Muay Thai - Grundtechniken (Delp, Christoph) (DVD)
Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und spektakulären Techniken begeistern immer mehr Zuschauer. In diesem Video lernen Sie Kampfstellung, Schritte und Grundtechniken kennen. Die Techniken werden Schritt für Schritt gezeigt. Darsteller sind aktuelle Thai-Box-Champions, darunter Weltmeister wie Saiyok, Antuan, Kem und Armin. Alle wichtigen Technikdetails werden ausführlich erläutert. Nutzen Sie die DVD als Ergänzung zum Vereinstraining oder für das selbstständige Training daheim am Sandsack. Das Abspielgerät muss Double-Layer (DVD 9) tauglich sein.
Aus dem Inhalt:
- Kampfstellungen und Beinarbeit
- Faust-, Ellbogen-, Kick-, Tritt- und Knietechniken
- Clinchen
- Verteidigung
- Schritte
- Wichtige Trefferziele
- 32 Grundtechniken im Detail
Länge - ca. 120min
Sprache - Deutsch
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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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