Das Handbuch
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken // Madsen, Tom
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind.
Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus.
Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe - vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
- Alles zum weltberühmten Selbstverteidigungssystem
- Trainingsbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Autor ist mehrfacher Kampfsportweltmeister
ISBN: 9783613509849
Seitenzahl: ca. 256
Abbildungen: ca. 360 Bilder
Tom Madsen
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Hauptstätter Straße 149
70178 Stuttgart
verlag@motorbuch.de