Thai-Boxen basics (Delp, Christoph)
Thaiboxen Basics
Delp, Christoph
Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt.
Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness.
Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Ideale Kombination von Fitness- und Selbstverteidigungstraining
- Technik, Taktik und Hintergründe
- Das Standardwerk in überarbeiteter Auflage
ISBN-13 978-3-613-51005-0
Seiten ca. 192
Illustrationen ca. 357
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Hauptstätter Straße 149
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