Selbstverteidigung DVD

Kampf gegen mehrere Angreifer

Neben der Selbstverteidigung gegen Bedrohung oder Angriff mit Waffen ist die Verteidigung gegen mehrere Angreifer einer der schwierigsten Bestandteile der realistischen Selbstverteidigung. Dennoch ist es möglich. Die Wahrscheinlichkeit, so eine Situation unbeschadet zu überstehen, lässt sich durch Training verbessern. Auf dieser DVD (Lehrfilm) werden geeignete Strategien, Taktiken, Übungsmethoden und Techniken vorgestellt. Alle namhaften Ausbilder im Bereich realistische Selbstverteidigung sind sich einig, dass der Schlüssel zum Erfolg die Beweglichkeit ist. Immer nur ein Gegner zur Zeit. Man selbst positioniert sich so, der dieser eine Gegner zwischen uns und den anderen Angreifern steht. Ein anderer wichtiger Punkt sind die Techniken, die uns es ermöglichen, trotz des Angriffes in diese Position zu kommen. Ein weiterer Punkt ist Psychotraining, die Fähigkeit weiterzumachen, obwohl man selbst getroffen wurde. Zu Trainieren ist auch die Fähigkeit, obwohl man mit einem Angreifer beschäftigt ist, die anderen im Auge zu behalten. Alles wird sehr ausführlich erklärt und gezeigt, auch im Vollkontakt mit Schutzausrüstung oder mit Boxhandschuhen.

Schön sieht eine Verteidigung gegen mehrere nur im Film oder als choreographierte Vorführung mit zaghaften und fallsüchtigen Angreifern aus. Schönheit und Ästhetik sind kein Merkmal der realistischen Selbstverteidigung.

Im englischsprachigen Raum gibt es eine Tendenz, realistische Selbstverteidigung nicht mehr den klassischen Kampfkünsten zuzurechnen sondern sie als Close Quarter Combat -  Close Quarter Battle (CQC, CQB) oder Self Preservation zu bezeichnen. Self Preservation - Selbsterhaltung - ich tue, was nötig ist um zu überleben. Das  ist klingt etwas anderes als Kampfsport, und ist genau das, was auf dieser DVD gezeigt wird.

• Übungen für Schrittarbeit ohne und mit Partner

• Kampf gegen mehrere, Außentechniken mit Schrittarbeit Kreuzschritt im Kreis

• Zwei Pärchen, Angreifer von außen

• Im Kampf Angreifer unerwartet von hinten

• Verteidigung (Schutzhaltung) im Liegen, Aufstehen gegen mehrere

• Zwei Personen halten fest

• Zwei Personen halten fest, Dritter greift an

• Psychotraining

• In der Ecke ohne Schrittarbeit: Boxen und Tiefschläge

• Angreifer versuchen zu werfen

DVD mit Menü, Sprache deutsch, Länge ca. 2 Stunden

Von und mit Sifu Erwin L. Kastl, Diplom-Sozialpädagoge, 3. Lehrergrad Wing / Tsun, 2. Dan Taekwondo, 1. Dan Kickboxen, Escrima und Waffenkampf Ausbilder